セミロングの簡単ヘアアレンジ｜アップヘア、ハーフアップ、結婚式、黒髪さんにおすすめのヘアアレンジ
ヘアアレンジがしやすく、アレンジの幅が広く楽しめるセミロングヘア。不器用さんでも簡単にできるセミロングヘアのアレンジ法からアップ、ハーフアップ、結婚式におすすめのヘアアレンジ、黒髪セミロングに似合うヘアアレンジ法をご紹介します。せっかくだから毎日違うヘアアレンジでセミロングヘアを楽しみましょう♪
【目次】
・ぶきっちょさんでも大丈夫！セミロングの簡単ヘアアレンジ法
・セミロングヘアアレンジ【アップ編】
・セミロングヘアアレンジ【ハーフアップ編】
・セミロングヘアアレンジ【結婚式編】
・セミロングヘアアレンジ【黒髪編】
ぶきっちょさんでも大丈夫！セミロングの簡単ヘアアレンジ法
くるりんぱを入れた2段ポニーテール
＼教えてくれたのは…／
美容系『You Tube』クリエイター yurika mul（ユリカ エムユーエル）さん
【How to】
（1）毛先が動くように髪の内側と外側の巻き方を変える
「32mmのコテを使い、毛先から耳の下くらいまで髪全体を巻きます。ポニーテールした毛先に動きが出るように、“髪の外側は内巻き、内側は外巻き”というように、巻く向きを変えるのがコツ」（ yurika mulさん・以下「」内同）
（2）ハーフアップは髪を取る位置がポイント！
「両耳の上から斜め上に向かってサイドとトップの髪を取り、ハーフアップに。ポニーテールを高めの位置で結びたいので、ハーフアップの位置も高めにして、細いヘアゴムで結びます」
（3）ハーフアップした髪をくるりんぱする
「（2）の結び目の上に指を入れて、ハーフアップの毛先を入れてくるりんぱに」
「これでハーフアップのくるりんぱができました」
（4）ハーフアップと後ろの髪をひとまとめに
「くるりんぱしたハーフアップの毛束と後ろの髪をひとつに。軽やかに見せたいので、耳の後ろくらいの高さで、ヘアゴムで結びます」
「ひとまとめにしたヘアゴムの結び目を手で押さえながら、トップやサイドの髪を少しずつつまみ出し、ラフなニュアンスを作っていきます」
（5）旬のスカーフつきゴムを重ねて軽さをプラス
「（4）でひとまとめに結んだゴムの上に、ヘアアクセサリーを。この春の旬であるスカーフがついたヘアゴムなら、手軽に使える上、ヘアスタイル全体にスカーフの動きが加わってより軽やかな仕上がりになります」
完成！
ポニーテールをハーフアップくるりんぱと2段にすることで、毛束の太さがすっきり。結び目の高さ、毛先の動き、旬のスカーフ…といった今っぽさが詰まった軽やかなポニーテール完成です！
毛量の多い髪をすっきり軽やかに｜くるりんぱを入れた2段ポニーテール【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.51】
たった3分でできる！ ゆるっとした後れ毛で今っぽアレンジ♪
＼教えてくれたのは…／
drive for garden 一番合戦 彩さん
サロンを代表するトップスタイリスト。女性ならではの感性にトレンドを加えた、大人カジュアルなスタイル作りの名手。親しみやすい人柄も人気。
【How to】
（1）後れ毛を出す
もみ上げと、襟足の両角をひと束ずつ引き出して後れ毛にする。
＼このくらい／
（2）緩巻きして束感を出す
32mmアイロンで、後れ毛の中間部分を内巻き→毛先は外巻きにして、S字のカールを作る。後れ毛と前髪に少量のオイルをなじませ、束感を出す。
ゆるふわ感が出て、今っぽい雰囲気に！
ヘアアレンジ｜たった3分でできる！ ゆるっとした後れ毛で今っぽアレンジ♪
美フォルムひとつ結び
＼教えてくれたのは…／
人気ヘアスタグラマ―＠chikako.hongo
