美髪を叶えるケアのやり方とおすすめのシャンプー＆コンディショナーのまとめ
お肌やファッションにいくら気を使っても、パサパサ、ボサボサの髪では素敵感が激減……。年齢を重ねるほどに、お肌同様に髪の状態でその人のイメージが左右されますよね。それでは理想的な美髪を手に入れるにはどうしたらいい？サロンで受けられるケア＆自分でできるケアや、美髪を作るシャンプーやコンディショナーについてまとめました。
【目次】
・サロンのヘアケアで美髪になる！
・自宅でできるセルフケア
・おすすめのシャンプー
・おすすめのインバス・アウトバストリートメント
サロンのヘアケアで美髪を手に入れる！
どんな髪質も改善してくれるサロントリートメント
サイエンスの美容の発想を最新の技術で髪にも応用。今まで対応できなかったダメージ要因まで徹底ケアする先進アプローチで、圧倒的な美髪に導くサロントリートメントです。
「ただ表面をコーティングするトリートメントとは違って、髪を一度内部からデトックスしてから、美髪成分を入れ込んでいくので、髪質が明らかに変わります。仕上げのコーティング剤は、髪質に合わせて選ぶことができるので、どんな髪の悩みにも対応できるところも◎！」とLamana ディレクター布瀬久美子さんもお気に入り！
実際に布瀬さんがトリートメントを受けている様子をご紹介！
STEP1. 髪表面をピーリング
フワフワに泡立てた『サロンソリューション オフ・クリア』を髪にのせると、キレート成分が、髪表面に付着して美髪の阻害要因となるカルシウムイオンや銅イオン、鉄イオンなどを除去。
STEP2. 髪内部のデトックス
資生堂独自の“イオンナビゲーター”が、電気的な力で髪内部に蓄積したカルシウムイオンと入れ替わり、再吸着を防止。これで、髪の表面も内側もニュートラルな状態になります。
STEP3. 美髪成分を髪の内部へ
カルシウムイオンと入れ替わった“イオンナビゲーター”が、美髪成分“質感チェンジャー”を毛髪内部に引き込んで、瞬時にしやなかな質感に。このプロセス以降、髪質に合わせてスチームを当てて施術を進める場合も。
STEP4. 補修成分をダメージ部分に集中注入
まずは左の深層補修用成分を髪に塗布して深層ダメージを補修。その後、右の表層補修用成分を塗布してキューティクルの膨潤を抑制。さらにドライヤーを当てることで、補修成分が髪に定着しやすくなるのだとか。
STEP5. 3層マイクロコーティング
最後に、皮脂や水、摩擦などから髪を守り、トリートメント効果を持続させるコーティング剤を塗布。好みの仕上がりに合わせて、ボリュームアップ、保湿、ボリュームダウンの3タイプのコーティング剤からチョイスできます。
仕上がりはこんな感じ！
「乾燥してゴワゴワしていた髪がとてもしっとり＆柔らかな質感に！ アイロンなしでも乾かすだけで広がることなくまとまります。」
美容院の月1トリートメントで髪質激変！剛毛＆クセ毛に効く極上サロントリートメント【髪コンプレックス解消vol.21】
自宅でできるセルフケア
ヘアモデルが教える自宅ケア
お話を伺ったのは…人気シャンコンのCMで活躍する、超絶ロングのヘア専門モデル 田嶋紫織さん
ヘアモデル歴6年。友人の勧めでモデル事務所に入り、ヘアケアのCMをはじめ、さまざまな広告に印象的な美髪カットで登場。お尻下まである超ロングヘアは、歩いているとパパラッチされる程注目の的。
【自宅ケアのやり方】
（1）シャンプー前にお湯で3分予洗い、（2）シャンプーは手で泡立ててから髪に、（3）トリートメント中はヘアキャップをして入浴し、蒸らす。洗髪からトリートメントまではこの流れで完璧！
髪が傷むので、静電気は大敵。髪がパサついたり絡まりやすいときに、『ラ・カスタ』のヘアミストをシュッとかけてつげ櫛でとくと、即、サラツヤ髪に。定番の応急処置です。
細く絡まりやすい髪のためのトリートメント化粧水。
■アルペンローゼ｜ラ・カスタ アロマ エステ トリートメント ヘアローション S［細く柔らかい髪用］ 150ml ￥1,400
つげ櫛は静電気が起こりづらく、細くて絡まりやすい髪に最適。静電気を招くホコリが1回とくごとに取れます。
髪を洗ったらすぐにドライヤーで乾かすようにしています。その際、下→上に逆立てるように風を送ることは、キューティクルが開きっ放しになるので絶対にしません。
「風力が強く、さらに冷風と温風が同時に出てくる設定でオーバードライも防げて優秀秀！」
■パナソニック｜ヘアードライヤー イオニティ EH-NE58-P（本人私物）
あの人気シャンコンのCMモデル・田嶋紫織さんのサラツヤ髪キープ術とは？｜愛用シャンコンも大公開！
おすすめのシャンプー
ザ パブリック オーガニック｜精油シャンプー スーパーポジティブ
【おすすめポイント】
・2019上半期 ベストコスメヘアケア・プチプラシャンプー ランキング 1位。
・心を解きほぐす精油がブレンドされ、洗うだけで幸せホルモンがなんと50.3%もアップ！
・ 植物由来成分が髪の摩擦を軽減してダメージをピンポイントに補修。
・ノンシリコンとは思えないなめらかな仕上がり。
500ml ￥1,544
【美容賢者の声】
「美しさのカギを握るストレスをコントロールできるのが面白い。さらっとした洗い上がりも大人っぽい残り香も好みです」（中尾 のぞみさん）
「幸せな香りとサラつるの髪が疲れた心に効く」（神崎 恵さん）
