「垢抜けないのはなぜ？」と悩む方必見！今すぐ真似できることをまとめました

「なぜか垢抜けない……」とお悩みの方へ！美容専門誌『美的』には、美容術、ヘア、メイクなど垢抜けるためのヒントがたくさん♪ここでは、専属モデル・有村実樹さんが教える美容の楽しみ方をはじめ、プロのヘアメイクが教える頑張りすぎ感を解消するメイク術、垢抜けヘアスタイル、『美的』読者代表の垢抜け実践レポートなど、今すぐ真似できるテクニックを紹介します。

『美的』専属モデル有村実樹さんが教える！美容を楽しむヒント＆メイクテク

『美的』で人気連載中の「有村実樹 Beauty as I am」から有村実樹さん教える、好きと似合うを両立させるためのヒント、大人の軽やかベースメイク、主役リップメイクを紹介します。

“似合う”を知れば、美容はもっと自由に！縛られない“わたし色”との向き合い方

色は、私らしさを見つけるヒントに！

あなたはブルベ？ それともイエベ？その診断、本当に合っていますか？

「年齢を重ねるにつれ、流行の色をそのまま取り入れるだけではどこかしっくり来ないと感じる瞬間が増えてきました。それだけではなく、今まで使っていた色に違和感を覚えたり、逆に意外な色がなじんだり。その理由を知りたくて、パーソナルカラーの勉強を始めました。一方で、ブルベ・イエベという言葉が世の中に広く浸透する中で、「私はブルベなのでこれは似合わないですよね？」といった質問を受けることも増えたんです。でも実際は、一概に線引きできるものではないと感じていて。多くの人はどちらか一方にキレイに当てはまるわけではなく、髪色やメイク、ファッションとの組み合わせによって似合う幅は変わっていきます。理論を知ることで“似合う”の理由は明確になるけれど、それに縛られてしまうのはもったいない。大切なのは、自分の傾向を理解した上で、好きな色をどう生かすかを考えることでした。似合うの正解を探すのではなく、好きと似合うを両立させる。その視点こそが、美容をより自由に楽しむためのカギだと感じています」（有村実樹さん・以下「」内同）

右／【USE IT！】 ペリペラ トック ブラッシュ キーキャップ 14F

高発色でありながら、赤みを抑えたナチュラルな血色感で肌に自然と溶け込む。　

左／ hince トゥルーディメンションラディアンスバーム TP005

ほのかに輝く微細なパールと、澄んだ半透明カラーで華やかに。

顔印象を決めるのは頬に宿す血色ニュアンス

「最近のメイクで特に色が重要だと感じているのがチークの存在。アイメイクやリップも大切ですが、年齢を重ねるにつれ、　頬の血色が顔全体の印象を左右することを実感するように。チーク選びのポイントは、青みにも黄みにも寄りすぎない中間トーンのピンク。肌にのせたときに自然になじみ、くすみをはらいながらさりげない立体感を与えてくれるものが好き。最近のお気に入りは、ペリペラとhinceのふたつ。aは頬全体に広めに入れてふんわりとした柔らかさを、bは高めの位置に少量重ねてツヤとハリ感をプラス。入れる位置や量で印象が変わるので、その日のコンディションやなりたい雰囲気に合わせて調整しています。重ねてもムラにならず、ベースメイクをくずさない質感もポイント。色を足すというより、顔だちを整える感覚で取り入れるのが今の気分です」

大人の肌は生かして整える！軽やかなベースメイクで心地いい肌作り

隠す程遠ざかる、本来の美しさ。手抜きに見えないトータルメイク

「最近、子供の行事などで少しフォーマルな服を着る機会が増えてきました。そんなときこそ、気づいたらシミやくすみをしっかり隠すことばかり考えるようになってしまっていて。隠れると安心するし、そのときはキレイに見える。でも家に帰ってデニムやTシャツに着替えると、『あれ、なんだか顔だけ頑張っている？』という違和感がありました。

