お悩み別ケア
2020.7.17

赤みの出る肌荒れの原因は?ブツブツ・ヒリヒリ・敏感肌の対処法&ケアアイテム

赤みが伴う肌荒れの原因とは?ぶつぶつとした赤みは赤ニキビや炎症毛穴の恐れが。ヒリヒリする赤み肌は日焼けが原因かも。そんな肌の赤みの原因と対処法を皮膚科医や美容のプロに聞きました!おすすめのケア方法やスキンケアアイテム、肌の赤みを補正してくれるベースメイクアイテムをご紹介。季節の変わり目で肌が揺らいだ時や、赤みの出やすい敏感肌さんにおすすめの化粧品も。

【目次】
ブツブツとした肌荒れ赤みは赤ニキビかも
ヒリヒリ・赤みを伴う肌荒れは日焼けが原因
赤みをとりたい!おすすめケア法&スキンケアアイテム
すっぴんになると顔が赤い…敏感肌さん向けケアアイテム
顔の赤みをとって補正してくれるベースメイクアイテム

ブツブツとした肌荒れ赤みは赤ニキビかも

赤いブツブツ!赤ニキビってこんな状態

赤いブツブツ!赤ニキビってこんな状態

過剰な皮脂分泌などででき、炎症反応を強く起こし赤みを帯びてしまったニキビ。

ニキビのできる場所には意味があった! おでこ、頬、小鼻、口元…できやすい原因やニキビの種類を女医が解説!

炎症が進んでかゆみがでることも、ニキビを悪化させない対処法

教えてくれたのは…本田えり医師

炎症が進んでかゆみがでることも、ニキビを悪化させない対処法1日100名前後が来院する『美容皮膚科タカミクリニック』にて、ニキビ治療・毛穴治療をメインに、シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療まで一貫して治療を行っている。現在の肌トラブルの改善はもちろん、将来に向けて、より美しい肌で過ごせるよう治療計画の提案、スキンケア指導を含めた生活面でのアドバイスも好評。

炎症が進んでかゆみがでることも、ニキビを悪化させない対処法

ニキビは、症状が軽いものから順に、白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビと呼ばれています。白ニキビが進行し、コメドが黒く酸化したのが黒ニキビ。ここからさらに炎症が進んで、赤く盛り上がってしまったのが赤ニキビ。赤ニキビの中に膿がたまったのが黄ニキビです。

Q:頬、アゴ、背中、鼻、フェイスライン、おでこ…かゆみが出たときの対策は?

■冷やすのは有効?・・・×
「刺激になる可能性があるので、あまりおすすめしません」(本田先生・以下「」内同)

■かゆみ止めなど市販塗り薬は?・・・×
「かゆみの原因がよく分からないのであれば、塗らない方がいいと思います。クリーム状の薬などは油分が多くなってきますので、毛穴が詰まってしまうことに。それに、お薬の種類によっては、かゆみ止めの中に、ニキビの炎症が悪化するような成分が入っていることも考えられます」

■化粧水は?・・・○
「消炎効果のある敏感肌用化粧水でコットンパックするのはいいと思います」

ただし、炎症効果のある化粧水を塗ってもさらにかゆみがひどくなるようなら、化粧品に肌に合わない成分が入っているということ。すぐに使用を中止してくださいね。血行がよくなるとかゆみがひどくなる!

Q:かゆみがあるとき、やってはいけないことを教えてください。

「お風呂に入るなど、温めるとよけいかゆみが増すのでやめたほうがいいでしょう。お酒を飲むのも血行がよくなってしまうので避けて」

もちろん、かくのも絶対にNG。「かいてしまうと、ヒスタミンを誘発するので、またかゆくなります。さらに、かくことでまわりの皮膚が腫れて、毛穴がつまりやすくなるリスクも」かくことは、ニキビにとって悪循環なんですね!

\ニキビを作らないためにはスキンケアの見直しも必要!/

患者さんには「触らないで、つぶさないで、と伝えています。“触らなきゃ、そんなに跡が残らないのに…”と、よく思っちゃいますね」

大人ニキビの原因は、ストレスによるホルモンバランスの乱れや、外食が多いなどの不健康な食生活、睡眠不足など…。こういった生活習慣は、なかなか改善するのが難しいと思うんですが。

「仕事もプライベートも忙しく、変化の大きい20代、30代女性にとって、ストレスがない環境に身を置いたり、生活習慣を変えることはそう簡単なことではありません。簡単ですぐにでもスタートできるのは、ニキビ用の外用薬を使うのと、スキンケアを見直すこと。

大人ニキビは肌が乾燥してバリア機能が低下していることも一因なので、セラミドなどの細胞間脂質を補ってしっかり保湿してくれる、敏感肌用のコスメを使うのがおすすめです。そして、ニキビができやすいところには、油分をなるべく塗らないように心がけて」

“大人ニキビを繰り返す”という人は、肌が乾燥するからとクリームやオイルを使いすぎていたり、自分の肌に合わない成分を含んだ化粧品を使っていたり…、肌をこすり過ぎていたり、ピーリングをやり過ぎていたり…。気づかないうちに、自分でニキビを作るお手入れをしてしまっているかも。

かゆいニキビの対処法|冷やすのは?やっちゃダメなことは?女医が教える正しいケア

ニキビが治っても赤いままニキビ跡が残るのはなぜ?

