お悩み別ケア
2023.10.12

日焼け止めの塗り直しは「何時間」がベスト? アイテム・やり方まとめ

日中、日焼け止めを塗り直すにはどうすればいい?メイクの上からするには?塗り直すのに役立つ「アイテム」や「ベストタイミング」にプロがお答え!塗り直しに便利なパウダー、クッション、スプレーと、それぞれのやり方をチェック♪

日焼け止めの塗り直す「タイミング」は?

2時間を目安に塗り直す

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん


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Q.日焼け止めは何時間おきに塗り直すべき?
A.2時間。効果を求めるなら、できるだけこまめに!

「基本的に日焼け止めの効果は“1SPFにつき20分”。SPF30なら、30(SPF)×20分=600分(10時間)の計算に。ただ、時間と共に汗やこすれで取れてしまうので、防御効果を求めるなら2時間を目安に塗り足すのがベストです」(水井さん)

汗をかいたら塗り直す

フリーアナウンサー

吉田明世さん

「自宅で過ごすときも、顔や首は日焼け止めを塗って、汗をかいたら塗り直すようにしています」(吉田さん)

塗り直すならコレ!「3つ」のおすすめアイテム

【1】パウダー

日焼け止めの塗り直し、メイク直しが一度にできるのがUVパウダー。

【2】クッションタイプ

皮膚科医

友利 新先生


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猛暑日の外出は、汗や皮脂がどっと出てメイクがくずれがち。朝塗った日焼け止めも、日中の塗り直しが必要です。でも、朝と同じ日焼け止めを持ち歩いて一から塗り直すのは、面倒ですし、なかなかキレイにできませんよね。そんなとき私は、UVカットとメイクのリタッチをひとつでできるアイテムを活用しています。

【おすすめアイテム】
アディクション スキンケアUV タッチアップ クッション

価格容量SPF・PA
¥4,400(ケースは別売り) 12g 3色 SPF45・PA +++

クッションファンデのように使えて、日焼け止めはもちろん、肌色補正や艶感アップもサッとできます。3色展開で、ピンク(ロージーラベンダー)はくすみをパッと飛ばし、白(トランスルーセント)は透明感がアップ。オレンジ(フレッシュ アプリコット)は暗めの肌でも浮かずになじみます。自分の肌色タイプやどんな肌に仕上げたいかによって選べるのもいいですね。

【3】日焼け止めスプレー

皮膚科医

髙瀬 聡子さん


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「本来UVケアは2~3時間ごとの塗り直しが推奨されています」と。高瀬先生。汗で流れてしまったり、洋服や手が触れることにより摩擦でとれてしまう可能性があるためです。特に汗をかく夏場は、こまめな塗り直しが理想的。

とはいえ、屋外のレジャーや水着の時に塗り直すのはまだしも、日々の生活の中で、朝、メイク前に塗った日焼け止めの塗り直しは、現実的に難しいはず。

「そんな時はSPF 値のついたパウダーファンデーションなどを重ねて“化粧膜”を修復し、紫外線防止効果を維持してあげましょう。今はスプレー式やルースパウダータイプなど、手軽に重ねづけできるUVケア製品が充実しています。朝出勤するときは乳液タイプの日焼け止めでしっかりガードし、外出するさいにルースパウダーやスプレーを持ち歩くなど、シーンに合わせたアイテムを用意しておくと安心かもしれません」(高瀬先生)

キレイに仕上がる塗り直しの「ポイント」

クリームの場合

  • 液状日焼け止めの塗り直しなら、手のひらプレスを!

日焼け止めクリームを塗り直す場合は、両手のひらに透明になるまでのばしてから、うつむいてにっこり笑い、指のつけ根を頬骨にフィットさせながらハンドプレスを。焼けやすい部分中心に塗れて、メイクもくずれません!

パウダーの場合

  • 塗り直しならUVパウダーが楽ちん!

