メイクHOW TO
2020.11.23

【整形級】鼻筋がないとお悩みの人へ!【マッサージ&メイクテクまとめ】

\"\"

すっと通った鼻筋、憧れますよね。ないならマッサージ、メイクで作っちゃいましょう!整形なんて必要なし。美人鼻の条件とともに、シュッとした鼻をゲットする顔立ちくっきりマッサージからメイクテクニック、おすすめのハイライト&シェーディングアイテムをご紹介します♪

鼻筋ってやっぱり大事?理想の「美人鼻」とは

ヘア&メイクアップアーティスト

yumiさん

Three PEACE所属。一般向けにヘア&メイクレッスンも行っており、ひとりひとりに似合う提案が大得意!今回この企画のために、さらに鼻メイクの研究を深めて臨んでくださいました!
Check
  • 鼻のつけ根から鼻下までの長さを1としたときつけ根からおでこ:鼻下からあご先が1:1
  • 顔の横幅を5分割したとき、鼻が中央に収まる
  • 眉頭、目頭、小鼻の横が縦にほぼ一直線上にある
  • 鼻下~下唇:下唇~あご先=1:1
  • 鼻の穴が下向き

Check
  • 横から見たとき、鼻柱と唇の上の角度が約90度
  • 横から見たとき鼻先とあご先が一直線上

 

初出:“悪目立ちしない鼻”が美人のポイント! 人気H&M直伝の鼻メイク方法&おすすめアイテム

記事を読む

「5つのマッサージ」でくっきり鼻をGET

【1】メイク前におすすめ!くっきりフェイスに

ヘア&メイクアップアーティスト

林 由香里さん

抜群の技とセンスをもち、幅広い女性誌のファッション&ビューティーページで大活躍。さらなる活躍が嘱望される。
関連記事をcheck ▶︎

【BEFORE】

【AFTER】

Check
  • うっすらぼやけた印象だったパーツひとつひとつが驚く程クッキリ目元がぱっちりしただけでなく鼻筋もスッと通った印象に。
  • 血色が上がったからか唇や頬の色も上気して、すっぴんでもかわいらしい顔だちに。

【How to】
(1)まずは首筋を流す
モデルの肌状態に合わせて化粧水や美容液、クリームなどをつけながらマッサージスタート。まずは首筋から鎖骨に向かう“流し”から。いきなり顔からマッサージするのではなく、老廃物の通り道をまず作ることが大切。

(2)フェースラインの引き上げは手のひらで
指先を使ってマッサージすると肌が赤くなってしまったり、シワを作ってすまうことも…。フェースラインの引き上げは、より負担がないよう手のひら全体を使って、広い面で押し流すイメージで行うのがポイント。

(3)小鼻のわきをプッシュ
老廃物がたまってむくみがちな小鼻のわきを、少しずつ横にずらしながらプッシュ。この部分は表面をさすっていても流れないので、人さし指の第2関節を使ってグリグリと圧をかけながらほぐして、左右3点ずつプッシュ×3回行って。

\始点はココ/

(4)指全体で頬の引き上げ
あご下に親指を引っかけ、人さし指のヘリを使って頬を持ち上げるようにマッサージ。小鼻の横から耳横まで一気に引き上げたら、老廃物を流すイメージで耳横でグッと圧をかけて。これを最低3回行って。

\始点はココ/

(5)耳をぐるぐる回し
顔のむくみをすっきり解消するのには耳周りのほぐしが有効。人さし指と中指で耳を挟み、前&後ろにそれぞれ5~7回回して。血行が良くなり驚く程、顔がポカポカに。その後、首筋から鎖骨までを流して。

(6)目元プッシュ
目元をぱっちり開かせるための指圧。親指で眉下のくぼみに圧をかけるような感じで眉頭をまずはプッシュ。

その後、眉の中間を通って眉尻、こまかみまでをそのまま親指で流して。

これを目元がスッキリするまで3~5回。

(7)フェースライン引き上げプレス
最後にこめかみを片手で軽く押さえながら、もう片方の手でフェースライン&頬を顔の中心から斜め上に向かって引き上げて。口が開いたまま行うと引っ張りすぎてシワを作ってしまうので、口をぐっと閉じた状態で行うのがコツ。