教えてくれたのは…亀山孝一郎先生

表参道にある『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士。北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所(NIH)に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。2002年にオリジナル化粧品『ドクターケイ』を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

Q:ニキビが治っても、ずっと赤いままなのはどうしてしょうか。

「皮膚の内部で炎症の残骸が残っているためです。ニキビは純粋な感染症ではなく、アクネ菌が出す菌体に対して過剰な炎症反応が起こってしまうもの。炎症を起こした細胞が放射したサイトカインや蛋白分解酵素が残っているため、赤みが残ってしまうのです。また、細胞を修復するために血管が開いているため、赤く見えるんです。修復が終われば血管が閉じるので、赤みも自然と消えますよ」(亀山先生・以下「」内同)

Q:自然と赤みは引くということですが、“なるべく早く赤みを消したい!”といった場合はどうすればいいのでしょうか。

「赤みを抑えるビタミンC配合のローションやクリームなどをたっぷり塗るといいですよ。また、赤いだけではなくクレーターになったダメージが深いものも、まだ赤いうちにピーリング、ビタミンC導入などのケアをしてあげることが大事。赤いということは、まだ細胞が修復をしようと頑張っているということ。その段階できちんとケアをしてコラーゲンを増やしてあげると、治ります。しかし、赤みが引いたものや数年経過したクレーターは、修復しようとする力が働いていないので、なかなか治すのが難しいんです」

赤いということは、まだ肌が美しくなるチャンスが残っているということなんですね。凹んでしまったダメージの大きいニキビ跡は、早めに病院を受診しましょう。

Q:ニキビの赤みを早く消したい!やるべきケアは?

病院でのケアだけでなく、セルフケアも大切。続いては、自分でできるニキビとニキビ跡のお手入れについて伺いました。やりがちないくつかのケアについて、正しいかどうかを教えてもらいました。

冷やす、オロナインなどの市販薬は効果ある? セルフで頑張るべきスキンケアは…?まず最初に、毎日のスキンケアで心がけるべきことを教えてください。

「まず、紫外線対策はしっかり行ってください。紫外線は、炎症を招く作用があるため、ニキビがひどくなってしまうんです。また、美白化粧品を使うなら、成分をしっかりチェックすること。ビタミンCやトランサミン(トラネキサム酸)などの炎症を沈静化させる働きのある美白剤であれば効果は期待できます。ただし、このような成分が入っていない美白化粧品は、ニキビには効果が見込めません」

Q:ニキビを冷やしたり、オロナインなどのクリームを塗るという人も多いようですが…。

「痛みを伴ったり、熱を持っているニキビは、冷やしてもいいですが、それは痛みを一時的に和らげる、という意味です。また、ニキビを温めるのは絶対にNG。炎症を促進してしまいます。オロナインなどは、抗菌作用は期待できますが、あくまでも抗菌作用はニキビの本質的は治療ではなく補助療法ですので赤みが消えることは期待できません」

ニキビ跡には、先ほどから何度も話に出ている“ビタミンC”が入ったローションなどを塗るのがおすすめだそう。

Q:ピーリングでターンオーバーを促進するのは、赤味を早く消せますか?

「これは効果的です。ただし、バリア機能が下がっている場合は要注意。刺激になってより悪化してしまう恐れがあるため、自己判断でやるのはやめましょう。じつは今日も、市販のピーリング剤を使って顔が真っ赤になってしまってうちのクリニックに駆け込んできた患者さまがいらっしゃいました。あくまで肌質に合わせたピーリングの濃度調整が必要ですので、必ず医師の判断のもと皮膚科でやってもらってください」

他にも、肌の代謝を高めるビタミンCやB群、Eなどを摂ってターンオーバーを高める、肌のバリア機能を高めるためにしっかり保湿する、適度な運動をする、十分な睡眠を取る、高糖質・高脂質食を控える、ストレス発散などが効果的だそうです。

