かかとがガサガサして恥ずかしい…手軽にケアできる方法＆アイテムは？

夏も近づいて、裸足になる機会が増えるのにかかとがガサガサ…。そんなお悩みにおすすめなケアアイテムをご紹介します♪

ヒールを履くせいかかかとの皮が分厚く、ガサガサ。はだしになるのが恥ずかしい…

A．全体重を受け止める足裏は、角質が厚く固くなりやすいパーツ。角質ケアと保湿を丁寧に行って！

「そもそもかかとを含めた足裏の皮膚は、体重を支えるために 厚く固くなるようにできています 。体重が重い程、角質が肥厚してガサガサになりがち。また、足は心臓から遠く離れているため、血液の循環が悪くなって皮膚の ターンオーバーが遅れやすい のです。足にも、顔やボディ同様のスキンケアが必要。 古い角質や汚れを丁寧に落として、しっかり保湿 しましょう。ツルツルの柔らかいかかとになりますよ」（高山先生）

美容成分たっぷり！ガサガサかかとが角質を削らず柔軟に！
シアバターとリピジュアで潤いをラッピング。
リベルタ ベビーフット 角質柔軟＆保湿フットクリーム 100g　￥990

20分履くだけで1日中しっとり！スペシャルケアにも
靴下のようにはいて足全体に潤いをチャージ。
ドクター・ショール 足用集中保湿パック 3袋入 ￥1,628（編集部調べ）

＼教えてくれたのは／

皮膚科医

高山かおる先生

たかやまかおる／足育研究会代表。済生会川口総合病院医師。専門は接触性皮膚炎、フットケア。2007年に現病院で皮膚科のフットケア外来を開局。

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