それをヘア＆メイクさんに相談したら『隠しすぎない方が絶対キレイだよ』って言われて、ハッとしたんです。それ以降、肌全体をきっちり覆うよりも、下地で肌の面を整えて、気になるところだけコンシーラーでカバーする程度に。粗を隠しすぎない分、眉の毛流れやシェーディングで骨格感を出して、顔全体のバランスを整えることを大切にしています。

リップや頰に自然な血色感があれば、“ちゃんとしている” 感は出せる。もちろんファンデーションを使う日もあるけれど、考え方として、肌を完璧に整えすぎることよりも、自分らしさが残っている方がナチュラルで心地いいし、今の私に合っている気がします」

下地・コンシーラー・骨格感で叶える、ノーファンデ美肌

MAKE UP BASE

ザ・ギンザ ハイブリッドデープロテクター n

「1本で肌全体がパッと整う、今とても信頼しているアイテムのひとつ。トーンアップするのに白浮きせず、スムースなテクスチャーで毛穴や肌の凹凸も自然にカバー。時間がたっても乾燥しにくく、保湿感が続くのも好きなポイント」

ハイブリッドデープロテクター ｎの詳細はこちら

CONCEALER

井田ラボラトリーズ キャンメイク エアリーカバーフィットコンシーラー 02

「以前は明るい色のコンシーラーでくすみをとばそうとしていましたが、今はできるだけ自分の肌の色に近い色を選ぶように。青ぐまや小鼻の赤み、気になるシミの上に少量のせると、本当に自然になじんでくれる。のびも良く、プチプラとは思えない優秀さ」

SHADING

mimi-Japan JUDYDOLL メリハリマスターパレット #01N

「肌をカバーしすぎなくなった分、“きちんと見え” には骨格作りがとても大事。鼻筋やフェースライン、眉周りに少し陰影を足すだけで、ぐっと完成度がアップ。このパレットはシェーディングもハイライトもナチュラルで、やりすぎ感が出ないところがお気に入り。旅行にももっていきやすいパレット」

メリハリマスターパレットの詳細はこちら

EYE BROW WAX

アリミノ マークユー アイブロウワックス

「顔印象を大きく左右する眉。毛流れが整っているだけで全体の完成度が上がります。このワックスは、眉頭を立ち上げたり眉尻を自然に流して、自分の理想の形をしっかりキープ。前髪が当たってもくずれにくく、固めすぎてのっぺり見えないのも好きなところ。ベースメイクを薄くしてから、眉の存在感がより重要に」

仕上げではなく主役！リップを整えれば、顔印象のすべてが決まる

「リップは最後に仕上げで塗るものではなく、メイクの主役。主役＝派手な色を塗る、という意味ではなく、淡い色でも自然なツヤがあったり、すっぴん唇ではなくケアされた唇であること。それだけで印象がとても変わるし、ほかのメイクをどれだけ引き算していても、リップさえ整っていればキレイに見えるという安心感もある。忙しい朝、鏡をパッと見て『良し、行ける』と思えるかどうかって、結局ここなんだと思います。

昔は赤リップなどわかりやすい色が好きだったけれど、自分のライフスタイルが変わったことで、リップに求めるものにも変化が。子供の送り迎えなど、今までのように“攻めた顔”でいられない日常も増えたからこそ、肌になじむけれどちゃんと血色が出て、シーンを選ばずに使える、寄り添ってくれる色が気分。存在感はあるけれどやりすぎていない、そのバランスがすごく大事。慌ただしい毎日だと、落ちにくさも重要で、外で鏡を見たときに自然に華やかに見えるものが頼もしい。

そういった意味でRMKのリップはすごく信頼している1本で、発色・色・ツヤ・もち、すべてがちょうどいい。年齢やその時の自分の状態によって似合うものは変わっていくと思うので、その都度今の自分に合うものを探していくのを楽しみたいですね」

