【最新】「毛穴の開き」どうすれば？原因と対策、美容プロ指南のケア方法

ポツポツと目立つ「毛穴の開き」にお悩みの方も多いのではないでしょうか。今回は、毛穴の開きの原因から、対策方法、NGスキンケア、美容プロ指南のケア方法、おすすめのスキンケアアイテム、美容医療、開き毛穴をカバーするベースメイク術まで、まるっとご紹介します！

毛穴の開き【原因】は？

【1】皮脂の過剰分泌

皮脂分泌が多いTゾーンの毛穴は開きがち
人間の体には、中央に近い部分の皮脂分泌が多いという特徴があります。額（特に眉間）や鼻の頭、小鼻の毛穴は皮脂分泌が盛んなため、大きく目立ちやすいもの。皮脂によって毛穴の出口が酸化して黒ずんでいるケースもあります。

 
＼皮脂分泌が活発に！毛穴が広がる、詰まる原因／
■肌質
「多くの人はTゾーンは脂っぽく、Uゾーンは乾燥しやすい混合肌。程度の差はありますが、皮脂分泌のあるTゾーンの毛穴は大きく、詰まりやすいのが正常な状態です」（山崎先生）

■間違ったクレンジング＆洗顔
「読者の方の話を聞いていると、乾燥肌なのにクレンジングオイルでがっつり落とし、朝も夜も洗顔料は使わない…という人が多いです。乾燥と毛穴詰まりを加速させる一因に」（大塚さん）

■ストレス
「仕事や人間関係などでストレスが多いと交感神経が優位になり、皮脂分泌が活発になります。それで洗顔を怠ると毛穴は詰まる一方。皮脂による炎症で毛穴が開くことも」（大塚さん）

【2】加齢による緩みやたるみ

「10～20代のパンとハリがある肌と異なり、30代になると肌のハリの低下から頬の毛穴が緩んでくる人が増えます。40歳前後になると、たるみ毛穴へと移行します」（山崎先生）

■緩み
頬の毛穴が徐々に大きく。たるみの手前の現象
30歳を過ぎたころから肌のハリが失われると、たるみの影響を受けやすい頬の毛穴は自然と緩んでポツポツ目立つようになります。Tゾーンから広がった皮脂の影響で毛穴が広がったり、炎症を起こして赤くなったりすることも。

■たるみ
頬の毛穴が縦に伸びたように開く
年齢を重ねて頬のハリの低下が進むと、頬の毛穴が縦に流れるように開いてきます。肌のたるみは日々のお手入れやUVケアで遅らせることができるので、今から意識していると、将来のたるみ毛穴の度合いが変わってきます。

 

毛穴の開き【対策方法】3つ

【1】クレンジング＆洗顔で「皮脂や汚れをしっかり落とす」

毛穴や角栓をこれ以上大きくさせないためには、日々の皮脂や古い角質、メイクなどの汚れを肌に残さず落とすこと。ただし、洗いすぎて肌のバリア機能を壊さないよう注意。乾燥肌や普通肌、混合肌なら、夜はダブル洗顔不要のクレンジング料、朝は古い角質にアプローチする洗顔料を使って、こすらず優しく洗いましょう。

【HOW TO】
＼クレンジング／
（1）クレンジング料はまず角栓が気になるTゾーンからなじませる。指の腹で丁寧に。

（2）顔全体にもこすらず優しく、1分程度かけてなじませ、メイクが浮き上がったらすすぐ。

＼洗顔／
（1）洗顔料は、泡立て不要のもの以外はよく泡立て、毛穴の気になるTゾーンやあごに約半量をのせる。そのまま30秒～1分程度パックする。

（2）残りの泡または洗顔料を顔全体になじませてから、顔全体をよくすすぐ。

 

＼過剰皮脂による開きなら／

【2】「毛穴を引き締める成分」が入ったアイテムを取り入れる

過剰な皮脂分泌を抑えて、毛穴を引き締める成分を紹介。代表格はおなじみのビタミンC。いろいろな種類がある中で、どれを選んだら良いのか違いを解説します。

■ビタミンC

皮脂分泌の抑制＆新陳代謝促進で毛穴の開きや詰まりを解消、皮脂の酸化を防いで毛穴周りのダメージやニキビ予防、さらにはコラーゲンの合成を促してたるみ毛穴の引き締め…と毛穴周りのコンディションをマルチに整える。しかもパワフルで即効性を感じられる。

