セラミドのスキンケアで肌にバリアを張ろう｜あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.32

みなさま、スキンケア楽しんでいますか？前回の連載（「2021年はスキンケアを楽しむ1年にしませんか？｜あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.31」）では正月休みを終えて、うっかり荒れてしまった肌のレスキューとしてのコスメを紹介させていただきました。レスキューをしてあげたら、次はどうしたいですか？ダメージを負わないように肌をバリアして、守ってあげたいですよね。

肌のバリア機能をサポートする成分として有名なものに『セラミド』があります。私たちの肌に元々存在する成分で、十分なセラミドで満たされた肌は、バリア機能の働きが高くなり、外部刺激で肌荒れしにくくなります。

というわけで今回はYouTubeチャンネル『プチプラスキンケア研究所』にて美容情報を発信している美容好き芸人のあきば美容研究生がおすすめの『セラミド成分入りコスメ』を紹介します。セラミドの種類なども紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

セラミドってなに？

化粧品に含まれる成分は数多く存在しますが、中でもセラミドはかなり有名な成分ではないでしょうか？肌は様々な層が連なっていますが、健やかな肌の「角層」の中では、何層もの角層細胞がまるでミルフィーユのように重なっています。そして、角質細胞のすき間に入り、細胞や水分の間を満たして、つなぎとめているのが、「セラミド」です。つまり、誰の肌にも元々備わっている成分なのです。肌は本来乾燥やほこり、汚れなどから守る「バリア機能」が備わっていますが、そのバリア機能をきちんと働かせる役割をセラミドは担っています。セラミドが十分であれば、バリア機能がしっかり働いてくれるため、ダメージを受けにくくなり、肌表面にも潤いやキメが整ってくるのです。逆にセラミドが足りていないと、防御力が下がり穴だらけになってしまうので、肌表面もダメージを受けやすく、荒れてしまったり、かさついてしまったりするのです。

セラミドの種類

セラミドと一言でいっても様々な種類があり、大きく4つに分けることができます。

ヒト型セラミド…人間の体内にあるものと最も近い構造を持ち、保湿力や浸透力が非常に高い。その分価格も高めになる。
植物性セラミド…米やとうもろこし、大豆など植物から取り出すことのできる天然のセラミド。肌に優しく、安いと特徴があるが浸透力はやや劣り、原料にアレルギーなどがあると使えないこともある。
動物性セラミド…牛や馬など、動物から抽出したセラミド。人間のセラミドと構造が近く、浸透力も高いが、価格は高い。
擬似セラミド…人のセラミドに似せて人工的に作られたもの。大量生産が可能なので安く手に入るが、浸透力は劣ってしまう。

これらは全て“セラミド”として表現できるので、どのセラミドが入っているのかは必ずチェックしなくてはいけません。僕のおすすめはやはりヒト型セラミド。比較するとどうしても浸透力や保湿力の差を実感できてしまうからです。配合量は少なくなってしまいますが、プチプラでもヒト型セラミドを配合しているアイテムもあります。具体的におすすめのセラミドアイテムを紹介します。

あきば美容研究生おすすめのセラミドコスメ

DECENCIA つつむ ローションセラム E

乱れがちな敏感肌を優しく包んで、肌本来の美しさを取り戻す高機能化粧水。
不足しやすいセラミドと5種のアミノ酸を配合。

美容好き芸人 あきば美容研究生のコメント
こっくりとしたテクスチャーに包まれているのは、保湿力の高いヒト型セラミドと肌が本来備えている天然保湿因子（NMF）の約40％を占めるアミノ酸。肌にじっくりと馴染んでいく気持ち良さはまるで美容液のよう。これからの季節、『乾燥は気になるけど、出来るだけシンプルなケアを心がけたい…』なんていう方には特におすすめ。このアイテム1つでも満足できるくらいのしっかりとした保湿力で肌の表面にバリアを張ってくれます。普段は普通肌だけど、最近のマスク事情で肌が揺らぎがちな方にもぜひ♪

菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿

毎日たっぷり使えて、もちもちになれる日本酒の化粧水。
セラミド×日本酒（コメ発酵液）を配合した高保湿の化粧水でまるで乳液いらず。

美容好き芸人 あきば美容研究生のコメント
2020年に引き続き、お米のコスメはもっと人気が出てくると思うのですが、こちらはヒト型セラミドに加えて、そんなお米由来の成分を配合しているのが特徴。アミノ酸を含んでおり、より高い保湿効果を感じることができます。とろみのあるテクスチャーで浸透力も高いので、僕のおすすめはコットンパックにすること。普段使いしている方でも、コットンでパックしてあげると一層気持ち良さを感じられますよ。大容量でコスパもいいので、惜しみなく♪

セザンヌ化粧品 スキンコンディショナー 高保湿

乾燥や揺らぎがちな肌を守るセラミド入り化粧水。
3種類のヒト型セラミド保湿成分配合。

美容好き芸人 あきば美容研究生のコメント
プチプラで、ヒト型セラミドが3種入っている高保湿の化粧水。さらっとしたテクスチャーで、すぐに肌に馴染んでいく感触がとても気持ちいいです。500mlとたっぷり使えるので、お風呂上がり全身に浴びるように使っています♪無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーの4つのフリー処方と弱酸性で肌に優しい設計になっているのも嬉しいポイント。セラミド系コスメを使ったことがない、という方に僕がまず最初におすすめしているアイテムです。

バリアを張って、ダメージを受けにくい肌へ

ダメージを受けてから回復させることも大切ですが、そもそもダメージを負わないようにバリアを張っておくことも大切。セラミドを積極的に取り入れて、バリアを張っておきましょう。セラミド以外にもいい成分のアイテムはありますので、今後の連載も楽しみにしていてください♪

最後まで読んでいただきありがとうございます！
またYouTube『プチプラスキンケア研究所』でも美容情報も発信してますので、合わせてご覧いただけたら嬉しいです。ではまた次の連載でお会いしましょう！

PROFILE

美容好き芸人

あきば美容研究生

日本化粧品検定1級、化粧品会社での勤務経験を経てお笑い芸人に。YouTube『プチプラスキンケア研究所』にて最新の美容情報や季節ごとの気になるテーマやなどを配信中。

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