忙しい女性にとってリップは最も効率のいいメイク

RMK デューイーメルトリップカラー 03

計算されたダスティピンクで自然な血色感を。

デューイーメルト リップカラーの詳細・購入はこちら

グロスを重ねれば華やぎUP！

井田ラボラトリーズ キャンメイク トゥインクルジュエリープランパー 02

ブルーの偏光パール入りの水ツヤ膜プランパー。

トゥインクル ジュエリープランパーの詳細はこちら

”頑張りすぎちゃった感”メイクを今っぽく！お悩みをプロが解決

『美的』2026年8月号では、2026上半期受賞ベスコス受賞アイテムで美的リーダーズのお悩みを解決！ヘア＆メイクの長井かおりさんが、「メイクすると「頑張りすぎちゃった感」が出てしまうという、柳 莉子さんのお悩みにこたえます♪

柳 莉子さんのお悩み「メイクすると「頑張りすぎちゃった感」が…。どうすれば今っぽくなれる？」

Before

使用アイテム

A.【ツヤリップスティック編1位】
NARS アフターグロー リップバーム N 888

透け感あふれるシアーリップ。

アフターグロー リップバーム Nの詳細・購入はこちら

B.【シングルアイシャドウ編5位】
RMK リッド インプレッション リクイド アイシャドウ 02

ローズの血色感とブラウンの彫り深効果がかなう。

リッド インプレッション リクイドアイシャドウの詳細・購入はこちら

C.【その他形状ファンデーション編1位】
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO メルティフィール ウェアII 240

肌のアラをシアーな膜で覆うジェル粉ファンデ。

メルティフィール ウェアⅡの詳細はこちら

D.【メイク下地編2位】
ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール ロージーグロウ

肌をトーンアップするUV下地。

プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエールの詳細・購入はこちら

メイク方法

Dを全顔にのせてくすみを払拭してから、Cを付属のブラシで全顔にふんわりのせる。Bはアイホール全体と下まぶたにのせ指でラフにぼかす。下まぶたは広めにぼかすことで中顔面短縮効果を狙う。Aは圧をかけながら唇に3回重ねると、奥行きのあるシアーな印象に。

アイシャドウは目を囲むように
Bを黒目の上に点置きし、アイホール全体にぼかす。次に黒目の下にも点置きして下まぶたはやや広めにぼかして。

垢抜けたいなら眉が大事！人気ヘアメイクが教える簡単眉メイク術

トレンドメイクには敏感なのに、眉だけアップデートできていないという方も多いのでは？かつての細眉、太眉のように明確な流行がないからこそ、気軽にムードチェンジしていけるのが“今”の眉。ここでは、ヘア＆メイクアップアーティスト辻村友貴恵さんが教える、さくっとあか抜けられる簡単テクを紹介します。

＼この2枚、変えたのは眉メイクだけ／【実証】あか抜け印象のカギは、眉！

Before

のっぺり野暮ったい…

After

抜け感のあるしゃれ顔に！

今、大きなトレンドは“明るめふんわり”。キメすぎないからこそ、トライしやすい

太眉や細眉といった主流こそないものの、漠然と、明るくふわっとした雰囲気が今っぽさのカギになっていると感じます。それこそ昨年発売されたキャンメイクの眉コンシーラーが革命的で、 脱色風眉ってこんなにもかわいいんだ！ という気づきに。今回ご提案する眉も、ふわっと優しい風合いがベース。作り込む眉ではないので、不器用さんもトライしてみて。

＼即あか抜ける神コスメ／

井田ラボラトリーズ キャンメイク コンシーラー ブロウマスカラ 01

コンシーラーブロウマスカラ［2024年 1月発売］の詳細はこちら

眉＝人のムードを決めるパーツ。メイクのバリエーションを広げれば、人生は倍楽しめるんじゃないかって思ってます！ 大げさですか？（笑）

SNSの影響もあってか、一般的なメイクスキルは底上げ傾向。一方で、眉だけはアップデートできていない人が多く感じます。私にとって眉は、歯並びやダイエットに並んで人の印象を変えるパワー要素！ おしゃれなメイクも、眉がのぺっとしていたり雑だったりすると、それだけで台無しに…。眉にこだわれば単純に美人に見えるだけでなく、おしゃれの幅も広がって、人生は倍楽しめる！

