読者、美容のプロが選んだ！ “髪に優しい”シャンプーまとめ17選

髪に優しいアミノ酸系シャンプーや植物由来成分配合のシャンプーをご紹介します。毛髪診断士が教えるカラーリングの頻度が高い、頭皮が赤い人におすすめのシャンプーも分かりますよ。

髪に優しいシャンプーの「選び方」

アミノ酸系、石けん系、ノンシリコンがおすすめ

【アミノ酸系シャンプー】
アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーのこと。人間の皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸と同じ成分でできていて、肌と同じ弱酸性なので、髪や頭皮にやさしいのが特徴です。

【アルコール系シャンプー】
石油系合成界面活性剤が洗浄成分として配合されたシャンプーのこと。この洗浄成分は非常に高い脱脂力を持っているため、刺激が強く、頭皮環境を整える上ではあまりおすすめできません。

【石けん系シャンプー】
動物性の脂肪酸とアルカリが反応した石けんと同じ天然由来の界面活性剤を使用しているのが特徴です。そのため、肌にやさしく、敏感肌の人におすすめです。環境にもやさしいタイプといえます。

【ノンシリコンシャンプー】
その名の通りシリコンが含まれないシャンプーのこと。髪のキューティクルを守り、きしまない髪に近づけてくれるシリコンを含まないことから、さらっとした軽い仕上がりになるのが一般的です。

【目的別】
傷んだ髪 ：ハイダメージ／ドライヘア／カラーリングケア
髪のお悩み別 ：パサつき／ゴワつき／くせ毛／エイジング／ぺたんこ髪
ノンシリコン ：ダメージ補修／保湿／頭皮ケア
頭皮ケア ：頭皮トラブル／臭い・ベタつき／ドライシャンプー
美容室（サロン）専売系 ：ダメージ補修／うねり防止／育毛促進／カラーリングケア

こんな人は「敏感スカルプ」対策シャンプーがおすすめ

＼こんな人は「敏感スカルプ」に注意／

花王 キュレル 泡シャンプー［医薬部外品］

「乾燥した頭皮のセラミドを守ってくれる弱酸性。消炎剤も配合。泡で出てくるので、頭皮を摩擦で傷める心配がないのもいい！」（伊熊さん／以下「」」内同）

sunao クロシャンプー

「頭皮や肌が敏感な人におすすめ！クレンズ効果の高い炭配合で、しばらく泡を乗せてパックしておくと、毛穴の汚れや詰まりも一掃できますよ」

コラージュ フルフルネクスト シャンプー（うるおいなめらかタイプ）

「フケの原因になる菌を抑える成分を配合しているので、かゆみはもちろんフケの出やすい人に◎。髪もしっとり潤いたっぷりに仕上がります」

【2023年間／過去】美的ベスコスランキング受賞アイテム

アヴェダ スカルプ ソリューション バランシング シャンプー / 同 コンディショナー

【受賞歴】2023年間 美容賢者 インバスヘアケア ランキング2位

バリア機能を整え健やかに。

【美容賢者の口コミ】

スカルプ ソリューション バランシング シャンプー / 同 コンディショナーの詳細はこちら

アスレティア スカルプケア シャンプー／スカルプ＆ヘア トリートメント

【受賞歴】2022年間 美容賢者 インバスヘアケア ランキング2位
【受賞歴】2022年下半期 美容賢者 インバスヘアケア ランキング1位

豊かな香りに包まれて頭皮と髪をケア。泡立ち豊かなシャンプーは植物由来エキスが乾燥を防ぎ、毛穴に詰まった皮脂を取り去るノンシリコン処方。コクのあるトリートメントは頭皮マッサージもしやすく、血流の良い健やかな状態に導く効果も。深い呼吸に誘うジンジャーやレモンの爽やかな香りも高評価。

【美容賢者の口コミ】

スカルプケア シャンプー／スカルプ＆ヘア トリートメントの詳細はこちら

haru kurokamiスカルプ

【受賞歴】2021年間 読者 スカルプケア ランキング2位
【受賞歴】2020年間 読者 スカルプケア ランキング1位
【受賞歴】2019年間 読者 スカルプケア ランキング1位
【受賞歴】2018年間 読者 スカルプケア ランキング1位

天然由来の素材にこだわった超多機能シャンプー。100％天然由来。ヤシ由来の洗浄成分が頭皮の古い角質を穏やかにオフし、保湿成分やミネラル成分がコシのあるツヤ髪へと整える。

【読者の口コミ】
「1本でシャンコンができ、からみにくい髪に」（建物・29歳）
「髪が断然まとまりやすくなった」（自営業・34歳）

kurokamiスカルプの詳細はこちら

「プチプラ」髪に優しいおすすめシャンプー

サボリーノ ハヤラクシャンプー モイスト

ドライヤー時間を格段に短縮！速乾成分を配合し、時短ケアをかなえるシャンプー。髪や頭皮へのダメージを軽減したアミノ酸系洗浄成分が汚れをしっかりと除去。

非公開: ハヤラクシャンプー モイストの詳細はこちら

＆be HAIR（アンドビー ヘア）テイクダウンシャンプー

髪の状態や髪質に応じてチョイス。「ヘアケアは髪のベースメイク」と捉えて、ヘア＆メイクアップアーティストの河北裕介氏のプロデュースブランド“＆be”からヘアケアブランドがデビュー。シアバターとコラーゲンがしっとりとした髪に仕上げる太毛・多毛向け。香りは透明感のあるハーバルウッディ。

