お悩み別ケア
2020.7.6

肌のごわつき改善には、角質ケア&保湿が重要!正しいスキンケアで柔肌に

気温の変化や乾燥、紫外線から起こる肌のごわつき。スキンケアをしても浸透しないとお悩みの方は多いようです。柔肌に戻すには、まずは余分な古い角質をオフすることが大事。また、オフ後もそのままにはせず、化粧水や乳液でしっかり保湿を。おすすめのスキンケアコスメと合わせて、ケア方法をご紹介します。

【目次】
ごわつきとは?
ごわつきの原因は?
ゴワゴワの原因古い角質をオフするケア方法
古い角質を瞬時に一掃する酵素洗顔料
肌に負担をかけずにマイルドに角質をオフするクレイパック
やわらかでふっくらとした肌に導く化粧水
滑らかな肌に、オイル配合のスキンケアコスメ

ごわつきとは?

化粧水が浸透しない、メイクがのらない…

「ファンデーションのノリが悪い…」「化粧水が浸透しない気が…」と、なんだか肌がゴワついていると感じている人多数。

\みんなの声/
「ファンデーションがとにかくのらなくてよれまくり…」(29歳・主婦)
「いつも使っている化粧水が、全く浸透しない感じ…」(32歳・薬剤師)
「顔を洗ったとき「いつもより肌が固い」と違和感があった」(33歳・税理士)
「スキンケアをたっぷり使っても、肌が柔らかくならない」(28歳・販売員)

「ファンデののりが悪くてすぐによれる…」その原因は肌がゴワついているせい? 人気美容家が対策法を伝授!

ごわつきの原因は?

寒さや乾燥が厳しい時期は肌がゴワつきやすい

教えてくれたのは…美容家 小林ひろ美さん

寒さや乾燥が厳しい時期は肌がゴワつきやすい

『美・ファイン研究所』主宰。驚異の美白肌と、取り入れやすい美容論にファン多数。雑誌やTVのほか、美容セミナー、商品開発まで幅広く活躍。近著は『小林ひろ美の10秒美肌マジック』(青春文庫)

美容界屈指の美白肌を誇る小林ひろ美さん。特に1~2月、「角質&乳液ケア」が重要と力説します。
「この時期は、冷たい外気と室内の暖房の繰り返しで、肌を守ろうとして角質が肥厚し、血流も滞りがちに。このままカサつきやゴワつきを放置していると、春にはぶ厚いかかとのような肌になり、水分も油分も浸透しにくくなってしまいます。今こそ必要なのは“先回りケア”。角質ケアで“交通整理”をし、いかに水分・油分を肌の奥へと届けるかが大切です」(小林さん)

イトリン、アユーラ、クラランス…どんなくすみも一気に晴らす角質ケア方法&厳選アイテム

たっぷり紫外線を浴びた夏の終わりもゴワつきやすい

たっぷり紫外線を浴びた夏の終わりもゴワつきやすい

肌のターンオーバーは、本来28日程度といわれています。でも加齢や紫外線をはじめとするさまざまなダメージにより、そのリズムがくずれることが…。そこで起きてしまうトラブルが、肌のゴワつきです。自然に剥がれ落ちるべき古い角質が肌表面に蓄積してしまう、角質肥厚の状態。この状態を正常に戻すお手入れこそ、今、するべきこと。スピーディで効果的なアイテム選びをぜひ習得して。

「ファンデののりが悪くてすぐによれる…」その原因は肌がゴワついているせい? 人気美容家が対策法を伝授!

肌表面の固くなった角質

角質がたまった肌も、乾燥した肌も、表面のゴワゴワとした角層を一掃するケアを行うべき。というのも、肌の表層に“干物”のように固く乾いた肌がこびりついていると、見た目や手触りが悪くなるだけでなく、ケアをしてもコスメの浸透を妨げてしまうので、ますます乾燥を加速させてしまうのです。スクラブや酵素入り洗顔料など、角質オフ効果のあるコスメを使いましょう。

負担なく角質ケアするためには、肌を湿らせて充分にふやかして。湯船にゆっくりつかった後に行うのがベストタイミングです。週に1~2回までを目安に、ゴワつきが気になるときに行いましょう。

不要な角質? それとも乾燥? ゴワゴワ肌で化粧ノリが悪いなら、角質オフ効果のあるコスメがおすすめ!

