お悩み別ケア
2021.1.27

読者、美容のプロがおすすめ!シミ・そばかす対策に効果的な化粧品【ベスコス人気ランキング受賞】

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シミ・そばかすを抑えるのに効果的な成分を専門の先生が詳しく解説! ベスコスに受賞した人気のコスメなどを多数ご紹介します。

「シミ」と「そばかす」の違い・種類って?

シミ・そばかす・肝斑(かんぱん)は「原因」が違う!

『衣理クリニック表参道』院長

片桐衣理先生


シミは紫外線や加齢など、ソバカスは遺伝、肝斑は女性ホルモンの乱れや炎症が要因と一般的にいわれています」(片桐先生)

 

初出:「シミとソバカス、肝斑の違いは?」シミに関するお悩みを美容のプロが徹底解説!

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シミは「大き目な雲状」そばかすは「小さな点状」

美容皮膚科医

田路めぐみ先生

多忙な臨床病院で形成外科チーフ職を歴任。美容のみならず、形成外科・再建外科としても活躍し、患者さんの状態やニーズに合わせて柔軟に治療法を選ぶ、総合的な診療を行う。穏やかで何でも相談しやすい人柄で患者さんからも大人気。

シミは点々状ではなく大きいものが多いです。のっぺりしてたり、雲状に広がっているなどですね。一方、そばかすの特徴は、小さな点状で細かく、輪郭がくっきりしていて多発しています。また、できる背景に遺伝が影響していて、紫外線などにあたらない幼少期からできることも。西洋人の方も多いですね」(田路先生)

シミとそばかすの「ケア」は同じ

そばかすもシミです。そばかすは特別なものではなくてシミの一種。肝斑や老人性色素斑もシミです。ですから基本的には同じケアで大丈夫です」(田路先生)

 

初出:シミとそばかすは同じケアで予防、対策できるって本当? 美容皮膚科の先生に真相を直撃【美容の常識ウソ?ホント?】

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シミやそばかすが発生する原因

皮膚科医

友利 新先生

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中
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紫外線に当たったり、老化をすると、体の中が酸化、いわゆる錆びつきが起こる。この酸化が進むことによって、皮膚はシミが起こったり、しわができてしまう。

シミ・そばかす予防に有効な【成分3つ】

【成分1】ビタミンC

皮膚科医

友利 新先生

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。

\ビタミンCの作用1つ目:メラニン色素の産生そのものを抑える/

紫外線に当たるとメラノサイトがチロシナーゼ(酵素)を発生、これがドーパキノンとなってメラニン色素が作られる。ビタミンCは、このチロシナーゼ(酵素)を抑えてくれるので、メラニン色素が作られなくなる。

\ビタミンCの作用2つ目:濃いメラニンを薄くする/

生まれたてのメラニン色素は色が薄く、時間が経つにつれて色が濃い酸化型のメラニンになる。これがシミの原因であるメラニン色素になる。ビタミンCは、濃い酸化型のメラニンを薄い還元型メラニンに変えてくれる。

\その他、「コラーゲン」の産生も促してくれる/

コラーゲンが少なくなるとしわになるが、ビタミンCはコラーゲン自体の産生も促してくれる。シミ、シワの悩みにはビタミンCは万能!

ビタミンCの効果的な摂り方・使い方

ビタミンCをとるなら、朝がおすすめ。ビタミンCを肌に塗るとその効果は約36時間持続。朝塗るとビタミンCの抗酸化作用がずっといることになるので、紫外線が当たっても皮膚を守ってくれる。肌自体にもビタミンCは存在するが、紫外線に当たると低下し、食生活でもビタミンCが足りないとどんどん少なくなってくので、日々積極的に摂るのがおすすめ。

ビタミンCは体に蓄積されにくいので、細目に摂るのが大事。サプリなら1000mg前後を朝昼夜に分けて。

食べ物の場合、食べ物によって含有量が変わってくる。一番多いのはレモンではなくアセロラ!100g中約1700mgのビタミンCが含まれる。その他は、ケールやトマト、パプリカなどが豊富。

\食べ物で摂る場合の注意点/

朝、柑橘系の果物を食べる場合、ソラレン物質が含まれ、光毒性があるので、体内にソラレンがある状態で紫外線を浴びるとシミの原因に。午前中摂る場合はトマトやスイカがおすすめ。

\ビタミンCを使う上で最も重要なこと/

必ずフレッシュな状態ですぐに使うのがポイント! 抗酸化力が強いことは、周りにある酸化しているものを自分の力で食い止めるので、すぐに酸化し変性しやすいデメリットも。

化粧品の場合は都度ミックスして作るものや、変性しないように科学的に処理をしているものがおすすめ。美容の王道「ビタミンC」は美容の中で肝もになる成分、その他のビタミンAやE、他の美白成分もうまく反応してくれるので、摂り方を注意しながら効果的に使いましょう。

 

初出:動画で医師に学ぼう!「ビタミンC」って本当に肌にいいの?友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS!#3

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【成分2】トラネキサム酸

\シミ・そばかす予防に効果的な成分/
トラネキサム酸とは50年以上も前に開発された成分の一つ。内科では喉の炎症を抑えたり、抗止血剤といって血液を止める効果もある。また、肌荒れ防止効果や内服によって肝斑を治療することもできる。スキンケアではシミ・そばかすの予防、肌荒れの防止、初めて肝斑の改善効果が認められた成分。

