ヘアスタイル・髪型
2019.10.17

ミディアムパーマの髪型・ヘアスタイル特集!デジパ・強めからゆるふわまでタイプ別にご紹介

伸ばし中のミディアムヘアに飽きたらパーマでスタイルチェンジ!デジタルパーマや強めのパーマを使ったスタイリングも楽々なヘアやゆるめのパーマで作るゆるふわスタイル、前髪ありなしでも印象はガラリと変わります。黒髪・暗髪でもパーマでエアリーに仕上げれば軽やかに♪他、40代、50代の女性にこそおすすめしたいスタイルなど今どきのパーマスタイルをご紹介。

【目次】
デジタルパーマ・強めパーマでしっかりスタイリング
ゆるふわパーマで好感度高めのナチュラルスタイル
黒髪の重さを軽やかパーマで軽減しバランスよく
前髪なしなら顔周りすっきり上品ヘア
前髪ありなら男性ウケもばっちりの可愛い系に
40代・50代の大人女性におすすめしたいスタイル

デジタルパーマ・強めパーマでしっかりスタイリング

デジパで作る大き目カールのIラインシルエット

デジパで作る大き目カールのIラインシルエット

\ヘアスタイルのポイント/

・ミディは、今どきパーマで軽やかにこなれる!ポイントは「Iライン」のシルエット。大きめカールのカジュアル感がちょうどいいミディ。ヘアスタイルのトレンドはI(アイ)ラインへ移行しつつあるとか。Iラインとはすそ広がりのAラインとは違い、毛先に重さや厚みのないシルエットになります。こちらのミディはパーマスタイルでも広がらないよう毛量調整をしてラフな動きとニュアンスを演出。

・外ハネミックスがしゃれ感をプラスしてくれます。肩に当たるハネを動きとして活かせるので、伸ばしかけでもストレスと無縁です。また、髪色を暖色系のアプリコットブラウンにすることで、パサつきを抑え、髪表面のキレイさやツヤ感を引き立ててくれます。今年っぽいシルエットでカジュアルな雰囲気を目指すなら断然このミディ!やわらかい女性らしさや髪のツヤ感が欲しい人にもおすすめです。

\How to ベース&カラー/

・鎖骨上の長さで前上がりにカットしたローレイヤー。パーマをかけた時に厚みや広がりが出ないように毛量感を調整し、毛先はスライドカットで束感が出るようにします。

・カラーは、面をキレイに見せツヤ感のある髪に仕上げるため、7トーンのアプリコットブラウンに。ブラッドオレンジとブラウンをミックスした健康的な髪色です。パーマをかける場合、太めロッド&大きめカールのデジタルパーマを施します。

デジパで作る大き目カールのIラインシルエット

\How to スタイリング/

・スタイリングは、ドライ後にツヤが出るクリームワックスを中間から毛先に塗布し、やや重めの質感で毛束を作ります。前髪は流行りの透け感バングでも、暖色系の色味は厚みを感じやすいので、束感を強調しながら流すことで軽さや今っぽさを表現します。

・パーマ無しの場合、太めの38mmのアイロンで、顔周りはリバースに、バックはランダムにゆるく巻いてからスタイリング剤をつけて整えます。

ミディは、今どきパーマで軽やかにこなれる!ポイントは「Iライン」のシルエット

低温デジタルパーマで作るひし形フォルム

低温デジタルパーマで裾に広がりを付けたひし形ミディアム
\ヘアスタイルのポイント/

・耳の外側に広がりをもたせ、首元にくびれをつけたひし形フォルムが、小顔見えの秘訣。
・低温デジタルパーマで作った裾の揺らぎや、美肌に見えるモーヴブラウンカラーで、落ち着き感を演出。

前髪カタログ|おでこが狭い人必見! クールに見える前髪なしスタイル

強めのカールでメリハリをつけたツヤ髪ヘア

強めのカールパーマでメリハリを!ツヤ髪ミディアムスタイル
\ヘアスタイルのポイント/

・トップからすそまで、ストンとなめらかに落ちるシルエット。
・顔周りのレイヤーとパーマによって、すそに程よいボリューム感を残します。
・面のツヤとカールの動きとの対比が上質感を出し、大人印象の決め手に。
・髪色は温かみのあるオレンジベージュで、表情も和やかさが出ます。

