シェーディングの入れ方は、顔型で違う！ デカ顔にエラに丸顔…「小顔を叶える」掟は？
入れなきゃ損、顔立ちが変わる！シェーディングの入れ方をご紹介します。プロ直伝の動画で見る基本の入れ方から丸顔、面長、エラハリ、大顔など骨格悩みを解決するメイクテクをおすすめアイテムとともに。上手にシェーディングを忍ばせて小顔印象をGET♪
「基本」シェーディングの入れ方
【1】「影より下」に入れる！
ヘア＆メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
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＼やり方を動画でチェック！／
- フェイスラインを挟むようにブラシを動かす。
- シェードカラーはノンパールでブラウン系。
【How to】
（1）口をすぼめたときにできる影の部分に影をチェック。この影より下にシェードを入れる。
（2）もみあげから顎先に向かって、フェイスラインを挟むようにブラシでシェードカラーをのせる。
【2】顔の「下半分のボリューム」をカット
ヘア＆メイクアップアーティスト
AYAさん
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【BEFORE】
＼贅肉がいっさいなく、シェーディング不要に思える顔だちでも…／
【AFTER】
＼フェースラインがさらに締まって見え、余白も消えた！／
【入れ方のポイント】
- かみ合わせを起点に顔の側面へふわっと入れる
- 額の左右にもなじませて
【How to】
（1）かみ合わせを起点に顔の側面へふわっと入れる
シェーディングパウダーをブラシに含ませる。あごのかみ合わせを起点に、ブラシを斜め上、真横へと動かして顔の側面に塗る。
（2）フェースラインにもふんわりと
ブラシをかみ合わせの位置に戻し、フェースラインに沿ってなじませる。そのままあご下に向けてぼかすと、自然な仕上がりに。
（3）額の生え際にもなじませる
ブラシに余ったものを額の生え際になじませ、うっすら影を作る。反対側も1→3を同様に繰り返して。
【使用アイテム】
（右）クリニーク｜パウダー ポップ フラワー ブロンザー
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥4,400 | ソーラー ポップ |
しっとりと微細なパウダーが肌に溶け込むようになじみ、自然に引き締めてくれる。ノーズシャドウテクにも使える。
（左）SUQQU｜フェイス ブラシ
| 価格 |
|---|
| ￥33,000 |
チークをつけるのに使ったフェースパウダーブラシを、シェーディングにも使用。
「骨格別」シェーディングの入れ方
【1】「面長」さんのシェーディングの入れ方
- 顔の上下に影を入れつつ横幅を強調
【BEFORE】
【AFTER】
＼顔中央に視線が集まる／
【How to】
- 生え際のうぶ毛の影を濃くするイメージで。耳前には塗らないこと。
「下まぶたをしっかりメイクすることで頬を短く見せながら、シェーディングで生え際とあご裏に影を作り縦の長さを短く見せます」（藤原さん）
【使用アイテム】
左／セザンヌ｜ミックスカラーチーク N
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥748 | 20 |
左上以外を混ぜて。
右／カネボウ化粧品ケイト｜パーツリサイズシャドウ
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥1,320（編集部調べ） | OR-1 |
中央を涙袋と上まぶたに。下を黒目の上に幅広に。
【2】「のっぺり顔」さんのシェーディングの入れ方
- 鼻に陰影を足すと一気にメリハリがつきます！
【BEFORE】
【AFTER】
＼立体的で鼻高風に／
【How to】
- シェーディングは外から内へ薄くなるよう指でしっかりぼかして、極薄に。
「明るめのコンシーラーは鼻筋に極細と目の下3本線で目尻引き上げ塗り。シェーディングはあご裏、生え際～耳前～えら、頬骨に薄くのせ指でぼかす。指に残った分を鼻の側面に」（ナディアさん）
【使用アイテム】
左／リンメル｜ラスティングラディアンスコンシーラー
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥1,650 | 010 |
右／セザンヌ｜シェーディングスティック
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥660 | 01 |
【3】「大顔」さんのシェーディングの入れ方
- あご裏シークレットシャドウで小顔に
【BEFORE】
【AFTER】
【How to】
- 正面からは見えないあご裏にシェーディングを入れると顔に奥行きが出て引き締まって見える。生え際、あごのシェーディングで余白を削り、横長チークで顔の長さをカバー。
- ハイライトで鼻筋やあご先を高く引き立てメリハリをつけて。
- 目元は目の縦幅を強調し、眉との距離を狭めるとさらに小顔効果がアップ！
【4】「丸顔」さんのシェーディングの入れ方
- 鋭角を意識してシャープにメイク
【BEFORE】
【AFTER】
【How to】
- 顔の横幅が広い丸顔さんは縦のラインを意識。シェーディングはあご先からこめかみに引き上げるように。
- ハイライトは目の下、あご先に細長い逆三角形に、額から鼻筋にも広め長めに入れて立体感と縦幅を強調。
- チークは頬骨のラインに沿って斜め上に入れる。眉尻を鋭角に描くのも効果的。
【5】「エラ張り」さんのシェーディングの入れ方
- 顔の上部に光を集めてカムフラージュ
【BEFORE】
【AFTER】
【How to】
