頭皮のトラブルや乾燥をシャンプーで解決！おすすめアイテムまとめ

頭皮ケア

乾燥、かゆみなど、頭皮のトラブルに悩まされていませんか？シャンプーを変えることでその悩み、少し軽く出来るかも。おすすめアイテムをまとめましたので、ぜひチェックしてみてください！

【目次】
・頭皮の乾燥、かゆみの原因は？
・保湿力抜群の乾燥対策におすすめシャンプー
・頭皮トラブルを改善し、美髪に整えるシャンプー
・サロン専売の美容師おすすめシャンプー

頭皮の乾燥、かゆみの原因は？

頭皮がかゆい…かさぶた、赤みの原因と対策

頭皮にできものがあると、かゆくてイライラしたり、かさぶたできて大きなフケみたいに見えたり…。いちはやく健康な頭皮を取り戻したいですよね。『飯田橋駅前さくら坂クリニック』院長の小谷医師に、頭皮のできものについて原因から対処法まで教えていただきました。

頭皮がかゆい…かさぶた、赤みの原因と対策
小谷和弘医師
こたに・かずひろ／『飯田橋駅前さくら坂クリニック』院長。内科・麻酔科の学会認定医でもある幅広い経験を生かし、さまざまな悩みに対して体の内側からもアプローチした診療を行う。クリニックでは、一般保険診療だけでなく、予防医学・美容医学といった最新治療も受けられる。

頭皮が赤い、かゆい、痛い、かさぶたになるなど…どんな種類がある？原因は？
「地肌がかゆいと思ったら、赤いプツプツが…これってなんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？　頭皮のできものといっても、その種類はさまざま。放って置いても、すぐに治るものもあればすぐにでも皮膚科に行くべきものも。代表的な頭皮のできものについて伺いました。

丘疹（きゅうしん）・・・かゆみが伴う、水ぶくれになりやすい
「頭皮のできもの、湿疹でいちばん代表的なのが丘疹。しかし丘疹とひと言で言っても、ポツンと盛り上がっていたり、じくじくしていたり、水ぶくれになっていたりと、その症状はいろいろです。かゆみを伴うことが多いんですが、かきむしってしまうと湿疹が広範囲に広がったり、膿んでしまったりとドンドンひどくなってしまいます。少しプチっとなってるかな…くらいの軽いうちに病院で診てもらうと、治りが早いですよ」（小谷医師・以下「」内同）。いわゆる頭皮ニキビも、この丘疹になります。

毛のう炎、毛包炎・・・かゆみや痛みは伴わない
黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌などが毛穴に入り込んで、毛穴が赤くブツブツとした状態になったもの。「ふつうは何もしなくても、数日経てば治ります」

腫瘍・・・皮膚がんの可能性があるできものは？
“ぷくっと盛り上がっているけど、これって腫瘍かな…”などと、頭にできものがあると心配になりますよね。すぐに病院に行ったほうがいい頭皮の腫瘍とは、どんなものがあるのでしょうか。

「日本人の場合、頭皮に限らず体にできる腫瘍の99％は良性です。ですので、頭皮になにかできているからといって、必要以上に心配する必要はありません。ただし、中にはそのままにすると“できたら必ず死ぬ”と言ってもいいくらい危険なものも…」

たとえば、“血管肉腫”という、70代～90代の人が罹患しやすい頭部のみにできる腫瘍や、初期段階ではホクロと見分けがつきにくい悪性黒色腫（メラノーマ）は、生存率が低い悪性腫瘍なのだそう。

「頭だけではなく、皮膚表面にできたときに悪性腫瘍を疑うべきものは、盛り上がった部分から血がよく出る、ドンドン大きくなるといったもの。また、生まれつきのアザなので悪性ではないと思っていても、最近血が出てきたといった場合も、すぐに病院へ。

皮膚表面ではなく、皮下にしこりのようなものができた、リンパが腫れたなどの場合も要注意です」

フケ、かゆみ、できもの、かさぶた…「頭皮湿疹」の原因と対策を医師が解説！セルフケアから皮膚科での治療まで

「頭皮のかゆみ対策は？」髪の揺らぎに関するお悩みを髪のプロが解決！

教えてくれたのは…へッドスパセラピスト　細川ひろ子さん

「頭皮のかゆみ対策は？」髪の揺らぎに関するお悩みを髪のプロが解決！
『ラ・カスタ銀座本店』のヘッドスパサロンにて施術を行うほか、セミナーの講師、イベントやテレビ出演など、幅広く活躍。著書に『解決！大人の髪のSOS』（講談社）。

Q．頭皮の調子が悪いときは、どんなアイテムを使えばいい？
A．毎日のケアでは弱酸性のシャンプーを選んで
弱酸性のシャンプーは、肌と同じ性質で刺激が少ないので、頭皮の調子が悪いときにはおすすめ。アミノ酸系の洗浄成分を配合しているものを意識して選んで。

Q．頭皮のかゆみが止まらない。いったいどうして？
A．シャンプーの量が多すぎるとかゆみにつながることも！
量が多すぎると、皮脂を取り去りすぎて乾燥し、かゆみにつながることが。適量をとり、まず手のひらで泡立ててから全体におく、という流れを守って。

Q．外出先でかゆみが出ないための対策は？
A．紫外線や外気による乾燥を防ぐため、帽子をかぶって
春先は、外気にさらされることで頭皮が乾燥し、かゆみが出がちに。帽子をかぶって湿度を逃がさないようにしましょう。頭皮用化粧水を少量つけるのもおすすめ。

「抜け毛を増やさないためのケア方法は？」「頭皮のかゆみ対策は？」髪の揺らぎに関するお悩みを髪のプロが解決！

保湿力抜群の乾燥対策におすすめシャンプー

メディプラスノンシリコンシャンプー

乱れた頭皮環境を健やかに。頭皮と髪ストレスに着目したノンシリコンシャンプー。アクアオイルやセンブリエキスなどが、頭皮の血行を促進しながら柔らかい状態に整えて、健やかな髪を育む。
360ml　￥3,400

ノンシリコンシャンプー

コラージュフルフルネクスト

日本で初めてミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス（R）をシャンプーにダブルで配合した薬用シャンプー。抗真菌（抗カビ）成分のミコナゾール硝酸塩がフケ原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぎます。さらには、抗酸化・抗菌成分のオクトピロックス（R）が頭皮の汗臭を防いで清潔ですこやかな頭皮環境に。
400ml　￥3,000、200ml　￥1,600、280ml（詰替え用）　￥1,886