ゴワゴワの原因古い角質をオフするケア方法

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

教えてくれたのは…美容家 小林ひろ美さん

\ケア方法/

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

はじめに!肌のゴワつきは、目尻の下と小鼻横を同時に触って確認すべし
目尻下は乾燥しやすく、小鼻横は皮脂が溜まりやすい部分。ふたつの感触が同じなら肌調子は良好。小鼻横が固ければゴワついている証拠。

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

(1)拭き取り化粧水をコットンに縦づけ
保湿力の高い拭き取り化粧水をコットンにのせる。
「その際、丸くのせると四すみの乾いた部分が肌に当たり刺激となりがちなので、巻きつけた中指の縦全面に含ませます」(小林さん・以下「」内同)

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

(2)内→外へコットンを押すようにのせる
拭き取り化粧水とはいえ、肌をこすってしまうのは絶対NG。
「コットンを軽く押し当てては返す要領で全顔にのせていくと、ダメージなく角質をふやかすことができます」

\保湿力の高いひろ美さんおすすめ拭き取り化粧水/

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

A.W洗顔不要のクレンジングウォーター。ピュアでなめらかな肌に。
シャネル サブリマージュ オー デマキヤント 125ml ¥12,000

B.乳酸やサリチル酸配合。ゴワつきをスルリとオフ。
ランコム レネルジー M FS ミルキーピール ローション 150ml ¥9,500

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

(3)ジェル状洗顔料を顔全体にのせる
泡の立たないジェル状洗顔料を顔全体にのせる。少し厚めに塗布して優しく広げて。
「毛穴の奥の方の汚れまで吸着することができます」

小林ひろ美流 デイリー角質ケア

(4)ホットタオルで30秒間温蒸しして汚れを浮かせる
タオルを水にぬらして軽く絞り、電子レンジで温める(600Wで1分程度)。温度に気をつけながら顔にのせて、30秒間蒸らして。これで自然と汚れが浮き上がってくる。

(5)“手刀”で先にジェル洗顔料をオフしておく
洗い流す湯温は34〜37℃程。その前に、親指と人さし指の間のカーブを“手刀”にして、ジェル洗顔料を取り去って。
「こうしておくとすすぎが簡単。お湯で潤いを取られにくくなります」

\肌に密着して汚れを浮かせるジェル状洗顔料/

C.じんわり温感ジェルが黒ずみや汚れを溶かし出す。
ジルスチュアート ビューティ ホットジェル ダブルクレンジング 151g ¥2,500

D.軽やかなジェルが、潤いを守りながら毛穴汚れや角栓をオフ。
カネボウ化粧品 ルナソル スムージングジェルウォッシュ 150g ¥3,200

イトリン、アユーラ、クラランス…どんなくすみも一気に晴らす角質ケア方法&厳選アイテム

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート

教えてくれたのは…美容家 深澤亜希さん

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート

絶世美肌をもつ伝道師。女性誌や広告、イベントなどへの出演など活動多岐にわたる。著書は『人より輝く魔法』(宝島社)など多数。

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート白肌を育むテクニシャン。わかりやすい美肌作りのテクニックに定評があり、さまざまな媒体で引っ張りだこ。

\洗顔のPoint/
□ 週に2~3回の酵素洗顔で、メラニンを含む角質を排出
□ 習慣化すれば、ターンオーバーが正常に整う

「肌のゴワつきに対し、てきめんに効果的なのが、酵素洗顔。蓄積してしまっている古い角質が剥がれ落ちるのをサポートしてくれます。古い角質が蓄積されなくなれば、化粧品の浸透も格段に良くなるので、効率的に潤いもチャージされやすくなって、いいことずくめなんです!」(深澤さん)

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート

酵素洗顔料はたっぷりと泡立てて
水またはぬるま湯で洗顔料を溶かし、泡立てネットなどを使ってたっぷりの泡を作る。

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート

ゴワつきが気になるパーツから泡をのせる
鼻周りやあごなど、ゴワつき&ザラつきが特に気になる部分から泡をのせるのがポイント。

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート

「化粧品の浸透もアップして潤った白肌に近づきます」(深澤さん)

洗顔&クレイパックでターンオーバーをサポート

洗い流せば、ゆで卵のような“つるりん”なめらか透明美肌。

\パックのPoint/
□ 週に一度、洗顔料の代わりにクレイパックを
□ マイルドな除去力で肌が次第に柔らかくなる

「肌のゴワつきは、ターンオーバーが乱れているというシグナル。剥がれ落ちるべき角質が蓄積してしまっている状態だから、肌に負担をかけずにオフさせることが重要です。そこでお手入れに組み込みたいのがクレイパック。週1回のスペシャルケアを1か月続ければ、肌が確実に変わります!」(水井さん)

肌表面に均一にクレイパックをのせる
適量をとり、顔全体にクレイパックをなじませる。肌はなるべくこすらないように。

たっぷりの水をなじませて洗い流す
洗い流すときには、水分をたっぷりとなじませてパックを柔らかくしてからオフを。

「ファンデののりが悪くてすぐによれる…」その原因は肌がゴワついているせい? 人気美容家が対策法を伝授!