何をしてもあか抜けない。そんな人は、サロンで眉を間引くと爆速でおしゃれムードがアップ

眉メイクが苦手な方は、ぜひ一度眉サロンへ足を運んでいただきたい！ 密集している毛を間引いて整えると、毛並みがはっきりとして即座に野暮ったさが抜けます。最小限のメイクでもさまになったり、メイクでの印象チェンジもよりラクになり、毎日が楽しくなるはず。また、描き足すべき場所も明確になり「自分の眉への理解が深まる」点も大きなメリット。

優秀なツールとコスメをゲットすれば、使ったその日からレベルアップ！

たとえ同じメイク方法でも、使うもの次第でクオリティはガラッと変わります。特にツールにこだわると、仕上がりが一気にプロっぽく。おすすめはいろいろとありますが、韓国ブランドのツールはプチプラかつ種類が豊富でおすすめ。写真でご紹介している愛用コスメは万人に似合うアイテムなので、ぜひお試しあれ。

辻村さんヘビロテアイテムを拝見

A・B．シュウ ウエムラのなぎなたペンシルが私的ベストな描きやすさ！ 力の入れ具合で発色のコントロールも自在。ある程度使ったら店舗で削っていただきます。

C．ヘビーローテーション カラーリングアイブロウの明るいカラーは、どんな眉にもハマってあか抜ける。

D．M・A・Cのブロウジェルは、ブラシ部分が平らな面になっていて眉へのフィット感抜群。立ち上げやすい上、重ねてもぽろぽろしてこず優秀。

E．色味に惚れ込んでいるRMKのパウダーアイブロウ。グレーみのある影色はノーズシャドウにしても自然。

F・G．THE TOOL LABのもの。韓国のブラシは、眉ひとつとっても用途が細分化されていてすごい！　

H．スクリューブラシは眉を整えるほかにも細部の調整によく使うので、もはや消耗品。プチプラで良いものを探した結果、イニスフリーに落ち着きました。

I．10種類くらいのブラシがセットになったシックスプラスのもの。お得に買えるので、ブラシデビューの方にも◎。

J．ふんわり眉を描くときに重宝している、アモーレ ソンスのアイブラシ。

K．良質なブラシが欲しいときには白鳳堂をチェックしに行きます！ ふわふわさらさらな毛質で肌当たりがマイルド。

※すべて辻村さん私物。

とにかくあか抜けたい！人におすすめの脱色風眉メイク

ほかにもこんな人に…

脱色風眉なら圧倒的に今っぽく！

使用アイテム

眉だけでなく眉周りもトーンアップしてなじませて

A．HBL BEAUTY HBL シークレットスティック 01

塗ったそばからぼかしたような自然な発色感。

B．井田ラボラトリーズ キャンメイク コンシーラーブロウマスカラ 01

黒眉を隠すカバー力とふんわり感を両立。

コンシーラーブロウマスカラ［2024年 1月発売］の詳細はこちら

C．カネボウ化粧品 ルナソル スタイリングアイゾーンコンパクトN 02

スタイリングアイゾーンコンパクトNの詳細・購入はこちら

D．ボビイ ブラウン プリサイス ブロー ペンシル 01

メイク方法

（1）眉の周りにハイライトをなじませる
くすみをはらっておくと明るい眉マスカラが浮きにくく。Aで囲ったら指でフチをなじませる。地眉が濃い人は眉全体にも仕込んで。

（2）パウダーで眉全体をなぞる
Cの★をブラシにとり、眉全体をふんわりとなぞる。しっかり描くというよりも、眉の輪郭をそっと引き立てるイメージで。

（3）ペンシルで足りない部分を補う
ペンシルはあくまでもフォロー役。穴があいているように見える部分や、眉尻が短い人は、Dでピンポイントに描き足して。

（4）マスカラを毛並みに沿って全体に
明るく仕上げたベースの仕上げに、Bで毛そのものもトーンアップ。毛を逆なでる必要はなく、毛並みに沿って一度塗りする。

カッコいいしゃれ顔に見せたい！人におすすめの毛並みが主役の淡め眉

ほかにもこんな人に…

全体はほわっと、毛並みはシャキッと勢いよく！

使用アイテム

塗った感なくカチッとセットできるクリアマスカラ

A． NARS ブロー シェイピングジェル 03845

どの角度からも眉毛をキャッチし均一に塗布できる技ありブラシ。