Q:皮膚科でのニキビやニキビ跡治療に“レーザー”があると思うんですが、詳しく教えてください。

化粧品や市販薬で治らないクレーターには皮膚科でのレーザー治療が有効なことも。

「レーザー治療によって皮脂分泌を抑えるというエビデンスはありません。そのため、ニキビに効果があると断言することはできません。ただ、ビタミンCと併用して補助療法としては良いかもしれません。僕がいろいろな論文を調べたり、実践した結果、効果があると思えなかったので、僕のところではやってません。ただし、クレーターなどの“ニキビ跡”には、レーザー治療は効果があると僕が思うものがいくつかあります。たとえば、ジェネシスはミトコンドリアを活性化して、皮膚のバリア機能を上げ、コラーゲンの合成を促進するので、クレーターなどのニキビ跡に効果が期待できます。リフトアップも期待でき、1回で1カ月は頬が上がっていますよ。ピクセル、フラクショナルレーザーなどは、うちでも使ってます。15年前のクレーターでも、レーザーと外用剤でのスキンケア、プラス注射などで上がりますよ。ただ、レーザーをやるとダウンタイム(顔が赤くなり、その状態がしばらく続くこと)が伴うので、“それでもいいからクレーターを治したい”という人にはおすすめです」

できたての赤みのあるニキビ跡には、ケミカルピーリングとスキンケアだけで十分だそうです。

Q:塗り薬&飲み薬なども効果あり?

何度も出てきますが、赤みにはやはりビタミンCだそう。「塗るのも飲むのも、ビタミンCが効きます。うちは医療機関なので、治癒を目的として効果が期待できる塗り薬と飲み薬を処方しています。処方して、塗布・服用してもらい2週間を目安に再度来院いただき、そのときに経過を見て、症状の緩和、薬の効き具合などを判断し、より効果の期待できる処方を提案します」

早く赤みを消したいなら、一度病院で相談してみましょう。

ニキビ跡の赤みを消す方法ってあるの?セルフから皮膚科まで…正しいケア方法を解説

ヒリヒリ・赤みを伴う肌荒れは日焼けが原因

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

教えてくれたのは…シロノクリニック 恵比寿院 副院長中川 桂先生

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?クリニックでは、超高濃度メガビタミンCの点滴や、高濃度水素点滴で日焼け肌の回復を促すことも可能。

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

Q:日焼けした肌ってどうなっているの?

日焼けした肌の状態は軽いやけどと一緒です。日焼けした肌が黒くなるメカニズムについて中川先生に伺いました。
「実は日焼けにより肌が黒くなることは、体を守ろうとする生体反応のひとつです。紫外線に当たると皮膚のメラノサイトという細胞が活性化します。メラノサイトはメラニンと呼ばれる黒い色素を作り出し、このメラニン色素が紫外線から肌を守る働きをするのです。紫外線は黒い色素に吸収される性質があるので、肌を守るために黒いメラニン色素が多く作られる程、肌も黒くなります」(中川先生・以下「」内同)
つまり紫外線を浴びることで黒いメラニン色素が多く作られ、肌も黒くなるということ。

Q:では、日焼けした肌に必要なケアとは?

「日焼けした肌は表面で炎症が起きている状態。つまり軽いやけどのようなものです。まずは炎症を抑えるために冷やして。炎症状態の肌は水分が蒸発しやすく潤いを保ちにくくなります。赤みやヒリつきが落ち着いたら化粧水でたっぷり水分を与え、適度な油分でフタをする基本の保湿を行ってください」

保湿をしてから美白を行い肌色を取り戻して。
「黒くなった肌を戻すには、基本の美白を思い出してください。まずはたっぷりのビタミンCに、メラニン抑制効果のあるトラネキサム酸などの美白成分の投入を。プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸のような成分が入っていると保湿効果を高めてくれます。ほてりなどがある場合は鎮静作用のある成分も入っているとより良いでしょう。リコピンなど抗酸化物質の摂取もおすすめです」

日焼けして黒くなった肌は、美白に有効な成分の入ったスキンケアやインナーケアで肌色を戻して。冷やす、保湿、美白で日焼けした肌はなかったことに!

Q:肌が赤くなる人と黒くなる人の違いって?

「人に存在するメラニンは黒色のユーメラニンと黄色のフェオメラニンの2種類で、その比率により髪や皮膚の色に差が出ます。日焼け後の肌色の違いは、持っているメラニンの種類と作られるメラニンの量と大きさによるものです」
日焼け後に、黒色のユーメラニンが多く作られる人ほど肌が黒くなりやすい傾向に!

\日焼けした肌のためにやるべき3STEPはこれ!/

日焼けしたからといっていきなり美白をしたら炎症を広げる可能性あり。だからって、冷やすだけでは肌色は戻りません。日焼けをなかったことにするには、順番を追った正しいケアがマストです!

