ボディケア
2019.1.7

足裏の角質をツルツルに!おすすめフット ケア【9選】│かかとの角質ケアの仕方から使えるアイテム・サロンも

足 裏 角質 ケア。乾燥がひどくなる冬、いつも以上に保湿に気を遣うけれど、意外と忘れがちなのが足裏の角質。厚い角質は削りすぎてしまうと、かえって皮膚が固くなることも多いので、ガサガサかかとに拍車がかかることも…。そこで今回は足裏のセルフ角質ケア方法とおすすめのグッズをご紹介します。正しいケアの仕方とともに、優秀な角質ケア&保湿アイテムでふっくら柔らかい足裏を取り戻して。

【目次】
足裏美人になるためのセルフ角質ケア
足裏の古い角質を除去するスクラブ&パックでフットケア
カチカチになった足裏の角質を潤す保湿ケア
『美的』で紹介された 足裏の角質ケアができるサロン

足裏美人になるためのセルフ角質ケア

足裏美人を作る角質ケア1│角質のファイリングやピーリングは頻度に注意

足裏美人を作る角質ケア1│角質のファイリングやピーリングは頻度に注意
ファイリングは足専用のファイルを使って、一方向にこすること。両方向にゴシゴシはNG。粗めで削り→細かめで整え、最後は必ず保湿を。「角質ケアはやりすぎるとよけい厚くなるという説もあります。個人差もありますが、週1あるいは2週に1度程度が無難。やりすぎて傷つけないようにしてください」(野田弘二郎先生

足裏美人を作る角質ケア1│角質のファイリングやピーリングは頻度に注意
教えてくれたのは…肌と爪のクリニック/野田弘二郎先生
肌と爪に特化した診療を行う。患者の8割が女性で、靴が悪いと指摘しても改善されにくい“矛盾”が問題だと強調。「靴より足をかわいがってください」

足裏の悩みはここまで改善する! 美人を作るフットケア&ストレッチメソッド

足裏美人を作る角質ケア2│ヤスリ×オイルケアでマシュマロ肌のかかとに

足裏美人を作る角質ケア2│ヤスリ×オイルケアでマシュマロ肌のかかとに
「固くなってしまった角質は、お風呂で柔らかくしてからスクラブかヤスリで表面の固さを軽く取ります。仕上げにお風呂上がりにオイルをもみ込んで」(美容家 岡本静香さん)。
週に1〜2度お手入れを続けていれば、春先のサンダルもさっそうとナマ足で履けること間違いナシ!

ガサガサからツルツルへ! 忘れがちなスネ・かかとのケア方法

足裏美人を作る角質ケア3│お風呂で肌を柔らかくしてから優しく角質をオフ

足裏美人を作る角質ケア3│お風呂で肌を柔らかくしてから優しく角質をオフ
\週に1度のケアを習慣にして、肥厚させすぎないで!/
固くなった角質を削りすぎてしまうと、結果的にさらに皮膚が固くなってしまうので、よくふやかしてから軽く削るのがおすすめ。

足裏美人を作る角質ケア3│お風呂で肌を柔らかくしてから優しく角質をオフ
(右) ピー・シャイン│ビューティーフット レギュラー 120/220 角質除去フット用品 ¥900
持ち手が握りやすく、程よい粗さのリムーバー。

(左) レキットベンキーザー・ジャパン│ドクター・ショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー ダイヤモンド ¥3,980(編集部調べ)
ダイヤモンドパウダー入りの電動タイプ。

春になったら始めたい! ナマ脚になる季節に向けてのかかとケア

足裏美人を作る角質ケア4│角質除去もできる万能マッサージャー

足裏美人を作る角質ケア4│角質除去もできる万能マッサージャー GroomerGrand│フットグルーマーグラン® 全2色 ¥8,315

足裏美人を作る角質ケア4│角質除去もできる万能マッサージャー
ビタミンカラーの部分=ブラシの先端部分には、研磨剤の入ったスクラブコートが。泡立てた石けん×スクラブコートで足裏をこすることで、足裏の角質を優しく取り去ります。

