肌の黒ずみ「４つの原因」と「６つの対策法」まとめ

皮脂が毛穴に詰まり酸化することで黒くなり、肌の黒ずみの原因に。またマスクによる慢性的な摩擦刺激は、肝斑やシミを引き起こすことこも…毛穴の黒ずみやザラつきを除去してクリアな肌を目指すスキンケア方法をご紹介します。「ベスコスランキング受賞」毛穴をケアする「洗顔アイテム」や「美容液」、シミやくすみにアプローチする「2021新作」注目のクリームもチェック。

肌の黒ずみ「原因４つ」

【1】毛穴の詰まり・黒ずみ

過剰な皮脂が毛穴に詰まり、放置すると黒く

＼こんな状態／

鼻の毛穴は大きいため、特に角栓が目立ちやすい。固く黒ずむと、ガンコな詰まりに。

 

【2】マスク生活でシミや肝斑が急増

マスクによる慢性的な摩擦刺激は、肌に炎症を起こしシミへとつながっていきます。特に肝斑は、炎症との関わりが深いといわれるシミ。

 

【3】くすみの蓄積

汗ばんだ夏の肌にはホコリが付着しやすくなります。皮脂の量も増え、酸化によるくすみリスクも高まります。帰宅したら手を洗うのと同様に、顔についた汚れもオフする習慣を。

 

【4】乾燥

夏場は、汗や皮脂がよく出て肌の表面がベタつきがち。でもエアコンによる乾燥や室内外の温度差によって、実は肌の内部はいつも以上に乾いていることが多いのです。乾燥するとキメが乱れて肌がくすむのはもちろん、炎症リスクが高まってシミもできやすくなります。

 

肌の黒ずみ「対策法６つ」

【1】肌をふやかしてから汚れを一掃

クレンジングや洗顔をする前に、お湯を含ませて軽く絞ったタオルを肌に乗せて温めます。毛穴に詰まった汚れや古い角質がふやけて、力をかけなくても汚れが溶け出してきます。

 

【2】丁寧なクレンジング

クレンジングをするとき、まず目元を洗い、その後目をつむったまま全顔を洗っている人は多いのでは？ 落とし残しや、同じ場所ばかりをこするのを防ぐために、鏡を見ながら行うのがベター。

【Step.1】鏡を見ながら、落とし漏れのないようすみずみまでクレンジング。

【Step.2】最後にアイメイクをオフ。

必要に応じてクレンジング料を1プッシュ追加してもOK。

 

【3】正しい洗顔をしましょう

【Step.1】顔と手を濡らしたら、両手に軽くこんもりのる量の泡を立てる。

時間がなければ泡立てネットを使ってOK！

【Step.2】顔全体に泡をなじませる。

細かい部分には指の腹で泡を行き渡らせ、すぐにたっぷりのぬるま湯でよくすすぐ。

 

【4】「化粧水」＋「美容液」の重ねづけ

ブライトニング化粧水と美白美容液を2本使いすれば、相乗効果で3倍の効果が狙えます。せっかく投資するのだから、肌にきちんと届ける効果的な使い方で肌のすみずみにまで浸透させましょう！

【Step.1】拭き取り化粧水で清める

乾いた部分で肌を拭いても摩擦になるだけ。肌に触れる面すべてに化粧水を含ませるのが効かせるコツ。肌に触れる部分すべてに化粧水を。

摩擦は禁物。「流す」と「押さえる」の2テクで頬など広い面は、逆側の手で肌が動かないように固定してから、スーッと軽い力でコットンを流します。鼻周りなど細かい部分はコットンを折り、トントンと押さえます。

【Step.2】与える化粧水で満たす

化粧水を片手にとったら、ムラづきを防ぐため顔の5点に少しずつおきます。そして両手のひらで頬や額などの広い部分へ、次に鼻筋や口周りなど細かい部分につけていきます。

つけた化粧水が肌のすみずみまで行き渡るように、手のひらで数秒間プレス。手の当てる位置を少しずつ替えて、目の周りや口周りなど凹凸のある部分もプレスします。

【Step.3】 美白美容液を入れ込む

規定量を1/5ずつ。

さらに1/2量をまずは全顔に。次にシミ部位に重ねづけ。美容液は、顔全体にくまなく塗るのが正解。 顔の5点（両頬・額・鼻・あご）に1/5量ずつのせてから、全体に広げます。その後、シミの気になる部分にさらに重ねづけ。