ツヤとカールでメリハリ

ゆるふわパーマで好感度高めのナチュラルスタイル

柔らか質感のニュアンスパーマでアンニュイ美女

柔らか質感のニュアンスパーマでアンニュイ美女

\ヘアスタイルのポイント/

・美肌見せカラー×柔らかセミディヘアでイイ女感を!パーマで作る毛流れで今っぽさも。ニュアンスカールが柔らかく揺れる前髪ありのローレイヤーセミディ。肌のくすみが気になる季節は、髪のカラーリングで美肌見せ効果を狙って。ベージュにバイオレットやグレーをミックスしたカラーが透明感をアップさせてくれます。スタイルは、アイロン仕上げのようなデザインを叶えるセミディ。

・後ろに流れるレイヤーにより、コンサバに寄り過ぎず今年っぽい表情に。また、レイヤーによって生まれる短い髪が顔の輪郭と重なり丸みラインを形成して、柔らかく女っぽいイメージを演出します。狭めの前髪は、ぱつんと揃った厚みがありながら、隙間から肌を見せるのがポイント。この抜け感と縦長シルエットのコンビネーションにより、前髪ありでも大人っぽい印象を与えてくれます。

\How to ベース&カラー/

・ベースは鎖骨下5cmの長さでやや前上がりにカットします。こめかみ上にレイヤーを入れ、毛先の厚みは残しつつ、ふんわり柔らかい動きをプラス。前髪は幅を“浅く広く”するのがポイントとなり、隙間ができてこなれ感のある印象になります。

・カラーは9レベルのシナモンベージュをワンメイク。ベージュにバイオレットとグレーをミックスしたカラーで、バイオレットが黄色を補正し、無彩色のグレーが髪の透明感をアップさせ、顔映りのいい仕上がりに。

柔らか質感のニュアンスパーマでアンニュイ美女

\How to スタイリング/

・毛先に24〜26mm のロッドでパーマをかけます。毛先のニュアンスとなるようサイドは左右2本ずつ、バックは7本、1.5回転巻きます。スタイリングは、ドライしてから、軽い質感で動きの出るクリームバターを全体的に塗布します。

・毛先だけではなく、1本1本の根元〜毛先までを薄くつけるイメージで、髪をねじりながらつけたり、結ぶように指を通すとうるおいとツヤ感のあるスタイルが完成します。

美肌見せカラー×柔らかセミディヘアでイイ女感を!パーマで作る毛流れで今っぽさも

エアリー感のあるごくゆるパーマ

前髪あり|エアリー感のあるゆるパーマミディアムヘア
\ヘアスタイルのポイント/

・前髪は厚く長めにとり、髪全体に軽くレイヤーが入っています。
・パーマはかなり緩く、エアリーで奥行き感のある、Aラインシルエットに。
・髪色は明るめのアッシュブラウン。髪色をシックに抑えることで、甘すぎないように調整し、大人のかわいらしさをアピールします。

リラックスウエーブ

ミックスパーマでゆるく軽やかな毛先

毛先は軽く爽やかに!ミディアムゆるふわパーマの春ヘア
\ヘアスタイルのポイント/

・毛先が軽いゆるふわパーマで、大人かわいく。鎖骨丈、前髪は鼻ラインからサイドにつなげたレイヤーベース。
・軽い質感になるよう、毛束の中間から1.5回転、内・外交互にパーマをかける。
・毛先にワックスをもみ込み、ゆるふわ感を出してひし形に整えると柔らかな印象に。

毛先が軽いゆるふわパーマで、大人かわいい春ヘアに

極ゆるふわウェーブで束感カジュアルセミディ

極ゆるふわパーマで束感がカジュアルなセミミディアム
\ヘアスタイルのポイント/

・どんな顔型や髪質にも合う小粋な脱力ウエーブ。憧れの欧米人風のランダムな毛流れで、気だるげでおしゃれな表情。
・厚みを残して毛先をパツッとカットしながらも、動きを引き出したい顔周りや毛先にレイヤーを入れてポイントに。
・極ゆるのウエーブを加えると、ちょうどいい落ち感が表現できます。

手ぐし風束感セミディで春カジュアルをアップデート!