- エラが張っていると顔の重心が下がって見えがち。角張った部分に丸みをもたせながら、顔の上部を明るくしてバランスを整えて。
- エラ、生え際にシェーディングを入れて丸みをもたせ、ハイライトで額を丸く高く強調。
- チークはやや外側に大きめのだ円形で入れて。
おすすめ「プチプラ」シェーディングアイテム
セザンヌ｜ナチュラルマットシェーディング
| 価格 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|
| 各￥693 | 2021-10-08 | 01,02 |
肌トーンに合った影色を追求し、浮かないシェーディングが実現。01はイエベ肌用のウォームトーン、02はブルベ肌用のクールトーン。
ナチュラルマットシェーディングの詳細はこちら
セザンヌ｜シェーディングスティック
| 価格 | 色 |
|---|---|
| 各￥660 | 全2色 |
クリームが肌の上で、サラサラに変わり密着。よれにくく、落ちにくい。02は黄みがかったベージュブラウン。自然な小顔へ。
シェーディングスティックの詳細はこちら
CHIFURE（ちふれ）｜シェーディング パウダー
| 価格 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|
| 各￥550 | 2022-03-01 | 1,2 |
微細なツヤを重ねて光と影をコントロール。立体感のある洗練された肌印象に。絶妙な発色とツヤ感で仕込み感ゼロを実現。シャープなフェースライン、シュッとした鼻筋も思いのまま。
シェーディング パウダーの詳細はこちら
キャンメイク｜シェーディングパウダー
| 価格 | 色 |
|---|---|
| 各￥748 | 全4色 |
マットな質感でフェースラインを引き締める小顔パウダー。04はブルべ肌でも浮きにくい青みのあるグレー系ブラウン。
シェーディングパウダーの詳細はこちら
おすすめ「デパコス」シェーディングアイテム
KANEBO｜ドローイングクレヨン
| 価格 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|
| ￥3,850 | 2020-02-07 | 01,02 |
繊細な輝きが美しいマルチペンシル。01はシェーディングにもなるブロンズ、02はハイライトにもなるベージュ。ニュアンスリップとして使うのも◎。
ドローイングクレヨンの詳細・購入はこちら
アールエムエス ビューティー｜ピーチルミナイザー
| 価格 | 発売日 |
|---|---|
| ￥5,390 | 2019-01-23 |
ほのかな赤みを帯びた優しい輝きのピーチブロンズ。ハイライトやシェーディングのほか、アイシャドウやチークにも使える万能色。
ピーチルミナイザーの詳細はこちら
ルナソル｜コントゥアリング スティック
| 価格 | 発売日 |
|---|---|
| ￥3,300 | 2018-02-23 |
ナチュラルな陰影を生むシェードカラー。
コントゥアリング スティックの詳細・購入はこちら
ひとつになった！おすすめ「ハイライト＆シェードパレット」
「読者」2021年間2位 ハイライト＆シェーディングランキング：THREE（スリー）｜シマリング グロー デュオ 01
【受賞歴】美的2020年間ベストコスメ読者編ハイライターランキング2位
| 価格 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|
| ￥4,950 | 2009-09-02 | 全2色 |
柔らかく温かみのある光を味方に。クリーミーな2色のツヤが、美しい光を表情に集め、生命感を宿らせる。
【読者の口コミ】
「こんなになじむハイライトは他にない！」（事務・29歳）
「色味が上品でシーンを選ばない！」（医療・28歳）
シマリング グロー デュオの詳細・購入はこちら
「美容賢者」2020年間1位 プチプラハイライト・シェーディングランキング：KATE（ケイト）｜スリムクリエイトパウダーA EX-2
| 価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|---|
| ￥1,430（編集部調べ） | 3.4g | 2020-11-01 | 全2種 |
自然になじむハイライトとシェードがイン。ツヤ感のある明るいハイライト（左）と、くすまずに陰影が作れるシェードカラー（右）の2色で、手軽にメリハリ顔をゲット！
【美容賢者の口コミ】
【美容賢者】杉浦 由佳子さん / ライター
【美容賢者】黒木 由梨さん / 美的エディター
【美容賢者】有村 実樹さん / 美的専属モデル・美容研究家
エレガンス｜コントゥアリングフェイス
| 価格 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|
| 各￥6,050 | 2020-08-17 | 001,002 |
自然な陰影を生み出すハイライト＆シェーディングカラー。002はレッド、ゴールド、シルバーのパールが華やかな輝きを添えるピンク系。
コントゥアリングフェイスの詳細はこちら
エスプリーク｜ハイライト＆シェーディング
| 価格 | 発売日 | 色 |
|---|---|---|
| ￥2,530（ケース込み・編集部調べ） | 2018-06-16 | 00 |
光と影でナチュラルな立体感を作るフェースカラー。粉体をオイルコーティングすることでしっとりとしたテクスチャーを実現。
ハイライト＆シェーディングの詳細はこちら
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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