健康・ヘルスケア
2021.2.17

【快眠】ルームフレグランスやボディクリーム…美容賢者も愛用♪ リラックス効果の高い香りアイテム8選

忙しい日々が続くと、どうしても眠りが不規則になったり、乱れてしまいます。そこで、睡眠コンサルタント、美容賢者、『美的』スタッフがリアルに実践している眠りへのこだわりを聞いてみました。

リラックス効果の高い香りアイテムは?

ルームスプレーで嗅覚から睡眠モードに切り替える

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ひと吹きでリラックスする香りに包まれる、ルームスプレーを愛用。女性ホルモンに良い影響を与えるゼラニウムをベースに、7種の香りをブレンドした奥深さも魅力。

newmine アロマミスト 30ml ¥1,800
(問)西川

睡眠コンサルタント

友野なおさん

【PROFILE】
平日・休日ともに睡眠は7時間を死守。幼い子供を寝かしつけるコツは、毎日読み聞かせをして入眠儀式を刷り込むこと。

 

ピローミストで副交感神経のスイッチをオン

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寝る直前まで仕事をしていても、この香りをかぐと即オフモードに。ラベンダーやマジョラムの香りは、思わず深呼吸したくなる程、穏やかな気持ちになれます。

バンフォード b SILENT ピローミスト 50ml ¥3,800

美容エディター

松本千登世さん

【PROFILE】
美しい肌作りのため、睡眠の長さよりも質にこだわりあり。バランスのいい食事、適度な運動、正しい入浴を徹底している。

 

リッチな気分で眠れるフローラルムスクの香り

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フレグランス程強すぎず、ほのかにボディから漂う香りがやみつきに。とろけるようなテクスチャーが全身を包み込み、翌朝はまるでシルクのような肌触りに。感動します♪

シャネル レ ゼクスクルジフ フレッシュ ボディクリーム 150g ¥14,500

美容家

石井美保さん

【PROFILE】
快眠を求め、リラックスグッズを数多く収集。中でも心地よい香りは、深い睡眠のための“おまじない”アイテムとして重宝。

 

好きな香りをリビングでまとい、そのままベッドへ

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寝室でキャンドルを焚くと香りが強すぎるので、リビングで楽しむように。チューリップを表現した香りに癒されつつ、心地よく入眠できます。

BYREDO FLEUR FANTÔME ¥9,300
(問)エドストローム オフィス

美容家

岡本静香さん

【PROFILE】
1歳の娘がいるため、まとまった睡眠時間がとりにくい日々。なるべく早めに就寝し、細切れでも時間を確保するように。

 

まるで北欧の森♪ ウッディな香りを寝る前にひと吹き

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スリープケアに特化した「abSalon」のピローミストは、使うと心が安らぎぐっすりと眠れます。天然精油でブレンドされた、ヒノキやシダーウッドの香りが◎。

abSalon スプリングスリープフレグランス NORWEGIAN 100ml ¥3,800
(問)ウェーブコーポレーション

ドクター

友利 新さん

【PROFILE】
平日・休日の睡眠時間に差が出ないよう、同じ時間に起床。スムースに入眠できるよう、体が冷えない環境作りも心掛けている。

 

高級ホテルにいるかような濃厚なローズの香り

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ブラックペッパーやサフラン、ローズが漂う官能的な香りがクセになるフレグランス。寝室にひと吹きするだけで、ゆっくりと深い睡眠に誘われ安眠できる!

トム フォード ビューティ カフェ ローズ オード パルファム スプレィ 50ml ¥28,000

モデル・美容家

有村実樹さん

【PROFILE】
毎日0時前にはベッドに入るように。さらに8~9時間睡眠を心掛けるという徹底ぶり! 寝室は乾燥しないよう、湿度管理も欠かさない。

 

胸元からほんのり漂う上質な香りにうっとり♪

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デコルテからバストにかけてクリームを塗ると、爽やかな香りが熱でふんわり上がってくる♪ ちゃちゃっと塗れて美肌ケアもできるので、1日のご褒美に最適。

ITRIM クレセント バスト&デコルテ トリートメントセラム 30g ¥12,000

クレセント バスト&デコルテ トリートメントセラムの詳細・購入はこちら

エディター

もりたじゅんこさん

【PROFILE】
寝る時間が不規則な分、毎日一定の睡眠量&質にはこだわりがあり。ストレスフリーな睡眠を目指し、ニッチなアイテムもくまなくチェック。

 

自律神経を整えるオイルを手首につけてリラックス

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心の緊張をほぐす、ゼラニウムやカモミールをブレンドしたオイル。眠る前に手首につけて深呼吸をすると、呼吸のリズムが整い安眠できます。ベッドわきに常備。

SHIGETA ボディー・マインド・スピリット 15ml ¥6,000

本企画担当エディター

中島麻純さん

【PROFILE】
毎晩血気盛んにSNSチェックを欠かさないが、その分ケアは抜かりない。ミーハーでとにかく新しい睡眠グッズは試してみる、がモットー♪

 

『美的』3月号掲載
構成/中島麻純・島田七瀬・宍戸沙希(スタッフ・オン)

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