 
■ビタミンB6

肌の代謝を整えて、過剰な皮脂の分泌を抑制するビタミン。成分表には「ピリドキシン塩酸塩」「HCLピリドキシン」と表記されることも。
肌を乾燥させることなく、毛穴の太りや詰まりを予防できる。

＼おすすめアイテム／
ロート製薬 メラノCC｜薬用しみ集中対策 プレミアム美容液［医薬部外品］

 
■グリシルグリシン

グリシンというアミノ酸が2つつながったもの。「ジペプチド-15」と表記されることも。
毛穴周りの炎症を抑えて新陳代謝を正常に近づけ、開いてしまった毛穴を目立たなくする働きが認められている。保湿効果もある。

＼おすすめアイテム／
資生堂 アクアレーベル｜バランスケア ローション M［医薬部外品］

 
■ライスパワーNo.6

医薬部外品の有効成分として、皮脂抑制効果が認められた日本で唯一の成分。お米の発酵物で出来ている。
皮脂腺の働きを整えることで皮脂の分泌を正常化。健やかな肌に整い、バリア機能も強化できる。

＼おすすめアイテム／
勇心酒造｜ライース（R）クリアセラム No.6 ［医薬部外品］

 

＼加齢による開きなら／

【3】「肌にハリを与える成分」が入ったアイテムを取り入れる

肌奥を育てる細胞活性成分を紹介します。

■レチノール（ビタミンA）

ビタミンAの一種。ビタミンAの仲間には刺激の強いものもあるが、レチノールは効果と安全性のバランスが良く、朝晩使える医薬部外品の有効成分としても認められている。
真皮にまで浸透し、肌の細胞が赤ちゃんのときから英才教育を施し優秀な肌を育てる。結果、代謝が促進されて潤いやハリも向上。シワ改善効果も認められている。
 
■ナイアシンアミド（ビタミンB3）

シワ改善と美白のW機能をもつ医薬部外品の有効成分としておなじみ。細胞が活性化する根本のところに働きかけるので多くの美容効果が得られる。別名ニコチン酸アミド。
肌の営みを総合的に高めてバリア機能も向上させるので、皮脂トラブルを予防しながらふっくらとキメの整った肌を育成できる。皮脂の酸化を抑制する効果もある。

＼おすすめアイテム／
ラ ロッシュ ポゼ｜N10 セラム

ナイアシンアミド10％。角質を柔らかく整える成分も配合。化粧水の後に。
 

逆に毛穴が開いちゃう【間違ったスキンケア方法】

刺激を与えると、毛穴はますます目立ってしまいます
「洗顔のときゴシゴシこすったり、角栓を押し出したりするのはNGです。また、お手入れで油分よりも水分をたっぷり与える方が、毛穴は目立たなくなります」（髙瀬先生／以下「」内同）

【1】こする

やってしまいがちなのが、洗顔のとき毛穴の気になる部分をゴシゴシこすること。肌の潤いが奪われてしまいます。
 

【2】押し出す

毛穴がより開く原因に。そもそも、角栓を押し出すことに意味はありません
「押し出すとき肌に負担がかかり、毛穴周りに炎症が起こります。炎症は角化を促すので、より角栓が詰まりやすくなってしまいます」
角栓は取ってもすぐに再生されるので、押し出すよりためない工夫を！
 

【3】オイルだけ保湿

皮脂の過剰分泌を抑えるために、水分や保湿成分を与えることが大切。化粧水や美容液も使いましょう。
 

【4】クレンジングのついでにマッサージ

クレンジングに時間をかけすぎると必要な皮脂や潤いの流出を招きます
「クレンジングや洗顔を長時間行うと、角層や皮脂膜にダメージを与え、必要な潤いや皮脂を奪ってしまいます。それにより肌が乾燥したり、かえって皮脂が過剰に分泌されてニキビや毛穴トラブルを招きます」（亀山先生）
 

【実例】美容プロが指南！開き毛穴ケア法

【1】「皮脂による開きタイプ」のケア方法

過剰な皮脂分泌を抑えるケアで、つるんとなめらか肌に！
過剰な皮脂は、毛穴を開かせたり詰まらせたり、酸化して肌トラブルの原因になったりとさまざまな悪さをします。取り去って水分を与え、引き締めるお手入れで、肌印象が激変！