スクラブを使った方法

教えてくれたのは…皮膚科医 高瀬聡子先生

スクラブを使った方法

大学病院の皮膚科でアトピー外来、レーザー外来などを担当後、美容皮膚科「ウォブクリニック 中目黒」の総院長に。ドクターズコスメ「アンプルール」の開発も行う。

スクラブを使った方法

スクラブやマスクは柔らかくしてから肌へ
ぬれた手でこすり合わせて、剤を柔らかくしてから肌にのせると、より優しい肌当たりに。

スクラブを使った方法

小鼻の奥まった部分には鼻を倒して届かせる
小鼻のくぼみは汚れがたまりがち。鼻を逆側に倒すと、奥まった部分までケアできる。

\角質オフした後はすかさず肌を柔らかにほぐすコスメをたっぷりとマッサージ塗り/
角質をオフした肌は、丸裸の状態。そのまま放置せずに、潤いをたっぷりと与えましょう。このときにおすすめなのが、「肌を柔らかくほぐす」働きのあるコスメを使うこと。角質オフ直後の肌はコスメが浸透しやすい状態になっているので、すみずみまで行き渡り、柔らかでふっくらとした肌へと整うのです。

「肌を柔らかくほぐすには、乳液やオイル状美容液など、油分を含むアイテムがおすすめです。規定量より多めに肌にのせて、マッサージをするように丁寧になじませれば、即効で肌が変わるのを感じられると思います。角質オフをした後は、必ずセットで潤いを与えてください」(高瀬先生)

スクラブを使った方法

たっぷりの量をマッサージ塗り
頬は顔の中心から外側に向かって、目と口の周りはぐるりと一周、額は正面から左右のこめかみに向かって流す。

スクラブを使った方法

仕上げにむくみもすっきりオフ
フェースラインを耳に向かってさすり流し、首筋を通って鎖骨までなで下ろすと、老廃物が流れてすっきり。

不要な角質? それとも乾燥? ゴワゴワ肌で化粧ノリが悪いなら、角質オフ効果のあるコスメがおすすめ!

古い角質を瞬時に一掃する酵素洗顔料

おすすめの酵素洗顔料

酵素洗顔料5選

a.たんぱく質分解酵素配合で、ゴワつきをすっきり取り除く。
コーセー ルシェリ 酵素洗顔パウダー 0.4g×32個 ¥1,400(編集部調べ)

b.酵素&炭&吸着泥で、徹底洗浄。濃密なクッション泡で洗い上げ、つるりとした後肌に。
ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー 30個 ¥1,800

c.酵素2種とアミノ酸系洗浄成分の働きでなめらか肌に。
カネボウ化粧品 スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュ 0.4g×32個 ¥1,800(編集部調べ)

d.毛穴に詰まった角栓もすっきり。ヒアルロン酸など保湿成分配合で、クリアな肌をかなえる。
オルビス パウダーウォッシュプラス 50g ¥1,200

e.パパイン酵素配合で、毛穴汚れも古い角質もすっきりオフ。
ネイチャーズウェイ チャントアチャーム パウダーウォッシュ[医薬部外品] 0.8g×34個 ¥2,500

古い角質は「酵素洗顔」と「クレイパック」でオフ! おすすめアイテム10選

コスメデコルテ|フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

コスメデコルテ|フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

【このアイテムのポイント】
・炭酸×酵素の密着泡で磨き上げ1枚脱いだようなピュア肌へ。
・炭酸泡が毛穴の奥の汚れをかき出し、酵素が古い角層にアプローチ。
・業界初のダブルパワーとシュワッと発泡する軽やかな泡で洗う爽快感。
・洗顔後の一目瞭然なクリア感に賢者も騒然。
・洗顔の楽しさを再発見できそう。酵素洗顔料の新時代が始まる予感も。
40g ¥3,000(泡立てネット付き)

フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

Obagi(オバジ)|オバジC 酵素洗顔パウダー

Obagi(オバジ)|オバジC 酵素洗顔パウダー

【このアイテムのポイント】
・2019年間読者ベストコスメ毛穴ケア ランキング2位。
・ビタミンC×酵素で毛穴の汚れをクリアに。
0.4g×30個 ¥1,800

【読者の声】
「黒ずみがスッキリ取れるのに突っぱらない。頰の毛穴も小さくなった気がする」(サービス業・36歳)

