ヘアアレンジ・髪型
2020.9.14

魅力が「倍増」する、前髪なしのポニーテール【19のアレンジ術】

\"\"

子供っぽくならない!簡単にできる大人女子にぴったりのポニーテールの作り方を教えます。ただ結ぶだけじゃない、ちょっとしたアレンジのコツさえ掴めば一気におしゃれにこなれた雰囲気が手に入ります!『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルからもご紹介します。大人かわいくもかっよくもカジュアルにも、雰囲気の幅が広がるアレンジをぜひマスターしてください♪

前髪なしポニテをおしゃれに見せるための「5つのコツ」

Point

【1】後れ毛を巻いてスタイリング剤をつける
【2】耳の上部を隠してまとめる
【3】ふんわり感をだすために分け目はやんわりとさせる
【4】おでこを丸く見せるためにこまかみを隠す
【5】パウダーワックスを使ってふんわり感を出す

美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹さん

インスタグラムで公開する美容法が大人気。NHKカルチャーにて美容講座「幸せ美人になる方法」の講師も担当。プロ顔負けの知識を誇る。
実樹的チアコスメ ▶︎

モデル

辻元 舞さん

柔らかな印象になれるセルフアレンジが人気の的。こなれ感の出し方が絶妙な可愛さ。

France Luxe PR

西村カナコさん

ヘアアクセや帽子を使ったこなれアレンジがインスタで見られる! ゆるふわな質感が素敵。

GARDEN Tokyo トップスタイリスト

津田 恵さん

カットだけでなくアレンジもお得意。髪に関するお悩みならこの人に!

インフルエンサー

田中亜希子さん

アレンジ企画の常連さん。アラフォーママには見えないキュートさで、話題をさらっている。

【1】後れ毛を巻いてスタイリング剤をつける

NG!そのままの後れ毛

OK!巻いた後れ毛

「後れ毛は必ず巻いてスプレーを。そのままだと老けて見えます」(有村さん)
「スタイリング剤をつけて、ボサボサに見えないように注意します」(辻元さん)
「ゆるっとした後れ毛は、かわいいだけでなく小顔効果もあるんです」(津田さん)
「S字カール+ワックス使いで、甘すぎない後れ毛ができます」( 田中さん)

【2】耳の上部を隠してまとめる

NG!耳は全開

OK!耳を隠す

「髪をまとめるときは、耳の上半分を隠すと優しげな印象に。全部出ていると、明るく強い雰囲気になります」(有村さん)
「1度髪を全部耳にかけてから、表面の髪だけを引き出して隠すと、乱れにくいですよ」(津田さん)

【3】ふんわり感をだすために分け目はやんわりとさせる

NG!ペタンコ

OK!ふんわり

「くっきり直線的な分け目にすると、トップや顔周りがペタンとして寂しげな感じ。分け目をジグザグにすると、根元が立ち上がるので地肌が隠れてふんわりし、たちまち可愛らしいムードになります」(美的専属モデル・美容研究家 有村 実樹さん)

【4】おでこを丸く見せるためにこまかみを隠す

NG!おでこ全開

OK!こめかみを隠す

「オールバックは辛口な印象になるので、こめかみや生え際を隠すように前髪は分けてまとめます」(モデル 辻元 舞さん)

「おでこの角ばった部分が出ないように後れ毛で隠し、卵形の顔型になるようにすると可愛く仕上がります」(インフルエンサー 田中亜希子さん)

【5】パウダーワックスを使ってふんわり感を出す

「細くてボリュームの出ないネコっ毛さんは、パウダーワックスを。油分がないのでベタっとせず、軽やかに仕上がってかわいいです」(モデル 辻元 舞さん)
「女性らしくふわっとした動きがキープできるスグレものです」(西村さん)