＼比嘉さんの肌Karte／

「ブースターや美白、エイジングケアなど、さまざまなタイプの美容液を使っているという比嘉さん。そういったお手入れも楽しくはあるのですが、皮脂や汚れをしっかり落とし、水分を与えるという基本のケアで肌コンディションを整えれば、もっと肌の調子が良くなりそう。THREEの皮脂対策ラインをメインに組み立ててみます」（大塚さん）

【HOW TO】
洗う｜皮脂や角栓を落として毛穴目立ちの原因をためない
乾燥はなく皮脂が気になる比嘉さんの肌には、ベタつきや角栓をオフできるクレンジングオイルがぴったり。さっぱりした洗顔ジェルを朝晩使って皮脂の酸化を防ぎます。

右／SUQQU｜スムース クリア クレンジング オイル

角栓にアプローチできるオイルを配合。
 
左／THREE｜バランシングステム ジェリー ウォッシュ

泡立たないジェル洗顔料。不要な角質も優しくオフ。
 
＼オイルなのに突っぱらない！／

 
潤す｜引き締め成分と水分を浸透させて閉じ込める
皮脂抑制や肌を引き締める効果をもつ精油を配合した、THREEの新スキンケア「バランシング ステム」を洗顔からライン使い。水分をたっぷり与え、ベタつかせず閉じ込めます。

右／THREE｜バランシングステム ローション

皮脂が多い肌にも水分をたっぷり送り届ける処方ですべすべの肌に。
 
左／THREE｜バランシングステム モイスチャライザー

フレッシュなジェル感覚の乳液。

＼精油の香りが心地いい／

＼乳液なのにさっぱり！／

 
水分チャージ｜あごまで覆えるシートマスクで皮脂＆ニキビ対策
BEFORE撮影時、あごにできていたニキビ対策に、ニキビ＆肌あれ対策のシートマスクを。あごの下まですっぽりカバーするシートが特徴。週2〜3回集中的に使ってニキビの治りを期待！

ドクターフィル コスメティクス アクネオ｜薬用 ディープリペア マスク［医薬部外品］

大人のニキビ肌用マスク。

＼保湿力も頼もしい／

■2週間後の結果
「クレンジングオイルには落としすぎるイメージをもっていたのですが、私のようなオイリー肌には向いていることを使って実感しました。化粧水は何度つけても肌にどんどん入り、乳液は軽いのにしっかり保湿されていて、肌がなめらかで毛穴が目立たなくなりました。美容液を使わなくても大満足！ 夫にも肌を褒められました」（比嘉さん）

【BEFORE】

鼻の毛穴とあごのニキビが目立つ。顔全体に赤みもある状態。

あごに大きなニキビが発生。小鼻周りとあご全体の赤ぐすみも気になる。

【AFTER】

水分をたっぷり抱え込んで、なめらかさと透明感がぐんとアップ！

あごのニキビはほぼ改善。鼻～口周りのくすみが取れて清潔感のある印象に！
 

【2】「皮脂・緩み混在タイプ」のケア方法

Tゾーンの毛穴は皮脂によって広がったり詰まりやすく、頬の毛穴はゆるみが気になり始める。30代の典型的な毛穴悩みは、肌状態に合わせたお手入れを行うことで改善します！

＼荻原さんの肌Karte／

「乾燥肌なのにクレンジングオイルでごっそり落とし、乾燥が気になるから朝は洗顔料を使わない…。この洗い方をしている人は実はとても多いのですが、肌をより乾燥させ、洗顔不足で毛穴を詰まらせてしまいます。クレンジングは優しいクリームタイプに。部分洗いや部分保湿ができるアイテムを取り入れ、均一な肌を目指します」（大塚さん）

【HOW TO】
洗う｜頬は優しく、Tゾーンはしっかり洗って毛穴を開かせない
クレンジングをオイルからクリームに替えて潤いの流出を防ぎます。洗顔料はTゾーン部分洗いもできるクレイタイプを選び、朝はベタつきと頬の乾燥防止に部分洗いを。

