「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.6.29
ダイエットシェイクはカロリーを抑えながら栄養が摂れることから、置き換えダイエットに取り入れやすいですよね。手軽に買えるおすすめの市販品をご紹介します。また、自分…
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温度や湿度が高いと繁殖しやすい菌。今回は人体に悪さをするカビのひとつ、カンジダ菌について専門家の関東裕美先生が解説してくれました! ムレやすい股間に異常繁殖。か…
荒々しいプレイスタイルで有名だった元プロレスラー・フロタイル土居さんが、30年のときを経て今、女性が憧れる女性にーー。「過去のやんちゃも、コンプレックスも、すべ…
大切なひとへ、キレイになれるギフトを贈りませんか? 今回はブランドディレクターでモデルの藤井明子さんに、予算500円、3,000円、5,000円、1万円で贈りた…
シャネルの名品フレグランス「N°5」の100周年を記念したコレクション「シャネル N°5 ファクトリー 5 コレクシオン」が登場。 一部店舗および期間限定ポップ…
カレーに欠かすことのできないクミン。カレーだけでなく、さまざまな料理のアクセントに活躍すると人気のスパイスです。しかし、美容や健康にどんな効果があるの?という人…
2021.6.28
ダイエットのためにウォーキングを始めようと思い立ったものの、「どのくらいの時間歩けば効果が出るのか」気になりますよね。長い時間歩けば歩くほどいい、というワケでは…
マスク生活が長引いていることもあり、口元のケアに手を抜きがちという人、案外多いかも!? でも、この間オーラルケアをしっかり行っている人とそうでない人とで、マスク…
仕事をする上で大切なのが“メリハリ”!ストレッチやマッサージなど、自分の中で飽きない工夫をして、“疲れない働き方”を実践してみて♪ “疲れない働き方” 作業や体…
体に良いオイルが多数ある中で、今回は韓国料理でもお馴染みのえごまから取ったえごま油をご紹介。気になる効果とおすすめの食べ方をレシピと共にまとめました。
2021.6.27
バレリーナからモデル、女優、ブロードウェイミュージカル主演、ドラマシリーズ主演、そして今、社長へーーー。転身しながら輝きを増していく、その生き方に秘めた思いとは…
じんわりと温めて、パソコンや携帯による疲れ目をリセット!リラックス効果の高いホットアイマスクは寝る前にもおすすめ。口コミ人気から使い捨てタイプ、繰り返し使えるタ…
亜鉛は美しい肌や髪を作るだけでなくコラーゲン生成にも効果的。亜鉛はどんな食べ物に多く含まれているのでしょうか?その働きとおすすめの食材&レシピをまとめました。
夏特有のボディの悩みは?足の臭いや汗、ボディのほてり以外にも素足でいることが多いため、かかとのガザガザ等々。そんな悩みに答えてくれる夏に特化したボディケアの20…
2021.6.26
6月5日に始まった結木滉星さんが出演する極寒サバイバルドラマ、『#コールドゲーム』。結木さんが目指す役者像とは? 極限状態ではずる賢く生き延びます!目指すのは、…
早くもベスコス受賞のものも!2021年夏の新作香水など6選をご紹介。大人気の「アクア アレゴリア」のミニチュアセットも登場♪ぜひこの機会にお試しあれ、その他持ち…
大好きな人が笑顔になれるビューティギフトを贈りませんか? 今回は、ブランドディレクターでモデルの藤井明子さんに予算1万円で贈りたいギフトを教えてもらいました。…
皮膚に棲みついて増殖する菌のひとつ、白癬菌(はくせんきん)。その原因や予防法、治療のポイントを東邦大学医療センター 大森病院 皮膚科 臨床教授の関東裕美先生が教…
【本日のビューティ食材:白菜】 白菜は栄養が豊富とは言えませんが、ビタミンCや鉄、マグネシウム、カリウムなどを含み、食物繊維も。鍋やおかずで残ったものはぜひサラ…
2021.6.25
しわしわのおばあさん手にならないように、手もきちんとケアしましょう。保湿力のある消毒ミストからハンドソープ、ハンドクリーム、ネイルポリッシュまで、ハンドケアに欠…