【ボディケア】に関する記事一覧です。美しいボディは抜かりない全身ケアの賜物。最新エクササイズ、流行りのダイエット、塗るだけで引き締まったボディへ導くスリミングコスメなど、美ボディづくりに欠かせないトピックを集めました。
Life Style
2023.3.20
「寝る前」に全身をほぐす「ストレッチ」をすることで、睡眠の質をアップ!入眠もスムーズで、疲れやコリを解消するのに効果があります。布団の中やベッドの上で寝たままで…
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2023.3.15
知れば知るほど奥深い香りの世界。香りのプロが厳選した“違い”を楽しめるフレグランスをご紹介します。 違いを楽しむ香り 香りの楽しみ方はいつだって自由で、時代と共…
2023.3.10
世界各国の中でも睡眠時間が最下位クラスの日本ですが、子供たちも同様といいます。そこへ、コロナ禍で生活リズムが乱れ、さらに夜が遅くなり、朝は起きられない…というケ…
前向きなパワーが欲しいとき、ほっと安らぎたいとき…。その日の気分にあわせて楽しめるおすすめのフレグランスを、香りのプロに伺いました。 気分で楽しむ香り 香りは日…
2023.3.6
ストレスはあって当然。どう付き合うかがカギ。ルン♪トレを始めよう ストレスをポジティブに受け止める 心のトレーニング法があります 「ルンルン♪」とは対極のストレ…
2023.3.4
大切な人へ、キレイを磨くとっておきのビューティギフトを贈りませんか? “くみっきー”ことモデルの舟山久美子さんが「予算1万円で贈りたいコスメ」をセレクト。 くみ…
2023.3.3
ボディの美肌は「乳液」でかなう! 美容評論家・天野佳代子さんがおすすめするボディ乳液と使い方とは? 奇跡の66歳 天野佳代子さんに学ぶ美容術 “ボディ乳液”を愛…
最近食べすぎで体が重い…。それなら、週末の2~3日間を使った「断食」に挑戦してみては?「オートファジー」になることで細胞がリセットされ、ダイエットやデトックス、…
2023.3.2
奥深い“香り”の世界。楽しむのはもちろん、学んで深めれば、もっと素敵に纏うことができるはず。 シェアして楽しむ香り 香りを共有することで新たに生まれる会話や空気…
むくみや冷え、筋肉の衰えによってたるんでしまう「ふくらはぎ」。でもじつは、隙間時間にできる簡単なストレッチや筋トレを続けることで、解消されるんです。今回は、ふく…
乾燥や水仕事など、1年を通してマストアイテムなハンドクリーム。「ベスコスランキング受賞」アイテムをはじめ、デイリーで使いやすい2,000円以下の「ドラコス」アイ…
2023.3.1
ほんのりと春の気配を感じる3月。新しい季節を軽やかな心で迎えるためにも、幸運の香りをまとって運気のアップデートを。占い師・真木あかりさんが占う1ヶ月の運勢をもと…
2023.2.28
空前の盛り上がりを見せている、香水や周辺カルチャー。知れば知るほど楽しめるフレグランスの歴史について、香りのプロに伺いました。 歴史やストーリーを楽しむ香り 香…
2023年、イスラエル発のナチュラルコスメブランドSABONは日本上陸15周年を迎えます。そこで!「SABON×美的×いくえみ綾」スペシャルコラボが記念として実…
2023.2.25
30秒でみるみる引き上がると話題のセルフマッサージ本からスゴ腕テクニックを公開!「老化筋」をほぐして横顔マイナス10歳を目指して♪ 瀬戸口めぐみ式「老化筋ほぐし…
2023.2.24
スキマ時間やできるときに実践すればOK!YouTubeフォロワー110万人の人気骨格矯正ピラティストレーナー mieyさんにを教えてもらいました! 1回でも効果…
同じものを食べても、食べる「順番」や「時間」、「食べ方」で太りにくく、痩せやすくなる!?よく噛んで、ゆっくり食べる、痩せる「食べ方」のポイントを紹介します!朝、…
登下校や通勤の間も、帰宅後も、ベッドでも…片手にスマホ。もはや、スマホのない生活など考えられないのは、大人も子供も同じ。biikuの「ファースト・ヨガ」第4回目…
2023.2.21
新しいコスメを手に入れると新しい自分に出会える気がするから──。今日のもやもやをリセットして、明日出かけるのが楽しみになる、気軽に買って帰りたいプチプラコスメを…
手洗いや除菌を頻繁に行うことが多く、荒れやすくかつ年齢が現れやすいパーツ、手。ハンドケアに欠かせない、ハンドクリーム!正しい塗り方知っていますか?保湿力を高める…
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