清潔感がありながらも遊び心を忘れない、大人なスタイリング&ヘアスタイルにファン多し。
【How to】
つむじ部分を中心にコームで髪を薄く取り、何段かに分けて逆毛を立てボリュームを。まとめる際はサイドに髪を少し残し、うなじギリギリできつめに。後頭部にボリュームが出るよう、また適宜後れ毛を引き出して表情を。
簡単5分でおしゃれアレンジ♪ 人気ヘアスタグラマ―の褒められヘア
3分でできる！片寄せアシメトリー
うなじを出せば涼しさ倍増♪ 襟足をピンで留めておくと、髪が落ちてこなくていい感じ。前髪に隙間を作り、カジュアルな軽やかさを！
【How to】
（1）フロントの分け目が右の場合、後ろの髪はねじりながら右から左へ流す。うなじがすっきりと出た辺りで、ピン留めに。
（2）指先に少量のジェルをつけ、前髪に束を作るように少しずつつまんでシースルー風に。つけすぎるとベタつくので注意。
【Back】
セミロングヘアアレンジ【アップ編】
計算ずくのラフさはスタイリング剤が決め手
＼教えてくれたのは…／
人気ヘアスタグラマ―＠lilyshandmade
ベーシックな着こなしを、小粋なヘアスタイル＆大ぶりのひねりある小物使いでクラスアップ！
【How to】
マットなワックスをもみ込み、髪をひとつ結びにしたら、毛束を引っ張り好みのシルエットに。結んだ髪の毛先をゴムに入れ込むようにしてお団子を作る。仕上げにスプレーをかけくずれ予防、後れ毛に束感を出して完成！
鏡でこまめにチェックしながら美人見えヘアに
＼教えてくれたのは…／
人気ヘアスタグラマ―＠nakkoo555
コーディネートが見やすいように、と、シンプルおしゃれな日々のまとめ髪にもこだわりが！
【How to】
もみ上げやこめかみ、襟足部分に髪を少しだけ残し、ラフ感を出しながらゴム１本でお団子に。横からもキレイに見えるよう、頭頂部やサイドはざっくり毛束を引き出す。ゴムを隠すようにヘアアクセをつけたら完成。
簡単5分でおしゃれアレンジ♪ 人気ヘアスタグラマ―の褒められヘア
巻く必要なし！ こなれて見える簡単シニヨン
＼教えてくれたのは…／
人気スタイリスト・津村佳奈さん
ねじりシニヨンで抜け感たっぷり♪
「お団子状にまとめてしまえば、巻かなくても大丈夫です！ただまとめるより、毛束をねじり編みや3つ編みにしておくと、程よい立体感が出るのでぜひ」（津村さん）
【Back】
【How to】
（1）耳を隠して結ぶ
全体を手グシで整え、耳を隠しながら低い位置でひとつに結ぶ。サイドはたゆませつつ、結び目はきつめに。
（2）毛束をねじり編みに
結んだ毛束をふたつに分け、交互に重ねながらねじり編みにする。編みながら、髪を緩く引き出してもOK。
（3）お団子をピンで固定
毛先まで編んだら、ぐるっと丸めてお団子に。ピンを外から中央に向けて挿し込み、しっかりと固定する。
垂らしお団子でかわいげな遊びゴコロを
ぐるんと巻きつけた毛先を垂らしながら留めるだけだから、意識せずとも絶妙なこなれ感が加わり、大人かわいいイメージを演出。うなじを全開にして、涼感アップ！
【How to】
セミロングの髪全体を緩巻きに。前髪と耳前、耳後ろの毛束を残し、手ぐしでゴールデンポイント（あごと耳のつけ根を結んだ延長上）で毛先を引き抜かない輪結びに。毛先はねじりながら結び目に1回巻きつけてピン留め。毛先は垂らしたままに。
涼しげお団子ヘアアレンジでアクティブなアウトドア女子に変身♪
たるみ感が色っぽいくずし３つ編みシニヨン
大人っぽいローシニヨンをゆるっと３つ編みベースで作ることで、さらに重点を下に置いたのがポイント。たるんとした重めシルエットとすぐにでもほつれてしまいそうな緩さがどこかはかなげで浴衣にも合わせたくなる、３６０度色っぽいアレンジ！
