「毛穴が目立つ···」お悩みを美容プロ直伝の最新スキンケアで解消！

「いつも毛穴が目立つ」「メイクしても毛穴落ちする」など目立つ毛穴問題。そんなお悩み解消する最新スキンケアから、カバーメイクのコツまでを美容プロやヘアメイクが教えてくれました。スキンケアをきちんと効かせるためのテクニックや専用アイテムでの毛穴ケア法などたっぷりとお届け。

美容プロが教える！「いつ見ても毛穴が目立つ」お悩みに効かせる4つのテク

あらゆるコスメ＆効果的な使い方を熟知している美容家、エディター、ヘア＆メイクアップアーティストが「毛穴対策」におすすめの独自の技を教えてくれました。

＼にっくき黒いポツポツどうにかして～！／

【1】たるみ毛穴には血流アップ→弾力アップ→引き締めの3ステップがおすすめ

「MEGLYの炭酸ミストで血流を促して浸透の良い状態に整えてから『360度ショットPDRN アクティブセラム』をたっぷりとなじませます。肌の弾力アップと引き締め効果で毛穴が目立ちにくく！」（Kanakoさん）

MEGLY Starter Kit

高濃度炭酸と配合成分を角層最深部へ浸透させる炭酸入りマイクロミスト化粧水。

「360度ショットPDRNアクティブセラム」はサケから抽出したハリケア特化成分ハイパーPDRNを配合した美容液。コア弾力を引き上げてハリを実感。（Kanakoさん私物）

【2】シートマスク“3種盛り”で乾燥毛穴も皮脂毛穴も一網打尽に

「Tゾーンや頬などパーツで毛穴目立ちの原因が違うので、3種のシートマスクを重ねづけ。全顔用1枚ではカバーし切れない部分もぴったり覆えるのでおすすめです」（村花さん）

（1）くすみが気になる目周りに目元専用シートマスクを貼る

クオリティファースト ダーマレーザー アイシート スーパーVCR

目元の乾燥や、くすみ対策にデイリーに活躍。

ダーマレーザー アイシート スーパーVCRの詳細はこちら

（2）鼻の上にビタミンC配合のトナーパッドを貼る

ミシャ ビタシープラス 美容液パッド

ビタミンC やアルブチン配合で、毛穴やキメを集中ケア。密着感も◎。

（3）毛穴ケア効果の高い全顔用シートマスクをしっかり密着させる

韓国高麗人蔘社　メディヒール PDRN リフティングマスク

低分子植物性PDRN配合。弾力不足や毛穴目立ちをケア。

【3】疲れているときの毛穴目立ちは潤い速攻補給でむちパン肌に

「私の場合、疲れていると皮脂バランスがくずれて毛穴目立ちにつながります。いろいろ重ねる元気もないので、1品でも潤いと美容成分をしっかりチャージできるアイテムを投入」（瀬戸さん）

（1）SUQQUの白濁マスクを使う

SUQQU ヴィアルム ザ マスク

クリーム仕立ての濃密液で潤い・ハリ・透明感・明るさ・キメを同時にケア。

（2）HACCIの発酵ミルクをなじませる

＼むっちりもっちり／

HACCI 発酵液ミルク

はちみつ発酵液をベースにした贅沢な処方の乳液。肌がほぐれるような繊細なテクスチャーでふっくらと押し上げるようなハリを感じる肌に。

発酵液ミルク 全2種の詳細はこちら

【4】クレンジング美容液を気になる部分にくるくる♪

「コスメデコルテのクレンジング美容液は小鼻の黒ずみや角栓に効果てきめん。優しくくるくると肌になじませると角栓がポロポロと取れる感覚があり、後肌はつるん。乾燥感もありません」（浅利さん）

コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル

世界初、量子コンピューターが導き出した処方から生まれたクレンジング美容液。

AQ 毛穴美容液オイルの詳細・購入はこちら

毛穴専用アイテム＆高保湿アイテムを使ったスキンケア方法

ここでは、毛穴専用の道具を使ってディープな毛穴汚れまで落とす方法を紹介、そしてたっぷりの潤いでくすんだ肌をお清めする高保アイテムの使い方を紹介します。

【毛穴専用アイテム】
洗顔だけでは落としきれない、深い場所に埋もれて固く積もった過去の遺産（＝毛穴に詰まった角栓）を発掘。

【高保湿アイテム】
単に乾きを癒すのではなく、肌の中に留まって細胞そのものをふっくらと元気にするような特別な力をもつ水。そういった水を含む保湿アイテムは、清めたような透明感と健やかな生命力を肌に与えることができる。

＼使う道具／

【角栓を溶かす洗顔料】

1. コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル

角栓は、古い角質と皮脂が混じり合って固くなったもの。皮脂を柔らかく溶かして角栓を崩壊させる、オイル洗顔料。肌を乾燥させず刺激がほぼないので毎日でも使える。

AQ 毛穴美容液オイルの詳細・購入はこちら

＼ほかにもこんなアイテム／
花王 ソフィーナ iP ポア クリアリング ジェルウォッシュ

こちらは、角栓の中の古い角質にアプローチするタイプの洗顔料。

ポア クリアリング ジェル ウォッシュの詳細はこちら

資生堂 アクアレーベル エステ洗顔ジェル

エステ洗顔ジェルの詳細はこちら

【透明感を育成するコスメ】

2. エスト ザ ローション EX T

潤いを肌に留めて、長時間乾かないように整える化粧水。

ザ ローション EXの詳細はこちら

3. 資生堂 d　プログラム バイタライジング＆クリア エマルジョン EX［ 医薬部外品］

バリアケア＆美白＆エイジングケアを１本でかなえる美肌菌育成乳液。

4. ランコム レネルジー CRX トリプルセラム RT

くすみのない明るさを引き出すビタミンC×レチノール×ペプチドの肌活性美容液。

レネルジー CRX トリプルセラム RTの詳細はこちら

専用アイテムで、毛穴遺跡を発掘！

毛穴の中に深く積もり、固くなった角栓汚れは“遺跡”級！ 　周りの肌を傷めずにスポッと掘り出すには、専用のお道具が必要。顔全体の洗顔をする前後に、プラスαで角栓洗浄ケアを加えていく。

（1）使う前によく説明書を読んで、正しく使うことが大切！

角栓洗浄コスメは、物によって使い方が違うので使う前によく説明書を読んで。肌は濡らした状態で？or乾いた状態で？ 正しく使ってこそ、100％の効果を発揮できる！

（2）気になる部分を中心になじませる

毛穴詰まりの気になる部分を中心に、角栓洗浄コスメをなじませます。小鼻周りなど奥まっていて届きにくい部分は、鼻を逆側に倒して肌を伸ばし、くるくると。

（3）汚れを落とした後はコットンパックで整える

汚れを落とした直後は、毛穴がぽっかりと開いた状態に。ローションを含ませたコットンでパックして、肌をふっくらと膨らませて毛穴を閉じた状態に整える。

高保湿アイテムで、でうるおいタンクFULLに

次に行うべきは、肌のうるおいタンクを満タンにすること！　満タンケアを毎日続けていると、徐々に肌の貯水量が上がって満たされた肌に。

（1）両手のひら全体に化粧水をたっぷりと

両手のひら全体がひたひたに湿るくらい、化粧水をたっぷりととる。贅沢だけれど、潤いをたっぷり与える程肌の生命ポイントが上がる、というイメージで保湿ケアを。

（2）手のひら全体で肌をプレス！包むように潤いを与えていく

まずは手のひら全体で肌をプレスするように、頬や額など広い面になじませる。肌をこするのではなく、包むように潤いを与えていくのがポイント。

（3）指先を使って細かい部分をくまなく保湿

指先を使って、さらに細かい部分をくまなく保湿。鼻の下、こめかみ、まぶたなども忘れずに。化粧水をたっぷりとなじませたら、その後乳液や美容液も同様に繰り返す。

「頬やTゾーンのファンデの毛穴落ちが気になる…」お悩みを解消するスキンケア＆メイク法

頬やTゾーンの毛穴が目立ってファンデーションを塗ると毛穴落ちしてしまう…そんなお悩みを美容エディターのもりたじゅんこさんとヘア＆メイクアップアーティストのAYAさんが解決します！