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

【 STEP1】
炎症を抑えるため、とにかく冷やす!やけどをしている状態と一緒なので、まずはしっかり冷やして炎症を抑えることをいちばんに。

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

■フィッツコーポレーション オーシャンパシフィック UVスパークリングジェルスプレー(クラッシー)100ml ¥1,200
体感温度差約−30℃の炭酸ジェルタイプ。

【STEP2】
乾燥しやすくなるので、たっぷり保湿!紫外線を浴びた肌は普段よりも乾燥しやすく水分が不足しています。化粧水でしっかり保湿を。

【STEP3】
肌色を戻すために、保湿しながら美白!痛みや赤みが引いて肌が落ち着いたら、紫外線ダメージを修復しながら肌色を戻す美白ケアを。

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

A.シャネル ル ブランクリーム HL[医薬部外品] 50g ¥13,500
細胞のダメージを修復する、ウメ フラワー エキス配合。

B.ポーラ ホワイトショット RXS [医薬部外品] 50g ¥12,000
保湿膜が長時間水分を保持し肌をたっぷり潤す。

C.ゲラン ペルル ブラン ホワイトニング エッセンス TRP [医薬部外品] 30ml ¥15,500
消炎効果があり肌あれも防ぐ。

D.エスティ ローダー リニュートリィブ UR ホワイト セラム[医薬部外品] 30ml ¥36,000
バリア機能を強化しエイジングケアもかなえる。

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

■オルビス ホワイトニングウォータージェリー[医薬部外品] 160g ¥1,680(通販限定)
美白しながら、角層が乱れて乾いた肌に保湿膜を作りながら潤いチャージ。

旅先など「絶対焼いちゃうけれど荷物少なめがいい」ってときは、オールインワン的アイテムの用意を!日焼けした肌に有効なアイテムをもっていれば応急処置的にケアできます!

日焼けしてヒリヒリ赤い肌に…そんな時の対処法は?

■クラランス リフレッシング アフターサン ジェル 150g ¥3,700
植物の恵みが太陽を浴びた肌を潤しながらケア。

「日焼けしちゃった…」そんなときのレスキュースキンケア3STEPを女医が解説!

赤くなってしまう人は飲む日焼け止めもおすすめ!

教えてくれたのは…美容皮膚科医 山屋 雅美先生

赤くなってしまう人は飲む日焼け止めもおすすめ!埼玉医科大学卒業後、東邦大学医療センター大橋病院にて従事。三井記念病院、都内美容皮膚科を経て、2011年美容皮膚科タカミクリニックに勤務開始。シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療のほか、ニキビや肌荒れなどの皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一貫して行っている。

Q:“飲む日焼け止め”、本当に焼けないの?

進化したUVケアとして、取り入れている人も多い“飲む日焼け止め”。ですが、ここだけの話、「本当に効果があるのかな……」なんて半信半疑な人もいるのでは? ということで、さっそくこの疑問を山屋先生にぶつけてみました! 先生の答えは……?

A:それは本当です。
「飲む日焼け止めは、肌が黒くなるのを防ぐというよりは、肌が赤くヒリヒリしてしまう炎症を防いでくれるものです。なので、飲む日焼け止めだけ飲んでいれば大丈夫ということではありません。長時間日射しを浴びるとき、たとえば、プールやビーチ、コースに出てゴルフをするときなどは、塗る日焼け止めと併用して利用することで効果が得られますよ」(山屋先生・以下「」内同)

Q:なぜ飲む日焼け止めで、 “日焼け止め”効果が得られるの?

「飲む日焼け止めとは、強力な抗酸化作用で活性酸素が大量に作られるのを防ぎ、紫外線によって受けたダメージを内側からケアして皮膚ダメージを軽減させるサプリメントです。主成分は“フェーンブロック”と“ニュートロックスサン”の2つに大別され、タカミクリニックで取り扱っている“ヘリオケアウルトラ-D”は、フェーンブロックを主成分としています。これは、抗酸化作用や炎症を軽減させるだけでなく、シミ・しわ・肝斑・たるみ・皮膚がんの発生を低減する効果も。さらに、皮膚の深部に浸透してダメージを引き起こす紫外線A波(UVA)に対して、特に高い防御効果を発揮するので、年間を通して服用することで光老化を防いで美肌維持に役立ちますよ」

Q:日焼けしてしまったら、どのようなケアが必要?

