30代読者が厳選！おすすめ「乳液」2024上半期ベスコス受賞

肌のハリ不足やくすみ、毛穴悩みが増える30代。自分に合った保湿ケアで肌の潤いを守りましょう♪美的ベスコスランキング受賞のアイテムや、30代読者が選んだおすすめの乳液をプチプラ系・デパコス系ごとに口コミと一緒にご紹介。肌のキメを整え、毛穴の目立たない肌へ。

30代の肌に多い「特徴」

頬の緩み毛穴が目立つ

「10～20代のパンとハリがある肌と異なり、30代になると肌のハリの低下から頬の毛穴が緩んでくる人が増えます。40歳前後になると、たるみ毛穴へと移行します」（山崎先生）

＼緩み毛穴はたるみ毛穴の一歩手前！／

30歳を過ぎたころから肌のハリが失われると、たるみの影響を受けやすい頬の毛穴は自然と緩んでポツポツ目立つようになります。Tゾーンから広がった皮脂の影響で毛穴が広がったり、炎症を起こして赤くなったりすることも。

【毛穴ケアのポイント】
毛穴を気にしすぎないことがまず大切！
Tゾーンの毛穴がやや大きく、頬の毛穴は見えるけれど開きすぎていない、というのが、美的世代が目指すべき状態。

洗うことを恐れない、間違えない
皮脂分泌がある部分は洗顔料で皮脂を落とさないと毛穴詰まりのもとに。皮脂はすぐに出るから、乾燥を恐れず洗って。

肌質を見極めて自分に合ったスキンケアを
Tゾーンの毛穴が気になる場合、保湿だけでなく皮脂抑制や皮脂による炎症対策も意識すると毛穴が目立ちにくくなります。

ターンオーバーの乱れによる肌悩みがある

「30歳以降に肌のターンオーバーが長くなるのは、加齢により基底層で生み出される新しい細胞が減っていくから。そして、細胞そのものの元気もなくなるので、角層まで28日で辿り着けなくなるのです。」（中崎先生・以下「」内同）

「ターンオーバーが乱れると、細胞が角層に留まる期間が増えるため、角質が厚くなります。すると、毛穴詰まりを起こしたり、メイクのノリが悪くなります。また、角層細胞がめくれていると光が乱反射してしまい、透明感がなく、くすんだ肌に見えてしまいます。

そのほかにも、ニキビ跡の炎症が長引いたり、シミができやすくなってしまうということも…」

【ターンオーバーの乱れを改善するポイント】

乳液の「役割」

乳液とクリームは、主に化粧水などで肌に与えた水分や潤いが蒸発しないように、油分で膜を作り潤いを守る役割があります。

乳液は「ミルク」「エマルジョン」とも呼ばれています。水分比率がクリームよりも高く、なめらかなテクスチャーで保湿しながら肌を柔らかくする作用も期待できます。

【肌タイプ別】乳液の「選び方」

【乾燥肌】潤いを逃さない土台作りが重要

選び方1：乳液クレンジングで乾燥対策
実は乾燥肌対策には「与える」ケアだけでなく、メイクや皮脂汚れを「落とす」クレンジングのステップも重要なカギに。洗浄力が強すぎず、保湿効果に優れたクリームタイプやミルクタイプを選ぶのも大切です。テクスチャーにはある程度の厚みがあるので、肌への摩擦も抑えてくれます。

選び方2：潤いを閉じ込めるアイテムを
お手入れの最後には、水分が蒸発しないように乳液やクリームでフタをしましょう。
手のひらに適量をとり、顔全体になじませて。とにかくこすらずに、優しくつけて肌にしっかりとなじませることがポイントです！

【おすすめアイテム】

花王 キュレル 潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし［医薬部外品］

洗い流し不要の拭き取りタイプのクレンジング。乳液でメイク汚れをリセットし、同時に保湿まで完了。セラミドの働きを補いながら、潤い成分配合で角層まで深く潤してくれる。乳液状の優しい使い心地で肌負担がないのもうれしい♪

