日焼け止め「塗り直し」のタイミングは？効果的な方法とおすすめアイテム

日中、日焼け止めを塗り直すにはどうすればいい？メイクの上からするには？塗り直すのに役立つ「アイテム」や「ベストタイミング」にプロがお答え！塗り直しに便利なパウダー、クッション、スプレーと、それぞれのやり方をチェック♪

日焼け止めを塗り直す「頻度」

「2時間おき」を目安に

Q．日焼け止めは何時間おきに塗り直すべき？

A．2時間。効果を求めるなら、できるだけこまめに！
「基本的に日焼け止めの効果は“1SPFにつき20分”。SPF30なら、30（SPF）×20分＝600分（10時間）の計算に。ただ、時間と共に汗やこすれで取れてしまうので、防御効果を求めるなら2時間を目安に塗り足すのがベストです」（水井さん）

汗をかいたら

「自宅で過ごすときも、顔や首は日焼け止めを塗って、汗をかいたら塗り直すようにしています。」（吉田さん）

塗り直しにおすすめの「日焼け止めタイプ&アイテム」

パウダータイプ

日焼け止めの塗り直し、メイク直しが一度にできるのがUVパウダー。

カラーオンタイプ

日焼け止めの塗り直しは、メイク直しも同時にできるカラーオンタイプがおすすめ
猛暑日の外出は、汗や皮脂がどっと出てメイクがくずれがち。朝塗った日焼け止めも、日中の塗り直しが必要です。でも、朝と同じ日焼け止めを持ち歩いて一から塗り直すのは、面倒ですし、なかなかキレイにできませんよね。そんなとき私は、UVカットとメイクのリタッチをひとつでできるアイテムを活用しています。肌色補正ができて仕上がりもキレイなので、〝きちんと感〟を出したい40代のメイク直しにおすすめです。

【おすすめアイテム】

アディクション スキンケアUV タッチアップ クッション

クッションファンデのように使えて、日焼け止めはもちろん、肌色補正や艶感アップもサッとできます。3色展開で、ピンク（ロージーラベンダー）はくすみをパッと飛ばし、白（トランスルーセント）は透明感がアップ。オレンジ（フレッシュ アプリコット）は暗めの肌でも浮かずになじみます。自分の肌色タイプやどんな肌に仕上げたいかによって選べるのもいいですね。

スプレータイプ

「本来UVケアは2～3時間ごとの塗り直しが推奨されています」と高瀬先生。

汗で流れてしまったり、洋服や手が触れることにより摩擦でとれてしまう可能性があるためです。特に汗をかく夏場は、こまめな塗り直しが理想的。

とはいえ、屋外のレジャーや水着の時に塗り直すのはまだしも、日々の生活の中で、朝、メイク前に塗った日焼け止めの塗り直しは、現実的に難しいはず。

「そんな時はSPF 値のついたパウダーファンデーションなどを重ねて“化粧膜”を修復し、紫外線防止効果を維持してあげましょう。今はスプレー式やルースパウダータイプなど、手軽に重ねづけできるUVケア製品が充実しています。朝出勤するときは乳液タイプの日焼け止めでしっかりガードし、外出するさいにルースパウダーやスプレーを持ち歩くなど、シーンに合わせたアイテムを用意しておくと安心かもしれません」（高瀬先生）

簡単に塗り直せる「新アイテム」

Q.顔の日焼け止めを塗り直すのが面倒です。簡単に塗り直せる新製品はありますか？

A.みんなの悩みがUV2大巨頭の技術革新でついに解決！

c.カネボウ化粧品 アリィークロノビューティ ラスティングプライマーUV

薄膜なのに汗・水・摩擦・皮脂に強く、透明感ある素肌っぽい仕上がりが続く。

d.資生堂 アネッサパーフェクトUV スキンケアミルク NA

自動でリペアする塗布膜によりバリア機能も上がるので、保水機能がアップ。乾燥を防ぎ、より日焼けしにくい肌に。

【タイプ別】仕上がりが綺麗になる「塗り直し方」

【1】クリーム

日焼け止めクリームを塗り直す場合は、両手のひらに透明になるまでのばしてから、うつむいてにっこり笑い、指のつけ根を頬骨にフィットさせながらハンドプレスを。焼けやすい部分中心に塗れて、メイクもくずれません！