and and｜シャンプー
【おすすめポイント】
・2019上半期 ベストコスメヘアケア ランキング 3位。
・香りで、気分で、デザインで、自分好みの組み合わせを楽しめる。
480ml ￥1,400（編集部調べ）
【美容賢者の声】
「シャンプーとトリートメントはセットでなくてもいいという概念が新鮮！」（門司 紀子さん）
「髪がすごくまとまって理想の状態に」（猪原 美奈さん）
P＆G｜パンテーン エクストラダメージケア シャンプー＆トリートメントコンディショナー
【おすすめのポイント】
・2018年読者 ベストコスメシャンプー＆コンディショナー ランキング1位。
・1回でしっとりした指通りに。ダメージに効いているのを実感！
・ハイダメージの髪を本格的に補修するシリーズ。昨年に引き続き首位を獲得。
シャンプー450ml・トリートメントコンディショナー400g 各￥798
【読者の声】
「使ったその日から効果を実感できる」（事務職・31歳）
「お手頃価格が魅力的。これを使うと髪の調子が良く、自信が持てます」（マナー講師・33歳）
「リピート愛用中。 カラーのせいでパサつきやすい髪がしっとりします」（秘書・33歳）
パンテーン エクストラダメージケア シャンプー＆トリートメントコンディショナー
ファンケル｜マイルドクレンジング シャンプー
【おすすめのポイント】
・2018年賢者 ベストコスメヘアケア ランキングランキング4位。
・潤いを守りながら頭皮を洗い、健康な美髪を育む。
200g ￥1,429
【美容賢者の声】
「まるで丁寧に洗顔するように、優しく頭皮や髪を洗える」（室岡 洋希さん）
「皮脂や汚れを洗い流した後の髪も頭皮もしっとり」（小内 衣子さん）
中野製薬 ｜エヌ シャンプー SL
【おすすめのポイント】
・“シンプルなライフスタイルの中にも洗練された感覚や自分なりのこだわりを求める女性”のためのシリーズ。
・開発は女性だけのメンバーからなるチームが主導し、女性たちの髪悩みを徹底リサーチして誕生。
エヌ シャンプー SL 200ml ￥2,000、エヌ リペアメント SL 200g ￥2,500
【美賢者の声】
「洗っているときから手触りがツルツルになってスルンとまとまる髪に。これを使い始めてから寝起きもヘンなクセがつきにくくなり、翌朝のケアにかける時間が短縮できるようになりました」（メイクアップアーティスト レイナさん）
ショートボブのクセや広がりを解決！スルンとまとまる髪に導くヘアケア【髪コンプレックス解消vol.16】
おすすめのインバス・アウトバストリートメント
ミルボン｜ディーセス エルジューダ エマルジョン
【おすすめのポイント】
・2018年間読者 ベストコスメアウトバストリートメント ランキング4位。
・髪を保湿してキープ！ サロン品質のミルク。
・髪全体を高レベルで保湿しつつ、潤いを長時間キープ。
120g ￥2,600
【読者の声】
「美容師さんに勧められて使い始めました 」（メーカ ー・26歳）
「重くならずにしっとりサラサラ。スキュ ーバで傷んだ髪がよみがえりました 」（マナー講師・33歳）
ケラスターゼ｜オレオ リラックス マジック ナイト セラム
【おすすめのポイント】
・くせ毛やまとまりの悪い髪をケアする、洗い流さない夜用美容液。
・毛髪保護成分のイリス根エキスや、コーティングし髪を保湿する５種のビタミン ブレンドが、ひと晩かけて髪にじっくりと浸透。
・就寝中の摩擦から髪を守り、広がりや寝ぐせを抑えて、朝にはまとまりやすいなめらかな髪に。
90ml ￥5,800
パンテーン｜インテンシブヴィタミルク 毛先まで傷んだ髪用
【おすすめのポイント】
・2018年間読者 ベストコスメアウトバストリートメント、プチプラアウトバスヘアケア ランキング ランキング3位。
・とろりとしたミルクの中には、高濃度のプロビタミン配合。
・本格的なダメージケアができる。
100ml ￥838（編集部調べ）
【読者の声】
「毛先のパ サつきが軽減された」 （自営業・32歳）
「私のダメージ毛のレスキューアイテム。特に乾燥が気にな る冬は必須です」 （営業・34歳）
オルビス｜ナチュラルリペア コンディショナーふんわりタイプ（中）
【おすすめのポイント】
・ドライヤーの熱や紫外線、カラーリングでストレスが蓄積された髪を内外から潤いで包み込むヘアケア。
・2種のコンディショナーは、“アミノモイストリペア成分”によって、みずみずしく柔らかな手触りを実現
420ml ￥1,200
コスメデコルテ｜ドゥ ラ ヴィ トリートメントヘアパック（左）
【おすすめのポイント】
・大人の髪のエイジング悩みにアプローチするヘアパック。
・“脂肪酸”が髪内部にハリ・コシを与え、保湿効果に優れた草木や花々の成分が、熱などのダメージから守る。
・ヘアカラーの色落ちを防ぐ効果も！
500ml ￥4,000
ドゥ ラ ヴィ トリートメント（右）シャンプー（しっとりハリ･コシ）（左）ヘアパック（しっとりハリ･コシ）
※一部サロン専売品が含まれます。
※サロンのコース内容は取材当時のものです。
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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