【おすすめアイテム】

p123-6-11

乾いた髪や根元につけて、手グシでなじませるだけ!
コンフォートジャパン ダヴィネス|モアインサイド ニノ

価格容量
¥2,700 8g

「後れ毛なし」で顔周りすっきりシンプルポニー【5選】

【1】くずしポニーで大人フェミニンな雰囲気に

【How to】
(1)32mmのアイロンで、リバースとフォワードのミックス巻きに。表面は少ない毛束でランダムに巻く。

(2)髪の内側から空気を入れてカールをほぐしながら、ハードスプレーを吹きつける。

(3)分け目を曖昧にボカすと、たちまちこなれた雰囲気に。髪を横分けにして、根元にスプレーを。

\こんな感じ!/
分け目が曖昧になり、根元がキープされてトップに高さが出るためフォルムが決まりやすくなる。

(4)髪を後ろにまとめる。まとめるときにサイドと襟足はタイトに、後頭部はふんわりさせてから結ぶ。

(5)ゴムで結んだ毛束を左右に分けて、ギュッと引っ張る。結び目が緩みにくくなり、形がキープできる。

\こんな感じ!/
サイドはタイトだけど、トップや後頭部はふんわり。表面に作った筋っぽい毛束も、こなれた印象。

(6)ほぼフォルムはでき上がっているので、最後は後頭部の丸みを調整。バランスを見て髪を引き出す。

(7)毛穴を巻きつけて、ピン留め。

(8)後頭部の膨らみとのバランスをとるために、結んだ毛束の根元も高さが出るようにスプレーでキープ。

(9)毛先にもボリュームを出しつつ、毛束を裂くようにして空気を入れる。スプレーを吹きつけて完成。

【2】くずれにくい!イベントごとにぴったりのハイポニー

【How to】
(1)髪全体を、手ぐしで後ろの高い位置に集める。襟足はきっちりした方がくずれにくいので、再度コームで整えて。
(2)飾りゴムで結んだら、指を使って毛束を逆毛にしてふんわりボリュームアップ!

【3】オフィスシーンにもぴったりなハンサムポニー

人気ヘアスタグラマー

玉村麻衣子さん

各メディアやセミナーを通じ、似合う眉やシーンに合った眉などを指南する”美眉アドバイザー”として活躍。著書に『目元で、美人の9割が決まる』(KADOKAWA)など。その着こなしやヘアアレンジにも人気が集まる。
▶︎

【How to】
(1)最初にゆる巻きにしておくのが掟
「耳辺りから毛先までを緩く巻いておくと、アレンジした際に柔らかいニュアンスのある仕上がりに。1本結びでもこなれて見えます」(玉村さん)

(2)手ぐしでざっくり髪をまとめ、落ち着き感のある耳くらいの高さでひとつ結びに。ゴムを隠すように毛束を巻きつけてピンで留める。

(3)トップからサイドの髪を所々手で引っ張り出して、立体感&こなれ感をプラス。前髪も後ろに流してスプレーで固定。

(4)指先にスプレーを少量とり、耳横にかかるように毛束を引き出して。耳横に髪を少し残すことでよりこなれ感が出て、小顔見せ効果も。

\完成!/

【4】小ワザを効かせて大人かわいく

【How to】

(1)フロントをセンターで分け、全体をひとつ結びに。トップの髪を指で引き出し、ふんわりと。

(2)縦の高さを出したら、横はタイトに。サイドの表面の髪をねじりながら押さえ、ピン留め。

(3)うぶ毛のような生え際のくせを生かすため、指にワックスをつけて毛束をこするようにする。

\完成!/

【5】まるで起き抜けのような無防備さがキュート!

\動画でやり方をチェック!/

【How to】
(1)ワックスを髪全体につけてふわふわベースを作る。

(2)後頭部で髪をひとつにまとめる。

(3)前髪・耳横・トップの髪の毛を引っ張り出す。

(4)後頭部の高い位置にポニーテールを作る。

(5)結び目を上下にひっぱる。

(6)結び目が隠れるように、毛先を巻き付けてピンで留める。

(7)逆毛を立ててポニーテルを崩す。ふわっとしたフォルムに。


「後れ毛あり」でおしゃれ度高め華やかポ二―【4選】

【1】不器用さんでもできるおしゃれな後れ毛ポニー

【How to】
(1)ランダム巻きをべースに!
鉢下を全体的に緩く巻き、後ろの表面には3毛束くらい縦巻きのくるっと立体的なカールをプラス。柔らかい毛流れが出て、こなれ感アップ。

(2)片サイドの髪を残し、ざっくりとポニーテールに。残しておいた髪は中間をゴムで結び、くるりんぱにする。毛先を通す穴を下にずらしながらさらに2回くるりんぱして編んだようなニュアンスに。

(3)(2)の毛束を緩くほぐし、ポニーの結び目に巻きつけてピンで留める。

\完成!/

【2】ツイスト前髪がポイントのエレガントポニー

ビーチバレー選手

宮川紗麻亜さん

2011年にビーチバレーボールに転身し、華麗なプレーで往年のファンを魅了し続けている。業界内では美容好きとしても知られており、特に紫外線ケアと韓国コスメに詳しい。

【How to】

(1)前髪の分け目をキレイに取る
「前髪を7:3くらいの分量になるように分けます。おでこを全開にすると幼い印象になりやすいので、前髪の分け目をまっすぐキレイに取ってきちんと感を出します」(宮川さん・以下「」内同)

(2)毛量の多い方の毛束をねじっていく
「前髪をツイストするのは(1)で分けた毛量の多い方だけ。もう片方はストレートのままにした方が、すっきり感をキープできてデイリー使いしやすいスタイルになります」

(3)ツイストした毛束をヘアピンで留める
「(2)でねじった毛束を、耳の後ろの位置でヘアピンをさして留めます。毛束と垂直になるようにヘアピンをさすと、安定感があります」