右／カネボウ化粧品 リサージ｜モイストクレンジングクリーム

優しいのにアイメイクも落ちる洗浄力。
 
左／カネボウ化粧品 リサージ｜クリアミネラルソープ

泡立てて使っても、Tゾーンにじか塗りして泡立てながらすすいでもOK。

＼Ｔゾーンに直接塗る日も／

 
水分チャージ｜トナーパッドでビタミンと水分チャージ！
洗顔後は、毛穴を引き締めるビタミンとヒアルロン酸を配合した、バイユアのトナーパッドを使用。顔全体にたっぷり水分を補い、さらにコットンマスクで毛穴引き締めケアを。

Hamee バイユア｜ビタギビング トナーパッド

拭き取り、パッティング、コットンマスクと多目的に。

＼ぷるぷるで気持ちいい！／

 
潤す｜リッチな美容液＆軽やかクリームでふっくらみずみずしい肌に
頬の乾燥による毛穴の開きを改善すべく、高保湿な美容液をプラス。仕上げのクリームはベタつかず軽やかなものを。どちらも頬にたっぷり、Tゾーンにはごく薄く塗ります。

右／資生堂インターナショナル dプログラム｜薬用 濃密美容液［医薬部外品］

乾燥を繰り返す肌をなめらかに整える美容液。
 
左／Hamee バイユア｜ビタギビング クリーム

ビタミンCとナイアシンアミド、ヒアルロン酸を配合したクリーム。

■2週間後の結果
「“オイルでしっかり落として洗顔はしない”といういつものスタイルと逆を行くクレンジング＆洗顔でしたが、とても良かった！　これだけで肌のザラつきが目立たなくなるのがわかりました。そしてすべてのアイテムが、とても心地よく、たっぷり使って楽しくお手入れできました。肌の調子が良くて毛穴の存在を忘れられそうです」（荻原さん）

【BEFORE】

きめ細かい美肌ですが、Tゾーンと頬の内側は毛穴の凹凸が。

ベタつきやすいこめかみのザラつきと、小鼻の毛穴詰まりが目立つ。

【AFTER】

顔全体に赤みがなくなって肌が引き締まり、均一な質感に！

こめかみ～目尻のザラつきが半減！　小鼻の毛穴詰まりも小さくなった！
 

【2023上半期ベスコス受賞】毛穴ケアにおすすめスキンケア

ポーラ B.A｜ミルク フォーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング3位、毛穴ケア、乳液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング3位、乳液ランキング1位

炭酸泡が角質層をふっくらとさせ、キメの整った肌へと導く。美容液とひとつになった引き締め泡乳液。炭酸泡がはじけて、テンションヴェールに変わるバンテージングフォーム処方を採用。みずみずしくなめらかな感触と、ハリ感、引き締め感を同時にかなえる。毛穴ケアはもちろん、顔のモタつきを軽減し、透明感までもサポートすると、マスクオフに向け期待が高まった。

＼美容賢者の口コミ／

 
B.A ミルク フォームの詳細はこちら

THREE｜バランシングステム ジェリー ウォッシュ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 毛穴ケアランキング2位、洗顔ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 洗顔ランキング3位

スクラブ入りの寒天ジェリーが毛穴汚れをくまなくキャッチ！植物エキスなどを独自の寒天ジェリー処方で固めたジェルタイプ。ソフトスクラブ配合でザラつき、ゴワつき、毛穴汚れもスッキリオフ。

＼美容賢者の口コミ／

 
バランシングステム ジェリー ウォッシュの詳細・購入はこちら

ドクターケイ｜ABC-Gリペアセラム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 毛穴ケアランキング3位

美容皮膚科の知見を詰め込んだ本格ホームケア用レチノール美容液。

＼美容賢者の口コミ／

 
ABC-Gリペアセラムの詳細・購入はこちら

コーセーマルホファーマ カルテＨＤ｜バランスケア ローション／エマルジョン［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ プチプラ化粧水＆乳液ランキング1位

インナードライ肌を立て直して、健やかな肌に。ヘパリン類似物質HDが肌の潤いを高め、クリアアップCPXがテカりやベタつきにアプローチ。乾燥と皮脂を同時にケア。

＼美容賢者の口コミ／

 
バランスケア ローション／エマルジョン［医薬部外品］の詳細はこちら

毛穴の開き対策におすすめの【化粧水・美容液】

＼化粧水／

ポーラ B.A｜ローション イマース

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ 化粧水、毛穴ケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2022年間ベストコスメ 毛穴ケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ 総合ランキング3位、化粧水ランキング1位