【2】パウダー

塗り直しならUVパウダーが楽ちん♪
ティッシュ保湿の後、くずれた部分を1発で抑えられます。

【3】スプレー

頭皮は帽子で、毛先はスプレーで防御
頭皮をくまなくコスメで守るのはなかなか難しいので、アウトドアの日は帽子で物理的に遮光。毛先はUVスプレーで保護。ダメージによる退色を防げます。

【パウダー・スプレー】塗り直しにおすすめの日焼け止め

ベアミネラル オリジナル ミネラルベール UVパウダー

サッとまとうだけで美肌が復活。外出先でも手軽にUVケアがかなうブラシ一体型のルースパウダー。軽やかなつけ心地で、長時間サラサラ肌が持続。

オリジナル ミネラルベール UVパウダーの詳細・購入はこちら

SNIDEL BEAUTY（スナイデル ビューティ） プレストパウダー UV n

外的ストレスから肌を守り、陶器肌を長時間キープ！毎年夏に発売され、即完売する高機能パウダーが今年も登場。紫外線はもちろん、ブルーライトや花粉、排気ガスなどの外的ストレスからも守り、透けるような肌印象をキープ。

プレストパウダー UV n［2024年 4月発売］の詳細はこちら

オンリー ミネラル ミネラルUVパウダーN クールコンフォート

粉感レスで肌をさらりと整え心地よいひんやり感が持続。

ミネラルUVパウダーN クールコンフォート［2024年 3月発売］の詳細はこちら

ポール ＆ ジョー ボーテ プロテクティング フェイス パウダー

紫外線をブロックしながら、つるんとなめらかな透明美肌に。大きさや形の異なる複数のUVカットパウダーを独自バランスで配合し、国内最高レベルの紫外線カット効果を実現。白浮きのない透明感のある化粧膜と、きしむことなく心地よくのび広がるストレスフリーな使用感も魅力。

プロテクティング フェイス パウダーの詳細・購入はこちら

KANEBO チアリング ミスト UV

出先でのUVケアに重宝するミスト。顔・体・髪の全身に使用できるUVケアミスト。

チアリング ミスト UVの詳細はこちら

花王 ビオレUV アスリズム プロテクトミスト

汗、ムレ、擦れにも強い。

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト

体や髪にもムラなく密着してUVカット。

ジバンシイ プリズム・リーブル・プレップ＆セット・グロウ・ミスト

ひと吹きでUVカット、ツヤ＆もちのよさもアップ！メイクの仕上げにサッとミストを吹きかける人は多いと思うのですが、そのメイクのフィックス効果はもちろんのこと、なんと「SPF45・PA ++++」というしっかりした日焼け止め効果まで加わったミスト。メイクの下地と仕上げ、どちらにも使えるだけでなく、化粧直し用としてもとっても便利！ノンエアゾールの微粒子ミストなので、真夏の暑い日に、サッとスプレーするだけで、涼しく心地よいだけでなく、ふんわり軽いヴェールでメイクをしっかりキープ。ウオータープルーフ＆スウェットプルーフ＆スマッジプルーフなので、汗をかいてもくずれにくく、皮脂によるくすみもブロックしてくれます。

プチフィロゾフ ママベビー UV ＆ アウトドア スプレー（オーガニック）

UV＆アウトドア対策が1本でできるミストスプレー。爽やかな精油のヴェールで夏の大敵から肌やボディをガードしてくれる。自然由来成分100％、海洋生態系保護を考えたノンケミカル処方。

「サンゴ礁などに影響を与える化学物質も、紫外線吸収剤やシリコンなどのケミカル成分も不使用でありながら、ベタつかない、きしまない、白浮きしないを実現！ 塗り直しても重たくならず、外出時のマストハブです」（メイクアップアーティスト・ビューティディレクター 早坂さん）

