そもそも乳液ってなに？効用は？どうやって使うの？｜美容家の小林ひろ美さんが徹底解説

最近の読者調査から、「実は、乳液って、もってるけどあんまり使わない…」人が多いという、驚きの事実が！乳液には、化粧水とも美容液ともクリームとも違う、特別な力があるんです。今すぐ取り入れてほしい、その仕組み、効能、魅力を深掘りします！

＼ミルクの女王小林ひろ美がガイド／魅惑の「乳液」ワールド

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ようこそ、ミルクの王国へ。豊潤な美肌、味わえばきっと虜になりますよ

皆様ご機嫌よう、小林ひろ美です。私が乳液を初めて使ったのは3歳のとき。コーセーの「オーリック」という銘柄でした。ミルク瓶のような白いボトルを母が使っているのを見て、興味が抑えられず。使ってみたら、肌がふんわりと柔らかくなり、幼心にうっとりしたことを鮮明に覚えています。そこからミルク王国へ迷わず入国。以来、50年以上、乳液を使い続けています。

私にとって、乳液は肌の主食。スキンケアをシリーズで使い始めても、いつもいちばん先に乳液を使い切ってしまう程。家のあちこちに乳液が置いてあります。

乳液の最大の魅力は、水分と油分がバランス良く混じり合っていること。この“バランスが良い”というのがキモで、油分が多いクリームよりも、油分100％のオイルよりも、断然使い勝手がいいんです。もう少し詳しく説明すると、私たちの肌を包む天然の保湿ヴェール“皮脂膜”は、だいたい水分7：油分3のバランスが理想だといわれています。乳液はいわば肌に元々ある潤いの“そっくりさん”。だから違和感なくなじんでくれるんですね。たっぷり塗ってもベタベタしないし、肌を柔らかくほぐしてくれる。肌にとことん寄り添う“内助の功”が得意なアイテムなんです。

もし、あなたが乳液の魅力をまだ味わっていないのならば、ひとつだけアドバイスがあります。それは、プチプラ価格のもので良いので、何本か試してみてほしいということ。乾燥肌、オイリー気味…と肌に個性があるように、乳液にもこっくりしたものからみずみずしいものまでバリエーションがあります。「私の肌にはこのくらいの感触のものが合う」という理想の相性を知ってほしいと思います。これからのアイテム選びが的確になりますし、何よりも相性の良い乳液は、肌への含みがバツグン！乳液でしか作れない、柔らかくてジューシーな優しい感じのふっくら肌をぜひ体験してみてください。“運命の1本”と出合えたなら、あなたの一生の味方となってくれるはずですよ。

私が長年の間に編み出した、乳液の使いこなしテクニックを紹介します。朝の洗顔に始まり、メイク直しから夜のクレンジング、スペシャルケアまで…乳液って、本当にマルチな美容効果をもった素晴らしいアイテムなんです！

「乳液」Q&A

そもそも乳液って？

水と油がバランス良く混じったミルク状の保湿剤。肌の組成に近いから、一体化するようになじみます

私たちの肌の表面は、汗（水分）と皮脂（油分）が混じった「皮脂膜」で覆われています。個人差はありますが、水分7：油分3の比率が、理想的な皮脂バランスとされています。乳液は、コスメの中で最もこの比率に近い状態で水分と油分が混じり合った（乳化=ミルク状に白濁している）もの。だから、肌への親和性が高く、一体化するようになじみます。