オバジC 酵素洗顔パウダー

肌に負担をかけずにマイルドに角質をオフするクレイパック

オバジ|ピーリングV10 クレイマスク

オバジ ピーリングV10 クレイマスク

【このアイテムのポイント】
・オバジクリニックのオバジ医師監修による、日本人の肌に適した設計で人気なのがこれ。
・洗顔後塗って3~5分経ったら、少量の水かぬるま湯でマッサージしながら洗い流し。毛穴に入り込んだ汚れをしっかり吸着してザラつきやくすみがすっきり。
90g ¥5,000

ピーリングおすすめ|肌のくすみや毛穴のザラつきを少しでも感じたら使いたい8選

やわらかでふっくらとした肌に導く化粧水

ベネフィーク|リセットクリア

ベネフィーク リセットクリア

【このアイテムのポイント】
・肌の不要な角層などを取り除き、次に使うスキンケアの浸透を高めてくれるふきとり化粧水・
・洗顔後、放っておくとサビのように残る皮脂や浸透・透明感の妨げとなる不要な角層に着目。
・テクスチャーは透明でジェルのようなとろみがあり、「ひたして・うかせて・からめとる」ことで、不要な角層をやさしく除去し、次のスキンケアの浸透をアップしてくれる。
150ml ¥3,800(編集部調べ)

ランコム・YSL・ベネフィーク!2020年の化粧水は肌悩みに合わせて一新【美容家・浅利晴奈連載Vol.25】

RMK|ファーストセンス ハイドレーティングローション フレッシュ

RMK|ファーストセンス ハイドレーティングローション フレッシュ

【このアイテムのポイント】
・肌につけると、少しひんやりと感じる乳白色のジェル状のテクスチャー。
・コットン使用がおすすめで、ふきとるように顔全体になじませて。水をたっぷりと抱えたジェルなので、コットンでなじませるたびにうるおいが増し、もちもちっとした肌に。
・複数の美容成分や肌をなめらかに整える「キウイエキス」や「アクアグルコシド」を配合しているので、ごわつきの原因となる不要な角層がやさしく取り除かれて、つるんとした均一でなめらかな肌に。
・1回の使用でもメイクノリの良さを実感。使い続けることで肌のごわつきがなくなり、やわらかでふっくらとした肌に。肌のゴワつきを感じている方や角層ケアをお探しの方にもとてもおすすめ。
150ml ¥3,600

夏の透明美肌を保つ秘訣は徹底保湿!汗ばむ季節でも使いたくなる新作保湿コスメ4選【美容家・浅利晴奈連載Vol.8】

エテュセ|薬用 スキンバージョンアップ ローション

エテュセ|薬用 スキンバージョンアップ ローション

【このアイテムのポイント】
やわらかツヤ成分を極小化して配合。
みずみずしい水分たっぷりの肌へ導く薬用“モチ肌水”。
170ml ¥2,000

乾燥、吹き出物、肌の揺らぎ…人気H&M愛用の挽回コスメとは?

滑らかな肌に、オイル配合のスキンケアコスメ

ヘレナ ルビンスタイン|リプラスティ プレソリューション

ヘレナ ルビンスタイン|リプラスティ プレソリューション

【このアイテムのポイント】
・コットンになじませ、肌のゴワつきが気になる箇所をさっとオフ。
・オイルが潤いを肌に閉じ込め、その後のメイクもちも長続き。
・適度なツヤ感も◎!
150ml ¥13,500

花粉症や足のムレ、肌がざらつくときのメイク直しetc. 人気H&M岡野瑞恵さんの肌トラブル回避術

コスメデコルテ|フィトチューン オイル シェイカー

コスメデコルテ|フィトチューン オイル シェイカー

【このアイテムのポイント】
・「かたくなった肌をやわらかくほぐすオイル層」と「うるおいを与えるエッセンス層」の2層式のオイル美容液。
・2層にしていることで、水分と油分を一緒に届け、肌の水分と油分のバランスを瞬時に整えてくれる。
・毛穴周りの肌をやわらげて、ごわついた肌がふっくらと。肌がいきいきして、ツヤ・透明感がぐんとあがる。
48ml ¥5,000

夏の肌疲れは…とにかく頼れる「新作美容オイル」でまるごと解決です【美容家・浅利晴奈連載Vol.14】

クラランス|プラントゴールド オイルーエマルジョン

クラランス|プラントゴールド オイルーエマルジョン

【このアイテムのポイント】
・手のひらでオイルとエマルジョンの2層を混ぜて使う乳液。
・ヘーゼルナッツやマカデミアナッツなどの厳選した植物由来成分を配合し、使うほどに滑らかな肌に。
35ml ¥8,100

クラランスの新しい2層のオイル乳液で、冬のゴワつき肌を回避!!【美的クラブがお試し】

※価格はすべて税抜きです。

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