【乳液とクリームの違い】つけ方や順番＆2024最新おすすめ20選

スキンケアに必須の乳液・クリームですが、どう違うのか、両方使うべきか…など意外と知らないことも多いのでは？今回は、乳液とクリームの違いや、正しいつけ方・順番などについてご紹介します！2024年上半期美的ベスコスランキング受賞品＆最新の肌質別おすすめアイテムもあわせてチェックしてみてください♪

乳液とクリーム、そもそも何が違う？

水分と油分の配合比率が違う

乳液とクリームは、主に化粧水などで肌に与えた水分や潤いが蒸発しないように、油分で膜を作り潤いを守る役割があります。

乳液は「ミルク」「エマルジョン」とも呼ばれています。水分比率がクリームよりも高く、なめらかなテクスチャーで保湿しながら肌を柔らかくする作用も期待できます。

クリームは乳液よりも油分量の比率が高く、こっくりとしたテクスチャーで保湿力も高いものが多いです。

■「乳液は約20～30%」「クリームは約30～40%」油分が含まれている

「基礎化粧品を使う上で、何よりも大切なのは“水分と油分”。乳液は約20～30%、クリームは約30～40%、オイル美容液は約60～100%油分が含まれています。ライン使いしない場合には、お肌の状態をみながら油分のバランスを調整してみてください」（小西さん）

乳液とクリーム、どちらか使えばよい？

どちらか一方を使えばOK！ ただし、重ねづけするとより保湿力がアップ

乳液は軽いつけ心地ですが、クリームはよりしっとりとした仕上がりになるので、肌状態や好みに合わせて選ぶのが正解。ただし、乾燥肌や冬場は乳液の上にクリームを重ねづけすると、より保湿力がアップします。

乳液の【種類】と正しい【つけ方・順番】

【1】化粧水・美容液の後に使う「保湿乳液」

水分と油分が含まれており、化粧水などで肌に与えた水分が蒸発しないよう、油分で膜を作って潤いを守る役割があります。そのため、乳液は肌の水分保持力を高めるために欠かせないアイテム。

＼順番＆つけ方／

朝晩のお手入れで、化粧水や美容液など“水”っぽいものを使った後、乳液を重ねます。クリームやアイクリームなどの“油”系はその後に。

【HOW TO】
（1）量は十円玉大
基本は1回このくらい。ただ、乳液はアイテムによってリッチ度合いがかなり異なるので、重いと感じる場合は量を減らして。

（2）手のひら全体で内から外へ
両手を擦り合わせて手のひら全体に広げてから、顔の内から外へとなでるようになじませます。その後、目の周りなど細かい部分に。

【2】洗顔後すぐ使う「先行乳液」

洗顔後すぐの先行型ミルク
先行型ミルクは、油の粒子が細かく分散されていて、次に使う化粧水がよりなじむブースター効果に優れているのが特徴。コットンで拭き取ることで、肌表面の不要な角質をオフするマイルドピーリング効果も。

【HOW TO】

【3】保湿の仕上げに使う「UV乳液」

保湿UVで肌にバリア膜を作る
保湿の仕上げは、UVカット機能を兼ね備えた乳液もしくはクリームで。肌にバリア膜を形成するイメージで、塗りムラのないように肌全体に丁寧にのせて、なじませます。

【HOW TO】
（1）指の腹に広げてから、ポンポンとスタンプを押すように顔全体にのせて、塗りもれしているパーツがないように。

（2）その後、手のひらでそっと押さえてフィットさせる。

乳液やクリーム、朝と夜で使い分けが必要？

テカりやメイク崩れが気になるなら、朝は乳液を使うのも◎

Q．とにかくテカる。テカりを防ぐのに効くのは？
A．スキンケアからメイクまで、トータルの油分を見直して
「スキンケアからベースメイクまで、トータルの油分を見直して。例えば仕上げがCCクリームなら、スキンケアは油分少なめに。クリームは使わず乳液ですませるなど調整を」（岡本さん）

夏の肌作りはとにかく「軽やか」であること！ 私の場合、朝のスキンケアは、ブースター→ローション→美容液2種。その後、UV乳液で保湿を完了させて、メイクに入ります。

人気おすすめ「乳液」【2024上半期】美的ベストコスメランキング受賞

資生堂 リバイタル スキンラップ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

ふっくら弾力のある明るいハリ肌を実現
先進美容皮膚科学に着想を得た、角層深くにまで潤いを届けてハリで満たし、肌全体を柔らかく包み込むラッピングテクノロジーを搭載。高い保湿効果が長時間続き、使い続ける程に弾力のある肌へと導く。美白有効成分m-トラネキサム酸も配合され、メラニンの生成を抑える効果も。