冷えやむくみ、血行不良…1日1分で足の悩みをトータルケアする話題のマッサージャー!【ビューティ調査隊Vol.4】

足裏の古い角質を除去するスクラブ&パックでフットケア

ニールズヤード レメディーズ│パミス フットスクラブ

ニールズヤード レメディーズ│パミス フットスクラブ
肌に優しい植物素材のスクラブが、かかとの角質もなめらかに整える。ピーチシード(モモ核)と軽石パウダーをブレンドした大小のスクラブを配合。カレンデュラやカモミール、マシュマロウエキスなどが肌を潤し、洗い上がりはふっくら・しっとり。ミントやメイチャンのフレッシュな香り。
75g ¥2,900

思わず見とれる!“うるつるかかと”の作り方【夏のフットケアvol.2】

BCL│ツルリ かかと磨きソープG

BCL│ツルリ かかと磨き ガスールスクラブソープ
モロッコ産ガスールと3種のスクラブ配合し、スポンジなどの洗浄アイテム不要のかかと磨き用石けん。足裏・かかとを直接磨き、角質・汚れ・ニオイを除去!
80g ¥900

ツルリ かかと磨き ガスールスクラブソープ

足用スクラブ グラフィコ│フットメジ 足用角質クリアハーブ石けん

足用スクラブ グラフィコ│フットメジ 足用角質クリアハーブ石けん
足裏の角質・ニオイ対策におすすめの足専用石けん。洗うだけで足の固い皮膚が柔らかさを取り戻し、触り心地もツルツルに◎。
60g ¥839

ゆっくり入浴して体の芯からぽかぽかに♪ 水井真理子流・美入浴術

パンピューリ│インドシン STH フット マスク

パンピューリ│インドシン STH フット マスク
古い角質を優しく取り除く、足専用のクレイマスク。ビタミンやミネラル豊富な「タマリンド」などの植物エキス配合で、保湿しながら肌を整える。
150ml  ¥2,600

【美的クラブがお試し】夏に向けて今からケア! パンピューリのフットマスクがすごい!

カチカチになった足裏の角質を潤す保湿ケア

第一三共ヘルスケア│ロコベースリペア かかとケアバーム

第一三共ヘルスケア│ロコベースリペア かかとケアバーム 3種の肌脂質成分をバランスよく配合し、角質層が厚いかかとを集中的に保湿。手にとると柔らかいのに、かかとにしっかりなじみ、潤ってベタつかない所が◎。怠りがちなかかとケアもこれで万全!
10g ¥1,400(編集部調べ)

ロコベースリペア かかとケアバーム

興和│ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム[第 3 類医薬品]

興和│ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム[第 3 類医薬品] 固くなった角質を尿素が軟化しながら、皮下の水分を皮膚表面に効率よく とり込み、正常な状態に治してくれる医薬品。足裏の角質だけでなく、手指のあれ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしなど全身にも。角化症、乾皮症、さめ肌等に効果あり。
60g ¥1,500 / 150g ¥2,000

ケアしてもカサカサの手…。注意事項を教えて。アトランダム Q & A 【 大高博幸さんの 肌・心塾 Vol.434 】

『美的』で紹介された 足裏の角質ケアができるサロン

東京・恵比寿 cシェリルheryl

\人気モデルも通うネイルサロンで足裏の角質ケア/

【東京・恵比寿】cシェリルheryl
潤すケアに重点をかける分、磨くケアはプロにお任せ。 「磨くケアをあまりしない分、足裏の角質ケアは恵比寿にある行きつけのネイルサロン『cシェリルheryl』 (☎ 03・6416・3111)で。2~3か月に1度お願いしています」

うる艶ハリBodyの秘密を教えて! 野崎萌香&渡辺知夏子が美ボディケアの全て教えます!  【渡辺知夏子 編】

大阪・北区 インターコンチネンタルホテル大阪 ALL THAT SPA OSAKA

\「能作」錫の桶に足を入れて、優雅な気分で足湯&角質のケア/

【大阪・北区】インターコンチネンタルホテル大阪 ALL THAT SPA OSAKA
THÉMAÉのマッサージの前に、まず足湯を。「能作」の手打ち錫(すず)のボウルに足を入れ、THÉMAÉの竹のスクラブで足裏の角質を取り除いてツルツルに。なんでも、錫は抗菌作用が高く、足湯に適しているのだとか。竹のスクラブも肌を傷めず、しっとりと仕上げてくれる。

ナニワの国から美的通信Vol.20 今、大阪でしか味わえない極上のおもてなし体験!-後編― “THÉMAÉ(テマエ)”のオリエンタルマッサージをレポート

*価格はすべて税抜きです。

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