「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.7.27
頭からボディまでそれぞれ使えるオイルが揃う“ヴェレダ”。特に「アルニカ マッサージオイル」と「ホワイトバーチ ボディオイル」は美的ベスコスランキングで受賞するほ…
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2021.7.26
美的ベスコスランキング受賞や歯科医がおすすめする歯磨き粉をご紹介します。口コミもあるから人気の理由が分かりますよ。
新しいコスメを手に入れると新しい自分に出会える気がするから──。今日のもやもやをリセットして、明日出かけるのが楽しみになる、気軽に買って帰りたいプチプラコスメを…
キムチや納豆、餃子、ガーリック系など、誰かと一緒のときは控えがちな、ニオイきつめのおいしいもの。「ひとりで食事」生活を機に、気にせず食べられるとブーム到来!人気…
2021.7.25
夏以外はほぼ服に隠れているパーツだからこそ、今になって悩みが露に!急ピッチでケアして魅せる肌をかなえて。 【悩み】ノースリーブを敬遠させるザラプツの腕 古い角質…
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第21回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
暑い夏+マスク生活…。美的世代でも熱中症に気をつけて!水分補給の基本を覚えて、全身うるっと健康に♪ 水分補給の適量のガイドラインって? \結局、知りたいのは量の…
独特の香りが少しクセになってしまう「セロリ」。苦手な人も多いかもしれませんね。しかし、むくみを改善したり疲労回復や美肌にもなれる嬉しい栄養がたくさん。「セロリ」…
2021.7.24
ピーナッツには意外にもビタミンが豊富。そしてアーモンドなどのナッツ類特有の食物繊維が実はダイエット向きの食材であるって知っていましたか?ピーナッツを始めとする、…
【本日のビューティ食材:ズッキーニ】 夏野菜として知られるズッキーニには、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンB2、葉酸、食物繊維などの栄養素が。暑さが堪える今の…
2021.7.23
日焼け肌、しっかりお風呂でいたわってあげましょう。バス美容におすすめのボディケアアイテム2021夏の新作6選をまとめてお届けします。インバスからアウトバス、パー…
田中みな実さんの素顔や美の秘訣にテーマカラーという切り口で迫る連載。今月のテーマカラーは生意気な“シルバー”。果たしてどんな話が聞けるのでしょうか。 “王道いい…
大豆イソフラボン=「女性ホルモンを増やす」と思っている方も多いようですが、実は、直接女性ホルモンになるわけではないようです。摂取の注意点なども含め、専門家と医師…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“足のトラブル”について。かかとの削り過ぎは、かえって乾燥を招いてガサガサになるって…ウ…
正しくダイエットをするために、1日の摂取カロリーと消費カロリーを計算しなくては…と思っている人は多いのではないでしょうか。でも、正直「面倒」ですよね?カロリー計…
メイクやネイルもそうだけど、香りもその人らしさを表現するとても重要なエッセンス。美容のプロの方はどんな風に香りと向き合っているのでしょうか?私的最愛フレグランス…
水分補給が大事、というのは周知の事実となっていますが、一方でただ飲めばなんでも良いわけではありません。水分補給にもコツがあるのです。「お茶やコーヒーは水分補給に…
熱中症シーズン到来、そしてマスクがマストになった今夏。いつも以上にしっかり心掛けたいのが“水を飲むこと”。実は、毎日の水のとり方と選び方こそ、キレイと健康を育む…
2021.7.22
リモート生活で間食習慣が身についてしまったのに体を動かすことは減ってきて、気づけば昨年の今頃よりも体重が2kg、3kg…と増えてしまってなかなか落ちない、という…
デリケートゾーンのムレや痒み、実は洗い方に問題があるかもしれません。ボディソープでごしごし洗うのはNG!理由とおすすめの専用ソープをご紹介します。