【How to】
（1）３つ編みにしてくずす
髪を後ろでひとまとめにし、3つ編みにする。毛先をゴムで結んだら所々つまみ出して緩める。
（2）ねじりながら丸める
3つ編みをねじりながら丸めてお団子にしていく。このとき位置は低めを意識して。
（3）お団子をピンで留める
丸めた3つ編みにピンを4か所程挿して固定する。最後に毛束を引き出してお団子を軽くくずす。
ひとクセアレンジでマンネリ回避！ サイドくるりんぱ団子
くるりんぱを組み合わせたお団子アレンジはそろそろやり尽くしたかも…という人の次なる手としてサイドくるりんぱはいかが？ 上級者風のアシンメトリーなシルエットが簡単に作れるだけでなく、その凸凹感が遊びになるからアレンジ下手な人でもトライしやすい点がうれしい♪
【How to】
（1）耳の高さでサイドくるりんぱ
耳の高さで髪を結ぶ。ゴムを少し下にずらし穴を作ったら、横から毛束を通してくるりんぱに。
横に向かってくるりんぱ！
（2）サイドにお団子を作る
くるりんぱした毛束を上に向けてねじりながら丸め、サイドお団子に。
（3）お団子をピンで固定する
余った毛先は無理に収めなくてOK。完璧すぎない緩さを残したまま、お団子をピンで固定。
引っ詰め系Wタイトお団子でいい女風に
ラフにキュッと引っ詰めたようなお団子スタイルは、知的でいい女風に見せたいときにもって来い。そこに手抜き感が出ないよう、お団子をふたつ組み合わせてひと工夫を♪ ただし、高めのお団子は元気な印象が強くなるから、美的世代にはミスマッチに映ることも。程よい高さ×ミニマム団子のバランスを守ってトライしてみて！
【How to】
（1）ポニーテールをふたつに分ける
こめかみ辺りの高さで髪を結び、毛束をふたつに分ける。結ぶ際の位置は高くなりすぎないよう注意。
（2）お団子をふたつ作る
ふたつに分けた毛束を片方ずつお団子に。毛束をきつめにねじりながら丸めてピンで固定。
無造作ハイシニヨン
抜け感point
◆手ぐし跡が残るバックのざっくり感
◆アンニュイに落ちたはらっと前髪
【How to】
（1）ざっくりとまとめ上げる
前髪を左右一筋残したら、ざっくりと高い位置にまとめる。下はゆるっとたるませるように意識して。
（2）お団子結びにする
頭頂部よりもやや下の位置で、きつめにしっかり結ぶ。このとき毛先は抜き切らず、お団子状に。
（3）余った毛束をゴムに巻きつける
余った毛先を結び目にくるっと巻きつけてゴムを隠す。くずれないようピンでしっかりと固定して。
（4）お団子を立たせるようにピンを挿す
お団子の前側を起こしてピンを挿す。お団子に高さを出しつつ、ランダムな動きをつけるのが狙い。
【Front】
【Back】
セミロングヘアアレンジ【ハーフアップ編】
ハーフアップくるりんぱ
＼教えてくれたのは…／
こなれヘアが素敵なインスタグラマー・渡邊光沙子さん（@misamisa014）
【渡邊光沙子さんのくずしワザ】
◆巻いた後にしっかりほぐす
ダウンスタイルなので、カールが均一になっているとわざとらしい感じ。巻いた後にほぐして毛流れを不規則にし、作り込まない毛流れに見せる。
◆見えにくいナイロンゴムを使う
太いゴムを使うと、くるりんぱしてもゴムがうまく隠せない。ヘアアクセをつけても、厚みが出てうまく留まらないので、ナイロンゴムがおすすめ。
◆髪を引き出すときは、少しずつ、大胆に！
指先で軽くつまめるくらい毛束を引き出す。リカバリーできないので、様子を見ながら丁寧に。でもくずし感がわかるように大胆に引き出す。
【How to】
（1）ベース巻きをする
32㎜のアイロンで、髪の中間からリバースとフォワードのミックス巻きにする。