(4)後ろの髪は耳の高さで結ぶ
「前髪を上げて軽やかな印象にしているので、テンションが揃うようにポニーテールは少し高めの位置に。ヘアゴムでまとめた後、ラメ入りのシュシュをつければ、華やかさと安定感がUPします」

\横から見ると/

【3】おしゃれ度アップ!ほぐし笹団子ヘア

【How to】

(1)ポニーテールを作り、毛束を横に4等分した所を目分量でゴムで結び、団子をほぐす。

(2)上から順に結んではほぐしを繰り返すのがコツ。最後にアイロンで毛先を巻く。

\後ろから見ると/

【4】メリハリシルエットがかわいいカチューシャアレンジ

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)襟足の髪を少しだけ残し、全体をゴムで結ぶ。

(2)残しておいた襟足の毛束を結び目に巻きつけ、毛先をゴムへ入れ込む。

(3)結び目を手で抑えながら、後頭部から毛束を軽く引き出し、ほぐす。

(4)カチューシャをつけたらトップをほぐし、ふんわりさせて完成。

「ポンパドールやリーゼント風」のおしゃれポニー【4選】

【1】リーゼント風前髪でクールかつ女っぷりよく

【How to】
(1)前髪全体を上げてトップで結びポンパドールに。次のプロセスで髪を引き出すので、きつめに結びしっかり固定。

(2)結び目を指で押さえ、髪を上につまみ出す。この量が少ないとボリューム不足になるので大胆に引き出してOK。

(3)顔周りの髪を少し残し、ポンパの毛先ごと全体をまとめて結ぶ。サイドの髪も引き出して耳に緩くかぶせて。

【2】おしゃれに見えるローポニー

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)まずは前髪をポンパドールにする。

(2)毛束の真ん中部分を残し、両サイドの毛を集めて

(3)アメピンを縦方向(前)へ刺すように留める。

(4)ローポニーを作りカフスをかぶせる。

(5)右、左、真ん中の3ヶ所から毛束をつまみだす。

【3】連続くるりんぱで大人かわいいカジュアルスタイル

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)ワックスを手のひらになじませてトップを揉んでボリュームを出す。

(2)前髪を上げて両端の毛束を引き出す。

(3)ゴムを下にずらしながらくるりんぱをして毛束を左右に引っ張り結び目を締める。

(4)前髪をゴムでしばり、耳上の髪をまとめてもう一度くるりんぱにする。
(5)毛束をゴムに巻き付けてピンで留める。

(6)ランダムにつまみ出して立体感を出す。

(7)残りの髪をひとつにまとめてゴムで結ぶ。

(8)毛束をゴムに巻き付けてピンで留める。

(9)ランダムにつまみ出して立体感をだす。

(10)前髪と耳上の髪を少し引き出して揉む。

【4】三つ編み+くるりんぱで編み込み風に

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)前髪を上げたら、両端の毛束を少し引き出します。ちょこっと前髪を残した方が、正面から見たときにおしゃれっぽく。

(2)アップにした前髪をゴムでひとつに結んだら、ゴムを少し下にずらして輪っかを作り、毛先をその中に入れ込みます。

(3)くるりんぱした毛束をふたつに分けたら、ゴムを押し上げるような感覚で左右にギュッと引っ張る。

(4)結び目に毛束をぐるっと巻きつけゴムを隠し、ピンで固定します。ピンは外から見えないようになるべく奥に挿し込んで。

(5)次は耳上の髪をまとめて2段目のくるりんぱをし、同じくゴムは隠します。毛束を適度に引き出してラフさを出して。

(6)残った髪をひとまとめにしてくるりんぱします。ゴムを内側に入れ込むように毛束を左右にギュ~ッと引っ張れば完成。

短い髪でもできる!「ボブさん向け」ポニー【3選】

【1】ふわふわニュアンスで色っぽく見せる大人ローポニー

【How to】

(1)細めに毛束を取って外側にねじり、コテで挟んで外巻きに。ニュアンスをつけるだけなので、キレイに仕上げなくてOK。多少巻いていない毛束があっても大丈夫!

(2)せっかくのアレンジも、トップがペタっとしていると完成度が急降下。ふわっとボリュームを出すために、ガイド部分の毛束を細かく取り、写真のようにひと巻きして!