「日焼けした直後は、お肌が軽い火傷をしてしまっているのと同じ状態です。まずは、しっかりクーリングすることが大切です。酷い赤みやヒリヒリした炎症が強い場合は、早めにクリニックを受診して。ほてりが少し落ち着いてきたら、お肌の水分を補うために、念入りな保湿やパックを取り入れましょう」

また、一度焼けてしまった肌は、炎症を起こした後、2~3ヶ月で色素沈着のピークを向かえるため、元に戻るまで3ヶ月以上はかかるとのこと……!徹底的に紫外線をカットしたいという人は、塗る日焼け止めと併用して、飲む日焼け止めを取り入れてみるのもよいかもしれませんね。もちろん、万が一、日焼けしてしまったときは、アフターケアも抜かりなく!

[それってウソ?ホント?]“飲む日焼け止め”に関する真相を皮膚科医に直撃!

皮膚科医おすすめ日焼後の肌ケア

教えてくれたのは…小柳衣吏子先生

皮膚科医おすすめヒリヒリ日焼後の赤み肌の治し方皮膚科専門医、六本木の美容皮膚科「アオハルクリニック」院長。順天堂大学医学部卒業後、大学病院などで経験を積み2011年に現クリニック院長就任。ウェルエイジングをめざす方のため、日々健康で美しい皮膚づくりを探求している。

Q:ヒリヒリ痛み出したり水ぶくれになったら?

日焼け後の肌がヒリヒリと痛んだり、赤みが出たりするのは、肌が炎症を起こして“日光皮膚炎”になっている状態。「ほてって赤くなっている程度なら、まずは冷やして炎症を抑えてから保湿することが大切です。鎮静作用のある成分が入っているパックなどを冷蔵庫で冷やしてから肌にのせるのもよいでしょう」(小柳先生・以下「」内同)

日光皮膚炎がひどい場合、炎症によって血管から水分が漏洩して水ぶくれ(水疱)をつくってしまいます。火傷と同じ症状です。「急性皮膚炎になると、日焼けして12〜24時間ほどで水ぶくれの症状が出てきます。“夜、皮膚が真っ赤でヒリヒリしている状態で寝て、朝起きたら水ぶくれになっていた”という経験がある方もいるのではないでしょうか」

ここまでの症状が出たら、水疱をつぶしたりせず、まずは冷やすことを優先させて、早めに皮膚科を受診しましょう。
「水疱の水分は自然に皮膚に吸収され、次第にカピカピになって皮が全部むけていきます。健康な人であれば、1〜2週間ほどで自然に治っていきますが、痛みがひどい場合、広範囲である場合は、皮膚科で適切な処置を受けてください」日光皮膚炎にまで至らない通常の日焼けでも、ターンオーバーが早くなることでドライスキンを引き起こし、かゆみが出ることもあるそうです。

皮膚科医に聞く…日焼け後の痛い症状や水ぶくれの治療法&薬は?予防におすすめ“飲む日焼け止め”も

日焼けの後のケアにはパックにアロエ…何が有効?

\うっかり日焼けをしてしまったら/

「ちょっといつもより長く紫外線を浴びてしまった程度なら、“保湿”すること。保湿ローション、保湿クリームなど、市販でも手軽に買えるものがたくさんあります。特にボディには大量に使うので、コスパのよいアイテムを選ぶとよいでしょう。ただ、もし肌がほてって赤くなっていたら、まずは冷やすことが大切です」(皮膚科医 小柳先生)

\保湿にはパックやシートマスクも有効とのこと/

「プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸のような美容液成分が入っているものがおすすめです。火照りなどがある場合は、鎮静作用のある成分も入っているとなおよし。一度冷蔵庫で冷やすなどしてクーリング効果を高めてから肌にのせましょう。当クリニックでは、トラネキサム酸やコラプラスなど消炎作用や保湿効果のある成分を配合したイオン導入や超音波導入をおすすめしています」

自宅でのケアでは不安な場合や、赤みや痛みがひどい場合、水ぶくれにまでなっているような場合は、皮膚科を受診しましょう!!

日焼け後の正しいケアを皮膚科医が解説!おすすめ最新日焼け止め&美白ケアアイテムも紹介

夏の日焼けした赤み肌におすすめ癒しケア

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(右から)
敏感肌対応で、美白効果もあり。日焼けによるくすみや将来のシミが気になる肌に。
ファンケル ホワイトニング 化粧液II(しっとり)[医薬部外品]30ml ¥1,700

1本で化粧水と乳液を兼ねる揺らぎ肌向け化粧液。コラーゲンケアもできる。
カネボウ化粧品 リサージ スキンメインテナイザー S医薬部外品] 120ml ¥3,500

美白&鎮静効果のある敏感肌向け化粧液。
アユーラ バランシングプライマー センシティブ EX 医薬部外品]100ml ¥6,000

1品でお手入れが完了。ほてった肌をスーッと鎮静させて炎症抑制。
資生堂インターナショナル d プログラム ホワイトニングクリア ジェリーエッセンス医薬部外品] 60g ¥2,900

敏感な肌を摩擦しない、肌に溶け広がるみずみずしいクリーム。
カネボウ化粧品 フリープラス ウォータリークリーム 50g ¥3,800

あれた肌を守る。
エーザイ ザーネクリーム チューブタイプ 医薬部外品] 40g ¥680

とろけるようにみずみずしいバーム。日焼けによるほてりダメージをいたわる。
資生堂薬品 イハダ 薬用バーム 医薬部外品]20g ¥1,350

アルビオン、ポーラ、オバジ…日焼けした肌をリセット♪「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテムはこれ!