エリクシール リフトモイスト エマルジョン SP Ⅱ［医薬部外品］

厳選された美容成分配合で、肌にハリを与えながら、浸透処方で角層深くまで潤いをチャージ。肌のすみずみまで深く浸透し、生き生きとしたハリと潤いに満ちたツヤ肌が続く。

【オイリー肌・脂性肌】水分と油分のバランスが重要

選び方：皮脂バランスを整えるアイテムを
洗顔後は化粧水をハンドプレスで優しく塗布して、オイリー肌に不足している水分をたっぷりとチャージしましょう。肌が潤っている気になって、化粧水だけでお手入れを終わらせるのはNG。化粧水の後には必ず乳液を丁寧につけて潤いを肌に閉じ込めることも重要です。

ちなみにオイリー肌の方は乳液とクリームを両方つける必要はありません。どちらかというと乳液の方がベタつきを感じにくいので、お気に入りの乳液を塗布すればOKです。

また、どうしても時間がないときはオールインワンスキンケアを使っても構いませんが、毎日それだけで済ませるのは避けたいところです。

【おすすめアイテム】

左／THREE バランシングステム ローション

右／同 モイスチャライザー

肌を落ち着かせる機能に優れたハーブの恵みを結集した新スキンケアシリーズ。みずみずしいクリアな処方で、清潔感に満ちた澄み肌へ。オイリー肌から混合肌、男性にも。すべての肌を爽やか＆なめらかに整えてくれる。

左／コーセー マルホ ファーマ カルテHD バランスケア ローション［医薬部外品］

中／同 エマルジョン［医薬部外品］

右／同 ゲル［医薬部外品］

肌表面がテカっているのに、肌内部は乾いている、そんな潤い構造の乱れを立て直す“ヘパリン類似物質HD（ヘパリン類似物質のこと）”を全アイテムに配合。基本のケアはローション＋エマルジョンで。時間がないときや肌の調子がイマイチなときは、オールインワンゲルだけでお手入れを済ませてもOK！

【敏感肌】“低刺激”であることが前提

選び方：敏感肌に特化したアイテムを
肌が乾燥しているとさらに外部刺激を受けやすくなるため、保湿ケアはとても重要。低刺激な化粧水や乳液をセレクトし、いずれも肌をこすらないようハンドプレスしながらなじませます。手を肌から離す瞬間も、ゆっくりと丁寧に行うのがポイント。

【おすすめアイテム】

資生堂 イハダ 薬用エマルジョン［医薬部外品］

保湿＆保護機能に長けた乳液。濃密な潤い成分が角層に浸透し、バリア機能を向上。同時に潤い保護膜を形成することで、乾燥などの外的刺激に左右されないタフな肌へ。抗肌あれ有効成分配合で、繰り返す肌あれ・乾燥・ニキビにもアプローチ。

美容賢者が選んだ「プチプラ系」乳液【2024上半期/2023下半期】ベスコス受賞

資生堂 アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング）［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 1位

みずみずしい潤いで肌の透明感を引き出す。美白有効成分4MSKのほか、CICA成分を配合してシミ予防と肌保護を両立。肌のキメを整え、毛穴の目立たない肌をクリエイト。

【美容賢者の口コミ】

トリートメントミルク（ブライトニング）［医薬部外品］の詳細はこちら

常盤薬品工業 なめらか本舗 薬用純白乳液［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 2位

肌あれも美白も、毛穴ケアまでかなう。肌あれ・ニキビ予防＆毛穴ケア効果を兼ね備えた美白ラインが誕生。美白有効成分・持続型ビタミンCと、肌あれ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムをW配合。「薬用純白美容液」は、化粧水前の導入美容液として使用するのもおすすめ。

【美容賢者の口コミ】

薬用純白乳液［医薬部外品］の詳細はこちら

ロート製薬 肌ラボ 極潤プレミアムヒアルロン乳液

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラ化粧水＆乳液ランキング 3位

8種のヒアルロン酸配合。

【美容賢者の口コミ】

極潤プレミアムヒアルロン乳液の詳細はこちら

常盤薬品工業 なめらか本舗 薬用リンクル乳液 ホワイト［医薬部外品］

【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 3位

ピンッと弾むしなやかな肌へ。

【美容賢者の口コミ】

薬用リンクル乳液　ホワイト［医薬部外品］の詳細はこちら

美容賢者が選んだ「デパコス系」乳液【2024上半期/2023年間/下半期】ベスコス受賞

資生堂 リバイタル スキンラップ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

ふっくら弾力のある明るいハリ肌を実現。先進美容皮膚科学に着想を得た、角層深くにまで潤いを届けてハリで満たし、肌全体を柔らかく包み込むラッピングテクノロジーを搭載。高い保湿効果が長時間続き、使い続ける程に弾力のある肌へと導く。美白有効成分m-トラネキサム酸も配合され、メラニンの生成を抑える効果も。