（2）スタイリング剤をよーくもみ込む
ややウエットになるワックスを手に薄く広げ、もみ込みながら髪をほぐす。
＜＜コレを使うと◎！＞＞
ナプラ エヌドット｜ナチュラルバーム 45g ￥2,000（サロン専売品）
（3）手ぐしでまとめる
顔周りに後れ毛を残し、耳の上部分の髪をハーフアップに。髪を手ぐしで集めてから、ナイロンゴムで結ぶ。
＜＜コレを使うと◎！＞＞
（4）結び目の近くやトップの髪を引き出す
結び目を押さえ、その上やハーフアップの境目の髪を引き出す。トップは最後に。
（5）穴をあけてくるりんぱ
結び目の上に穴をあけて、そこにハーフアップの毛束を外側から通して引っ張る。
（6）毛束をギュッと引っ張る
毛束を左右に分け、ギュッと引っ張って締める。ここが緩むと、乱れの原因に。
（7）くるりんぱ部分をくずす
ねじった部分や、ゴムの近くの髪を少しずつ引き出して、ゴムが隠れるようにする。
（8）ゴムの上からバレッタを
ゴムが見えてしまう場合は、上からバレッタやクリップを飾って隠せばOK！
人気インスタグラマー発！こなれヘアを叶えるヘアアレンジのくずしワザ～ハーフアップくるりんぱ～
アシンメトリーハーフアップ
「正統派ハーフアップはガーリィになりすぎることがあるので、毛束を集める位置をずらしてアシメにしてみました。毛束をねじりながら留めて集めると、立体感が出ておしゃれです」光沙子さん (Webライター・28歳)
アシメフォルムが、真ん中ハーフアップとひと味違う感じ。甘さも程よく中和される。
【How to】
（1）表面の毛束を取って巻く
全体を巻いてから、表面の毛束を少しずつ取ってもち上げて巻くと、ふわっと感が出る。
（2）毛束をねじって留める
右側のこめかみ～左耳上の髪を少しずつ取り、ねじりながら右後ろに集めてピン留めに。
（3）表面を指でくずす
髪を集めた右後ろのポイントを押さえながら、逆の手で、ねじった毛束の髪を引き出してくずす。
初夏のおしゃれかわいいヘアアレンジ｜アシンメトリーハーフアップ
ねじり留めハーフアップ
巻きそのものを生かすなら、ハーフアップアレンジがベスト。ねじりを加えてアクセントをつけ、甘辛な雰囲気を作ります。ボーダーTなどでカジュアルダウンするのがこなれてる！
【Front】
【Back】
【How to】
（1） サイドの髪をねじり留め
顔周りの髪を残し、サイドのこめかみ付近の髪は後ろ向きにねじり上げて、1度ピンで固定。少しずつピン留めすると、ほどけにくい。
（2） ねじりをほぐす
ねじった部分の髪を、指で少しずつつまみ出しながらほぐしておく。なみなみ巻きに合わせ、きっちり感は厳禁！程よい無造作感を。
（3） 後ろまでねじる
さらに毛束を足しながらねじり、後頭部の出っ張っている部分で仮留め。逆サイドも同様にねじり、ふたつの毛束を重ねてバレッタオン。
カチューシャ風ゆるっと ３つ編みハーフアップ
【Front】
【Back】
【How to】
（1）トップの髪を持ち 上げ、逆毛を立てる
頭頂部の髪をざっくりと持ち上げる。その中間にコームを挿し込み、根元に向かって数回ときます。盛りすぎないよう、適度な逆毛に。
（2）トップ毛束を編み 込み＆３つ編みに
分け目を１：９に。トップの毛束をラフに取り、１～２段編み込みにします。それ以降は毛先までシンプルな３つ編みに。逆サイドも同様に。
（3）３つ編みでトップ を包んで、留める
左右の３つ編みで、逆毛を立てたトップを包み込むようにしながら、後ろでひとつにまとめます。そこをバレッタで留めて完成。
セミロングヘアアレンジ【結婚式編】
超簡単ねじりハーフアップアレンジ
