【ボディケア】に関する記事一覧です。美しいボディは抜かりない全身ケアの賜物。最新エクササイズ、流行りのダイエット、塗るだけで引き締まったボディへ導くスリミングコスメなど、美ボディづくりに欠かせないトピックを集めました。
Life Style
2022.6.1
ブラジャーから溢れたハミ肉や、埋もれて見えない肩甲骨…背中をすっきりさせたい人必見!背中痩せに効果的な、「筋トレ・エクササイズ」や「ストレッチ」を紹介します。寝…
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2022.5.31
あなたの気になるニオイを消すのはコレ!タイプ別ににニオイやすいパーツに注目して、おすすめの食材をピックアップしました。今回は「気」の巡りが滞っているタイプにおす…
2022.5.29
気温も湿度も高い日々が続くと、気になりだすのがニオイ問題!自身のタイプに合わせた食事のコツを知ることで、体の中から根本解決できます♪まずは、セルフチェックで、自…
テーマに合わせて、香りのプロと、本のプロ、それぞれが『美的』読者に向けて逸品を紹介。今回のテーマは「森林浴」。香りに包まれつつ本を開く、贅沢な1日をナビゲート!…
2022.5.28
スマホ&PC作業時間増加中の皆様に緊急アラート!鏡を見て、首が以前よりも短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性大…
2022.5.27
薄着になってくると、気になるのが香り。「いかにも香水」という感じではないけれど、通り過ぎたときに、ふわっといい香りがする人っていますよね。今回は、自然にそんな香…
2022.5.26
自然でかつ清潔感のある、下着や水着からはみ出さない形が人気!すべて取り去るヌード・無毛型を選ぶ人も増えているんだとか。気になるアンダーヘアの形を紹介します。毛量…
2022.5.24
デコルテ美人がこっそりやっているケアを公開! 深澤亜季さんのデコルテケア デコルテが輝くと顔も一緒にキレイ見え 白肌がまぶしい深澤さんは、朝晩のスキンケア時にデ…
2022.5.18
モデル・美容研究家 有村実樹さんの美しさをさらに引き立てるデコルテ。日頃気をつけていることや愛用品を教えてもらいました。 有村実樹さんの「デコルテケア」 姿勢が…
2022.5.16
くすみや鎖骨の埋もれが気になる人必見! パッと簡単できるデコルテケアで、顔色も鎖骨もスッキリ。 振るだけ!デコルテリンパケア リンパの滞りを改善して、顔色も鎖骨…
2022.5.15
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第42回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
スマホやPCを長時間使用している人に緊急アラート! 首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性大。放置すると、体型がくずれていくだけでなく、顔の…
2022.5.14
鏡を見て、以前よりも首が短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっているかも。放っておくと顔のたるみなど他の部分にも影響が。いま…
2022.5.10
いつでもどこでもパッとできて、無理なく続けられる超簡単ストレッチをご紹介。日常生活に取り入れて、猫背解消を目指そう♪ 伸ばすだけ!猫背解消ストレッチ この悩みに…
2022.5.4
「酵素」と「酵母」、なんとなく体に良いものというイメージだけど、違いは?「効能」と「特徴」を専門家に訊きました。代謝や消化を助ける「酵素」は生の果物や野菜から手…
2022.4.29
フォームローラーでより効果的になる、背中から脚までの部位別の使い方をご紹介。ローラーはふくらはぎの下で少し刺激があり、コリがほぐれるような感覚があるものを使うの…
2022.4.24
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第41回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
2022.4.19
脚、背中、部位別にすっきり痩せを狙ったフォームローラーの使い方をご紹介します。
2022.4.16
ついつい食べ過ぎた翌日は、体重が増えないかが心配......でも大丈夫!プチ断食やダイエットメニューでいったん胃腸をリセットし、食べた分をなかったことにしちゃい…
2022.4.12
耳の下から鎖骨にかけての筋肉「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」がほぐれていると、首筋を綺麗になり、顔のむくみが解消され小顔効果があります。簡単にできるスト…
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