赤みをとりたい!おすすめケア法&スキンケアアイテム

「水」を代えて赤み肌とさよなら!モデルの肌荒れ解消術

\モデルの三枝こころさんは、“水”を見直してついに赤みと決別/

「水」を代えて赤み肌とさよなら!モデルの肌荒れ解消術

ビューティもファッションもこなすモデル。ゴルフ歴11年で腕前はプロ並み! 年に80ラウンドしていても、透き通るような美白肌をキープ。

「水」を代えて赤み肌とさよなら!モデルの肌荒れ解消術
以前は・・・頬の赤みと小さな白ニキビがポツポツ…。色白ゆえ、特に赤みが目立ちやすかったそう。

\赤み肌→透明ツヤ肌へ。体に不可欠な“水”の質を見直して好調に/
三枝こころさんが長年悩んでいたのは、肌の赤みと白ニキビ。乾燥しがちな頬にできやすかったそう。

「よくゴルフをするのですが、ゴルフ場は風が強くて肌が乾燥しやすい環境。だからコスメで保湿ケアを徹底していましたが、なかなか改善されず。そしてよく考えてみると、地方に行くと肌の調子が良くなり、東京に戻るとまた肌トラブルが出ていることに思い当たり…。“水”に問題があるのではと気づき、家中の水を浄水に! すると、肌のコンディションが見る見るうちに整ってきました!」(三枝さん・以下「」内同

「水」を代えて赤み肌とさよなら!モデルの肌荒れ解消術

【ケア 1】
大型の浄水器を設置して、「肌に触れる水は塩素が入っていない方がいいと思い、1台で家中の水を浄水できる“セントラル浄水器”を設置。蛇口から肌に優しい水が出てくるのが便利だし、安心です」

「水」を代えて赤み肌とさよなら!モデルの肌荒れ解消術

これが浄水器の元!

「水」を代えて赤み肌とさよなら!モデルの肌荒れ解消術

【ケア 2】
苦手な水は500mlのペットボトルで飲んで量を意識。「実は無味無臭の水を飲むのが苦手。でも、肌がキレイな人はみんな水をたくさん飲んでいると聞き、1日1.5Lを目標に。500mlのペットボトルに入れて飲み、飲んだ量を明確に」

モデル 三枝こころさん「家中の水を見直して肌コンディションをキープ!」

皮膚科医に聞く!炎症した赤い毛穴のケア

教えてくれたのは…高瀬聡子先生

皮膚科医に聞く!炎症した赤い毛穴のケアウォブクリニック中目黒 総院長。1995年慈恵会医科大学卒業後、翌年より慈恵会医科大学付属病院皮膚科に入局。2007年ウォブクリニック中目黒を開業。

\炎症毛穴のお手入れ法/
炎症によって赤みや広がりが目立つ毛穴には、まず抗炎症作用に優れたビタミンCやグリチルグリシン配合の化粧品で鎮静してあげましょう。炎症がおさまったら、色素沈着が気になる場合は美白ケアを。炎症による毛穴のゆるみを引き締めるには、ダメージを受けたコラーゲンの生成を促すエイジング対応の美容液もオススメです。

女医に訊く#04|毛穴引き締めの洗顔方法・化粧水・美容液から毛穴治療まで

赤みや炎症によるチリつきなどに優しい美容液

毛穴から分泌された皮脂は、空気に触れると酸化しやすいもの。酸化すると刺激性をもち、肌の炎症の原因となります。これが、小鼻のわきなどで炎症を起こした赤毛穴の正体。対策はとにかく鎮静すること。化粧水で穏やかに整えつつ、抗酸化美容液をプラスすればさらに効果的です。