【スキンケア】肌の水分を増やせばしぼんだキメもみずみずしく復活

「肌が乾燥してキメがしぼむことで、本来ならくぼんでいる場所が浮き出る＝毛穴目立ちに。カチカチの高野豆腐をぷるんぷるんの絹豆腐にするように、肌を柔らかく戻しましょう」（もりたさん）

（1）炭酸泡の美容液を顔全体になじませる。肌の負担を徹底的に抑えながら古い角質をケア

＼多めになじませて／

毛穴の目立つところにコットンパックを重ねて15分おき、拭きとる肌がふっくらプルプルに！

花王 ソフィーナ iP 水光ピーリング泡セラム

とろける炭酸泡が密着。

水光ピーリング泡セラムの詳細はこちら

クオリティファースト ダーマレーザー ショットX スーパーVC100シート 1

気になる部分を集中ケア。

ダーマレーザー ショットX スーパーVC100シートの詳細はこちら

【メイク】ファンデーションはパウダリーがおすすめ!ブラシでふわりとのせて

「まずはメイク前に毛穴の汚れをオフして肌を引き締めます。リキッドファンデーションを塗り込むと毛穴落ちしやすいときは、パウダリーを軽くのせると長時間キレイに」（AYAさん）

（1）朝のメイク前、ミネラルマスクで肌の水分と油分のバランスを整えて毛穴を引き締めるとくずれ防止に

（2）小鼻や頬など毛穴が気になる部分はパウダリーをブラシ塗り！ふわりと自然な仕上がりで、もちもアップ

＼くるくる／

メム モイスチャー ミネラル マスク

皮脂汚れや老廃物を除去。

モイスチャー ミネラル マスクの詳細はこちら

RMK リファイニングポアレス スキン べース

毛穴をぼかしてカバー。

リファイニング ポアレス スキン ベースの詳細・購入はこちら

アルビオン アルビオン スタジオ フレッシュニック ファンデーション

フレッシュな印象の美肌に。

フレッシュニック ファンデーションの詳細はこちら

メイクアップフォーエバー プレシジョンブレンダーブラシ ラージ 236

適度な丸みで、小回りが利くのが特徴。

肌をうるおいでパンパンにして毛穴レス肌へ！毛穴を目立ちにくくする保水術

毛穴対策で見落としがちだけれど、実はけっこう大事なのは水分補給でした。朝晩の化粧水の使い方を変えるだけで、プチプラでも毛穴を目立ちにくくする為の保水術とは？水分補給の女王・瀬戸口めぐみ先生と毛穴レス代表うるおいパンダが解説します。

毛穴目立ちは皮脂だけが原因ではない！

オイリー肌特有の悩みだと思ったら大間違い。顔だけでも約20万個の毛穴が存在するといわれていて、乾燥や紫外線の影響で目立ちやすくなるんです。

＼ココ大事！／

どういうことかというと…
これが美毛穴

乾燥すると
周りの肌がしぼんで、本来閉じているはずの毛穴がパッカーンと開口してしまう!!