毛先は強めパーマで遊ばせるカーリーヘア

ストレート感を残しつつ毛先に強めカールで遊ばせるミディアムヘア
\ヘアスタイルのポイント/

・部分的にストレート感を残し、ポイントで毛先に緩やかな動きをもたせたスタイル。
・すそのラインは少し前上がりで軽やかさと女らしさが同居しています。前髪は高めの位置から長く厚く。
・透明感のあるヌーディピンクが、明るいニュアンスと軽やかさを伝えます。

毛先が軽やかに遊ぶ

黒髪の重さを軽やかパーマで軽減しバランスよく

黒髪×ルーズカールバングの前髪が優しげ

黒髪×ルーズカールバングの前髪が優しげミディアパーマヘア
【ヘアスタイルのポイント】

・前髪はリップライン、全体は鎖骨ラインで作り、グラデーションでまとまりやすく。
・平巻きのデジタルパーマで大きくうねる動きをつけ、エラが気になるフェースラインをカバー。

フェースラインもカバー! おでこの形別・最旬トレンド前髪カタログ

重めのシルエット+弾力カールの王道かわいいヘア

重めのシルエット+弾力カールの王道かわいいミディアムパーマヘア
【ヘアスタイルのポイント】

・コロンとした毛先のカールで、同性からも支持されるキュートさを実現。
・あご下のワンレンロブの表面にレイヤーを加え、巻いたときの緩やかな動きをサポート。
・薄めに作っ た前髪は束感が出るようにスタリングし、隙間で抜け感を意識。

最旬“ロブ”ヘアスタイルまとめ|前髪の隙間や毛先のハネでおしゃれ上級者に♪

黒髪寄りのダークカラーでも重すぎない

黒髪寄りのダークカラーでも重すぎないミックス巻きパーマスタイル
【ヘアスタイルのポイント】

・ベースは、鎖骨下のミディ。毛先に丸みがつくようグラデーションカットにして、内と外のワンカールのミックス巻きに。
・光に当たったときにぬくもりを感じるダークブラウンでカラー。

前髪カタログ|前髪なし、短めor長め前髪…あなたに似合うのはどれ?

前髪なしなら顔周りすっきり上品ヘア

長めに分けた前髪で抜け感を出したおでこ出しスタイル

長めに分けた前髪で抜け感を出したおでこ出しスタイル

\ヘアスタイルのポイント/

・頬ラインで揺れる長め前髪が、縦長効果と小顔効果に!丸顔や顔のパーツが中央に寄っていると童顔に見られる傾向あり。ヘアで縦のラインを作ってあげると、グッと大人っぽい印象に変わります。とはいえ、ただ髪をストンと肩に落としただけでは色気ゼロ。

・肩先でラフに揺れる毛先やサイドに流れる長め前髪で、ふっと力の抜けたような色気を作り出せます。ここで重要なのが、長め前髪を流す位置。頬ラインで流すと、丸い輪郭を隠しながら毛先と一緒に視線をサイドに誘えます。これで丸顔の印象をカムフラージュでき、また単純に顔が隠れるので小顔効果にも期待大。

・このヘアはとても大人っぽく色気のあるスタイルです。これを童顔の人がやるからこそ、アンバランスさが魅力に。ふわっとヌケ感のある裾は、もともと柔らかな雰囲気がある童顔の人にベストマッチ。顔の悩みを克服するだけではなく、それを味方につけるスタイルです。

\How to ベース&カラー/

・鎖骨ラインの前上がりベースでサイドとバックは繋げてカット。前髪は頬ラインからサイドに流れるようにカットします。顔周りにレイヤーを、全体の中間から毛先に毛量調整カットを。

・全体の毛先に太めのロッドで内巻き1回転半のパーマをかけます。パーマはアイロンで巻いたような質感になる、低温デジタルパーマがおすすめ。

・カラーは7トーンのアッシュベージュ。赤みがなく透明感が出るカラーなので、肌を白くキレイに見せる効果あり。落ち着いて見えますが透け感が出るので、上品な軽やかさもあります。

長めに分けた前髪で抜け感を出したおでこ出しスタイル

\How to スタイリング/

・先に根元を乾かしてから、全体を9割乾かします。手前からドライヤーの熱をあてると根元が立ち上がって◎。シアバターなどトリートメント系のスタイリング剤を全体の中間から毛先にもみ込みます。

・1回転半の内巻きパーマは毛先をランダムに動かしやすく、内・外に重なるカールを作れます。これが色っぽいヌケ感に。前髪にもスタイリング剤をなじませ、毛先をサイドに流せば完成です。裾は軽く動かしているだけなので、シルエットは上品な大人めIライン。

・そこに毛先のヌケ感で、童顔になじむ柔らかさや色気をプラスしています。ただ大人っぽいを目指すだけではなく、顔の印象を計算して作られたスタイル。童顔でも無理ない大人の色気を出したい人におすすめです!