 

初出:人気H&M林由香里流! メイク前に取り入れたい「顔立ちくっきりマッサージ」

記事を読む

【2】Tゾーンのコリをほぐす

美容家

小林 ひろ美さん

美・ファイン研究所主宰。誰でも実践できるスキンケア方法を考案・提唱。特に毛穴ケアに造詣が深い。
関連記事をcheck ▶︎

【How to】

  1. 鼻筋から眉に沿ってマッサージ。
  2. カギ形にした親指の第1関節を小刻みに動かして、細かく肌に軽い刺激を与える。

 

初出:お風呂上りはオイルを使ったマッサージで憧れのスベスベ美肌に! おススメオイルもご紹介

記事を読む

【3】スキンケアのついでに!コリをほぐしてたるみもリセット

歯科医師

石井さとこさん

口元美容スペシャリストとしてさまざまな媒体で美容アドバイスを行う。クリニック「ホワイトホワイト」院長。

【How to】

  1. 親指の第1関節を、小鼻わきのくぼみに当て、ゆっくりと圧をかける。
  2. そのまま外回りに円を描くように回しもむ。×8回。

初出:朝と夜のたるみケア|スキンケアのついでに!3大コリスポットほぐしで“たるみ筋”リセット

記事を読む

【4】小鼻わきのくぼみをこまめにプッシュ

美容家

岡本静香さん

豊富な美容知識を基に、メディアでの連載や各種イベントに引っ張りだこ!
関連記事をcheck ▶︎

【How to】
Check
  • かむときに使う筋肉や、小鼻わきのくぼみは、コリで固くなりがち。こまめにほぐして。

初出:血行不良&潤い不足により肌が固くなって化粧水が入っていかない…解決法は?

記事を読む

【5】老廃物を流すツボをぐっと押す

ヘア&メイクアップアーティスト

林 由香里さん

抜群の技とセンスをもち、幅広い女性誌のファッション&ビューティーページで大活躍。さらなる活躍が嘱望される。
関連記事をcheck ▶︎

【How to】

  1. クリームを全体にのばせたら、マッサージ開始。
  2. まずは老廃物を流してくれるツボ押しから。
  3. 人さし指の第2関節を使って、目頭、小鼻のわきをイタ気持ちい力加減でぐっと押す。

 

初出:透明ツヤ肌に磨きをかける、5STEPの“クリームマッサージ塗り”を人気H&Mがレクチャー!

記事を読む

フェイスマッサージにおすすめ「アイテム」

MTG|リファ エスカラット

【受賞歴】美的2017年間ベストコスメ読者編美容家電・機器ランキング3位に選出

【このアイテムのおすすめポイント】
・顔の気になるポイントを優しく集中的にケア。

【読者の口コミ】
「小回りが利き、目元やフェースラインに使いやすい」(教育・31歳)
「顔がポカポカして血行が良くなる感じ」(接客業・25歳)

価格発売日
¥15,9502014-04-25

リファ エスカラットの詳細・購入はこちら

MTG|リファ カッサレイ

【受賞歴】美的2019年間ベストコスメ読者編マッサージツールランキング1位に選出

【このアイテムのおすすめポイント】
・表情を晴らし、顔だちの立体感までアップ!
気になるたるみに、すくい上げてつまみ流す独自の効果的なアプローチ!