汗の糖化を防いで、毛穴の目立たない明るいハリ肌に。汗の成分が糖化した“糖化汗”が刺激となり、毛穴悩みやくすみの原因に。みずみずしい液が、肌表面に保水ヴェールを形成。汗が糖化するのを防ぎ、角層の潤いバランスを整えることでハリ＆弾力のある肌へと導く。化粧水の枠を超える機能性に拍手喝采（かっさい）！

＼美容賢者の口コミ／

 
B.A ローション イマースの詳細はこちら

ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEX

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ 化粧水ランキング3位
【受賞歴】読者が選んだ美的2020年間ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2018年間ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2018年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位

高浸透ビタミンCを最高濃度で配合。肌が輝くエイジングケア化粧水。“高浸透ビタミンC（APPS）”ד高浸透持続型ビタミンC”で、高浸透ビタミンCを2倍処方。

＼読者の口コミ／
「しっとりして、すぐに肌の奥に届く感じ」（税理士・33歳）
「毛穴、キメに高い効果を実感中！」（保健・31歳）
「とろみがあり、美容液みたいにしっとり！」（事務・41歳）

＼美容賢者の口コミ／

 
VC100エッセンスローションEXの詳細・購入はこちら

ロート製薬 カラミー｜カラミンノーセバムローション

肌のテカりやベタつき悩みと決別！Z世代の肌悩みのひとつ“テカり・皮脂”に着目し、韓国で注目の成分“カラミン（吸着剤）”をキー成分としたスキンケアブランドがデビュー。毛穴の目立ちやくすみなど、皮脂由来の肌トラブルにアプローチし、サラサラとした清潔な印象の素肌へと導いてくれる。
 
カラミンノーセバムローションの詳細はこちら

コスメデコルテ｜ヴィタ ドレーブ ハーバル ローション

テカりやベタつきのない清潔肌へ。ハーブや植物の恵みを核とした、オイルコントロールスキンケアシリーズ“ハーバルコンセントレイト”が誕生。みずみずしい潤いで肌を引き締める化粧水。
 
ヴィタ ドレーブ ハーバル ローションの詳細・購入はこちら

ロクシタン｜イモーテル プレシューズ エンリッチフェイスウォーター

ハリで満たされた毛穴レスな肌へ。南仏の植物･イモーテルに大人肌の“開き毛穴”にアプローチする力があることを解明し、エイジングケアシリーズがリニューアル。
 
イモーテル プレシューズ エンリッチフェイスウォーターの詳細・購入はこちら

ITRIM｜シオンコウ ブレーシング エッセンシャルローション

大人の毛穴悩みを多角的にケア。ホルモンバランスの乱れや紫外線、ストレスなどの複雑な要因が絡む大人の毛穴悩み。それに立ち向かうために誕生した新プログラム“シオンコウ”。肌をキュッと引き締めるローション。
 
非公開: シオンコウ ブレーシング エッセンシャルローションの詳細・購入はこちら

トゥヴェール｜薬用ホワイトニングローション αEX ［医薬部外品］

APS 6％配合。

ひでまりメディカル｜ビタマレ

VCエチルを中心に、下で紹介の両親媒性誘導体「APPS」と「VC-3LG」を組み合わせて配合した、即効性･持続性･浸透性のすべてを追求した化粧水。表層の毛穴から深部のたるみ要因までまんべんなくビタミンCが働く。
 

＼美容液／

ロート製薬 オバジ｜C25セラム ネオ

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ 毛穴ケアランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ 美容液ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2021年上半期ベストコスメ 美容液ランキング1位

高濃度ビタミンCの浸透力が大幅アップ。ピュアビタミンCを極限まで配合。毛穴の目立ちをはじめ、さまざまな大人の肌悩みを全方位ケア。

＼読者の口コミ／
「ビタミンCが肌の深くに行き渡る感覚がクセになり、もう何年もリピート＆ヘビロテ中！」（コンサル・28歳）
「30代後半になってもシミ知らずの肌なのはこれのおかげ♪」（商社・37歳）
「つけた瞬間から効いてる感がすごい」（飲食・34歳）
「肌悩みを全方位でケアできる」（物流・31歳）