\こんな人が赤毛穴/

□ 小鼻のわき~頬に赤みがある。
□ 毛穴を気にして肌を触りがち。
□ オイリー肌or混合肌。

\プラスするなら…鎮静&抗酸化美容液/

植物のエキスには、天然の抗酸化作用が凝縮。植物エキスで肌を穏やかに鎮める美容液には、同時に抗酸化作用もあるので、皮脂の酸化を防ぐ効果が期待できます。

赤毛穴・炎症赤みにおすすめ美容液
穏やかになじんで、皮脂の酸化も防ぐ。

(左)コンフォートジャパン コンフォートゾーン スキンリゾナンス セラム
肌の炎症を抑える、ヒソップという植物のエキスを配合。30ml¥11,000

(中)インフィオレ ソヴァ タージュ ケア セラム コンセントレ
漢方薬にも配合される植物エキスが、揺らぎや突然の敏感肌も鎮める。20ml¥5,000

(右)ボビイ ブラウン  スキン コンフォート
数種の海藻エキスが赤みを鎮静。毛細血管の目立ちもケアする。14ml¥5,700

皮脂による炎症で赤みが…保湿化粧水&抗酸化美容液で徹底的に鎮静を!

アユーラ|UVミルク センシティブ [医薬部外品]

アユーラ|UVミルク センシティブ [医薬部外品]

敏感症状を鎮めながら、潤いを与えてバリア機能を強化。花粉やホコリなどを吸着する成分も 配合。
「ひりつきや赤みはもちろん、ベタつかな いのでニキビ系に悩む肌にも」(編集部 N)

アユーラ|UVミルク センシティブ [医薬部外品]

・肌あれ防止、抗炎症系の成分配合
・ウォータープルーフ
・敏感肌対応
・紫外線吸収剤フリー
・石けんオフできる
・顔にも体にも使える
・SPF50+・PA++++
50ml ¥2,800

肌が弱いからこそUV対策はしっかりしたい! 最新UVアイテム6選

アルビオン|薬用スキンコンディショナー エッセンシャル[医薬部外品]

2019年間読者ベストコスメ化粧水ランキング5位、2018年間読者ベストコスメ 化粧水ランキング3位。鎮静保湿で、トラブルがちな肌から絶大な信頼を集める。ほてりを鎮め、肌あれをケアする濃縮ハトムギエキス配合化粧水。肌のお守り的存在。
165ml ¥5,000

【読者の声】
ニキビに悩んでいたけれど、これを愛用するようになって出にくくなった」(広報・24歳)
「調子が安定する」(専門職・28歳)

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

ドクターフィル コスメティクス|フォルミュール バリアミン QQ

ドクターフィル コスメティクス|フォルミュール バリアミン QQカサつき、かゆみ、赤みと決別へ。とことん肌に優しい処方も◎。保湿をしているのに何度も繰り返す肌あれの根本に即効的にアプローチする集中ケア美容液。保湿成分や抗炎症成分、数種類のビタミン類配合で、肌あれの原因である乾燥と炎症を同時にケア。
50g ¥3,500

ドクターフィル コスメティクス|フォルミュール バリアミン QQ

すっぴんになると顔が赤い…敏感肌さん向けケアアイテム

ポーラ(POLA)|アペックス セラム

 ポーラ(POLA)|アペックス セラム 全3種(2020/7/10発売)

ユニークな新しいケア法を提案。個々の異なる肌状態と、住んでいる地域の環境変化を掛け合わせた“環境予報ケア”を提案する美容液。くすみの原因となる紫外線、ニキビの原因となるマイクロダスト(R)、敏感肌を引き起こす乾燥。それらから肌を集中的に守り抜くことで、不調を未然に防ぐことが可能に。
全3種 ¥12,000 ※911・912のみ[医薬部外品]

ポーラ(POLA)|アペックス セラム 全3種

ラ ロッシュ ポゼ|アンテリオス UVプロテクションミスト

ラ ロッシュ ポゼ|アンテリオス UVプロテクションミスト

敏感肌さん必見!メイクの上から使えるスプレータイプの日焼け止め。敏感肌のためのスキンケアブランド「ラ ロッシュ ポゼ」より、メイクの上からの塗り直しにも便利なスプレータイプの日焼け止め。独自のUVフィルターシステムで、紫外線やPM2.5などを含む大気中微粒子によるダメージから肌を守ります。ミストがとても細かく、ムラなく塗布できます。ミストがとても細かいので、メイクの上から使用してもメイク崩れすることがないので、テクニックいらずです!髪、頭皮、首にも使えて、汗や水に強いウォーターレジスタント処方。敏感肌さんには嬉しいフリー処方で、アルコールフリー・パラベンフリー・無着色です。さらに、皮膚科学的テスト済み、アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済みなので、安心して使えますよ。SPF50+・PA++++。
50g ¥2,500

アネッサ、ラ ロッシュ ポゼ、AHC…美容家リピ買い!スプレー&スティック型日焼け止め3選【美容家・浅利晴奈連載Vol.35】

資生堂薬品|イハダ 薬用 UV スクリーン [医薬部外品]