ブロー シェイピングジェルの詳細・購入はこちら

B．MiMC ミネラルグラデーションアイブロー 02 ￥3,960

C．トム フォード ビューティ ブロー ペンシル 02

メイク方法

（1）パウダーで全体をふんわりなぞる
Bの★をミックスして眉全体をなぞり、シルエットを優しく引き立てる。毛並みが生きるように、淡く仕上げるのがポイント。

（2）ペンシルで足りない部分を補う
Cで穴があいているように見えるところや、足りない眉尻を描く。全体のバランスを見ながら、細いペンシルで繊細に描き足して。

（3）クリアマスカラで眉頭の毛を起こす
Aで眉頭の毛を逆なでるようにとかして根元をしっかりと立ち上げる。眉頭以外は、毛並みに沿って優しくとかして。

垢抜けが叶う！2026最新ヘアスタイル【5選】

ここでは、『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルから垢抜けが叶うトレンドスタイルを紹介します。

【1】パーマ＋カラーで垢抜ける、お手入れも簡単なドライ質感のウェーブボブ

顔まわりにレイヤーを入れつつ重さを残し、パーマで軽やかさを演出したボブヘア。多毛さんやクセ毛さんにもトライしやすく、ボブから雰囲気を変えたい人にも一押しです。

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースは、あごラインのボブ。顔まわりにレイヤーを入れ、さらにもみ上げからサイドにかけて切り込むことで小顔見せが望めます。前髪は長さを残しつつラウンドに。

ヘアカラーは9レベルのピンクラベンダーに。ツヤ感のある彩度の高い髪色になりますが、血色感カラーとして日本人の肌によく似合う色味に。

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマはトップは29mmを２回転半、バックは15mmを１回転半と長さに合わせてロッドと回転数を調整し、平巻きのコールドパーマをかけます。

スタイリングは毛先を8割ほど乾かし、ウェーブ感をキープした状態でヘアミルクとバームをMIXしたものを全体にもみ込みます。ドライな質感に仕上げますがパサついて見えないようほどよいドライ感を目指して。最後に全体を大きく動かし、束感を手ぐしで整えたら出来上がり。

担当サロン：TORA by grico（トラ バイ グリコ）　バタコさん

【2】重軽バランスがちょうどいい、結んでもかわいい垢抜けミディ

夏に向けてレイヤーで軽めにしたいけど、ハネたり、扱いにくくなるのは……、という人にチェックしてほしいのがこちら。ベースの重さを残しつつ、顔まわりとトップに低めにレイヤーを入れ、軽やかな表情を実現。重さと軽さのバランスがほどよく、まとまり感も満点です。

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースを鎖骨下で切り、表面と顔まわりにレイヤーを入れ。今っぽい軽さを出しやすくします。中間から毛先の毛量調整によって軽さをプラス。前髪は眉下の長さでサイドへ流れるようにカットします。

カラーは9レベルのラベンダーアッシュ。アッシュにラベンダーを加えることで、ツヤ感があり柔らかい質感に。色持ちがよく、幅広いファッションに合わせやすい髪色になります。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで全体を外ハネにし、トップは内巻きにワンカール巻きます。スタイリングがお好みで、バームやオイルを選びウェットな質感で夏らしい仕上がりに。前髪でシースルー感を演出するとこなれ感が出ます。

担当サロン：GARDEN YOKOHAMA est（ガーデンヨコハマ エスト）　豊田楓さん

【3】丸顔カバーにも！暗髪でも抜け感のあるシースルー2WAYバングミディ

レイヤーの軽い動きとまとまり感を兼ね備えたこちら。ワンカールで垢抜けを叶え、結んでも顔まわりがパラパラと落ちてこないのも嬉しい。また、薄めの2WAYバングは抜け感を演出するだけなく、汗や湿気でペタっとしやすい前髪の解消にも。