＼美容賢者の口コミ／

 
C25セラム ネオの詳細はこちら

ドクターシーラボ｜VC100ダブルリペアセラム

大人気の美容液がパワーアップ！さらなる透明肌を目指し、従来品よりビタミンCを70％、セラミドを25％増量した、乳液＆エッセンスの2層タイプの美容液。3種のビタミンC“高浸透ビタミンCトリプルショット”が高濃度に配合され、乾燥・毛穴・くすみの肌悩みに多角的にアプローチ。
 
VC100ダブルリペアセラムの詳細はこちら

ミシャ｜ビタシープラス 美容液

ビタミンC、コラーゲン、セラミドNP、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド配合。 きゅっと引き締まったハリ感のある肌を目指します。 肌への刺激を抑えつつ浸透力を高める リポソーム構造のカプセルを採用。
 
ビタシープラス 美容液の詳細・購入はこちら

Hamee バイユア｜ビタギビング セラム

VC-IP配合のオイル。2層タイプ。

ドクターケイ｜Cコンセントレートオイルセラム

3種すべてのビタミンC誘導体を配合。毛穴ケア成分・AHAやレチノール、ナイアシンアミドも。

ドクター津田コスメラボ｜5C バリア セラム

水溶性2種・油溶性1種・両親媒性2種、計5種のビタミンC誘導体を配合。
 

毛穴の開きにおすすめ【美容医療】

【1】毛穴の詰まりや古い角質をスルッとオフ「ハイドラフェイシャル」

最初に薬剤を塗ってカチカチになった角質や角栓を少し柔らかくしたところで、特殊な機械で吸引をかけていく施術。水流の力＆部位によって異なる特殊なアタッチメントで、保湿成分を補給しながら適切な圧をかけていくため、肌への負担もグッと抑えてくれるのが人気の秘密。余分な毛穴奥の汚れも逃さず取れる♪

［施術時間］40分
［痛み］ ほぼなし
［ダウンタイム］ ほぼなし
［効果実感］ 直後から
［効果ピーク］直後から約2週間
［推奨ペース］ 最初の2～3回はおおよそ1か月ごと。その後は1～3か月ごと。
［費用］￥16,500～（一般的に￥10,000～20,000台が多い）

【2】微粒な電力を流して肌奥深くまで潤いを届ける「イオン導入」

皮膚に微粒な電力を通すことで、セルフケアでは行き届かない肌の奥まで美容成分を届けることができるのがイオン導入。毛穴の施術後はビタミンCを導入するのがベター。よけいな皮脂を抑えながら開いた毛穴を引き締めてくれる上、毛穴の詰まりの横で起きている小さな炎症を鎮める効果も。毛穴はアフターケアがキレイな肌に整えるカギなので、セットは必須。

［施術時間］20分
［痛み］ ほぼなし
［ダウンタイム］ ほぼなし
［効果実感］ 直後から
［効果ピーク］直後から約3週間
［推奨ペース］おおよそ1か月ごと
［費用］￥5,000（一般的に￥5,000～15,000が多い）
 

【3】毛穴のザラつきを整えて、肌にハリと弾力を与える「マッサージピール」

皮膚を剥離しないタイプのケミカルピーリング。PRX-T33という薬剤の成分で優しくマッサージすることで、皮膚の真皮層まで成分が浸透。それによって、コラーゲンの生成が促され、肌のハリや弾力のアップが期待できる。肌のトーンアップも見込める。

［施術時間］20分
［痛み］ ほのかにピリッとする程度
［ダウンタイム］ ほぼなし
［効果実感］ 直後から
［効果ピーク］ 直後から約10日間
［推奨ペース］ おおよそ1か月ごと
［費用］￥15,000（一般的に￥15,000～20,000が多い）

【4】毛穴をキュッと引き締めて、毛の影も薄くする「レーザートーニング」

ソフトなレーザーの照射で、毛穴を引き締めて肌のキメを整えるのがトーニング。美的世代に悩みが多い肝斑があっても受けられる、唯一のレーザー治療。毛穴の影となるうぶ毛も目立たなくなり、ハリや明るさ、ツヤなど、肌全体がアップデートできるのも魅力。

［施術時間］20分
［痛み］ 輪ゴムで軽くはじいたようなピリッとする痛み
［ダウンタイム］ ほぼなし
［効果実感］ 直後から
［効果ピーク］ おおよそ1週間～2週間後
［推奨ペース］ おおよそ1か月ごと
［費用］￥21,000（一般的に￥10,000台～30,000台が多い）
 