資生堂薬品 イハダ|薬用 UV スクリーン [医薬部外品]

資生堂独自の微細分散技術を採用することで、 皮膜感なく均一になじむ処方。高精製ワセリン で肌の潤いバリアを保護。
「時間がたってもカサつかず、敏感な肌を守ってくれる」(ライター M)

資生堂薬品 イハダ|薬用 UV スクリーン [医薬部外品]

・肌あれ防止、抗炎症系の成分配合
・ウォータープルーフ
・敏感肌対応
・紫外線吸収剤フリー
・石けんオフできる
・顔にも体にも使える
・SPF50+・PA+++
50ml ¥1,600(編集部調べ)

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ |アーバンプロテクション UV フェイス&ボディ

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ |アーバンプロテクション UV フェイス&ボディ

敏感肌のために、肌をこすらずムラなく広がる 「フェザーフィールオイル」を採用。
「とてものびが良くて軽い感触なのに、潤いの膜が長時間続く。肌あれも鎮まる気が」(編集部 N)

ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ |アーバンプロテクション UV フェイス&ボディ

・肌あれ防止、抗炎症系の成分配合
・大気汚染物質の付着を防ぐ
・ノンコメドニックテスト済み
・敏感肌対応
・石けんオフできる
・顔にも体にも使える
・SPF50+・PA++++
40ml ¥2,800(編集部調べ)

アルビオン|エクサージュシマー ホワイトニング バリア シールドセラム[医薬部外品]

アルビオン|エクサージュシマー ホワイトニング バリア シールドセラム[医薬部外品]

揺らぎがちな肌のバリアを守りながら、トラネキサム酸配合で美白ケアもできる美容液。
「全くベタつきがないのに、オフするまでずっとバリア膜感が続く。香りもいい」(ライター M)

アルビオン|エクサージュシマー ホワイトニング バリア シールドセラム[医薬部外品]

・薬用美白有効成分配合
・大気汚染物質の付着を防ぐ
・敏感肌対応
・顔用
・SPF26・PA+++
40g ¥4,500

肌が弱いからこそUV対策はしっかりしたい! 最新UVアイテム6選

顔の赤みをとって補正してくれるベースメイクアイテム

マキアージュ|ドラマティックスキンセンサーベース EX トーンアップ

マキアージュ|ドラマティックスキンセンサーベース EX トーンアップ(2020/6/21発売)

【このアイテムのポイント】
・ワントーン明るい透明肌を演出。
・メイクしたての美しさが長時間続くことで人気の下地から、トーンアップタイプが登場。
・ニキビ痕などの赤みを補正する効果と、くすみや血色のなさをカバーする効果を兼ね備えたラベンダーカラー。
・“うるさらセンサーパウダー”配合により、テカりやカサつきをWで防ぎ、快適な肌状態に整える。
・SPF25・PA+++。
25ml ¥2,600(編集部調べ)

マキアージュ|ドラマティックスキンセンサーベース EX トーンアップ

ヤーマン オンリーミネラル|N by ONLY MINERALS ミネラルクリアスムーザー

ヤーマン オンリーミネラル|N by ONLY MINERALS ミネラルクリアスムーザー

【このアイテムのポイント】
毛穴の凹凸も赤みもカバー。
・石けんでするっと落とせる。
¥2,700

毛穴レス肌に見せるベースメイク術|簡単3ステップでふわっと自然な肌に

アクセーヌ|スキンカラーコントロール

アクセーヌ|スキンカラーコントロール SPF19 PA+++

【このアイテムのポイント】
・単に“隠す”だけでなく、顔全体の印象を高める新発想の部分用ファンデーション。
・肌にのせると瞬時にピタッと密着し、赤みやくすみ、クマなどをナチュラルにカムフラージュしてくれる。
・厚塗り感ゼロで、まるで「素肌がキレイ!」と思わせるほど自然な仕上がりは「ファンデはつけないけど、目周りの悩みだけどうにかしたい!」というときにぴったり!
・の後ファンデーションやフェイスパウダーで仕上げても◎。
・SPF19PA+++。
全2色 ¥3,500

「マスクにメイクがついちゃう!」今こそ欲しい!『美的』厳選メイク仕上げミスト5

カネボウ化粧品|フリープラス マイルド BBクリーム

カネボウ化粧品|フリープラス マイルドBBクリームd【このアイテムのポイント】
・6種の和漢植物エキスなど、たっぷりと保湿成分が詰まった敏感肌用BBクリーム。
・柔らかい感触ながら、毛穴、赤み、ニキビなどの肌トラブルをしっかりカバーしてくれる。
SPF24PA++。
全2色 ¥2,000

カネボウ化粧品|フリープラス マイルドBBクリーム

*価格はすべて税抜きです。

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