ほお骨をカバーするサイドバングとレイヤーによる縦印象の強調で、丸顔さんのカバーができるミディアムレイヤー。毛量が多い人にもおすすめで、レイヤーを入れつつ、大人っぽい雰囲気を楽しみたい人にも◯。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上でカットし、顔まわりにレイヤーを入れて軽やかさをプラス。前髪は下ろしも、流しもできるシースルーの2WAYバングに。

ヘアカラーは5レベルのダークアッシュをセレクト。ツヤ感のあるダークカラーのため、重くなりすぎず、暗髪でも柔らかな印象に。また、夏に向けて髪色が抜けやすい人におすすめで、くすまず肌色を白く見せることができます。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで、毛先を内巻きにしてオイルを中間から毛先になじませるだけの簡単ヘアです。オイルは髪質に応じて、ペタっとしやすい人は軽め、広がりが気になる人は重めのタイプを選ぶとグッド。

担当サロン：GARDEN YOKOHAMA est（ガーデンヨコハマ エスト）　豊田楓さん

【4】生えグセもなじむ流しバング！ワンカールのふんわりセミロング

自然に流れる前髪がポイントのこちらのセミロング。少し長めのバングは、自然に下ろすと分け目ができたり、前髪の生えグセが気になる人にもおすすめです。また、レイヤーを活かしてふんわり感を簡単に出せるので、抜け感を演出しつつ、顔を小さく見せることもできます。

ヘアカラーは人気色のアッシュブラウンと合わせて。赤みを打ち消すのはもちろん、軽さを感じる透明感カラーなので、光にあったときの透け感が秀逸です。軽やかな毛先の動きがほしい人、垢抜けを狙いたい人はぜひトライを。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースをバストラインで前上がりにカットし、フェイスレイヤーを入れます。前髪はやや長めで薄めにつくり、顔まわりとつなげます。サイドにつなげることで、たまらずきれいな毛流れを実現します。

カラーは8レベルのアッシュブラウンに。赤みのない透明感カラーですが、ブラウン系なので肌なじみがよく、色落ちしても黄色くならず、きれいな髪色がキープできます。

【how to“スタイリング”】
ブローで仕上げてもOKですが、アイロンを使うなら38mmのカールアイロンで。全体を内巻きワンカール、前髪と顔まわりはストレートアイロンで、リバースに流します。

湿度が高くなる季節はスタイリングが崩れやすくなるため、スタイリング剤は軽めのオイルや艶出しスプレーを選び、さらっと仕上げるのが◯。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　 齊藤政太さん

【5】顔まわりデザインで華やかな印象に！再現性の高いロングレイヤー

丸顔さんも面長さんも、求心顔さんもカバーできるロングスタイル。ラフに動くカールで、職場にもフィットする大人のカジュアルヘアを実現します。

トレンドのレイヤーを取り入れたいけど、やりすぎ感のない垢抜けヘアにしたい、という人にうってつけのこちらのロングレイヤー。骨格に合わせて顔まわりをつくっているため丸顔さんにも面長さんにも似合い、華やかな動きはあるけど派手な印象にならず、職場にもフィットするデザインとなっています。

【how to“ベース＆カラー”】
ローレイヤーベースのロングスタイル。サイドはリップラインくらいからたっぷりレイヤーを入れ、独立気味につくると今っぽいニュアンスがつくりやすくなります。前髪はややワイドのシースルー。巻いてギリギリ目にかかるスタイリングしやすい長さにカットします。

カラーは日本人の肌に合うブラウンをセレクト。暖色系ですが明るめの８〜９レベルにすることで、重く見えずツヤ感のある髪色をもたらします。

【how to“スタイリング”】
36mmのカールアイロンで、中間から毛先を内巻きにワンカール、表面はリバース巻きで動きを出します。また、顔まわりは外に逃すように巻いて毛流れを出します。