“長め前髪×ヌケ感ミディ”で、童顔を味方にした色っぽさを手に入れて!

ナチュラルな色気の大人っぽミディ

前髪なし|30代以上にもおすすめ大人っぽミディアムパーマスタイル
\ヘアスタイルのポイント/

・緩やかな毛流れに大人の色気と余裕を感じるスイングミディ。
・リラックス感のある雰囲気が大好評! でも実は、ダイヤモンド形のフォルムや目尻から頰、あごへ抜ける顔周りの毛流れはすべて、小顔効果を計算したもの。
・キメてないのに〝なんかキレイ!〟な、今どきの美人顔へ。

\ミディ&ロング限定/第1 回 美的ヘア-1グランプリ開催! この春、私がなりたいのはこの髪型②

エアウェーブがソフトな質感のミディアムスタイル

前髪なし|エアウェーブのパーマがソフトな質感のミディアムスタイル
\ヘアスタイルのポイント/

・ハンドブローだけで決まるようにエアウェーブをかけ、全体に空気感と動きのあるセミディに。
・伸ばしかけのけ前髪に毛流れを出しつつ全体にニュアンスを。

この毛流れとソフトな質感、エアウェーブなら即実現!

センター分けはラフなかきあげ風に

前髪なし|センター分けでおしゃれミディアムパーマスタイル
\ヘアスタイルのポイント/

・センターで分けて左右の毛先に動きを。
・トップをざっくりセンターで分け、長めの前髪を鼻ラインでカット。
・サイドにレイヤーを入れてつなげ、動かしやすくする。顔周りは軽く巻いてサイドに流し、毛先にワックスを。
・ラフにかきあげて立体感を出すと、カジュアルおしゃれな前髪に。

センターで分けたカジュアルなおしゃれミディアム

アンニュイな雰囲気のふんわりパーマヘア

前髪なし|アンニュイな雰囲気のミディアムふんわりパーマヘア
\ヘアスタイルのポイント/

・中途半端な長さが新鮮! 細かい束感でエアリー仕上げ。
・トップと毛先に入れた間引きカットや、ハチ上に施したレイヤーで、細かい束感を作ります。
・自然にはねる肩下の長さと相性が良く、半端丈ヘアがグッとあか抜けた印象に。

中途半端な長さが新鮮!細かい束感でエアリー仕上げ

前髪ありなら男性ウケもばっちりの可愛い系に

モテ度上昇!平巻きパーマで作る愛されヘア

モテ度上昇!平巻きパーマで作る愛されヘア

\ヘアスタイルのポイント/

・平巻きメインのパーマは華やかさがありこなれた印象も!ふんわり柔らかい巻き髪スタイルは、いつの時代だって男ウケ抜群。さらに前髪があればかわいらしい印象を与え好感度も上がります。レングスは長過ぎず短過ぎないミディ丈が◎。

・肩上でふわっと揺れるぐらいが、女らしさと親しみやすさを与えるモテの好バランスです。またゴロンとした内巻きではなく、カジュアルな平巻きをメインにするのもおしゃれ度を上げるポイント。アイロンが苦手な人は巻き髪に抵抗があると思いますが、パーマをかければ問題なし。

・今どきパーマはダメージレスで柔らかい質感に仕上がり、理想の巻き髪を作り出せます。こんな良いことづくめの揺れパーマミディ。男ウケを狙いたい人もかわいい髪型を探していた人も、ぜひtryして欲しいスタイルです!