毛穴をあけっ広げてイイことは何もなし！

衝撃でしょ？

それを解消するのは水しかない！
＼化粧水を使おう！！／

ゴクゴク飲む水と潤いを蓄える水

結論!ふたつの化粧水をたっぷり与えて肌をパンパンに膨らまそう

【デイリーケア】朝晩行う！水分補給

化粧水をたっぷり肌になじませるコツは、少しずつ何回かに分けてつけること。朝も晩も惜しみなく使いたいから、化粧水は続けやすい価格のものを選びましょう。プチプラものでも充分です。1本目は肌にゴクゴク飲ませるイメージでシャバッとみずみずしいもの、2本目は、肌内に潤いを蓄える高機能ものを重ねると効果的です。

使うのは2種類の化粧水

1本目：肌を湿らせて柔らかくするシャバ系の大容量ローション

【ジャバ系】惜しみなくたっぷり使え、みずみずしく潤う。
右／イミュ ナチュリエ ハトムギ化粧水

ハトムギ化粧水の詳細はこちら

2本目：肌の内部で潤いを留めるまろやかな高機能ローション

【高機能系】保湿はもちろん、抗炎症、ハリUP、引き締め、エイジングケアもかなえるマルチタイプ。
左3本
右／メム エッセンス ローション

エッセンス ローションの詳細はこちら

中／ドクター津田コスメラボ　TSUDA COSMETICS リペアセラムローション

リペア セラム ローションの詳細はこちら

左／ロート製薬 オバジ オバジC クリア アドバンスドローション

オバジC クリアアドバンスドローションの詳細はこちら

（1）1度づけ

まずは誘い水。ほんの少量を肌全体に染み込ませる
乾いた肌を湿らせて、次に使うアイテムのなじみを良くします。使う化粧水はほんの少量でOK。顔全体を湿らせるイメージで指の腹でサーッと広げます。

使用量：シャバ系をおはじき大

（2）2度づけ

パッティングしながら水を押し込み肌を柔らかくする
2度目は、指の腹全体を使って押し込むようになじませます。最初はビシャビシャと濡れた感触だった肌が、水分がなじむと共にふんわりと柔らかく変化していきます。

指の腹全体を使って

使用量：シャバ系を100円玉大

（3）3度づけ

マッサージ塗りで潤いと肌を一体化させる
多めのローションで滑りを良くして、手のひら全体で顔の中心から外側に向かってさするようになじませます。手のひらの熱でじっくりと肌奥にまで浸透させるイメージで。

使用量：高機能系を500円玉大くらい。両手のひら全体に行き渡る量

＼潤いでパンッとしているか最後にチェック／

＋αで毛穴ケア美容液を投入すればさらにヨシ

頰を持ち上げてくるくる塗り込もう。

ディオール カプチュール トータル レチショット

ぷりむちなハリ肌に！
純粋レチノール配合でハリを育成。たるみ毛穴に。

カプチュール トータル レチショットの詳細・購入はこちら

勇心酒造 ライース クリアセラム No.6［医薬部外品］

過剰な皮脂を調整する
皮脂による毛穴開きやテカり悩みに。

ロート製薬 エピステーム ポアニューイングショット

詰まり毛穴を柔らかに
毛穴周りを柔らかくする6種の成分を配合。

ポアニューイングショットの詳細・購入はこちら

コーセー ONE BY KOSÉ クリアピール セラム

毛穴詰まり・黒ずみを予防
角栓が育つ前に予防。拭き取り式。

クリアピール セラムの詳細はこちら

SUQQU アクフォンス スムース リニュー セラム［医薬部外品］

乾燥凹みを潤いでパンパンに
潤いを高め、毛穴周りの肌ふっくら。

アクフォンス スムース リニュー セラム［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

【スペシャルケア】即効で肌を潤す！集中ローションパック

化粧水をコットンに含ませて、約3分間貼りつけて集中パック。一手間かかりますが、1回で劇的に効果があります。潤いで肌がふっくらとするのはもちろん、たっぷりの水に浸される冷却効果によって肌が鎮静されて毛穴周りがキュッと引き締まります。朝でも夜でもおすすめですが、メイク前に行うと化粧が1日くずれにくいなめらか肌に。