スタイリング剤は髪質に合わせて、軟毛さんはバーム、硬毛さんはオイルを選び、中間から毛先になじませます。最後に顔まわりの毛束感を整えたら完成です。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　外山海成さん

『美的』読者代表が垢抜けない自分から脱却した実践レポート

最後に、美的リーダーズ・みりんさんの「垢抜けプロジェクト」実践レポートを紹介します。垢抜けについて独自の視点で書かれたみりんさんのレポートは、等身大の悩みやリアルに垢抜けた方法など参考になります♪

皆さまこんにちは！美的リーダーズのみりんです。
物心ついた時から美容が大好き。小学生の頃から雑誌を穴が開くほど読み込み、独自の美容まとめノートを作成。実家から近い田舎のドラッグストアに足繁く通い、新作コスメはすべてチェック。垢抜けるために色々な方法を試してきました。自分に似合うものを日々研究し続けたおかげで、33歳の今、20代より垢抜けた！と思っています。そして美的リーダーズに就任した、美容オタクのみりんが、「垢抜ける方法について」語らせていただききます！

あまりの美容オタクっぷりに、学校でも「みりんにメイクやネイルをしてほしい、」という人が続出。みんなの良いところを見つけ、かわいくすることが本当に楽しかったのを覚えています。

自分で研究し試した中で、よかったものやことだけを厳選いたしました。ここに書いてあることを実践すれば、効率よく垢抜けると考えています。

是非皆さまもこの「垢抜けプロジェクト」を読んで、楽しみながら一緒に取り組んでいただけますと嬉しいです！ここでは、私が思う垢抜けの概念について説明していきます。

垢抜けってなに？

垢抜けとは一体何でしょうか。「垢抜ける」を辞書で引くと

スマートで、洗練されること。主に、野暮ったい雰囲気だった人が、服装や化粧などを変え、お洒落な雰囲気になる様子を指す。

とあります。

では、「垢抜けたいから着飾ろう！かわいい服を着てアクセサリーを身につけ、新色のリップを塗ろう！」と行動することももちろん素敵ですし、楽しくおしゃれをするのは心のスパイスにもなりますよね。ですが、「垢抜け」を目的として考えるとそこには効率のよい順番が存在し、真っ先に取り組むべき部分があります。それは、「土台」です！

まずは土台を磨こう！

垢抜けたいならまずは自分の土台を磨きましょう！！

土台とはなにかというと、後からつけられるものではなく、自分にもとからあるもので、「髪、肌、歯、身体」です。ここをぴかぴかに磨いて最高の状態にします。そうすることにより、上にのせるメイクやジュエリー、ヘアアレンジ、服などをより美しく魅せることができるのです。そうすれば美容が、おしゃれが、もっと楽しくなります。

図にするとこのようなイメージ。

まずはピラミッドの土台から取り組み、その上で+αとして自分を飾っていきます。自分を丁寧に扱うことにより、自己肯定感も上がります。

確実に垢抜ける方法【髪の毛編】

皆さまこんにちは！美的リーダーズのみりんです。前回より始まった「垢抜けプロジェクト」の記事。第二弾の今回は「髪」について解説していきます。

髪って顔の周りについていますよね。つまり、髪を綺麗にしておけば顔まで綺麗に見えてしまうのです。逆に髪がボサボサでお手入れが行き届いていないと、いくら肌やメイクを綺麗に仕上げても、それを飾る額縁のせいで魅力が半減。

綺麗な絵も、綺麗な額縁に入れた方が良さが際立ちます。顔も、綺麗な髪という額縁で装飾してあげると効率良く垢抜けられるのです。

顔の横に常にくっついている髪は一番のアクセサリーであり、顔を装飾する額縁です！

では、実はヘアケア苦手なみりん（美容オタク）が厳選した、髪を綺麗にするためのおすすめの品やサロンを紹介していきます！

みりんが超厳選！おすすめホームケアアイテムたち

みりん的おすすめホームケア、シャントリ部門は花王のTHE ANSWERです。

花王のヘアケアの歴史が物凄く長くて、なんと100年！！長年のヘアケア研究からたどり着いた、美髪5大必須成分をふんだんに盛り込んだのがこのTHE ANSWERなのです。