\How to ベース&カラー/

・鎖骨下3cm、水平にカットし丸みが出るよう毛先はグラデーションカット。裾は重たさを残しつつ、表面にレイヤーを入れ動きを出しやすくします。

・さらに全体にスライドカットを入れふんわり感をプラス。前髪は目の上で自然に流れるようスライドカットを。カラーは9トーンのチョコレートアッシュ。赤みも黄みも出さず透明感があり、好感度の高いカラーです。

モテ度上昇!平巻きパーマで作る愛されヘア

\How to スタイリング/

・パーマは髪質に合わせ、硬毛の人はクセがつきやすいデジタルパーマ、軟毛の人はダメージの出にくいエアーパーマがオススメ。表面は23mmのロングロッドでスパイラル巻き、それ以外は20mmのロッドで平巻きメインのパーマをかけます。

・前髪は25mmのロッドで内巻きに。スタイリングは濡れた根元を乾かしてから、毛先は手のひらに乗せ、持ち上げて軽く握るように乾かすとカールが復活します。ムースをもみ込み、片側だけ軽く耳にかければ完成です。

・片側だけ耳かけするとスッキリ見えるしこなれた印象にも。パーマをかけているのでスタイリングが簡単。朝が忙しい人にも嬉しいスタイルです!

前髪ありの“揺れパーマミディ”は、スタイリング簡単なのに男ウケ抜群の最強モテヘア!

目にかかりそうな長め・重め前髪が可愛い!

前髪あり|目にかかりそうな長め・重めが可愛い!ミディアムパーマヘア
\ヘアスタイルのポイント/

・重めの長め前髪は、イノセントでキュートなルックスにしたいときにオススメ!
・ロングヘアに合わせると重くなりがちなので、ショート、ボブ、ロブなどのスタイルで“重め”長め前髪にしましょう。

戸田恵梨香も!流しバングスより大人可愛い「長め前髪」3タイプ

柔らかな動きと丸みのあるシルエットが愛らしい

前髪あり|パーマの柔らかな動きと丸みのあるシルエットで作るミディアムヘア

\ヘアスタイルのポイント/

・あご下くらいからレイヤーを入れて軽さを出し、顔周り、耳後ろなど、部分によって巻き方をミックス。
・パーマで、柔らかな動きを出します。後ろからつながるように前髪を長めにとった、トップからの丸みのあるシルエットは、髪のツヤ感をアピールし、女らしさも満点。

ゆる加減がピュアな印象

ふんわり顔を丸くを包むマッシュヘア

前髪あり|顔を丸くを包むマッシュ型ミディアムふわパーマスタイル
\ヘアスタイルのポイント/

・つぶれやすいので、大きめのロットでパーマをかけてふんわり感を出したマッシュセミディに。
・伸ばしかけの重ためヘアでも動きを出して小顔に見せたい。

顔を包み込むフワカールのスーパー小顔マッシュ

堅い髪・伸ばし中でもパーマで柔らかく

前髪あり|堅い髪・伸ばし中でもパーマで柔らかミディアム
\ヘアスタイルのポイント/

・ゴワつく髪にベージュ系のカラーとパーマで柔らかさを出したミディアムに。
・伸ばし中の髪をスタイリングなしでもまとまるように。

収拾のつかない硬い髪に動きと柔らかさを!

40代・50代の大人女性におすすめしたいスタイル

忙しい女性達の時短スタイリングが叶う

忙しい女性達の時短スタイリングが叶う

\ヘアスタイルのポイント/

・斜め流し前髪×ウォームカラーで大人のこなれ感をKEEP!パーマはラク。とは分かっているけど、傷みそうだし、いかにもくるりんって感じでカッコ悪くなりそうだし…。そんなパーマに臆病な人にこそおすすめしたいのが、デジタルパーマで作るミディスタイル。特に今までアイロンを駆使してスタリングに時間をかけてきた人は、パーマで作ったスタイルの自然さと、なによりも時短になるスタイリングに驚くはずです。今どきのデジタルパーマは薬剤が研究されててほとんど傷みません。さらにアイロンで巻いたような自然なカールに仕上がります。

・髪を濡らして乾かすだけでカールが復活するので、“パーマはラク”を確実に実感できます。おすすめのパーマのかけ方は、MIX巻きのミディ丈。ミディだとパーマをかける部分が長くないのでスタイリングしやすいです。またMIX巻きにすることで、寝ぐせでハネていても気になりません。まさに時短のスペシャリスト的スタイル。バリバリ働くOLや育児に追われるママなど「朝忙しくて時間がないけどおしゃれしたい!」という人は、今すぐミディパーマにTRYすることをおすすめします!