【美的クラブ体験レポ】毛穴の詰まり・開きに！「ハイドラフェイシャル＆イオン導入」

アタッチメントで薬剤をのせながら、その都度、指で優しくなじませてくれるのがなんとも言えない心地よさ。その後に圧をかけながら汚れや古い角質を吸引してくれるのだけど、これも痛みというよりはマッサージ感覚です。

待っていましたー！ と、思わず気持ちが前のめりになる、汚れが気になっていた鼻がある中心部の吸引。小鼻は回転をかけながら吸引してくれて、グイッと汚れを押し出している感じが。終わる頃には肌に触れる空気感が変わるのを実感。おぉ、これぞ、スッキリ感！ 時々、指で肌をくるくるしてくれるのが、ちょっとした安心感を誘います。

薬剤を拭き取った後は美容液の導入。最初の薬剤を塗るのと同じよう、美容液をのせながら、その都度指でなじませてくれます。このソフトタッチが夢心地に♡

施術終了後、汚れを見せてもらうと、汚れがガッツリ水に浮いていて衝撃！ 日焼け止めなどの落としきれていないメイク汚れは白っぽく、皮脂の汚れは黄色っぽく出ることが多いのだそう。自分の肌にダメージをもたらしているものが何か、知るきっかけにもなりました。

顔全体に美容液をブラシで塗布した後、濡れタオルを重ねてから電力でディープ保湿。ビリビリするかな？ と思い、金属の棒を思いっきりギュッと握りしめるも痛みはなかったので、そのあとはリラックスできました。ハイドラの美容液導入でも肌が潤った感じがあったけれど、イオン導入後の肌の輝きがピカイチ。毛穴よりも、キメがふっくらしたようなハリ感に目が行き、毛穴ケアとセットで受けた意味が分かりました。はい、今後もセットで受けさせていただきます。

【BEFORE】

毛穴に詰まった汚れが黒ずみに…。開きも目立つ。

【AFTER】

毛穴の黒ずみが払拭され、毛穴の存在感もなくなった。

2週間たってみてどうだった？
「初日から毛穴のザラつきが消え、つるんとなめらかに。黒ずみ悩みも解消！ メイクのりが抜群になって、毎日のメイクが楽しみになりました。定期的に受けて、最終的には毛穴をもっと小さくしたいです」（豊田さん）

■クリニック情報
表参道スキンクリニック　表参道院
受けやすい価格帯で、メニューもラインアップも豊富。
住所／東京都渋谷区神宮前5-9-13 喜多重ビル4F
電話／0120・334・270
完全予約制。初診料+¥3,300が別途かかります。
 

【美的クラブ体験レポ】毛穴のたるみに！「マッサージピール＆レーザートーニング＆イオン導入」

ファーストアプローチはマッサージピール。名前からして、すごくマッサージを施すのかと思いきや、ゴシゴシすることはなく、頰をやや持ち上げる感じでタッピング。痛みはなく、少しだけピリッとする感じ。

微細なピリッと感も、薬剤を拭き取ったら一気に払拭。マッサージピールだけでも、肌にプリッとしたツヤが蘇ったような感覚があり。

トーニングはゴーグルを付けてから、軽めのレーザーで照射。照射数はクリニックによって異なることもあるらしいけれど、顔まわりの細部まで5周照射してくれました。

照射はパチパチとゴムで軽く弾かれているような痛みはあるものの、かなりライト。毛穴の引き締めはもちろん、肌のハリ、肌色をトーンアップにも一役買ってくれるらしいので、続けると肌全体のアップデートが見込めるはず。トーニング後の肌は乾燥しやすいらしいので、その日はしっかり保湿をすることが大切なんだそう。

毛穴治療の締めくくりは、やっぱりイオン導入。微細な電力（ピリピリ感はなし！）で、美容成分を肌の奥まで届けてくれるというもの。毛穴の横で起きている小さな炎症を鎮めるビタミンCをセレクトしてディープ保湿。おかげで、その日も翌日も、肌の調子は絶好調。毛穴＝取り去るケアに注力がいきがちだけど、たるみが原因の毛穴は、肌のハリアプローチが大切だと肝に銘じました。