【美容賢者の口コミ】

スキンラップ［医薬部外品］の詳細はこちら

ドクターシーラボ VC100ウォーターエマルジョン

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

肌の水分バランスを整えビタミンCの力でツヤ肌に。大人気アイテムが進化。油分を補い、肌の潤いを守るスクワランを従来品の10倍に増量したことで、ゲル＆乳液の効果がひとつに！

【美容賢者の口コミ】

VC100ウォーターエマルジョンの詳細はこちら

オルビス アクアニスト モイスチャー

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

潤いを肌に留め続け、乾燥ループを遮断。

【美容賢者の口コミ】

アクアニスト モイスチャーの詳細はこちら

コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン ブライト［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 美白乳液・クリームランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位

肌をふっくら整えて透明感あふれるツヤ肌へ。天然由来の美白有効成分・コウジ酸がシミの発生源に直接届き、メラニンの生成をブロック。化粧水の前に使うことで、肌を柔らかく解きほぐし、キメを整えながらむっちり弾むハリ肌へと導く。月下美人や金香木などをブレンドした香りも心地よいと好評。

【美容賢者の口コミ】

アブソリュート エマルジョン ブライト［医薬部外品］　の詳細はこちら

コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位
【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位

ゴワつく肌を解きほぐし艶めくハリ肌をかなえる。まろやかなテクスチャーで肌を解きほぐすように浸透し、金香木エキスをはじめとする植物エキスがハリと弾力のある肌へと導く。潤いで満ちた肌にはわき上がるようなツヤが宿り、化粧水がなじみやすい肌状態に。

【美容賢者の口コミ】

アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンスの詳細はこちら

ポーラ B.A グランラグゼ Ⅳ

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ ハイプライススキンケアランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 2位、美容液ランキング 2位
【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位、ハイプライススキンケアランキング 1位

肌本来の美しさを引き出す最高峰美容液兼乳液。細胞の休止期に着目。時間差で保湿成分を放出する処方と、角層を柔らかにほぐす処方を新搭載。“静の時間”にアプローチし、肌の好循環を促す。主要ブランドの美容成分も配合するなど、ポーラの最先端技術を全搭載し、高価格をも納得させる名品の誕生と話題に。

【美容賢者の口コミ】

グランラグゼ Ⅳの詳細はこちら

ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク［医薬部外品］

【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 3位

シワ改善も美白も！薬用“ビタミン乳液”。

【美容賢者の口コミ】

薬用Cリンクルホワイトミルク［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

ロート製薬 オバジ オバジX フレームリフトエマルジョン

【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ ミドルプライス乳液ランキング 1位

コクのある使用感とハリツヤ効果に人気が集中。アミノ酸系の半固形オイルをブレンドした、とろける質感。ナノカプセルが成分をすみずみにまで届けてツヤとハリを引き出す、効果実感の高さが秀逸！

【美容賢者の口コミ】

オバジX フレームリフトエマルジョンの詳細はこちら

KINS ミルク

【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ 乳液・クリームランキング 1位
【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ ミドルプライス乳液ランキング 2位

美肌菌環境を整えて肌本来のポテンシャルを引き出す。赤ちゃんの肌を守っている美肌菌に着目。コクがあるのにベタつかず、使い続ける程に美肌菌がすみ良い肌環境を育む。

【美容賢者の口コミ】

ミルクの詳細はこちら

dr365 V.C. ドリップ ステムエマルジョン

【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ ミドルプライス乳液ランキング 3位

肌を根幹から立て直し、毛穴＆エイジレスな肌に。

【美容賢者の口コミ】

V.C. ドリップ ステムエマルジョンの詳細はこちら

30代におすすめの「プチプラ系」乳液

花王 キュレル 潤浸保湿 乳液［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

セラミド機能成分やユーカリエキスがIN。肌あれしにくいふっくら美肌に。

【読者の口コミ】
「メイク前に使ってもよれにくい」（事務・39歳）
潤浸保湿 乳液［医薬部外品］の詳細はこちら

第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 3位
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位
【受賞歴】2020年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位
【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 3位
【受賞歴】2017年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 3位