＼5日間続けて行えばてきめんに変わる！時間のある日、週に1回行うだけでも効果アリ／

精製水で湿らせてから化粧水を含ませます

薬局で買えます。長い時間肌に浸透させるので、希釈した濃度でちょうどいい。化粧水の使用量もセーブできて経済的。

コットンは1枚でOK！

1枚で毛穴ゾーン全部をパックできます。5×7cmくらいの大判コットンを用意して。

化粧水はお好みの1本を使って

個人的にはまろやか高機能系がおすすめですが、シャバ系でも効果があります。無理なく続けられる方を選択してください。

（1）化粧水を含ませたコットンを4枚に裂く

あらかじめ精製水で湿らせたコットンにローションを含ませます。ローションは、コットンの上を2周させるくらいが適量。1枚を4枚に裂いて使います。

＼裂いたコットンは手の甲に仮おき／

＼使用量はくるっと2周／

（2）コットンを伸ばしながら頰に貼る

1枚目のコットンを頰に貼ります。まずは目頭の下辺りにコットンの角をおき、伸ばしながら肌に沿わせるとピタッとフィット。1枚で片頰全体をカバーできます。

＼薄く裂いたコットンは伸びるんです！／

（3）額に3枚目のコットンを貼る

両頰に貼り終えたら、3枚目を額に。薄く裂いたコットンはとてもよく伸びるので、コットン1枚でここまで顔全体をカバーできます。

＼余裕がある日はラップをかけて10分おくとさらにもっちもち！／
4枚のコットンを貼り終えてから、鼻で呼吸できるよう顔の上下に1枚ずつ。顔にはクレラップの「ミニミニ」サイズがおすすめ。

（4）4枚目を貼って3分間パック

4枚目はさらにふたつに裂いて、ひとつは鼻に、もう片方はあごに。このまま3分間。途中で乾きを感じるときは、ローションで濡らした手でコットンを押さえて水気を継ぎ足します。

ふたつにさく

メム クリア エッセンス マスク

ぎゅんぎゅんに水分注入
美容成分を22種類配合。ヌメッと感のないみずみずしさ。

クリア エッセンス マスクの詳細はこちら

第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク

乾燥硬化肌をやわもちに

第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX［医薬部外品］

日差しや冷房で元気のない肌に
美白しながらハリケアも。

薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX［医薬部外品］の詳細はこちら

ミティア オーガニック インテンシブマスク グリーンリペア

ゆらぎ・キメの乱れを鎮静
ほてった肌を鎮静してクールダウン。

インテンシブマスク グリーンリペアの詳細はこちら

亀田利三郎薬舗 和漢シートマスク 朱雀

潤しながら引き締め
ユーカリのスーッとした香りで夏に心地よい。

【COLUMN】知っておきたい！毛穴の種類

詰まり・黒ずみ毛穴

過剰な皮脂分泌が主な原因。皮脂が毛穴にたまり、剥がれ落ちた角質と混ざり毛穴に栓をしてしまった状態。長時間とどまると酸化が進んで黒ずむことも。皮脂分泌が多いTゾーンに多く見られる。

開き毛穴

過剰な皮脂分泌が原因で毛穴が開いた状態。Ｔ ゾーンや鼻周辺の頬にできやすい。丸い形をしていて、脂性肌や男性に多く見られる。また、角栓を無理に押し出した後も丸くぽっかりとした穴があく。

たるみ毛穴

老化による真皮の弾力低下や菲ひ 薄はく化（薄くなる）が原因で、涙形に垂れた毛穴のこと。進行すると毛穴がつながって見える。急激にやせたり、顔の表情を使わないことによる筋力低下で起こることも。

乾燥赤み毛穴

クレンジングや洗顔での落としすぎや保湿の不足により、角質が乾燥してふっくら感が失われ、毛穴が目立っている状態。バリア機能の低下による炎症、それによる赤みを併発していることも多い。

クレーター毛穴

ニキビができやすい肌や、過去に大きなニキビがあった肌に見られる。毛穴部分が凹んでクレーター状にぼこぼこしている。スキンケアで解決するのは難しく、気になる場合は美容皮膚科に相談を。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。