【ボディケア】に関する記事一覧です。美しいボディは抜かりない全身ケアの賜物。最新エクササイズ、流行りのダイエット、塗るだけで引き締まったボディへ導くスリミングコスメなど、美ボディづくりに欠かせないトピックを集めました。
Life Style
2012.9.20
女性にとっておなかを冷やすことは、手足を冷やす原因になるだけでなく、子宮などの内臓にも負担をかけてしまう原因に…。そこで今月は、おなかから〝冷え〟を解消できる、…
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2012.9.6
夏の間、強い紫外線や急激な温度変化によってダメージを受けた肌は、秋口に調子を崩しがちです。【前編】の記事では、夏疲れを癒すための秋のスキンケアについてお伝えしま…
2012.7.25
オフィスで、自宅で、座るだけで正しい姿勢をキープして、おなか、肩こり、腰痛を和らげる!そんな理想のクッションを作りました! キレイな姿勢を保つことが、ゆがんだ骨…
2012.5.7
インナーマッスルを直接刺激するベリーダンスは内蔵を活発に動かすため、とくに子宮をあたためる効果が高いとされています。「難しそう」と敬遠されがちなベリーダンスです…
2012.4.27
ナチュラル&オーガニックコスメの草分けであるヴェレダについて、長く語ってきましたが、それは、自然コスメを語る上で、避けて通れない知識や、ワードの解説も同時にでき…
2012.4.10
ジルスチュアートの定番フレグランスがロールオンタイプで限定発売されます。スティックタイプなのでバッグやポーチに常備してリタッチやポイント使いに便利!…
2012.3.12
今回は“脚見せシーズン”までに十分セーフの、簡単×効果的なフット&レッグケアの巻と参ります。冬の間は隠していられた手入れ不足の足&脚も、そのままじゃ、もうNGで…
2012.3.6
こんにちは。東京・青山のエステティックサロン「ラ・フラーム」の代表を務めます、佐藤玲子です。前回は長澤さんから「たるみ」の原因についてお伝えいただきましたが、今…
2012.3.2
最終週に突入しました。週3日のトレーニングは、パーソナル・トレーナーが、今日は上半身を中心に、今回は下半身を徹底的に、とプログラミングしてくれるので、まんべんな…
池澤トレーナーからの最初のカウンセリングで、「この3週間は、食事を抜くのではなく、むしろ食べてもらいます。ただし、“高タンパク・低脂肪・低糖質〟なものに限ります…
いよいよ春到来!重いコートを脱いで軽やかな春服が着たくなってきました。でも、待って!このマルマルモリモリしちゃったカラダのままで春を迎えていいのか!? いや、…
2012.2.28
みなさん、こんにちは。東京のエステティックサロン「ラピスクーナ」でエステティシャンをしている長澤智子です。今回は、顔に暗い影を作り老けた印象を与えてしまう、「た…
2012.2.20
即効で抗老化ホルモン分泌に働きかける、力強い手段。脳の若返りにも役立つ! <筋肉ホルモン> -ホルモンを分泌するのは脳や臓器だけじゃない!運動で筋肉からもホルモ…
2012.2.17
脳にも体にも、適度な刺激を。よく動き、毒を出し、滋養するサイクルが、若さを生み出す <ミトコンドリア> -全身に存在するエネルギー産生工場。活性には活性酸素除去…
2012.2.13
こんにちは。兵庫県の加古川市で「エステティックサロン Aya」を経営しています、田中文です。今回も引き続き、アンケート調査結果についてご紹介します。 エステティ…
2012.2.7
みなさん、こんにちは。名古屋の「ビアンカネーヴェ」でエステティシャンをしています、長良まゆみです。もう2月ですね。バレンタインデーが近づき、お店には美味しそうな…
2012.1.30
みなさん、こんにちは。福岡で「オリエンタルスパイラル」を主宰する、エステティシャンの斉藤美穂子です。とても寒い日が続き、春が待ち遠しいこの頃ですが、いかがお過ご…
2012.1.24
こんにちは。東京・武蔵野市で「アロマハウスENA」を経営する、エステティシャンの村山恵理子です。乾燥した日々が続いています。体を温めて血行を促進し、保湿ケアをし…
2012.1.13
みなさん、こんにちは。埼玉でエステティックサロン「アルファ・ホリティックビューティー」を経営する、エステティシャンの菱沼里美です。新年最初の『エステティシャンの…
2011.12.19
みなさん、こんにちは。大阪でエステティックサロン「パールケイ」を経営する、エステティシャンの服部恵です。 前回の長澤さんからバトンタッチし、私が「体内外の大掃除…
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