ケラチンシャンプーの効果とは？美髪のプロが解説＆人気アイテム7つを紹介

髪の主要成分「ケラチン」にはどんな効果があるの？まずは美髪のプロ達が教えるケラチンの効果を紹介します。さらに美容専門誌『美的』ベスコス受賞アイテムや『美的』リーダーズがお試ししたケラチン配合シャンプーをまとめました。

ケラチンとは？その効果は？

『美的』2025年7月号掲載「美髪に効く成分図鑑」特集では、美髪になるための教訓と効果的な成分について髪のプロ達が教えてくれました。ここでは、主要成分であるケラチンの効果について紹介します。

髪の主要成分「ケラチン」

髪の補修　保湿作用

髪や爪を構成する、繊維状のたんぱく質。外的刺激から内部を保護する防御力があり。毛髪の場合、構成するアミノ酸の中にシスチンを含むものが多いのが特徴。シスチンとタッグを組むと、ハリやコシが出て元気に。

「ケラチン不足は抜け毛や細毛の原因となったり、髪の柔らかさを左右するので、欠けてはならない存在。亜鉛（ナッツや牛肉など）はケラチンの合成を手助けしてくれるので、積極的に摂取を！」（木村さん）

●ほかの呼び名は…加水分解ケラチン液、加水分解ケラチン末

髪にハリ・コシを出したい人におすすめのケラチン

『美的』2026年3月号「髪と頭皮ケアの最適解」特集では『美的』読者へのアンケートで寄せられた、ヘアケアの疑問を総ざらい。『美的』盛大No.1美髪マスターの水越みさとさんによると、髪にハリ・コシを出したい人はケラチンなどのPPT系成分がおすすめのこと。

Q.自分の髪質に合うシャンコン（シャンプー＆コンディショナー）の見分け方は？
A．「なりたい髪」を目指すための成分をチェック！

髪にハリ・コシを出したい人はPPT系成分

「髪の主成分であるケラチンはダメージを受けると流出して空洞化し、ハリ・コシが低下。空洞化を補修するのがPPT系成分です」（水越さん）

ハホニコ ケラテックス ファイバーシャンプー

ケラチン洗浄成分によるシャンプー。贅沢な仕様で髪を元気に！

【2025下半期】ベスコス受賞のケラチン配合シャンプー

Straine ストレートシャンプー ホワイトブロッサムの香り

【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ プチプラインバスランキング 1位、インバスヘアケアランキング 3位
【受賞歴】2025下半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ ヘアケアランキング 4位

髪内部を補修しながらサラツヤなストレートに
“まっすぐまとまる髪”を科学的に研究し、9種の必須アミノ酸と7種のケラチンを配合。潤いを保ちながらなめらかな指通りを実現。ホワイトブロッサムの香りも好評。

【美容賢者の口コミ】

ストレートシャンプー ホワイトブロッサムの香り／同 トリートメント ホワイトブロッサムの香りの詳細はこちら

【過去】ベスコス受賞のケラチン配合シャンプー

花王 メルト スムースシャンプー

【受賞歴】2025上半期 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 3位
【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ インバスヘアケアランキング 1位

うねり髪をほぐして毛流れを補正

【美容賢者の口コミ】

スムースシャンプー / 同 トリートメントの詳細はこちら

花王 THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 1位
【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ インバスヘアケアランキング 3位

5大ケア成分が美髪に必要なたんぱく質と脂質にアプローチ
美容液のようなシャンプーはラメラ層を構築し、ケア成分を蓄える新技術で潤いあるしなやかな髪へと導く。トリートメントは摩擦や紫外線のダメージをケア。

【美容賢者の口コミ】

スーパーラメラシャンプー / EX モイスト トリートメントの詳細はこちら

花王 メルト モイスト シャンプー

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ プチプラヘアケアランキング 1位

髪の内外を集中ケアしてツヤ髪へ導く
表面と内側を同時に補修する、ハイブリッドリペア処方を搭載。ダメージを集中ケアし、とろけるようなツヤ髪を実現。

【美容賢者の口コミ】

モイスト シャンプー／同トリートメントの詳細はこちら

『美的』リーダーズがケラチン配合シャン＆トリをお試し！

効果や仕上がりなど、高機能なシャンプー＆トリートメントが百花繚乱の今。どれを買ったらいいのか、迷うことも多いのでは？ここでは、『美的』リーダーズがお試したケラチン配合シャンプーのレポートを紹介します！

多田 プリュスオー メルティシャンプー

ケラチンやコラーゲンなどの補修・保湿成分が髪を潤いで満たし、柔らかくまとまりの良い髪に。きめ細かな泡も心地よい。

＼魅惑の香りとまとまり感がお気に入り！／

Review
・泡立ち…★★★★
・香り…★★★★★
・泡切れ…★★★
・洗い上がり…★★★★

【総評】
「シャン&トリ後に髪がまとまる感じにハマりました！ついついかぎたくなってしまう甘い香りもお気に入り。ケラチン配合なのも高ポイントで、髪が乾燥して広がってしまうタイプの人にもおすすめしたいと思います♪」（美容神ゆりちゃんさん）

カラーズ スウィーミー ふんわり仕込み シャンプー

ぺたんこヘアの原因である皮脂や汗をしっかりと洗浄し、頭皮環境を整える。ケラチンが毛髪のハリとコシをUPしてくれる。

ふんわり仕込み シャンプーの詳細はこちら ふんわり仕込み ヘアトリートメントの詳細はこちら

＼ボトルのかわいさ＆優しい香りが好感度大！／


Review
・泡立ち…★★★★★
・香り…★★★★
・泡切れ…★★★
・洗い上がり…★★★★

【総評】
「シャンプーはプルプルのジェルで、きめ細かい泡が簡単に作れます！トリートメントは柔らかめで髪全体になじませやすかったです。ペタッとなりやすい私の髪も、ふんわり立ち上がりました！ ピンクのボトルもかわいい！」（小松さん）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。