【べスコスランキング受賞】塗り直しとメイク直しを同時に！日焼け止め効果のあるアイテム

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズ

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ 下地 ランキング 2位
【受賞歴】2021年間 読者 ベストコスメ ベースメイク総合 ランキング 1位、下地 ランキング 1位
【受賞歴】2020年間 読者 ベストコスメ 顔用UVケアランキング 2位、下地 ランキング 1位、くすみ対策 ランキング 1位
【受賞歴】2020年 上半期 ベストコスメ UV ランキング 2位

肌なじみ抜群のピンク色のテクスチャーが肌を自然にトーンアップ。敏感肌にOKな点も人気の理由。

【読者の口コミ】
「潤い感があり肌をトーンアップ。ファンデいらずです♪」（メーカー・35歳）
「田中みな実さんの影響で購入。適度なカバー力＆自然な血色感で、ベースメイクを簡単に済ませたい日はこれ1本でOK！」（法律・34歳）
「透明感ある輝きヴェールをまとったような美肌がかなうのがお気に入り。血色感を足してくれるローズ色も使いやすい！」（商社・34歳）
「つけ心地が最高！ほかの下地を使っても結局これに戻ってしまう」（事務・28歳）
「保湿力＆UVカット効果の高さも優秀な最愛下地！」（医療・35歳）

【美容賢者の口コミ】

UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズの詳細はこちら

アリィー（ALLIE） クロノビューティ カラーオンUV 01

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ リキッドチーク ランキング 1位
【受賞歴】2023年 上半期 ベストコスメ プチプラチーク ランキング 1位、プチプラ下地 ランキング 2位（下地部門受賞はラスター）
【受賞歴】2023美的GRAND 上半期賢者 ベストコスメ チーク ランキング 3位

UVジェルをチークにするという革命的なアイテムで、見事1位に。汗・皮脂に強いのはもちろん、肌なじみの良さ や色のかわいさにも定評あり。

【読者の口コミ】
「青みピンクで、くすみの飛ばし感が最強」（受付・32歳）
「最高レベルのSPF値で、このキュートさは罪♪」
「肌に溶け込み自然に血色を仕込めちゃう」

【美容賢者の口コミ】

クロノビューティ カラーオンUVの詳細はこちら

オルビス リンクルブライトUVプロテクター［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ uvケア ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ uvケア ランキング 1位
【受賞歴】2023美的HEN 年間賢者 ベストコスメ 総合 ランキング 2位、UV ランキング 1位
【受賞歴】2023年 上半期 ベストコスメ uvケア ランキング 1位

UV対策もエイジングケアもかなえる攻防一体型UV。シワ改善やハリ感を高める“攻め”の成分のほか、大気中の有毒ガスを肌プロテクト膜に変える“守り”の成分も搭載。心地よいテクスチャーが表情の動きにも寄り添って落ちにくさもかなえるなど、「こんなUV欲しかった！」がてんこ盛り。洗顔料で落とせる手軽さも◎。

【美容賢者の口コミ】

リンクルブライトUVプロテクター［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

エクセル モチベートユアスキン

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラベースメイク ランキング 3位
【受賞歴】2023年 下半期 ベストコスメ プチプラベースメイク ランキング 1位

下地からライトファンデまで網羅。美容液成分89%配合。1本でUVカット〜ライトファンデーションまで完了。肌の粗を隠し、自然にトーンアップする。

【美容賢者の口コミ】

モチベートユアスキンの詳細はこちら

IHADA（イハダ）薬用フェイスプロテクトパウダー

【受賞歴】2022年間 賢者 ベストコスメ プチプラベースメイク ランキング 1位

外的刺激から守り肌あれを防ぐパウダー。メラニンの生成を抑える美白有効成分を配合。汗や皮脂によるベタつきを防ぎながら、透明感のあるなめらかな肌に。

【美容賢者の口コミ】

薬用フェイスプロテクトパウダー［医薬部外品］の詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。