\How to パーマ&カラー/

・肩下5㎝、ゆるい前上がりカット。パーマの動きが出やすいように、毛先全体にローレイヤーを入れます。前髪は目の下でカットし、自然に流れるように毛量調整を。パーマはデジタルパーマをかけます。毛先全体に2.8㎜の太めのロッドで、内巻き、外巻きとランダムに2回転。

・トップのみ、同じロッドで毛先から根元まで巻き込み立体感をプラスします。前髪は自然にサイドに流れるように、2.6㎜のロッドで毛先から1.5回転巻きます。カラーは9トーンのウォームベージュ。温かみがある落ち着いたカラーですが、光に透けやすいので重たくなりません。色持ちが良く退色しにくいのも忙しい女子におすすめです。

忙しい女性達の時短スタイリングが叶う

\How to スタイリング/

・ドライヤーで根元からしっかり乾かします。毛先はカールが潰れないように軽く持ち上げながら乾かして。今っぽいウエットな質感になりつつツヤもしっかり出るオイル多めのワックスを毛先から揉み込むようになじませます。パーマをかけた毛先は指先でねじり、束感のあるカールを作ります。

毛先をラフに散らし、前髪の毛先にもワックスをなじませ自然にサイドに流せば完成です。毛先をねじりながらスタリングすれば、自然とラフなカールにキマるミディパーマ。ラクさNO.1、忙しくてもおしゃれヘアを確立できることを約束します!

忙しくてもおしゃれにキマる“ミディパーマ”は、働く女子や育児ママの強い味方!

アイロンで巻いたみたいな脱力ゆるウェーブ

アイロンで巻いたみたいな脱力ゆるウェーブ

\ヘアスタイルのポイント/

・とにかく朝忙しくて時間がない。不器用だからスタイリングが苦手。だけど髪を伸ばしたい。ウエーブヘアに憧れる…。そんな欲張りなスタイリング難民に朗報です。低めの温度設定で柔らかくかかる“低温デジタルパーマ”なら、スタイリングのコツいらずで今っぽい脱力感あるウエーブヘアが手に入ります。朝起きて軽く濡らして、スタイリング剤をもみ込むだけでOKの時短ヘア。

・あえて肩にかかってハネやすい長さに設定することもポイントで、ゆるいパーマの動きとハネがMIXし、自然とこなれ感のあるラフな毛先に仕上がります。ヘアアイロンで作ったような柔らかな“ゆるウエーブ”に。またトリートメント成分が95%以上配合のパーマなので、乾燥しがちなパーマヘアでも潤いをKeep。いいことづくめの今旬パーマ。忙しい朝でもおしゃれな今っぽ女子になれることをお約束します!

\How to ベースパーマ&カラー/

・裾は肩にかかってハネる長さにカット。表面に少しだけレイヤーを入れ動きが出やすくします。さらに乾かす時間を時短できるように、やや軽めに毛量調整を。前髪は目の上でカット、サイドをやや長めに残して柔らかい表情に見せます。

・パーマはすべて平巻き2回転半で、サイドを上から20㎜、20㎜、22㎜のロッドで3段構成、バックを上から22㎜、20㎜、20㎜、18㎜のロッドで4段構成に。60℃で10分加熱する低温デジタルパーマをかけます。カラーは淡いグレーとブラウンベージュをMIXした9トーンのシナモンベージュ。赤みを抑えつつ、日本人の肌色になじむカラーです。

アイロンで巻いたみたいな脱力ゆるウェーブ

\How to スタイリング/

・タオルドライ後に根元から軽く乾かし、中間から毛先を中心にオイルをなじませれば完成の時短ヘア。おすすめのオイルはボディオイルで、サラサラし過ぎず程よい束感とツヤが出てパーマと相性◎です。

・ふわふわのウエーブとは違い、スタイリングでパーマの復活に時間をかけない脱力系ウエーブ。低温デジタルパーマだからこそ、絶妙な柔らかくゆるっとした質感が叶います。ミディ丈なのでアレンジも万能で、さっとひとつ結びするだけでもこなれた印象に。またウエーブのかかったヘアはまとめ髪も作りやすいです。とにかく万能なスタイル。不器用だけどおしゃれを楽しみたい女性は今すぐサロンへgo!

低温デジタルパーマで作る“脱力系ウエーブ”で、パパッと時短スタイリング

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