シェーディングの入れ方は、顔型で違う！ デカ顔にエラに丸顔…「小顔を叶える」掟は？

顔立ちが変わる！シェーディングの入れ方をご紹介。初心者さんでも大丈夫、失敗しない入れ方を人気ヘアメイクさん直伝の動画から丸顔、面長、エラハリ、大顔など骨格の悩み別にメイクテクをチェック！その他、おすすめアイテムも。上手にシェーディングを忍ばせて小顔印象をGET♪

「基本」シェーディングの入れ方

【1】「影より下」に入れる！

＼やり方を動画でチェック！／

【How to】
（1）口をすぼめたときにできる影の部分に影をチェック。この影より下にシェードを入れる。

（2）もみあげから顎先に向かって、フェイスラインを挟むようにブラシでシェードカラーをのせる。

【2】「V字シェーディング」ですっきり頬に

「立体的な影とシワ、両方が気になる場合は、その部分をいじるより、なるべく目立たないよう存在感を消しながら、ほかの部分に視線が行くようにするのが正解！　ベースで顔の重心は上げ、ハイライトとラメチークの発光感で顔の中心に視線を集中させます。さらにＶ字のあごシェーディングを入れると頬がぐっと上がって見えて、間にある口元のたるみが目立たなくなります。Ｖ字に沿って顔のサイドが自然に落ちるので小顔効果も抜群です」（イガリさん）

＼お肉もラインも一気に存在感を消しちゃお！／

【BEFORE】

【AFTER】
“顔の中心に視線が集まり、口元のたるみが見えなくなった!”

【IGARI MAGIC】

【How to】
（1）くすみや影の部分を明るく起こす
OTHERSでベースを仕込んだ後、眉頭の上下、目の下の凹み、小鼻の横、人中、リップライン、あご下にAで光をのせる。

（2）ラメ入りチークを逆V字に入れる
血色と透明感、きらめきが同時に出せるCを頬骨の上から斜め下に向かって入れる。

（3）あごにV字のシェーディングを
口角からあごに向かってBでＶ字のシェーディングを。余りを唇の下の凹みにも。

（4）涙袋の下にも影を入れ間延びした顔を短く
涙袋の下にBの淡色を差して影に。涙袋を強調すると同時に顔を短く見せる効果が。

【使用アイテム】
A．井田ラボラトリーズ キャンメイク アイバッグコンシーラー

ハイライトコンシーラー。黄みベージュ。

B．リリミュウ シアーマットシェーディング

コントゥアパウダー。ほんのり赤みのベージュトーン。

C．クレ・ド・ポー ボーテ ル・レオスールデクラ

ラメ入りチーク。透明感ときらめきをON。

 

【3】「ブロンズクリーム」でナチュラルにシュッと顔に見せる

顔の縦幅が短めで幼く見えやすいおしゃれ顔は、どんなメイクをしても老けないところはメリット。けれど、大人っぽくしたいときに使えるのがブロンザーでのシェーディングテクニック。

「ナチュラルな影を額と顔のサイド、頬骨の下に入れるだけで、顔がシュッとして見え、かわいい印象から美人な印象にシフトします。青みローズのリップを主役にした色っぽいメイクも、もとの顔のバランスと相まってフレッシュに仕上がります」（進藤さん）

【BEFORE】

【How to】

【使用アイテム】
NARS ラグナ ブロンジングクリーム

肌に溶け込み自然な影感を与えるブロンザー。肌色にごく近い色なので誰でも失敗なし。クリーム質感が肌もキレイに見せてくれる。

 

【4】顔の「下半分のボリューム」をカット

【BEFORE】
＼贅肉がいっさいなく、シェーディング不要に思える顔だちでも…／

【AFTER】
＼フェースラインがさらに締まって見え、余白も消えた！／

【入れ方のポイント】

【How to】
（1）かみ合わせを起点に顔の側面へふわっと入れる
シェーディングパウダーをブラシに含ませる。あごのかみ合わせを起点に、ブラシを斜め上、真横へと動かして顔の側面に塗る。

（2）フェースラインにもふんわりと
ブラシをかみ合わせの位置に戻し、フェースラインに沿ってなじませる。そのままあご下に向けてぼかすと、自然な仕上がりに。

（3）額の生え際にもなじませる
ブラシに余ったものを額の生え際になじませ、うっすら影を作る。反対側も1→3を同様に繰り返して。

【使用アイテム】

（右）クリニーク パウダー ポップ フラワー ブロンザー

しっとりと微細なパウダーが肌に溶け込むようになじみ、自然に引き締めてくれる。ノーズシャドウテクにも使える。

（左）SUQQU フェイス ブラシ

チークをつけるのに使ったフェースパウダーブラシを、シェーディングにも使用。

 

「骨格別」シェーディングの入れ方

【1】「面長」さんのシェーディングの入れ方

【BEFORE】

【AFTER】
シェーディング＋チークでひと回り小顔に錯覚させる！

【How to】
（1）おでこは眉上3センチ程から首まで輪郭部分にAを指でのせていく。

（2）（1）でのせた部分をスポンジで丁寧になじませて、自然な立体感を演出。

（3）薄づきブラウンのシェーディングカラーを大きめのブラシを使って輪郭内側のキワの部分に重ねる。

（4）チークで血色感を足してメリハリを！
赤みコーラルを矢印の向きで真ん中から広げるようにのばす。血色を足しのっぺり感を回避させるのが目的。

【使用アイテム】
A．NARS ラグナ ブロンジングクリーム

クリームが肌に溶け込み、自然な陰影と立体感を演出。

 

