健康・ヘルスケア
2020.10.27

朝と夜のたるみケア|スキンケアのついでに!3大コリスポットほぐしで“たるみ筋”リセット

たるみは、肌の奥深くから起こるもの。土台となる筋肉を若々しく保ちましょう。朝夜のスキンケアのついでに、筋肉のコリほぐしケアを。コクのあるマッサージコスメを使用すれば、より引き締め&ハリ向上効果がUPします。

\コリが溜まる3大pointをクイックほぐし/
コリスポットほぐし

スキンケアのついでに。より深くケアしたいならマッサージコスメを使用

かみ合わせ

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かむときに動く筋肉に拳を当て、圧をかける。さらにゆっくり後ろに向かって円を描くように押しもんでコリをほぐす。×8回。

 

小鼻わき

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親指の第1関節を、小鼻わきのくぼみに当て、ゆっくりと圧をかける。そのまま外回りに円を描くように回しもむ。×8回。

 

目元

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机にひじをつき、眉頭のくぼみに親指の第1関節を当てる。頭の重みを指に乗せるようにして、下から上へと圧をかける。×8回。

 

できればマッサージも

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たるみ上昇を意識して内から外へらせんを描く
頬のたるみを引き上げるような意識で、内から外へと耳方向に向かって、らせんを描くようにマッサージ。さらに額も耳方向へ、鼻筋や口周りは上下に手を動かします。仕上げに、首筋を流して鎖骨まで。

 

歯科医師

石井さとこさん

口元美容スペシャリストとしてさまざまな媒体で美容アドバイスを行う。クリニック「ホワイトホワイト」院長。

『美的』2020年11月号掲載
撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/佐伯エミー スタイリスト/田中麻理乃 モデル/松本恵莉紗 構成/もりたじゅんこ

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