ティッシュ保湿の後、くずれた部分を1発で抑えられます。UVパウダーのお直し後は、メイクfixミストを吹きかけておくと安心。時間がないときは1本でメイク直しできるミストも便利。

 

スプレーの場合

  • 頭皮は帽子で、毛先はスプレーで防御

頭皮をくまなくコスメで守るのはなかなか難しいので、アウトドアの日は帽子で物理的に遮光。毛先はUVスプレーで保護。ダメージによる退色を防げます。


シュッとひと吹き!おすすめ「日焼け止めスプレー」

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト

価格容量SPF・PA
¥1,078(編集部調べ) 60ml  SPF50・PA++++

体や髪にもムラなく密着してUVカット。

 

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO チアリング ミスト UV

価格容量SPF・PA
¥3,300 30ml SPF50+・PA++++

スーパーウォータープルーフ処方のUVミスト。

 

ジバンシイ プリズム・リーブル・プレップ&セット・グロウ・ミスト

価格容量SPF・PA
¥6,050 70ml  SPF45・PA ++++

メイクのフィックス効果はもちろんのこと、なんと「SPF45・PA ++++」というしっかりした日焼け止め効果まで加わったミスト。メイクの下地と仕上げ、どちらにも使えるだけでなく、化粧直し用としてもとっても便利!ノンエアゾールの微粒子ミストなので、真夏の暑い日に、サッとスプレーするだけで、涼しく心地よいだけでなく、ふんわり軽いヴェールでメイクをしっかりキープ。ウオータープルーフ&スウェットプルーフ&スマッジプルーフなので、汗をかいてもくずれにくく、皮脂によるくすみもブロックしてくれます。

 

プチフィロゾフ ママベビー UV & アウトドア スプレー(オーガニック)

価格容量SPF・PA
¥2,200 80ml  SPF20・PA++

UV&アウトドア対策が1本でできるミストスプレー。爽やかな精油のヴェールで夏の大敵から肌やボディをガードしてくれる。自然由来成分100%、海洋生態系保護を考えたノンケミカル処方。

「サンゴ礁などに影響を与える化学物質も、紫外線吸収剤やシリコンなどのケミカル成分も不使用でありながら、ベタつかない、きしまない、白浮きしないを実現! 塗り直しても重たくならず、外出時のマストハブです」(メイクアップ・ アーティスト ビューティディレクター・早坂さん)

 

ラサーナ プレミオール プロテクト スプレー

価格容量発売日SPF・PA
¥1,65060g2022-04-01SPF50+・PA++++

1本で欲張りな全身ケアがかなう!UVカットのみならず、花粉やブルーライトからの防御や乾燥ケア、フレグランス機能まで兼ね備えた全身用多機能スプレー。ブルターニュ産の海藻エキスやマリンスクワランなどの海由来の美容成分が、髪や頭皮、肌に濃密な潤いを届けて、イキイキとしたツヤをプラス。

 

プレミオール プロテクト スプレーの詳細はこちら

アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー N

価格容量発売日SPF・PA
¥1,980(編集部調べ)60g2022-02-21SPF50+・PA++++

光や水分も味方にするUV。スプレータイプのUVは、汗や水のみならず、空気中の水分に反応すると紫外線ブロック膜が強くなる“オートブースター技術”が追加され、より頼もしい存在に。

 

パーフェクトUV スキンケアスプレー Nの詳細はこちら

RAFRA(ラフラ) UVミスト

価格容量発売日SPF・PA
¥2,090100g2021-03-15SPF50+・PA++++

UVミストで抜かりない全身UVケアを。逆さにしても使えるミストは、手が届きにくい背中やうなじ、見落としがちな髪にも◎。日中の追いUVケアとしてもおすすめ。

 

UVミストの詳細はこちら

塗り直しに便利!日焼け止め効果のある「コスメ」

アリィー(ALLIE) クロノビューティ カラーオンUV

【受賞歴】 01は2023年上半期 ベストコスメ プチプラチーク ランキング 1位,プチプラ下地 ランキング 2位
【受賞歴】01は2023年上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ チーク ランキング 3位

( / )
価格発売日SPF・PA
各¥1,760(編集部調べ)2023-02-11チーク 01,チーク 02,ラスターSPF50+・PA++++

みずみずしいツヤ感&透明感をプラス。最高値のUVカット効果を誇り、こすれ、汗、水に強い。自然な色づきとよれない質感でメイク直しにも重宝。

【美容賢者の口コミ】

藤井明子

美容賢者

美容プロデューサー

藤井明子さん

いちばん焼けやすい部分をカバーしつつ、血色を与えてくれる気の利きすぎる逸品
水井 真理子

美容賢者

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

ファンデの上からもピタッと密着、ほのかな血色感も◎
paku☆chan

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chanさん

指先でサッと塗るだけでツヤ肌が作れ、重ねてもよれない
長井 かおり

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおりさん

じんわりと肌に溶け込み、自分の肌が自然に血色を帯びている印象になるので、わざとらしさゼロ
伊熊 奈美

美容賢者

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん

日焼けしやすい頰の高い位置にチークとして日焼け止めが重ねられるなんて、まさに一石二鳥です!
クロノビューティ カラーオンUVの詳細はこちら

オルビス リンクルブライトUVプロテクター[医薬部外品]