【読者の口コミ】
「深部にまで届いている感じ!たるみケアのエキスパート」(広告・31歳)
「流して、コロコロして、押して…顔のむくみがしっかり取れるのがイイ。エイジング対策に」(営業・36歳)

価格発売日
¥26,1802018-11-01

リファ カッサレイの詳細・購入はこちら

アユーラ|ビカッサプレート プレミアム

【受賞歴】美的2019年間ベストコスメ読者編マッサージツールランキング2位に選出

【このアイテムのおすすめポイント】
・顔の立体感&使いやすさにこだわったフォルムが秀逸
・顔にたまった疲れやコリを解きほぐす、カッサブームの火つけ役的存在。

【読者の口コミ】
「陶器でできていてひんやり気持ちが良く、リンパを流すのにとても重宝しています」(派遣・35歳)

価格発売日
¥3,0802014-08-23

ビカッサプレート プレミアムの詳細・購入はこちら

整形級に変わる!「4つのメイク術」

【1】のっぺり鼻から鼻筋の通った立体美人鼻に

ヘア&メイクアップアーティスト

yumiさん

Three PEACE所属。一般向けにヘア&メイクレッスンも行っており、ひとりひとりに似合う提案が大得意!今回この企画のために、さらに鼻メイクの研究を深めて臨んでくださいました!

【BEFORE】
鼻筋の通らないぺちゃっとした低い鼻(美的クラブ 土岐麻梨子さん)

【AFTER】
鼻筋と鼻の凹凸が際立つことで、立体的なメリハリ鼻に

【How to】
(1)眉頭~目頭のくぼみになだらかにシェーディング
眉頭~目頭になだらかなアーチ状でシェーディングを入れ、すっと小鼻までぼかす。ハイライトは鼻の骨~鼻先に。

(2)シェーディングで鼻の肉づきの凹凸を表現
鼻先を指でつまんだときに凹む部分にシェーディングをオン。鼻筋が際立ち、鼻の立体感がアップ。

(3)鼻柱のシェーディングで鼻先をより立体的に
鼻柱(鼻の先の鼻の穴と穴の間の部分)の凹凸に沿って斜めにシェーディングを入れると鼻先が高く立体的に。

【使用アイテム】
Clue フーミー|ハイライトパウダー

価格
¥1,800

カネボウ化粧品 ルナソル|スタイリングアイゾーンコンパクト

価格
¥4,200 01
初出:ハイライト&シェーディングで立体的な鼻筋の通った美人鼻に変身!

記事を読む

【2】極細ホワイトラインで細く鼻筋を描いて高く見せる

ヘア&メイクアップアーティスト

新見千晶さん

雑誌やCMのヘア&メイクはもちろん、美容コラムの執筆や著書も多数。わかりやすく丁寧なメイク提案に定評アリ!

【BEFORE】

【AFTER】

【How to】

  1. パールホワイトのペンシルで、眉間から鼻筋にT字を描く。
  2. さらにシェーディングを目頭の横のくぼみに縦に1mm鼻筋に寄せて入れると鼻筋がキュッと細く高く!

【使用アイテム】
キャンメイク|アイライナーペンシル

パールベージュのアイライナーペンシル。

価格
¥400 No.11

初出:ぺちゃ鼻、大きめ鼻…美的クラブ3割の悩み“鼻コンプレックス”はメイクで解消!

記事を読む

【3】2アイテムで作る!鼻筋を細くシャープに見せるメイクテク

モデル、YouTuber、インスタグラマー

濱田あおいさん

フォロワー6万人超えのインスタグラマーとして活躍中。動画メディア「KALOS」にて配信中のセルフメイクやヘア動画も大好評!
Check
  • 鼻筋はあえてノータッチ
  • ピンポイントでとがり感を演出
  • 側面を明るくして鼻の幅をぼかす

【BEFORE】
高さはあるけど、横のボリュームが気になるんです…

【AFTER】
横幅はぼかしつつ鼻筋を細くてシャープに見せる!