製薬会社発の低刺激乳液ならエイジングケアも狙える！9種の“保潤アミノ酸”と2種の“清透アミノ酸”を配合。

【読者の口コミ】
「しっとりするのにベタつかない絶妙な使用感」（旅行・31歳）
「ゆらぎ肌でも心地よく使える最強のお助け乳液！」（流通・36歳）
「保湿力は1番」（専門職・32歳）
ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルクの詳細はこちら

常盤薬品工業 なめらか本舗 乳液 NC

【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ プチプラ乳液ランキング 1位

豆乳の力で乾燥とは無縁の肌へ！もちもちした柔らかい肌がかなうと長年愛されている名品が保湿力をアップしてリニューアル。

【読者の口コミ】
「浸透力抜群だけれど、ベタつかないのが良い」（保険・33歳）
「敏感肌でも安心して使うことができるのがうれしい」（事務・35歳）
乳液 NCの詳細はこちら

エリクシール リフトモイスト エマルジョン SP Ⅱ ［医薬部外品］

【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 3位
【受賞歴】2022下半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

小ジワの目立たない、ハリに満ちた“つや玉”が出現。小ジワが目立たずハリに満ちた“つや玉”が続く肌を目指せる乳液。

【美容賢者の口コミ】

【読者の口コミ】
「使う度に、鏡を見るのが楽しみに♪」（派遣・33歳）
リフトモイスト エマルジョン SP Ⅱ ［医薬部外品］の詳細はこちら

ファンケル トイロ バランシングミルク［医薬部外品］

不調を寄せつけない健康肌へ。不規則な生活やストレスで肌が揺らぎやすい30歳前後向けの“トイロ”がデビュー。皮脂バランスの乱れに働きかける早摘みグレープフルーツエキスや、肌のバリア機能を整えるナノサイズのカプセルに閉じ込めたヒト型セラミドを配合。
トイロ バランシングミルク［医薬部外品］の詳細はこちら

30代におすすめの「デパコス系」乳液

ポーラ B.A ミルク フォーム

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位、毛穴ケアランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 3位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、毛穴ケアランキング 1位、乳液ランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、乳液ランキング 1位

泡乳液という新感覚処方で驚異のハリ肌に。炭酸泡が肌の上で柔らかくほぐれ、引き締めヴェールを形成。モタつきをケアし、なめらかな上向き肌へと導く。

【美容賢者の口コミ】

【読者の口コミ】
「泡で出てくるのが楽しいし香りも最高♪」（マスコミ・30歳）
B.A ミルク フォームの詳細はこちら

資生堂 HAKU メラノフォーカスEV［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ シミ・くすみケアランキング 2位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ 美白美容液ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 読者 ベストコスメ 美白美容液ランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 賢者 ベストコスメ 美白ランキング 3位

早く深く浸透して根元を狙い打ち。発売以来、絶大な人気を誇る薬用美白美容液が9代目となって進化。潤いを与えながら明るく澄んだ肌へ導く整肌･保護成分“エイジツエキス”と、素早い肌なじみをサポートする導入保湿成分を新配合。“深透”する感覚に驚くこと必至！

【美容賢者の口コミ】

【読者の口コミ】
「塗り心地も抜群。美白ケアはこれにおまかせ♪」（広報・34歳）
メラノフォーカスEV［医薬部外品］の詳細はこちら

コスメデコルテ イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー

【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位
【受賞歴】2022上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

キメをしっとり磨き上げ、ふっくら弾力アップ。独自の複合成分「美肌糖」を配合。キメが磨かれたような美肌に導く乳液。

【読者の口コミ】
「とにかくいい香り」（IT・33歳）
イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナーの詳細・購入はこちら

乳液の基本的な「塗り方」

適量を小分けにして額・両頬・鼻・あごの５点に置き、顔の内側から外側に向かって優しく均一にのばします。

のばし終わったら、手のひら全体でハンドプレスをしてしっかり浸透させると潤いが長続きするのでぜひやってみてください。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。