「深いレッド（今日はトム フォード ビューティのリップカラー80）など、レディなカラーのリップをキュートに見せたいときは、甘さを足せるハーフアップヘアがぴったりです」鳥居真佐美さん（トム フォード ビューティ PR）
ねじり毛束により立体感が出てメリハリアップ。髪がぺタンとする人にもおすすめ。
【How to】
（1）4つの毛束をねじって留める
ハチ上の髪を前からオールバックにして、4つの毛束に。それぞれ後ろ向きにねじって仮留め。
（2）ひとつにまとめてゴム隠し
ねじった毛束をハーフアップ風にして結ぶ。結んだ毛束の一部を結び目に巻きつけ、ピン留め。
（3）毛先を巻く
毛先を平巻き、顔周りはリバース巻きにして穏やかなカールに。巻いた後はほぐして。
レッドリップに甘さをプラスできる！ 超簡単ねじりハーフアップアレンジ
360度立体ギブソンタック
抜け感point
◆毛束を細かくたっぷり引き出して陰影を作る
◆〝耳にちょいかぶせ〟で顔周りにもニュアンスづけ
【How to】
（1）顔周りの毛束をねじる
こめかみ付近の毛束を１本取り、毛先を持ちながらくるくるとねじる。反対側も同様に。
（2）後ろで毛束を合わせて結ぶ
左右の毛束をねじったら、後ろで合わせてゴムで結ぶ。毛束をピンと張らず、やや緩めにするのがポイント。
（3）下ろした髪を丸めてピンで留める
下ろした髪を6束に分け、ひと束ずつアップに。あらかじめ作ったねじりに絡ませるように毛束を丸めピンで留める。
（4）髪を上げ切ったらくずす
すべてアップし、毛先が飛び出ている部分は再度ピンで留めて収める。後頭部はざくっと、丸めた部分は毛束を細く引き出しふんわりと。
【Front】
【Back】
5分でできる簡単ヘアアレンジ♪ 「360度立体ギブソンタック」
ゆるっと見えてくずれにくい♪
【How to】
両側のこめかみの毛束を同時にねじり、ゴムで結んでハーフアップにしたら、くるりんぱをする。全体をまとめた後に毛束を折ってゴムで結び、お団子に。コームをつけて完成。
ゆるっと見えてくずれにくい♪梅雨にこそ挑戦したいヘアアレンジ【動画つき】
２段くるりんぱであっという間に楽ちんアップスタイル♡
【Back】
【How to】
（1）左右に分けた髪を上下2段でくるりんぱに
髪全体を緩く巻いておきます。センターで髪を左右に分け、さらに耳上と耳下に分けてくるりんぱします。
（2）下に出た毛束を丸めて留める
下に出てくる毛束を下段のくるりんぱのうなじの下に隠すように丸め、ピンを挿して留めます。
セミロングヘアアレンジ【黒髪編】
アンニュイ三つ編み
角度によって表情が変わるルーズさがキモ
【Front】
【Back】
【How to】
（1）少し複雑なアレンジのときは逆毛必須！ 髪全体に強めのくせをつけておくことで、くずれにくいベースを作ります。
（2）両サイドの耳上毛束を後ろまでねじってピンで固定。これを下の段でもう１度繰り返して。キツめにねじっておきましょう。
（3）２の位置から下は編み込みに。キレイにできなくてもOK。不規則さはむしろおしゃれニュアンスにつながります！
（4）うなじから下は普通の三つ編みをします。先端をゴムで留めるとき、少しずつ下にずらしていくと見た目もかわいく♪
（5）始めにねじった部分や編んだ所をまんべんなくほぐしながら、ほつれそうな緩さを出して完成です。
無造作ひとつ三つ編み
【How to】
（1）後頭部を３つ編みに
前髪は7:３に分けておきます。全体の髪をひとつに集めて3つ編みに。ハチの高さから襟足の下まで編んだらゴムで結びます。
（2）ひと編みごとに引き出して
☆POINT→片方の手で結び目を押さえながら、表面の毛束を引き出して、ほぐれた印象の3つ編みにします。
（3）ゴムを髪で隠します
結んだ毛束から少量の毛を取り、結び目に巻きつけてピンで留めます。結び目のゴムが隠れて、おしゃれ感が出ます。