濃いシミ部分は角層が厚くなっているので、逆側の手で肌をのばした状態で塗り込むのが浸透させるコツ。

 

【5】巡りを意識した肌のお手入れ

コスメを塗るときは、顔の内から外へと優しく流すように。さらに耳の裏から首筋を通って鎖骨まで流します。朝夕のお手入れにマッサージの手法を取り入れることで、巡りが向上。

滑りを良くするために、コスメは多めに使うのがコツ。

【6】摩擦から肌を守る

マスクによる摩擦も、シミを悪化させる大きな要因。マスクが当たる部分に美白成分入りのバームやコンシーラーを塗って、摩擦ストレスをブロック。着用するマスクも、肌当たりの柔らかいものを選ぶようにして。

 

美容賢者が選んだ【2021上半期】ベスコス受賞 洗顔アイテム

1位 洗顔ランキング：KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ

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2位 洗顔 ランキング：SUQQU（スック）ポア クレンジング セラム

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3位 洗顔 ランキング：クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ サボンn

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3位 クレンジング ランキング：DUO（デュオ）ザ クレンジングバーム ブラックリペア

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読者が選んだ【2020年間】ベスコス受賞 洗顔アイテム

3位 クレンジングランキング：DUO（デュオ）ザ クレンジングバーム

＼2019年間 読者 クレンジングランキング 4位／
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「リピート10回以上。これで毛穴の黒ずみが消えた！」（事務・29歳）

 

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2位 洗顔料ランキング：ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー

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＼読者の口コミ／
「マスクの摩擦による鼻のカサつきも黒ずみも同時に改善」（事務・26歳）

 

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3位 洗顔料 ランキング：KANEBO コンフォート ストレッチィ ウォッシュ

＼2020上半期 洗顔料ランキング 1位／
＼2020年間 賢者 クレンジング・洗顔ランキング 3位／

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「泡と後肌のもっちり感がたまらない」（事務・31歳）

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肌の透明感をアップする「ベスコス受賞」美白美容液

2021上半期 2位 総合ランキング、1位 美白ランキング：HAKU メラノフォーカスZ［医薬部外品］

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2021上半期 3位 総合ランキング、2位 美白ランキング：ポーラ（POLA）ホワイトショット CXS N［医薬部外品］

“血管の濁り”がくすみの原因になるという新たな着眼点に、プロたちも驚きと期待を寄せた。寝不足などによる一時的なくすみとは異なる、固着化した肌の濁り。要因が、血管に蓄積する老化色素“リポフスチン”であることを発見。これにアプローチすべく、独自複合美容成分“ディープラスター”などを新配合。

＼美容賢者の口コミ／

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2021上半期 4位 総合ランキング、3位 美白ランキング：シャネル ル ブラン セラム HLCS［医薬部外品］

＼美容賢者の口コミ／

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「読者」2020年間 2位 ブライトニング美容液ランキング：ONE BY KOSE メラノショット ホワイト D［医薬部外品］

＼読者の口コミ／
「この価格で1本目から効果実感！」（接客・27歳）

 

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シミ・くすみケアに…「2021新作」注目のクリーム 7選

【1】アルビオン エクシア リプラント ホワイトニングクリーム［医薬部外品］

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【2】MeTIME AGホワイトニング クリーム［医薬部外品］

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【3】アテニア ドレススノー ナイトクリーム［医薬部外品］

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【4】ナリス化粧品 ネイチャーコンク 薬用 クリアモイスト ジェルクリーム［医薬部外品］

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【5】ナリス化粧品 ネイチャーコンク 薬用 リンクルケア ジェルクリーム［医薬部外品］

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【6】肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透 美白クリーム［医薬部外品］

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【7】NOV（ノブ）ACアクティブ スポッツクリーム C［医薬部外品］

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。