【受賞歴】2023年上半期 ベストコスメ uv ランキング 1位

価格容量発売日SPF・PA
¥3,85050g2023-02-20SPF50+・PA++++

有毒ガスさえも味方につけて肌を守りつつ、シミ・シワまでもケア。シワ改善・美白有効成分のWナイアシンに加えて、ハリと透明感のある肌に導くマルチプルフィトラスターを新配合。排気ガスやたばこの煙などの有毒ガスを、水と二酸化炭素に分解し、プロテクト膜を強固にするプロテクトエコシステムも画期的と話題に。心地よいテクスチャーに夢中になる賢者も多かった。

【美容賢者の口コミ】

齋藤 薫

美容賢者

美容ジャーナリスト/エッセイスト

齋藤 薫さん

シミ・シワ改善までできるUV。恐れ入りました!
岡本 静香

美容賢者

美容家

岡本 静香さん

保湿力と防御力に優れ、肌が敏感なときでも積極的に使えます
水井 真理子

美容賢者

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

エイジングケア効果と、塗り心地の良さがそろう実力派。シワ改善効果と肌バリアを生み出す力まで備え、この進化はもはやスキンケア級
三上 大進

美容賢者

スキンケア研究家

三上 大進さん

日焼け止めとは思えない、上質でみずみずしいテクスチャーに感動!どんな肌トーンにも一瞬でなじむので、ジェンダーや肌質を問わず使えます。
NAYA

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

NAYAさん

日焼け止めなのに、シワ、美白にも作用する美容液級の効果に驚かされました!
松本 千登世

美容賢者

美容エディター

松本 千登世さん

ありとあらゆる敵から守りながら、スキンケアのように肌を育む。どんな肌でも、どんなライフスタイルでも頼れる、最強の1本です!
野村 サチコ

美容賢者

美容ライター

野村 サチコさん

斬新な処方、ベタつかない使用感、続けやすい価格まで、全方位賞賛しかない!
石川 ユウキ

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

石川 ユウキさん

スキンケア効果への期待はもちろん、外気からの肌ストレスも軽減してくれる安心感♪
大野 真理子

美容賢者

美容家

大野 真理子さん

紫外線対策に加え、エイジングケアも丸ごとお任せできる本気のスキンケアUV
paku☆chan

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chanさん

カラーレスでメイクの邪魔をしないし、塗り直しもラク!
リンクルブライトUVプロテクター[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

IHADA(イハダ)薬用フェイスプロテクトパウダー[医薬部外品]

【受賞歴】2022年間 賢者 ベストコスメ プチプラベースメイク ランキング 1位

価格発売日SPF・PA
¥1,9802022-02-01SPF40・PA++++

外的刺激から守り肌あれを防ぐパウダー。メラニンの生成を抑える美白有効成分を配合。汗や皮脂によるベタつきを防ぎながら、透明感のあるなめらかな肌に。

【美容賢者の口コミ】

猪原 美奈

美容賢者

美容エディター

猪原 美奈さん

どんな肌状態のときでも使えるお守りパウダー
安井 千恵

美容賢者

美容ライター

安井 千恵さん

UVカット効果も高いので、アウトドア時のメイク直しにも活躍中です!
薬用フェイスプロテクトパウダー[医薬部外品]の詳細はこちら

MiMC(エムアイエムシー) 美白ルースパウダー[医薬部外品]

価格容量発売日SPF・PA
¥10,1759g2023-10-05クリアピンク,クリアベージュSPF50+・PA++++

美白有効成分配合のUVカットパウダー。

 

美白ルースパウダー[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

雪肌精 クリアウェルネス スマートミルクパクト

価格SPF・PA
¥3,960(編集部調べ、セット価格)/レフィル単品 ¥2,860(編集部調べ) SPF43・PA+++

一品で乳液、保湿美容液、日焼け止め、下地、おしろいの5つの効果を兼ね備える、スキンケア発想から誕生した固形ベースの“乳液パクト”。プロがメイク直しの際に乳液を使用することからヒントを得て、乳液にライトメイク効果を搭載。毛穴や色ムラをカバーし、明るい肌に見せてくれながら、ツボクサエキスなどの植物成分が日中の肌の潤いを守り抜く。

 

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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