【BEFORE】

頬と鼻周りの毛穴が、やや目立つ状況。肌のくすみも。

【AFTER】

毛穴がキュッと引き締まり、肌全体がなめらかな印象。

2週間たってみてどうだった？
「肌にハリが出たのか、肌調子がすこぶる良好！ 気になっていた頬や鼻のたるんだ毛穴も少し目立たなくなりました。あと、驚いたのがトーンアップ。くすみも緩和したかも」（中澤さん）

■クリニック情報
表参道スキンクリニック　表参道院
受けやすい価格帯で、メニューもラインアップも豊富。
住所／東京都渋谷区神宮前5-9-13 喜多重ビル4F
TEL／0120・334・270
完全予約制。初診料+¥3,300が別途かかります。
 

開き毛穴をカバーするおすすめの【ベースメイク術】

STEP1｜「密着度の高いテクスチャーのプライマー」で毛穴を埋める

開きが目立つタイプは長時間留まってくれる高密着タイプが◎。埋め込むように指でくるくるとなじませて。

＼おすすめアイテム／
ベアミネラル｜プライム タイム

毛穴や肌の凹凸にぴったりとフィットし、均一でなめらかな肌に導くプライマー。透明タイプなので、次に重ねるアイテムに響かない。
 
ハーブラボ m.m.m｜カラーチューナー

光をコントロールして、毛穴レスな肌を演出してくれるイエロー下地。イエローは毛穴の赤みを打ち消してくれるし、スキンケア効果も◎。

STEP2｜顔全体に「グロウベースを重ねて」毛穴を光でとばす

「下地やファンデーションを何度も重ね塗りすると、仕上がりは美しくなるけれど、くずれやすくなります。重ねて隠すのではなく、光でとばすのがおすすめ。プライマーでカバーし切れなかった毛穴を目立たなくして、肌全体を明るく見せる効果も！顔全体に塗ると、光の効果で顔が大きく見えてしまうので、輪郭を避けてオンするのがポイント。」

＼おすすめアイテム／
クリニーク｜イーブン ベター ライト リフレクト プライマー

下地としてはもちろん、ハイライターとしても使えるマルチ機能のプライマー。繊細なきらめきと上品なツヤを肌に宿してくれる。
 
ジルスチュアート ビューティ｜ブライト＆スムース セラムプライマー

みずみずしく、スキンケアのような感覚で使える下地。グロウダイヤモンドパウダー配合で、毛穴やくすみを光でとばしてくれる。
 

STEP3｜「クリームファンデーション×水を含んだスポンジ」で凹凸をフラットに

全タイプキレイな仕上がりがかなうけれど、ぽっかり開いた毛穴を自然かつ完璧に埋めたのは、クリーム。抜群のカバー力とツヤ感の相乗効果で凹凸が見事な程、フラットに！

【BEFORE】

【AFTER】

毛穴はもちろん、細かいシミや赤みも一網打尽にカバー。カバー力が高いので、一度塗りでも凹凸をキレイに埋めることができる。毛穴にピタッと密着し、よれにくいのも魅力。
 

＼おすすめアイテム／
カネボウ インターナショナルDiv．KANEBO｜ライブリースキン ウェア

毛穴、くすみ、シミなどあらゆる肌悩みを隠してくれる名品。厚塗り感のない仕上がりに。
 
Clue ＆be｜ブラックスポンジ

底面、側面、先端を使い分けることで、どの部分もキレイに仕上げることができる。全タイプのファンデに対応可能。
 

STEP4｜「トーンアップ効果のあるパウダー」で肌にヴェールをまとって毛穴ゼロ見せを

「トーンアップ効果のあるパウダーなら、毛穴、くすみを払拭してさらなる美肌を演出できます。ツヤ感があり、肌にスッと溶け込んでくれる粒子の細かいものがおすすめ。毛が柔らかい大きめのブラシでパウダーをとり、余分にのせないように一度手の甲において量を調節してから、顔の中心から外側にサッとひと塗りしましょう。」

＼おすすめアイテム／
マキアージュ｜ドラマティック エッセンスヴェール ルースパウダー

毛穴やくすみをカバーし、テカりやカサつきを防いでくれる美容液ルースパウダー。パールパウダー配合で、明るく自然なツヤ肌へ導く。
 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。