＼美容賢者の口コミ／

スキンラップ［医薬部外品］の詳細はこちら

ドクターシーラボ VC100ウォーターエマルジョン

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

肌の水分バランスを整えビタミンCの力でツヤ肌に
大人気アイテムが進化。油分を補い、肌の潤いを守るスクワランを従来品の10倍に増量したことで、ゲル＆乳液の効果がひとつに！

＼美容賢者の口コミ／

VC100ウォーターエマルジョンの詳細はこちら

オルビス アクアニスト モイスチャー

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 2位

潤いを肌に留め続け、乾燥ループを遮断

＼美容賢者の口コミ／

アクアニスト モイスチャーの詳細はこちら

コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン ブライト ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 美白乳液・クリームランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 乳液ランキング 1位

肌をふっくら整えて透明感あふれるツヤ肌へ
天然由来の美白有効成分・コウジ酸がシミの発生源に直接届き、メラニンの生成をブロック。化粧水の前に使うことで、肌を柔らかく解きほぐし、キメを整えながらむっちり弾むハリ肌へと導く。月下美人や金香木などをブレンドした香りも心地よいと好評。

＼美容賢者の口コミ／

AQ アブソリュート エマルジョン ブライト［医薬部外品］　の詳細・購入はこちら

資生堂 アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング） ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 1位

みずみずしい潤いで肌の透明感を引き出す
美白有効成分4MSKのほか、CICA成分を配合してシミ予防と肌保護を両立。肌のキメを整え、毛穴の目立たない肌をクリエイト。

＼美容賢者の口コミ／

トリートメントミルク（ブライトニング）［医薬部外品］の詳細はこちら

常盤薬品工業 なめらか本舗 薬用純白乳液 ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 2位

肌あれも美白も、毛穴ケアまでかなう
肌あれ・ニキビ予防＆毛穴ケア効果を兼ね備えた美白ラインが誕生。美白有効成分・持続型ビタミンCと、肌あれ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムをW配合。「薬用純白美容液」は、化粧水前の導入美容液として使用するのもおすすめ。

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薬用純白乳液［医薬部外品］の詳細はこちら

人気おすすめ「クリーム」【2024上半期】美的ベストコスメランキング受賞

SHISEIDO バイタルパーフェクション シュプリームクリーム コンセントレート ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 1位

時間＆重力に真っ向から抗（あらがう）超高機能“小顔クリーム”
年齢肌ケア＆美白に加え、小顔効果も期待できるハイスペックぶりが話題！ 山形県産の最上紅花から抽出されたエキス・紅花RED（TM）が肌の回路を開拓するように浸透して、血管に働きかけることでシミやくすみ、シワにアプローチ。新技術Sリフトテクノロジー効果でキュッと締まった密度の高いツヤ肌へと導く。

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バイタルパーフェクション シュプリームクリーム コンセントレート［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

ラ・メール ザ・モイスチャライジング フレッシュ クリーム

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位

潤いバランスを整えて、エイジング連鎖をストップ！
独自の美容保湿成分ミラクル ブロス（TM）が、潤いバランスを整えて健やかな肌に。フレッシュな使用感は、混合肌やインナードライ肌に◎。

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ザ・モイスチャライジング フレッシュ クリームの詳細・購入はこちら

エスティ ローダー シュープリーム プラス ナイト バウンス クリーム

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 3位

夜間のコラーゲン修復力を強化して、上向きのハリ肌に
夜間美容のエキスパートであるエスティ ローダーから、睡眠中により高いエイジングケア効果を実現するクリームがお目見え。新独自成分“ハイビスカス-8 エキス”とモリンガ エキスの相乗効果により、生命力に満ちた弾力肌へ。

＼美容賢者の口コミ／

シュープリーム プラス ナイト バウンス クリームの詳細・購入はこちら

エスティ ローダー リニュートリィブ ダイヤモンド ブリリアンス クリーム

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 美白乳液・クリームランキング 2位

溶け込むようになじんで透明感とハリを呼び覚ます
ラグジュアリースキンケアコレクションに、高いエイジングケア・美白効果を発揮するクリームが仲間入り。“サーチュイン（長寿遺伝子）”を活性化させる独自テクノロジーと、“ブラック ダイヤモンド トリュフ エキス”が、肌本来の美しさや輝きを引き出してくれる。

＼美容賢者の口コミ／

リニュートリィブ ダイヤモンド ブリリアンス クリームの詳細・購入はこちら

富士フイルム アスタリフト ホワイト アドバンスドクリーム ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 美白乳液・クリームランキング 3位

大人肌で繰り返されるくすみの連鎖を一刀両断
真皮･表皮･角層のそれぞれに潜むくすみの要因、糖化、カルボニル化、メラニンの蓄積、角層の乱れ。それらは別々に生じるのではなく、連鎖することでくすみを悪化させている事実に着目。その負の連鎖を断ち切るために、4つのくすみ要因に同時にアプローチする独自複合成分“ナノマルチショット”を配合。

