【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2017.2.7
ベトナム発のサンドイッチ、バインミーは、好みの具材に加えて、パクチーをたっぷり挟み込むのが定番。ダイエットにはバンズをライ麦パンにして、よりヘルシーにアレンジ♪…
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「星野リゾート ロテルド比叡」に、比叡山の霊水を使う「弁慶水Spa」が誕生。 琵琶湖を望むホテルで、清らかで優しく柔らかな「弁慶水」の特徴を活かしたトリートメン…
お待たせ致しました!2月7日(火)より、『美的』LINE公式アカウントを開設します! \友だちになると…/ ◆トレンドを先取り♪ 旬なメーク情報や最新アイテムニ…
愛する妻 マリアンヌに向けられた 信じられない〝 疑惑 〟。 疑いを晴らせなければ、 妻の命は この手で奪うことになる。 ブラッド・ピット、マリオン・コティヤー…
2017.2.6
ビタミンCが豊富なカリフラワーをラムに添えれば、ラムに含まれる亜鉛や鉄が体に吸収されやすくなります。パンチのあるラムと優しいカリフラワーの味のバランスも絶妙!…
八重山の島人は「フーチバー」と呼ばれる沖縄在来のヨモギを生活に取り入れ、日々の健康を維持していました。 この冬「星のや竹富島」では、この「フーチバー」をふんだん…
いま使っている枕、自分の体型や好みにフィットしていますか? より心地よい眠りのためには、自分に合った枕をオーダーメイドするのがおすすめ。オーダーメイドというと敷…
2017.2.5
キヌアは、食物繊維やカリウムを豊富に含み、ダイエット効果の高いスーパー美容食材。たんぱく質やミネラルたっぷりのラムとの組み合わせで〝キレイにやせる〟をサポート!…
東洋医学をベースに、「調身、調息、調心、調感」の4つのバランスを調える滞在型スパ「水辺の好日」は、「星のや京都」が提供してきたフルオーダーメイドのプログラムです…
2017.2.4
美容に関して飛び交うたくさんの噂。中には、「ホントに効くのかなぁ?」と気にはなるけど、試すのにはためらってしまうものもありますよね。 そこで今回は、美容ライター…
甘いしょうゆの香りが食欲をそそる、和風ピラフ。牛肉は低脂肪の赤身をチョイスし、ざっくり切ったきのこをたっぷり使ってカサ増しすることで、カロリー控えめのダイエット…
美的世代でも習っているという方が多いヨガ。 適した服装やアンダーウェアを着ることで、より快適&効率的にヨガの魅力を体に取り入れることができるんです♪今回はヨガに…
飲み会と生理が重なってしまうと、「あ~あ」というのが本音ですよね。 よほど生理痛がひどくないのであれば参加する場合も多いかもしれませんが、女性の体はデリケート。…
寒い冬にぴったりのリプトンオリジナルホットティーが楽しめるポップアップストア「Good in Tea Stand」が2月1日より渋谷modiにて期間限定でオープ…
忙しいからといって朝食を抜いてしまう女性も多いでしょう。しかしお隣の韓国では、朝食をしっかり摂ることが大切とされています。そんな韓国のオルチャン(韓国語で美女の…
2017.2.3
4種類のきのこをふんだんに使い、卵とベーコンでたんぱく質もしっかり補給。さらに、バルサミコ酢には、血糖値の上昇を抑えて、脂肪がたまりにくい体にしてくれる働きが。…
◆幸せを呼ぶフレグランス「ミス ディオール」 南フランスのグラースを心から愛したクリスチャン・ディオールが、その地に咲き誇る花々にインスピレーションを得て誕生さ…
2017.2.2
高たんぱく&低カロリーな鶏胸肉に、グレープフルーツ、ナッツなどのビタミンがたっぷり。雑穀のプチプチ感やアボカドのねっとり感など、さまざまな食感が味わえます。…
2017.2.1
ヨガのレッスンをおこなう際、インストラクターの筆者が重点を置いているポイントは“股関節”の柔軟性。股関節の辺りは太い動脈や静脈、リンパが流れており、ここの柔軟性…
80年代後半から90年代初頭に人気を博した女優、ウィノナ・ライダー。ヘップバーンのような妖精顔なのにどこかエッジがきいた雰囲気で、個性派女優の名を欲しいままにし…
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