お悩み別ケア
2021.4.1

医師が教える!ニキビに効くビタミン剤|処方薬・市販薬・サプリメント【7選】

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ニキビ治療のために皮膚科でビタミン剤が処方されることもあります。ニキビケアに有効なビタミンの種類と、実際に皮膚科で処方されるビタミン剤について医師に聞きました!そのほか、市販で買えるものやサプリメントのおすすめもご紹介します。早めに対処してキレイに治しましょう♪

皮膚科で処方されるビタミン剤「種類」「効果」「飲む期間」

ビタミンB群・ビタミンCを処方されることが多い

アヴェーニュー表参道クリニック 皮膚科医

太田 理会医師

藤田医科大学医学部卒、藤田医科大学ばんたね病院、福井県済生会病院にて研鑽を積む。皮膚科医、美容皮膚科が専門。丁寧なカウンセリングを通じて患者様のお悩みに正面から向き合いたいと思っています。どんなことでもお気兼ねなくご相談ください。

「クリニックでもビタミンB群やビタミンCを処方されることも多いと思います。ビタミンBの中でも、とくに ビタミンB2やB6は角質や皮脂をコントロールし、皮膚をしっかりつくってくれるはたらきがあります。また、ビタミンCは、抗酸化作用や炎症を抑えてくれるはたらきがあります。 肌トラブルがあるはもちろん、日ごろから適量をしっかりとれるように心がけてくださいね」(太田医師)

Check
  • ビタミンB群
    ビタミンB2やB6は角質や皮脂をコントロールし、皮膚をしっかりつくってくれる
  • ビタミンC
    抗酸化作用や炎症を抑えてくれる

初出:赤ニキビの治療法は?皮膚科に訊いてみた【今さら聞けないニキビケアの基本】

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飲む期間は「2週間」が目安

『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士

亀山 孝一郎先生

北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所(NIH)に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。2002年にオリジナル化粧品『ドクターケイ』を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

Check
  • 種類:ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンE、ハイチオール
  • 効果:代謝促進、活性酸素消去、過剰反応を抑える
  • 飲む期間:約2週間

「これはビタミン剤や漢方薬にも言えることですが、 2~3日ですぐに薬の効果が出ることはありません。2週間は試してみないと、その薬が自分に合っているかどうかは分からない んです」(亀山先生)

自己判断で途中でやめたりせず、医師の指示をしっかり守りましょう。

 

初出:ニキビの飲み薬、正しい知識で使ってる? きちんと理解して美肌をめざそう

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ドラッグストアでも買える「市販薬」【3選】

【1】エスエス製薬 ハイチオールCプラス[第3類医薬品]


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  • ハイチオールに含まれるL-システインを飲んで肌の代謝を促進。
  • シミ対策に効果あり。

価格容量
¥4,200 180錠
初出:モデル・有村実樹の“大人ニキビ”対処術「ニキビ撃退法は腹八分目の食事とオイル美容!」

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【2】チョコラBB(R)プラス[第3類医薬品]


Check
  • 体の中で直接働く主成分“活性型ビタミンB2”が肌のターンオーバーの正常化を助け、トラブルに負けない肌を目指す。
  • また、肌ケアと疲れケアに効果的なB群(B6やB1など)を配合し、栄養不足をコントロールしてくれるのもポイント!
  • 服用は1日2回。

価格容量
¥1,280/¥2,380/¥3,380/¥4,480 ※画像は60錠 60錠/120錠/180錠/250錠

【3】ライオン ペアA錠[第3類医薬品]


Check
  • “新陳代謝”に着目。
  • “グルクロノラクトン”“L-システイン”“生薬ヨクイニン”“ビタミンB2&ビタミンB6”の5つの有効成分が新陳代謝を促し、体の内側から肌状態にアプローチ。
  • 「いつも同じところにニキビができる!」「食生活が乱れたり、疲れたりすると、すぐニキビができる!」という人におすすめ!

価格容量
¥1,440/¥2,700 ※編集部調べ・画像は60錠 60錠(30日分)/120錠(60日分)
初出:大人ニキビにおすすめスキンケア2019最新版|人気の化粧水やクレンジング、市販のサプリメントまで徹底リサーチ!

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美容成分が手軽に摂れる「サプリメント」【4選】

【1】ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン&ミネラル


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  • 忙しい人の元気チャージに!
  • マルチビタミン&ミネラルに18種のアミノ酸をプラス。
  • 39種もの栄養成分がひと粒に凝縮。

【読者の口コミ】
・忙しい日は前日から飲んで疲れ予防に!(会社受付・26歳)
・ペラペラに薄かった爪に厚みが出て、折れなくなりました。ニキビも減って、肌がなめらかに!(法律事務所勤務・33歳)

価格容量
¥3,456300粒 (約100日分)
ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン&ミネラルの詳細はこちら

【2】メナード フェアルーセント C・クリア・ビューティ


Check
  • 内側から明るく輝く肌をサポート。
  • 水なしでも摂取しやすい、細粒タイプのサプリメント。
  • 南国で力強く生息する植物のエキスやパウダーを組み合わせた“トロピカルパワーミックス”や、ビタミンA・C・Eを配合。
  • トロピカルフルーツ風味で、飲みやすさも◎。

価格容量発売日
¥4,86060包入2020-05-21
フェアルーセント C・クリア・ビューティの詳細はこちら

【3】日本機能性医学研究所 newBasic


Check
  • 体内環境を整える。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】美容家 深澤亜希さん

「疲労はニキビにつながるので、休息だけでなくインナーケアも心掛けています。ビタミンなどバランス良く入ったサプリで疲れにくい肌に」
価格容量
¥10,000 90カプセル
初出:角質ケア&保湿の予防ケアでニキビレス肌に! 人気美容家の“大人ニキビ”対処術

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【4】ドクターシーラボ メガリポVC100


Check
  • 美容のプロをはじめ、口コミなどでも人気が高いドクターシーラボのビタミンCサプリメント。
  • 独自の“ナノカプセル技術”によりリポ化。
  • 体に長くとどまり、働き続けてくれる“高吸収型ビタミンC”を、1包あたりに1,000mgも配合。
  • 効率良く内側からのビタミンCケアを叶える。
  • 水に溶かして飲むタイプで、ほのかに酸味のある爽やかな柑橘風味。
  • 1日1包、いつ飲んでもOKで、続けやすいのも特長。

価格容量
¥7,800 2.8g×30包

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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