【最新】「セラミド配合乳液」おすすめ10選｜セラミドの種類や効果も解説

【2023最新】肌の潤いに欠かせない保湿成分「セラミド」。今回は、そんなセラミドの種類や効果と、セラミド配合のおすすめ乳液を、美的ベスコスランキング受賞品からプチプラまでご紹介します！セラミド乳液を取り入れて、潤い美肌を目指しましょう♪

セラミドとは？種類や効果は？

セラミドってどんな成分？

＼教えてくれたのは／

株式会社エトヴォス 執行役員 商品開発本部 本部長

杉中靖子さん

大学卒業後、25年以上にわたり、国内外のスキンケアの処方開発や薬事関連業務に従事。エトヴォスでは安全と安心を第一にした商品開発に従事している。

「角層を構成する角層細胞の間には“細胞間脂質”という脂質があります。その脂質の主成分であるセラミドは“スフィンゴ脂質”という特殊な脂質のひとつで、脂質でありながら、その化学構造に水になじみやすい親水基という部分を持っています。そのため、水の分子やそのほかの細胞間脂質とともに、ラメラ構造といわれる層状構造をつくることができます。このような構造を持つことで、肌の内側での水分喪失や、紫外線や汚染物質などの外部刺激の侵入を食い止めるバリアの働きをし、乾燥や刺激から肌を守っている成分です」（杉中さん）
 

＼イラストで解説！／

＼教えてくれたのは／

ビューティサイエンティスト

岡部美代治さん

おかべみよじ／元大手化粧品メーカーの研究員の経験を生かしビューティサイエンティストとして活躍。成分、処方、設計、マーケティングに精通。科学的な視点で正しい美容情報を発信中。

水分をがっしりつかみ、外的刺激からバリア！
セラミドは油性の成分でありながら、水をつかむ親水基があり、水と油が交互に並ぶラメラ構造を形成。さらに細胞間を埋めることで外的物質の侵入や体内の水分の蒸散を防いでいる。

■角層の細胞間脂質

細胞と細胞の隙間をぎっちり埋めることで、外敵の侵入からガード！
 
■水と油をサンドイッチしたラメラ構造を作る

セラミドは構造的に、長い腕で仲間たちとスクラムを組んで活動。油性成分ながら水を抱え込んだ“ラメラ構造”を形成している。
 

セラミドの種類

＼教えてくれたのは／

株式会社エトヴォス 執行役員 商品開発本部 本部長

杉中靖子さん

大学卒業後、25年以上にわたり、国内外のスキンケアの処方開発や薬事関連業務に従事。エトヴォスでは安全と安心を第一にした商品開発に従事している。

「構造によって大きく分けるとヒト型セラミドと擬似セラミドがあります。また、由来によっても植物性セラミド、動物性セラミド、合成セラミドなどにも分類されます」（杉中さん／以下「」内同）

ヒト型セラミドとセラミドの違いは？
「ヒト型セラミドもセラミドの1種です。セラミドの中でも肌本来がもつセラミドと同様の構造をしていることから、そう呼ばれています。肌への親和性が高く、バリア機能の効果性が高いと考えられています」
 

セラミドの効果

＼教えてくれたのは／

美容好き芸人

あきば美容研究生さん

日本化粧品検定1級、化粧品会社での勤務経験を経てお笑い芸人に。YouTube『プチプラスキンケア研究所』にて最新の美容情報や季節ごとの気になるテーマなどを配信中。

肌は本来乾燥やほこり、汚れなどから守る「バリア機能」が備わっていますが、そのバリア機能をきちんと働かせる役割をセラミドは担っています。セラミドが十分であれば、バリア機能がしっかり働いてくれるため、ダメージを受けにくくなり、肌表面にも潤いやキメが整ってくるのです。逆にセラミドが足りていないと、防御力が下がり穴だらけになってしまうので、肌表面もダメージを受けやすく、荒れてしまったり、かさついてしまったりするのです。
 

【ベスコス受賞】人気のセラミド配合乳液

セザンヌ｜朝用スキンコンディショナー UVミルク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ プチプラ下地＆コンシーラーランキング3位

セラミド配合で潤い補給＆UVケア。乳液や下地の機能を兼ね備えた、ノーカラータイプのUVミルク。3種のヒト型セラミドをはじめとした37種の保湿成分がたっぷりの潤いで肌を満たし、メイクのりを高めてくれる。顔だけでなく全身に使用でき、石けんでオフできるところもうれしいポイント！

＼美容賢者の口コミ／

【美容賢者】北原 果さん / ヘア&メイクアップアーティスト

乳液･日焼け止め･下地が1本で完結するので、忙しい朝の相棒に

【最新】おすすめセラミド配合乳液

ノブ｜III ミルキィローション

ベタつきが苦手という人に試していただきたいのは、浸透力抜群のノブの乳液。みずみずしい感触で肌になじみ、バリア機能が低下した肌の皮脂、細胞間脂質、天然保湿因子のバランスを整えます。なめらかに伸び広がるので、少量でもOK！
 

クレスク by アスタリフト｜モイスチュア リッチミルク

環境変化に左右されにくい健やかな肌へ。季節の変わり目などの環境変化による“気まぐれ敏感肌”をケアする新ブランド。敏感肌は、バリア機能に重要な脂質“アシルセラミド”が不足している――という事実を基に、外側からそれを補うWヒト型ナノセラミドと、内側から産生を促進するチャ葉エキスを配合。
 
モイスチュア リッチミルクの詳細はこちら

アルブラン｜ザ エマルジョン［医薬部外品］

透明感への新アプローチを実現。「アルブラン」のベーシックケアアイテムの3種がパワーアップ。特筆すべきは、1,600種の植物系素材から厳選された保湿成分“センレンシエキス”を配合した点。角層を土台から立て直し、さらにセラミドの産生をサポートすることで、潤いをたたえたキメ肌が育まれる。有効成分、カモミラETがメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ。
 
ザ エマルジョン［医薬部外品］の詳細はこちら

ドゥーナチュラル｜ナリッシング エマルジョン

揺らぎ肌に優しく寄り添う。環境の変化やストレスで揺らいだ肌をケアするスキンケアライン。セラミドやスイゼンジノリ、アシタバなど強い生命力をもつ植物のエキスを含む天然由来成分を90％以上も配合。ライン使いで、肌のポテンシャルが高まる。
 
ドゥーナチュラル ナリッシング エマルジョンの詳細はこちら

ソフィーナ ボーテ｜高保湿乳液

ベーシックケアで肌力UP。肌の基盤を作るために、角層の潤い力を高める基本的なスキンケアに注力。化粧水、乳液ともに、月下香の花びらから抽出した成分を配合。すでに発売されている人気の土台美容液の後に使うと、より効果的！
 
（左）ソフィーナ ボーテ 高保湿乳液の詳細はこちら

【プチプラ】おすすめセラミド配合乳液

なめらか本舗｜リンクル乳液 N

なじみの良さと高保湿が両立。
 

ケアセラ｜AP フェイス＆ボディ乳液

なめらかな使い心地で肌に潤いを与える顔＆全身用の乳液。セラミドでしっかり保湿をして、肌のバリア機能を補います。
 

キュレル｜潤浸保湿 乳液

セラミドやユーカリエキスが肌の潤う力をサポート。
 

菊正宗｜日本酒の乳液

ほんのり香る日本酒を中心に、複数の美容成分を配合。
 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。