＼美容賢者の口コミ／

ホワイト アドバンスドクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ ゆらぎ肌ケアランキング 1位

日本人に向けた敏感肌処方で不安定な肌を優しく修復
シアバター配合の柔らかなバームクリームが第2の皮膚のように肌をピタッと包み込み、シールド効果を発揮。独自のダーマCICAテクノロジーによりバリア機能を素早く立て直し、敏感に傾いたデリケートな肌を速攻ケア。日本処方の低刺激設計で、使う程にトラブル知らずの肌を育む。

＼美容賢者の口コミ／

シカプラスト リペアクリーム B5+の詳細はこちら

【2024最新】肌質別おすすめ「乳液」「クリーム」

＼乾燥肌／

ドランク エレファント ボラバリア リペアクリーム

ブランド史上No.1のリッチなコク！
深刻な乾燥や揺らぎ、ハリ・弾力不足などの肌悩みを抱えている人におすすめのクリーム。肌のpHレベルに近い処方で設計された独自成分“セラミドコンプレックスHY”を配合。低分子構造を採用したことで、ベタつきにくく、角層内に素早く美容成分が浸透。

ボラバリア リペアクリームの詳細・購入はこちら

BCL 乾燥さん 薬用高保湿乳液 ［医薬部外品］

乾燥・肌あれ悩みと決別
肌あれやニキビを防ぐヘパリン類似物質とグリチルリチン酸ジカリウムのW有効成分配合の薬用高保湿シリーズ。ビタミンB6誘導体をビタミンE誘導体で内包したナノカプセルが肌に素早く浸透し、長時間潤いをキープ。肌への優しさが考慮された設計で、敏感肌の使用もOK。

薬用高保湿乳液［医薬部外品］の詳細はこちら

＼油性肌／

エスティ ローダー アクア チャージ 薬用 ミルキー クリーム ［医薬部外品］

日本の伝統と技術を融合して誕生！
先進の発酵技術を誇る勇心酒造とコラボレーションして、肌本来のもつ“潤う力”の改善を目指す新スキンケアライン“アクア チャージ”がデビュー。肌表面の保湿（表潤）ではなく、自己保湿（自潤）を保湿の新定義とし、ライスパワー™No.11αを含む“セルフ ハイドロ テクノロジー”を搭載。

アクア チャージ 薬用 ミルキー クリーム［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

キールズ ハーバル エマルジョン CL

テカりも乾燥もバランス良くケア
ベタつきやテカりに悩むオイリー肌の人にぜひ使ってほしいサラリとした使用感の乳液。肌の鎮静効果をもつカレンデュラの花エキスと、マイクロ化した花びらを配合。さらに、パンテノールなど3種のビタミンBの相乗効果により、健やかな肌状態に。

ハーバル エマルジョン CLの詳細はこちら

＼混合肌／

ミシャジャパン アピュー テトラソーム CICA クリーム

肌内に引き込まれるような浸透力に驚き！
大人気のCICAシリーズが、さらなる高い浸透力を目指しリニューアル。従来品の1/60サイズ粒子となる“テトラソーム構造”を採用したことで、乾燥肌・混合肌・脂性肌のどんな肌質でも素早く有用成分を角層内に届けることが可能に。7種のCICA成分が肌を穏やかに鎮静させて、健やかな状態に立て直す。サッパリとした使用感のクリーム。

テトラソーム CICA クリームの詳細はこちら

ファンケル トイロ バランシングミルク ［医薬部外品］

不調を寄せつけない健康肌へ
不規則な生活やストレスで肌が揺らぎやすい30歳前後向けの“トイロ”がデビュー。皮脂バランスの乱れに働きかける早摘みグレープフルーツエキスや、肌のバリア機能を整えるナノサイズのカプセルに閉じ込めたヒト型セラミドを配合。

トイロ バランシングミルク［医薬部外品］の詳細はこちら

＼敏感肌／

コーセー 雪肌精 クリアウェルネス モイストリペア クリーム ［医薬部外品］

1本で本格的な保湿ケアを実現
敏感肌にオススメの低刺激処方の雪肌精 クリアウェルネス。新生児から大人の敏感肌まで、かつボディにも使用できる薬用高保湿クリーム。1本で超リッチな保湿ケアが完了！

クリアウェルネス モイストリペア クリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

エッフェオーガニック ディープモイスチャー クリーム

よりサスティナブルなブランドに
大人気スキンケアラインが“ディープモイスチャー”にパワーアップ。従来の「潤いを与える」処方から、コケエキスやバラプラセンタ、乳酸菌由来成分“ビオティリス”による「潤いを巡らせる・育む」処方を加えた“潤いレイヤード処方”に進化。さらに、世界基準のオーガニック認証を取得。

ディープモイスチャー クリームの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。