【How to】
(1)眉間のくぼんでいる部分にハイライトを入れる。

(2)鼻の先端にハイライトを入れ、鼻先のツンとした尖り感を演出。

(3)鼻の側面を明るくして、光をとばすことで鼻の横幅をぼかす。

(4)眉頭にシェーディングを入れ、(3)で入れたハイライトの先端に自然につながるようブラシではらう。

【使用アイテム】
Clue フーミー|ハイライトパウダー

肌なじみ抜群で自然なツヤが出る。

価格
¥1,800

イプサ|デザイニング フェイスカラーパレット

骨格による陰影にシンクロするカラー。

価格
¥5,800 101・001RD

初出:人気インスタグラマー直伝! たった2アイテムで鼻を高く見せる美人鼻メイク術

記事を読む

【4】ハイライトだけで作る美人印象鼻

人気Youtuber

かわにしみきさん

YouTubeチャンネル総登録者数100万人超えの動画クリエイター。モデルとしても活躍し、みきぽんの愛称でも知られている。
Check
  • 使うのはハイライトだけ!
  • 目元が立体的だと鼻筋が引き立つ
  • 鼻は強調せずに存在感を薄める

【BEFORE】
鼻メイクをしないと顔全体がのっぺり見える…

【AFTER】
鼻よりも目元に視線が集まって美人印象に

【How to】
(1)指でハイライトを目頭~鼻筋わきにのせてツヤを出し鼻のつけ根との高低差を強調。

(2)眉間から鼻先に向かって指でハイライトをオン。

(3)眉間と鼻の骨~鼻先はブラシでぼかして自然に。

(4)ワントーン暗めのハイライトで鼻先にV字を描き、鼻先の丸みをシュッと見せる。

【使用アイテム】
ローラ メルシエ|マットラディアンス ベイクドパウダー

絶妙な明るさとツヤがプラスできる

価格
¥4,800 01

NARS|ハイライティングパウダー

程よいベージュで明るく引き締める

価格
¥4,500 5222

初出:人気Youtuber・みきぽんのメイク術|ハイライトで作る立体美人メイク

記事を読む

おすすめの「メイクアイテム」

アディクション|ザ グロウ スティック

【このアイテムのおすすめポイント】
・異なる2種の質感で上品なツヤ感を演出。
・光沢感のあるパールタイプと、濡れたようなツヤを生むグロウタイプの2種。
・頰の高い位置や鼻筋に入れると、瞬時にメリハリ顔に。

価格発売日
¥4,1802020-10-02全4色

ザ グロウ スティックの詳細・購入はこちら

シャネル|レ ベージュ フリュイド アンルミネール ベル ミン

【このアイテムのおすすめポイント】
・発光するように輝き、肌のキメを整えるリキッドハイライターは鼻筋やあご先、ボディにも。

価格発売日
¥6,6002020-06-05パーリーグロウ

レ ベージュ フリュイド アンルミネール ベル ミンの詳細はこちら

KATE(ケイト)|マルチコントゥアペンシル

【受賞歴】美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編プチプラシェーディングランキング1位、ハイライターランキング4位に選出

【このアイテムのおすすめポイント】
・軟らかな極細ペンシルでピンポイントにツヤをオン。
・ツヤや陰影を足して、目元や口元の立体感を強調するペンシル。
・01はパーツの輪郭が際立つハイライト、02は彫りを深めるシェードカラー。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】中野 明海さん / ヘア&メイクアップアーティスト

中野 明海
涙袋や鼻筋など、ツヤを足したい所をなぞると立体感を強調できる。マルチに使えるので手放せません

【美容賢者】小林 ひろ美さん / 美容家

小林 ひろ美
サッと描けるペンシルタイプで、不器用な人でも自然な立体感を簡単に作れます。1本もっていると便利

価格発売日
¥1,0452019-02-0101,02

マルチコントゥアペンシルの詳細はこちら

セザンヌ|ミックスカラーチーク 20

【このアイテムのおすすめポイント】
・乾燥しないしっとり質感で人気のチークに、小顔を演出するシェーディングカラーが登場。
・目元、鼻筋、輪郭の陰影に大活躍。

価格発売日
¥7482018-03-2620

ミックスカラーチークの詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事