「ニキビは、リンデロンやオロナインで治るの…？」正しいケア知識と使い方【医師に聞く】

いくつになってもお肌のトラブルは尽きない。中でも、大人ニキビは歳を重ねるごとに治りづらく悩んでいる人も少なくないはず。そこで、今回は皮膚科医や美容のプロに正しいニキビケアの方法をまとめてみました。また、湿疹やアトピーの塗り薬として処方される薬「リンデロン」は、本当にニキビケアに効果的なのかも聞いてみました。

「リンデロン」「オロナイン」は大人ニキビに使っていいの？

リンデロンは「ニキビの悪循環が始まってしまう」

「ニキビ治療で処方するドクターもいるようですが、 そもそもニキビの保険適用のお薬ではありません 。ステロイドのお薬なので、炎症は抑えるはたらきはありますが、皮脂分泌を促進、TLRを増強します。TLRはニキビの炎症のスイッチを押してしまう働きがあります。

つまり ニキビを作り、悪化させてしまうという、ニキビの悪循環が始まってしまう のです。一時的なニキビの炎症は抑えても根本的な解決にはならないため、『青山ヒフ科クリニック』では、ニキビ治療には処方していません。アトピーや接触性皮膚炎の治療には用いることもあります」（亀山先生・以下「」内同）

 

では、オロナインは？

「オロナインなどは、抗菌作用は期待できますが、あくまでも抗菌作用はニキビの本質的は治療ではなく補助療法ですので赤みが消えることは期待できません」（亀山先生）

 

ニキビ跡を残さない「6つのケア法」

【Tips1】ニキビのタイプ別にアプローチ

【赤ニキビ】 ・ニキビ菌による炎症を鎮静するために、抗炎症作用に優れたビタミンCやグリチルグリシン配合のスキンケアがよいでしょう。
・炎症部位はなるべくメイクを避けるのも大切。

【黄ニキビ】 ・基本的に赤ニキビのケアと同じ。
・ニキビ跡を残さないために、肌の代謝を促す発酵食品やビタミンB群を摂取するインナーケアを取り入れて。
・睡眠もしっかりとりましょう。

【白ニキビ】 ・毛穴の内側に詰まった皮脂や古い角質を取り除く、ピーリングが有効。
・AHAやBHA配合のピーリングソープやピーリング美容液を取り入れてみましょう。

【Tips2】毎日の「スキンケア」を見直す！

■クレンジングの見直しポイント 「ニキビができてしまったら、ニキビ菌のエサとなりやすい“オイル系のアイテム”は避けましょう。クレンジングにはミルクタイプかジェルタイプを選び、肌に摩擦を与えないようやさしく洗います。汚れやクレンジングが残らないよう流水で十分にすすぐのも大切です」（髙瀬先生・以下「」内同）

■洗顔後の保湿がポイント ・肌を乾燥させる“洗いすぎ”も、毛穴を詰まらせてしまうもと。

「洗顔後は、ニキビの炎症部位を避け、軽やかなジェルなどで保湿してあげて。ノンコメドジェニックと記された、ニキビ菌の繁殖を防ぐタイプの化粧品がおすすめです」

ニキビができやすい人にとって、洗顔時に「毛穴がザラついてきたな」と感じたら要注意。常に2～3種類のクレンジングと洗顔料を用意しておき、肌の調子に合わせて使い分けるのが理想。

【Tips3】食生活の見直しも重要

「肌の代謝を促すビタミンB群や、ビタミンCを豊富に含む食材……野菜やフルーツを積極的にとりましょう。代謝を促すという意味では、発酵食品もおすすめです」

＼おすすめの食材／ 緑色の濃い葉野菜たっぷりの味噌汁、納豆、ぬか漬け、低脂肪のヨーグルトなど

 

【Tips4】ニキビを潰したらレスキューコスメで鎮静！

 

＼鎮静効果のあるコスメで部分パック／ 「色素沈着と炎症を防ぐために、美白系ローションや乳液で部分的にコットンパックするのが効果的です。傷が癒えたらしっかり保湿をすることも忘れずに」（貴子先生）

 

＼おすすめのアイテム／

資生堂 HAKU｜メラノディープモイスチャー［医薬部外品］
美白と保湿を両立したジェル状化粧水。

 

【Tips5】ふわふわの泡で優しく洗顔して

 

 

【Tips6】塗り薬を塗るタイミングに注意！

 

 

ドラッグストアで買える！ニキビ対応アイテムを編集部が取材【4選】

【1】資生堂薬品｜イハダ アクネキュアクリーム［第2類医薬品］

【このアイテムのポイント】 ・抗炎症＆殺菌のノンステロイド治療薬。
・ニキビ・吹き出物を効果的に治療。
・さっぱりとした使用感も◎。

 

【2】ロート製薬 メンソレータム｜アクネス25メディカルクリームC［第2類医薬品］（左）

【このアイテムのポイント】 ・アクネ菌を殺菌し赤ニキビの炎症を鎮める。
・うるおい成分配合。
・べたつかない。素肌と同じ弱酸性。
・塗ったあとにのメイクもOK。

 

【3】エーザイ｜チョコラBB（R）プラス［第3類医薬品］

【このアイテムのポイント】 ・ニキビに悩む人に定評の高いビタミンB群配合医薬品。
・体の中で利用されやすい活性型のビタミンを採用。
・栄養不足をコントロールしてくれるのもポイント。

※画像は60錠

【4】ライオン｜ペアA錠［第3類医薬品］

【このアイテムのポイント】 ・“新陳代謝”を良くし、大人ニキビなどの肌あれの原因に◎。
・グルクロノラクトン、ビタミンB2＆ビタミンB6など、5つの有効成分配合。
・体の内側から肌状態にアプロー。
・食生活の乱れや疲労によるニキビにアプローチ。

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。