ハイダメージのケアならお任せ！ 毛髪診断士を取得した美的エディターが教えるスペシャルヘアケア術
『美的』3月号のヘアケア本企画担当、エディターの斉藤裕子さんが“美髪”にナビゲート♡『美的』読者へのアンケートで寄せられた、ヘアケアの疑問にスッキリ答えます！
SOURCE：
Yuko’s Supecial Care
●髪質は柔らかめで広がる多毛
柔らかいけれどコシのある髪質で、量が多く乾燥するため広がりがち。年齢を重ねてうねりも気になっている。
「くせはあるけれど、元々は扱いやすい髪。髪型はいつもボブ」
●ブリーチ歴は約20年！
学生時代から絶え間ないブリーチヘアのため、カラーやパーマなどのケミカルダメージに対して自分でできるケアを実践的に追求。
●ブリーチ髪のガチ愛用アイテムはこれ
ハイトーンカラーを長く保つために、アウトバスアイテムを重視。
「1は髪内部を補修しながら表面を守り抜くミスト。2は、ブリーチの黄ばみを抑えてツヤを出すオイルです」
1.アリミノ エクラリティ ダイヤボンドフォース 130ml ￥3,740（サロン専売品）
2.b-ex メゾンオルキデ ティントオイル 100ml ￥4,400（サロン専売品）
●カットとカラーは別サロン
カットは『GARDEN』の秋葉千菜さん、カラーは『siika NIKAI』のサトーマリさんにかれこれ10年以上お世話になっている。髪質や好みを熟知してくれているため、絶大に信頼！
定期的なスペシャルケア
シャツ￥18,700、ワンピース￥23,100（クレドナ） リング￥15,400（ロードス〈AYAKA jewelry〉）
Q1.オールインワンのクリームシャンプー、髪の汚れは落ちる？
A．頭皮の汚れにアプローチするもの
「泡立たないので頭皮に密着し、指止まりが良くマッサージがしやすいのがクリームシャンプー。頭皮をしっかり洗いたいときに◎」
Q2.サロン専売品が市販品と大きく違うのは何？
A．ピンポイントで効かせられる
「市販薬と病院の薬のようなもの。市販品はどの髪にも効果が感じられるようにできていますが、サロン専売品は髪質や髪悩みに全力を注ぐイメージ。使える成分濃度も違います」
Q3.サロンケアとホームケアではどちらを重視すべき？
A．ホームケア！
「サロンケアよりも圧倒的に回数の多いホームケアをきちんと行うことで、サロンケアの効果が持続。サロントリートメント級の効果があるアイテムを、セルフで取り入れても」
プロ仕立ての3層補修トリートメント。ジェルで補修し、マスクで有効成分を吸着、オイルで保護。重ねづけして使う。
GINZUBA 3ステップ トリートメント ￥15,400
Q4.重めのヘアマスクは毎日使わない方がいい？
A．基本的には 週1〜2回
「油分が多く髪を保護する成分も含まれているため、毎日使うと髪がべたっとすることがあります。毎日使えるものもあるので、商品の使用方法を必ず読んで」
Q5.最近注目すべきスペシャルケアは？
A．プレトリートメント
「シャンプーと、コンディショナーやトリートメントの間に使う、ブースターや美容液が流行中。3stepの本格ケアがセルフででき、満足感のある仕上がりが期待できます」
美容液成分を髪内部に届け、この後のトリートメントで閉じ込める。
ライオン メガミス ヘアセラム 180ml ￥1,650（編集部調べ）
トリートメント効果を高める、洗い流す導入美容液。
Hair Theory Lab（R）セラムインウォータートリートメント 200ml ￥4,400
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥4,400 | 200ml | 2025-09-24 |
Q6.トリートメントやヘアマスクは塗布してからどのくらい放置する？
A．時短できるものもあり！
「3〜5分。その間はタオルパックして湯船につかるといいかも。すぐに流しても効果が変わらない、時短ができるものも出ています」
＼タオルパックはスチーム効果あり／
Q7.カラーのもちを良くするには？
A．髪表面のケアと保湿を重視！
「カラー後1日は髪を濡らさない、洗髪後はすぐに乾かす、乾燥させないのは鉄則。カラー剤は髪表面にある保護的な成分を流してしまうため、表面をコートするケアも重要です」
【カラーダメージはpHコントロール】
「髪を傷めるアルカリ性のものが多いカラー剤。髪にも影響するpH値を本来の弱酸性に戻すアイテムで、ダメージに先回りします」
アルカリに傾いた髪のキューティクルを引き締め、指通り良く仕上げる。サロン施術後の1週間使用。
Clue ＆be アフターサロンpHコンディショナー 280ml ￥1,650
【カラーヘアはボンドリペア】
「髪に入れたカラー色素が流出しないよう、髪内部の結合を再構築して髪表面もしっかり保護できる、ボンドケアができるものを」
サロン発想のボンドリペア技術搭載。色落ちを防ぎながら、カラーによる蓄積ダメージをケア。
右から／P＆G パンテーン ミラクルズ カラーシャイン&リペアボンドリペア シャンプー、同 トリートメント 440g 各￥1,540（編集部調べ）
【ブリーチヘアは黄ばみ防止】
「ブリーチはダメージが大きいため、高補修力のものを。残留が気にならなければ、色素を入れるムラシャンは黄ばみが防げます」
ケラチンによる高い補修力と、ハイトーンの黄ばみ抑制を両立。明るい髪を長く楽しめる仕様。
右から／ミルボン ナリッシング シャンプー 200ml ￥2,860、同ナリッシング トリートメント 200g ￥3,740（ サロン専売品）
Q8.冬でも頭皮クレンジングはすべき？
A．できたらやろう
「エアコンや厚着で冬でも汗をかきます。冬は毛穴が開かず、皮脂が頭皮にたまりやすいこともあり、週1回取り入れるといいかも」
＼頭皮が出やすいところ／
Q9.トリートメントやヘアマスクの浸透を高めるためには？
A．乳化させて髪に入れ込む
「トリートメントを髪になじませて少しお湯を足すと、乳化してつるんとします。そのまま毛束を指で挟んで滑らせるようになめしてから、毛束を軽くもみながら入れ込みます」
毛束を指で挟み毛先に向けて滑らせる
髪の中に押し込むように
＼超音波アイロンもいい！／
お風呂で使用。超音波の振動でトリートメントの浸透を高める。
ヤーマン YAMANTOKYO JAPAN シャインプロ HC-21 ￥27,500
Q10.韓国ヘアケアのトレンドが知りたい
A．ヘアミストが人気
「韓国では暗髪ストレートが人気。そのため、髪にツヤとサラサラ感を与えるトリートメントミストが流行中」
＼髪をめくって内側にも塗布／
乾かす前に使用。
Rainmakers UNOVE ノーウォッシュウォーターセラムトリートメント 200ml ￥3,220
髪を補修してツヤコート。
WONDER LINE モレモ ノーウォッシュブーストトリートメント 200ml ￥2,860
香り、ツヤ、ケアを1本で。
GRACE Japan narka クリーミーベール ヘアミスト ブロッサムドーン 80ml ￥1,760
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
撮影： tAiki
ヘア＆メイク： 吉﨑沙世子（io）
スタイリスト： 滝沢真奈
モデル： 上西星来
撮影協力： AWABEES
構成： 斉藤裕子
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髪に関するコンテンツ作成に長く携わり、毛髪診断士を取得。ヘアサロンとのつながりも深く、サロン専売品にも精通。満足度の高いホームケアの実践を広めたいと考えている。