「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.8.8
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第23回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
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日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“体臭”について。体臭はセルフチェックできるって…ウソ? ホント? 東海大学理学部化学科…
2021.8.7
【本日のビューティ食材:香味野菜】 しょうが、みょうが、大葉、ねぎをはじめとする料理を引き立てる香りの強い野菜「香味野菜」は、すっきりとした辛味があり、バテ気味…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“体臭”について。お通じがないと、体から便秘臭が発生するって…ウソ? ホント? 東海大学…
こまめな疲労リリースで“疲れない働き方”を♪ 美容賢者たちが取り入れている疲れにくい「働き方」とは? “疲れ知らず”な美容賢者たちのマル秘アイテム&テク…
トマトジュースはお手軽なのにジュースで摂取したほうがトマト本体より女性に嬉しい効果が高まるとのこと。栄養と、効果的なレシピをまとめました。
2021.8.6
秀逸な脱毛アイテムが続々登場している今、おうち脱毛を充実させるチャンス! 今からおうちケアで脱毛する際におすすめのアイテムは? 美容家の山本未奈子さん、美容エデ…
いつの間にか美ボディに♪ ドラマやスポーツを観ながらできる、“観ながら美容”でたるんだお肉撃退!美のプロたちが実践している5分以内でできるエクササイズをご紹介し…
口臭が気になるにんにくも、好き嫌いが分かれるパクチーや納豆も、ひとりごはんなら気にすることなく“増し増し”が可能に!にんにく+“くさうま”食材を組み合わせたパン…
海外セレブが愛用していることで脚光を集めたスーパーフードの「チアシード」。小さな1粒に凝縮された栄養素や豊富な食物繊維は、ダイエットや美容にも最適といわれていま…
多くの『美的』読者を悩ませる便秘。そんな便秘も水で解消できるかも!?アクアソムリエマイスターの鶴田雅人さんにおすすめの水を教えてもらいました! 便秘がちならマグ…
2021.8.5
オリゴ糖の正しい使い方とメリット【3つ】 【1】菌のえさの「オリゴ糖」は食べることで5か所の「体内環境改善」に効果的 「発酵食品やサプリメントなどで菌を入れたら…
2021.8.4
美容賢者たちが“疲れない”ために気を付けているポイントの一つ「生活習慣」。美のプロたちが日常生活で徹底していることとは? “疲れ知らず”な美容賢者たちの生活習慣…
水を飲むとむくみが取れるとは聞くけども、どんなふうに何を飲めばいいの?という疑問に、アクアソムリエマイスターの鶴田雅人さんに教えてもらいました! むくみが気にな…
2021.8.3
今期話題の二階堂ふみさん主演のドラマ「プロミス・シンデレラ」。演じる上で二階堂ふみさんが心がけているこだわりとは? 27歳・崖っぷちの生き様を潔く演じたい。知る…
2021.8.2
香りへの需要がますます高まり、急速に拡大しつつあるフレグランス市場。一堂に多くのブランドや香りがそろう専門店、気軽に少量から試せるオンラインショップなどを賢く使…
誰かと一緒のときは控えがちな、ニオイきつめのおいしい料理。「ひとりで食事」生活を機に、気にせず食べられるとブーム到来!実は、ニオイが強い食材には、栄養価が高く、…
2021.8.1
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第22回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
コスメのプレゼントの定番ブランドともいえる「ロクシタン」。定番人気のハンドクリームや、ボディケア、ヘアケアなど、もらって嬉しいアイテムを厳選して紹介します。予算…
まだまだおうち時間が長い昨今。ボディのメンテナンスやケアもセルフで頑張っているという人が少なくないのではないでしょうか? そこで今回は、高品質かつ便利なアイテム…