（4）前髪を巻き足し
前髪の表面の毛束を何束か細かく取り、ヘアアイロンでランダムに巻きます。動きを出し、ふんわりニュアンスをつけます。
（5）ほぐして完成♪
巻き足した前髪に固めのワックスを少量つけて毛束に動きを出して、立体感を出します。全体の形を整えたら、完成です。
ねじってまとめただけ リラックスお団子
リラックスタイムにぴったりの小顔ヘア。ざっくりまとめて毛 束をねじりながら折って留めただけなのに、３つのルールを守 ったこなれヘアが完成します。カチューシャでフェースライン をタイトにすれば、トップのボリューム感がより強調されます。
【Back】
【How to】
（1）カチューシャをオン。トップを手でつかみ空気を入れながら、頭の低い位置でひとつにまとめてゴムで結ぶ。
（2）結び目を押さえ、片方の手で毛先を持ち、ねじりながら内側にふんわりふたつ折りにする。
（3）ねじって折った髪を、1の結び目あたりに別のゴムでざっくり留める。
大人のポンパドール
アシメトリーな量感でかわいさを削ぎ落とした大人のポンパドール
【Front】
【Back】
【How to】
（1）前髪を３つの毛束に分けてポンパドールに
全体を軽く巻いた後、前髪を３つに分けます。両サイド→中央の順にそれぞれの毛束をややタイトにねじってアメピンで留め、ポンパドールに。
（2）やや左寄りにずらした位置でバレッタをオン
ポンパドールの両わきからも毛束をすくい、左寄りにずらした位置でバレッタを装着。ポンパドールから毛束をつまみ出し、軽くくずして。
（3）ワックスをつけた手で毛先を散らして
毛先側にソフトワックスをもみ込み、毛束感と重みをつけます。ハーフアップが程よくカジュアルダウンされ、こなれた雰囲気に仕上がります。
イベントが楽しくなる♡たった3分ヘアアレンジ【ミディアム②】
ドキッとさせる♡ハーフアップ！
【Front】
【Back】
【How to】
（1）顔周りの毛束にワックスをなじませる
顔周りの毛束は残しておくのが、あか抜けの秘訣。さらに、その毛束に少量のワックスをなじませ、無造作な動きをつけます。
（2）耳上の毛束をねじって低めのハーフアップに
耳上の毛束を取り、外側にねじります。反対側の毛束も同様にねじった後、2本の毛束を後頭部の下でまとめ、ピンで留めます。
ここがポイント！
（3）ハーフアップの毛流れにワックスをオン
少量のヘアワックスを指先になじませ、１でねじった毛束をつまんでほぐし、緩いニュアンスをプラスします。
ねじりハーフアップ
前髪とサイドを大胆に残しざっくり感を出したねじりハーフアップ。
【Front】
【Back】
【How to】
（1）前髪を9：1の横分けにし、多めに後れ毛を残して、耳から上の髪を緩めに結ぶ。位置はあごと耳を結んだ延長線上に。
（2）結び目の上の髪を左右に分けて。その間に毛束を差し入れる。そのまま毛先を下のほうに引き出して、結び目部分にねじれを作る。
（3）結び目を押さえながら、トップの髪の毛を引き出して、緩みと立体感をつける。きちんとしすぎず、ざっくりした感じに。
（4）前髪は、ホールドスプレーを吹きかけてから、ブラシを髪の下に差し入れて根元の方に軽く逆毛を立てる。
（5）逆毛で前髪の根元にふんわり感を出し、毛のばらつきを防止。表面だけとかして横に流したら、手で毛束を裂き自然に仕上げる。
今にもほどけてしまいそうなねじりハーフアップで、はかなげ風の女のコに
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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