【2】「丸顔」さんのシェーディングの入れ方

【丸顔さんの特徴】

【How to】
「丸顔さんはメリハリをつけると、よりスッキリ感がUP！ハイライトとシェーディングを交互に入れる“しまうまハイライト”で顔中央を高く見せ、“目尻＆口角上昇ハイライト”で引き締まった印象に錯覚させて！」（長井さん）

【3】「エラ張り（ホームベース）」さんのシェーディングの入れ方

【ホームベースさんの特徴】

【How to】
「ホームベース顔のお悩みNo.1のエラは、顔の下半分に思い切って広範囲にシェーディングを入れると、シャープな印象に。角ばった印象の解消には、C形ハイライトで丸みを演出してあげるのも効果的ですよ」（長井 さん）

【4】「のっぺり顔」さんのシェーディングの入れ方

【BEFORE】

【AFTER】
＼立体的で鼻高風に／

【How to】

「明るめのコンシーラーは鼻筋に極細と目の下3本線で目尻引き上げ塗り。シェーディングはあご裏、生え際～耳前～えら、頬骨に薄くのせ指でぼかす。指に残った分を鼻の側面に」（ナディアさん）

【使用アイテム】

左．リンメル ラスティングラディアンスコンシーラー

右．セザンヌ シェーディングスティック

 

【5】「大顔」さんのシェーディングの入れ方

【BEFORE】

【AFTER】

【How to】

おすすめ「プチプラ」シェーディングアイテム

コージー本舗 リリミュウ シアーマットシェーディング

きめ細かいパウダーでマスク下でもよれずにピタッ。顔全体を引き締める3色がひとつに。単色使いでも混ぜて使っても◎で、自然な立体感を演出。

「マスク生活でシェーディングをしなくなっていたのですが、久々にこれをつけてみたところ、肌なじみが良く自然な仕上がりに。毎日手放せません」（コージー本舗 リリミュウ PR担当　根本実莉さん）

 

セザンヌ ナチュラルマットシェーディング

肌トーンに合った影色を追求し、浮かないシェーディングが実現。01はイエベ肌用のウォームトーン、02はブルベ肌用のクールトーン。

 

ナチュラルマットシェーディングの詳細はこちら

セザンヌ シェーディングスティック

クリームが肌の上で、サラサラに変わり密着。よれにくく、落ちにくい。02は黄みがかったベージュブラウン。自然な小顔へ。

 

シェーディングスティックの詳細はこちら

CHIFURE（ちふれ） シェーディング パウダー

微細なツヤを重ねて光と影をコントロール。立体感のある洗練された肌印象に。絶妙な発色とツヤ感で仕込み感ゼロを実現。シャープなフェースライン、シュッとした鼻筋も思いのまま。

 

シェーディング パウダーの詳細はこちら

キャンメイク シェーディングパウダー

マットな質感でフェースラインを引き締める小顔パウダー。04はブルべ肌でも浮きにくい青みのあるグレー系ブラウン。

 

シェーディングパウダーの詳細はこちら

おすすめ「デパコス」シェーディングアイテム

「美容賢者」2022年間3位 ハイライト＆シェーディングランキング：NARS（ナーズ） ラグナ ブロンジングクリーム 01

【受賞歴】美的2022年下半期ベストコスメ美容賢者編ハイライター＆ブロンザーランキング3位

自然な凹凸を生むライトブロンズ。

【美容賢者の口コミ】

ラグナ ブロンジングクリームの詳細・購入はこちら

アールエムエス ビューティー ピーチルミナイザー

ほのかな赤みを帯びた優しい輝きのピーチブロンズ。ハイライトやシェーディングのほか、アイシャドウやチークにも使える万能色。

 

ピーチルミナイザーの詳細はこちら

ルナソル コントゥアリング スティック

ナチュラルな陰影を生むシェードカラー。

 

コントゥアリング スティックの詳細・購入はこちら

ひとつになった！おすすめ「ハイライト＆シェーディングパレット」

「読者」2021年間2位 ハイライト＆シェーディングランキング：THREE（スリー） シマリング グロー デュオ 01

【受賞歴】美的2020年間ベストコスメ読者編ハイライターランキング2位

柔らかく温かみのある光を味方に。クリーミーな2色のツヤが、美しい光を表情に集め、生命感を宿らせる。

【読者の口コミ】
「こんなになじむハイライトは他にない！」（事務・29歳）
「色味が上品でシーンを選ばない！」（医療・28歳）

 

シマリング グロー デュオの詳細・購入はこちら

「美容賢者」2020年間1位 プチプラハイライト・シェーディングランキング：KATE（ケイト） スリムクリエイトパウダーA EX-2

自然になじむハイライトとシェードがイン。ツヤ感のある明るいハイライト（左）と、くすまずに陰影が作れるシェードカラー（右）の2色で、手軽にメリハリ顔をゲット！

【美容賢者の口コミ】

スリムクリエイトパウダーAの詳細はこちら

エレガンス コントゥアリングフェイス

自然な陰影を生み出すハイライト＆シェーディングカラー。002はレッド、ゴールド、シルバーのパールが華やかな輝きを添えるピンク系。

 

コントゥアリングフェイスの詳細はこちら

エスプリーク ハイライト＆シェーディング

光と影でナチュラルな立体感を作るフェースカラー。粉体をオイルコーティングすることでしっとりとしたテクスチャーを実現。

 

ハイライト＆シェーディングの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。