サロン業界の方から聞いたのですが、この値段でここまですごいもの出されたら正直困るかも…のレベルですごいそう。このシャントリを使い始めてから、ヘアケアをそこまで色々しなくても髪が綺麗な状態のままになりました。コスパ◎です！！

みりん的おすすめホームケア、スペシャルケア部門は花王 meltのクリーミーメルトパウダーです。

頭皮の臭いが気になったり、ヘアケアしすぎてなんだか髪がベタついて重い…!

なんてお悩みを持つ方、お持ちのシャンプーにこのパウダーを混ぜて使ってみてください！蓄積された汚れがごっそり落ちて、髪も頭皮もふわっふわに。私は月に1回ほど使っています。頭皮クレンジング習慣、おすすめです。

みりん的おすすめホームケア、美容機器部門はrefaのビューテックヘッドスパです。

もう長いこと使っているのですが、頭皮の凝りをほぐすと髪が健康になる気がします。

頭皮は顔とも繋がっているので、髪だけではなく顔の凝りも取れて、くすみもましに。お風呂上がりにスイッチをオンするだけで、まるでヘッドスパに来たかのよう。ご褒美気分でケアできるのでおすすめです。

みりんが足繁く通うおすすめサロン

自分でケアしつつ、サロンにも通うとワンランク上の美髪と健康な頭皮を目指せるはず。私が実際に通ったなかで厳選したサロンをご紹介します。

みりん的おすすめ美容室（日本）部門はSHIMA青山の宮本えりさんです。

(宮本英里さんinstagram)

とにかくカットが上手い！！ショートからロングまで、どの長さの時もしっかり扱いやすく切ってくれます。

カットが上手いと毎日のスタイリングがさくっと決まるから、アイロンなど熱を通す時間も短くなり、痛みづらくなります。えりさんのところに通い始めてから、朝髪型が決まらないというストレスから解放されました。

しかも何が良いって、骨格をしっかり見極めてくれるところ。私はハチが張っているので、その部分にはレイヤーを入れず、耳あたりから短い毛を増やしていった方が良いそう。おでこも広いので、前髪が長い状態の時であっても、再度の毛はすこしだけ短くしてあげるのが良いそうです。

こんな感じで、その人が一番輝ける髪型を探してくれます！信頼できる美容師さんです。

みりん的おすすめ美容室（韓国）部門はカンナムにあるmore hairのボラムさんです。

(ボラムさんinstagram)

韓国在住の美的ライターさんの髪型がいつも可愛くて！通っている美容院を教えていただいたらこちらでした。

ボラムさんはとにかく似合わせが上手いです！！

韓国っぽく、ショートで、なんかいい感じで！！

これだけで、めちゃめちゃ可愛くしてくれます。カットでここまで色んな人に褒められたの初めてなくらい、周りからの評判が良かったです。

数ヶ月に1回は、韓国まで切りにいきたいくらい。最近家のソファが好きすぎて腰が重い私ですらそう思うほど、ボラムさんのカットは最高です！！

みりん的おすすめサロン、ヘッドスパ部門は青山にあるPalm Houseです。

(Palm House instagram)

美容オタクの友人に教えてもらって通い始めたサロン。2年弱通っていますが、こんなにも気持ちの良いヘッドマッサージは初めてです。

まず目周りの疲れをほぐすマッサージから始まり、頭皮クレンジングをしながら、頭、首筋、肩をしっかりめにマッサージ。シャンプー中もずっとマッサージしてくれます。

環境変わると寝れない私ですら、施術中は毎度爆睡。終わったあとは頭皮ふわっふわ。疲れの取れ方も素晴らしいです。

頭皮ケアしたい方はもちろん、日々頑張っている民は全員行ってほしいです！！

※一部サロン専売品が含まれます。