(3)アレンジをおしゃれに見せるキモは、後れ毛&結んだときに表面に出る毛束感。必ずスタイリング剤を仕込むのを忘れずに。表面だけでなく、内側からもスプレーを。

(4)(3)のスタイリング剤を髪全体になじませるように、くしゃっともみ込む。これをすることで、ゴムやピンの留まりが良くなり、アレンジに適した質感に。

(5)顔周りの後れ毛を分量多めに分け取ったら、全体を低めの位置でまとめてゴムで結ぶ。ムードのある雰囲気にしたいときには、“後れ毛たっぷり”がおすすめ。

(6)全体の毛束を引き出し、表面が波打つようなニュアンスをつける。特に後頭部付近を大胆に引き出しボリュームを出すと、結び目がキュッとタイトに見えてメリハリUP。

(7)端1/4くらいの毛束を取って2本に分けたら、それを毛先までねじる。後でくずすので、きつめにねじっておくのがコツ。うまくいかないときは、ワックスを軽くつけると◎。

(8)毛束の先端を持ちながら、ねじった部分を所々細かく引き出す。ざっくりとでもOKですが、写真のように繊細に引き出すと、またひと味違う女らしい仕上がりに。

(9)毛束をゴムに巻きつけてピンで固定する。4で繊細に毛束を引き出したことで、ゴムに巻きつけたときにフラワー状の立体感が出て、バックスタイルがより女性らしく。

【2】今どきフェミニンな大人プチ結び

【How to】

(1)短めの髪は、あらかじめ適当に巻いてジェルやワックスをなじませておく。
(2)センターで分けてからこめかみと耳後ろの毛束を残し、後ろの低い位置でひとつ結びに。
(3)残しておいた毛束に再度スタイリング剤をつけて完成。

【3】緩やかカールでエレガント印象をGET

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)事前にワックスを髪全体へよく揉み込んでおく。

(2)こめかみの毛束を残し、手ぐしでひとつにまとめる。

(3)飾り付きのゴムで結ぶ。

(4)ウェットなワックスを手につけ、トップをなでて浮き毛を押さえる。

(5)顔周りの後れ毛をストレートアイロンで巻く。

長い髪をひとまとめ!「ロングさん向け」ポニー【3選】

【1】あえて適当っぽさでゆるかわいく

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)手ぐしで高めの位置に髪を集める。

(2)前髪を左右一束ずつ出す。

(3)トップとサイドの髪を引き出して立体感を出す。

(4)ゴムで強めに結ぶ。

(5)縦に結び目を引っ張って結び目を締める。

(6)結び目が隠れるように、毛先を巻き付けてピンで留める。

(7)手ぐしでざっくりと逆毛をたてる。

【2】コームでアレンジを加えたくるりんぱ

\やり方を動画でチェック!/

【How to】
(1)耳を隠しながら後ろでまとめ下位置でひとつに結ぶ。

(2)結び目の上に穴を開けて毛束を上からいれくるりんぱをし、結び目をキュッとする。

(3)襟足のねじり部分を広げてほぐす。

(4)くるりんぱした上にコームを差し込む。

【3】アクティブな雰囲気たっぷりの3つ編みテール

【How to】

(1)前髪をオールバックにして、低い位置でひとつに結ぶ。結んだ毛先を3つ編みにして、編み終わりもゴムで結んで。
(2)オールバックにした前髪は、ボワッとしないようにピンで留めて、キャップをかぶる。

アレンジにおすすめ!人気「スタイリングアイテム」【美的2019年間ベスコススタイリング剤ランキング】

【1位】KOKOBUY|ザ・プロダクト ヘアワックス

【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2019年間ベストコスメ読者編スタイリング剤ランキング1位に選出。
・ちょうどいい固さのナチュラルワックスはみんなの定番!
・自然由来原料のみから作られるバーム状ワックス。

【読者の口コミ】
「おしゃれなウエット感が出るからやみつき!」(会社員・29歳)
「ここ数年ずっとコレ。前髪に少しつけるだけで1日ヘアスタイルがしっくり来ます」(会社員・34歳)

価格容量
¥1,98042g
ザ・プロダクト ヘアワックスの詳細はこちら

【2位】ケープ|3Dエクストラ キープ 無香料

【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2019年間ベストコスメ読者編スタイリング剤ランキング2位に選出。
・雨の日でもスタイルを一日中キープ!
・巻き髪を湿気からガードするのはコレ!

【読者の口コミ】
「ずっと愛用しています ふんわり自然なヘアスタイルを保てるのがお気に入り」(公務員・28歳)
「キープ力が違う」(パート・24歳)

価格容量
¥665(編集部調べ)180g
ケープ 3Dエクストラ キープ 無香料の詳細はこちら

【3位】ナプラ|N. スタイリングセラム

【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2019年間ベストコスメ読者編スタイリング剤ランキング3位に選出。
・質感や動きで旬のヘアになると評判。
・髪を柔らかく動かすミルク。

【読者の口コミ】
「インスタで見て購入。束感や動きを適度にキープでき使いやすい」(アルバイト・29歳)
「ベタつかず手早くまとまる。アホ毛防止にも◎」(会社員・31歳)

価格容量発売日
¥1,800(サロン専売店)94g2017-04-25
N. スタイリングセラムの詳細はこちら

*価格はすべて税抜きです。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事