テイクダウンシャンプーの詳細はこちら

＆be HAIR（アンドビー ヘア）スタンドアップシャンプー

髪の状態や髪質に応じてチョイス。「ヘアケアは髪のベースメイク」と捉えて、ヘア＆メイクアップアーティストの河北裕介氏のプロデュースブランド“＆be”からヘアケアブランドがデビュー。シルクとホホバオイルが根元からふんわり感を与える細毛向け。香りは透明感のあるハーバルウッディ。

スタンドアップシャンプーの詳細はこちら

「市販」髪に優しいおすすめシャンプー

シン ピュルテ マインドフル シャンプー&トリートメント

ダメージレスな洗浄成分とナノウォーターフィルムを配合。頭皮を整え髪の芯部にまでうるおいを届けながら洗い上げる。カーネーションやジャスミンのブーケの香りに包まれるマインドフルビューティーなヘアケアで、しなやかでハリのある美しい髪へ。

マインドフル シャンプー&トリートメントの詳細はこちら

ロクシタン ピュアフレッシュ シャンプー

洗いたての清らかな髪が持続。ヘアケアシリーズのリニューアル第1弾。ミントエッセンシャルオイルと天然ミネラル由来成分の相乗効果により、皮脂の分泌が抑制され、サラサラな髪とクリアな地肌が持続。リサイクルボトルには、中身の成分を守るために紫外線防止剤が施されている。

ピュアフレッシュ シャンプーの詳細・購入はこちら

ファイントゥデイ資生堂 ＋tmr（プラストゥモロー）スムース シャンプー

頰ずりしたくなる程のなめらかな絹髪へ。ダメージを受けた毛髪内部の“空洞化”に着目した新ヘアケアブランド。毛髪の主成分であるたんぱく質のもととなるアミノ酸が、髪の空洞化を満たし、補修成分を抱え込む。さらに、独自の“ネイチャープロテインCP処方”が、髪本来の弾性をよみがえらせ、髪の構造を健やかな状態に立て直す。心まで満たしてくれるフレッシュフローラルの香り。

スムース シャンプーの詳細はこちら

ヘアジニアス・ラボラトリーズ バイタリズム シャンプー＆コンディショナー 女性用

「頭皮環境が整う成分を黄金比率で配合し、優しい使い心地」（友利先生）
※写真は350mlです。

to/one（トーン） モイスチャー シャンプー

ブランド初のヘアケアアイテムが誕生。アミノ酸系洗浄成分をベースに作られたシャンプーは、フワフワな泡が頭皮を優しく洗い上げる。

モイスチャー シャンプーの詳細はこちら

uka シャンプー アンチイッチ チャビーボトル、スキニーボトル

京丹波のクロモジから抽出したクロモジウォーターをキー成分に、肌に刺激を与えない優しい処方にこだわって開発されました。ヤシの実由来の界面活性剤を選び、セイヨウハッカ油、アトラスシダー、ローズマリー葉油を配合の天然由来成分98%。やわらかく穏やかな使用感でとても気持ちよく洗い上げることができます。香りはミント、ローズマリー、シダーウッドのブレンドで、清涼感のなかにほんの少し甘さを感じる香調。

Koh Gen Do（江原道）スカルプ エイジング リペア シャンプー

美髪を育む健やかな頭皮環境に。補修力に優れたシルク･コラーゲンや、アミノ酸系洗浄成分が頭皮の潤いを守りながら、ボリューム感のあるツヤ髪に洗い上げるシャンプー。

スカルプ エイジング リペア シャンプーの詳細はこちら

「サロン専売品」髪に優しいおすすめシャンプー

アリミノ コアミー シャンプー M

自宅でサロン級のケアをかなえる。カラーリング・紫外線などのダメージや、加齢で弱った髪の芯にナノレベルでアプローチするヘアケアブランド「コアミー」がデビュー。糖誘導体＆アミノ酸誘導体の複合体成分“ヘリックスショット”が内部の空洞を補修することで密度が高まり、ダメージに負けない健やかな髪へ。

コアミー シャンプー Mの詳細はこちら

ミルボン オージュア フォルティス シャンプー

いつまでも若々しいヘアスタイルを保つには、この老化菌（TM）を抑制することです。地肌そのものも改善していく必要がありますが、そこに貢献するのが細胞を強化するというネーミングを冠せられたFORTICEフォルティスシリーズです。スカルプフローラ全体のバランスをくずさず、老化菌を減らすよう、アミノ酸と植物由来成分BT-クリア・エレメンツと細胞の老化を抑え、毛包が受けるダメージを防ぐように厳選されたビタミン類、CT-ケア・エレメンツを配合したそうです。健やかでふんわりとした美しい髪に整えます。

ミルボン オージュア モイストカーム モイスチュアクリアシャンプー［医薬部外品］

年齢やカラーリングなどで生じる頭皮環境の乱れを整え、潤いのある地肌へ導く。

エレベート スキャルプアクティブ シャンプー［医薬部外品］

シリコンやアルコール不使用ながら、軽やかで健やかな頭皮に。試しやすいミニサイズがうれしい。

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。