\トラネキサム酸は炎症伝達物質プラスミンを抑える効果がある/
肝斑は女性ホルモンによって悪化するが、これは女性ホルモンが炎症伝達物質であるプラスミンという物質を高めてしまうから。トラネキサム酸は女性ホルモン自体に効くわけではなく、この炎症伝達物質プラスミンを抑えることによって、肝斑を改善してくれる。

肝斑はもちろん、肌荒れや肌のくすみ、シミにお困りの方は、トラネキサム酸入りのスキンケアを毎日のお手入れに組み込んでみては。

 

初出:動画で医師に学ぼう!美白の王道成分・トラネキサム酸を改めて解説!友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS! #34

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【成分3】ブライトコンセントレイトコンプレックス

\年齢と共にメラニン色素を粉砕する働きが低下/
正常な皮膚ではメラニンが生成されると、メラノサイトから表皮細胞にメラニン色素が受け渡される。このメラニン色素は細胞内の分解工場であるリソソーム内で粉砕されて排出されていく。


リソソームとは細胞内の分解工場のこと。しかし、このリソソーム、年齢と共に機能が低下。リソソームとは水素イオンというものを取り込んで、働きが活発になる。年齢と共にV ATPaseと呼ばれる水素イオンを取り込むポンプ作用が低下してしまうことで、リソソームの働きが低下し、粉砕も低下。メラニンの排出が遅れてしまう。
さらにシミがある場所はリソソームの働きが低下しているだけでなく、ターンオーバーも低下しているので、メラニンの排出が抑制されてしまう。

\リソソームの若返りを司る成分「ブライト コンセントレイト コンプレックス」/
この分解工場であるリソソームの若返りを司る成分が大和当帰エキス、ブドウ種子エキス、ナツメエキスからなるブライト コンセントレイト コンプレックス。年々シミが定着していく、濃くなってくるという方にはこのメラニン分解酵素であるリソソームの若返り成分に着目してみて。

 

初出:動画で医師に学ぼう!濃く消えないシミの真実!!友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS! #26

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メラニン色素の産生を抑える「ビタミンC」配合コスメ

【美的2020年間読者ベストコスメ 化粧水ランキング2位】ドクターシーラボ|VC100エッセンスローションEX

【受賞歴】2018年上半期 美容賢者 ベストコスメ 化粧水 ランキング2位
【受賞歴】2018年間 美容賢者 ベストコスメ 化粧水 ランキング2位 受賞


価格容量発売日
¥5,170150ml2018-05-22

高浸透ビタミンCを最高濃度で配合。肌が輝くエイジングケア化粧水

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  • 20年5月に進化!効果実感と安定性に優れた高浸透ビタミンCと、肌細胞の働きを総合的に高めるナイアシンアミドの相乗効果で、年齢サインを丸ごとケア。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】河嶋 希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

河嶋 希
内部からしっとり潤って、肌がだんだんとふっくらする♪ 毛穴やシミも確実に目立たなくなりました

【美容賢者】杉浦 由佳子さん / ライター

杉浦 由佳子
顔全体がギューッとタイトになって、毛穴が目立たなくなり、色ムラも解消。肌だけでなく“顔印象”がさえます。惜しまずに、たっぷり使うのがポイント

VC100エッセンスローションEXの詳細・購入はこちら

ビーグレン Cセラム

価格容量
¥4,700 15ml
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  • 独自の浸透技術でピュアビタミンCを角層の奥深くへと引き込む。

タカミ エッセンスCE

価格容量
¥5,000 30ml 
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  • 整肌作用のあるビタミンEと、ビタミンCの相乗効果で内側からキメ細かい肌へ。

クリニーク フレッシュプレスト C10 デイリー ブースター

価格容量
¥2,600 8.5ml

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  • 手もちのスキンケアに2滴落とすだけで、肌が輝くのを実感できる集中美容液。

初出:迷う!「美容液」を1本だけ取り入れるなら、どう選べばよい?

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Obagi(オバジ)|オバジC20 セラム

価格容量
¥8,000 15ml

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  • 高濃度・高浸透のビタミンCとビタミンEを配合し、透明肌へ。

初出:美人インスタグラマーが手早く効果を実感したコスメベスト3|3位オバジ、2位タカミ、1位は?

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Obagi(オバジ)|オバジC10セラム

価格容量
¥4,40012ml

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  • 美白だけでなく毛穴やキメにもマルチに効く。
  • 浸透性の高い『ピュアビタミンC』に、抗酸化力の高い『ビタミンE』をプラスした美容液。

オバジC10セラムの詳細はこちら

チェントトレンタ|マテリアプリマ W01 ビタミンC

価格容量
¥8,000 30ml
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  • 効き目が早いビタミンCエチルのピュア原液。
  • ビタミンCの中でも肌の中ですぐに効果を発揮する「ビタミンCエチル」を溶かした原液。

ドクター津田コスメラボ|TSUDA COSME パーフェクト C エッセンス

価格容量
¥7,000 30ml

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  • 肌のすみずみまで浸透。潤いもたっぷり。
  • 超高浸透ビタミンCやフィチン酸レチノールなどが酸化を防止。

初出:毛穴ケアに万能!ビタミンC美容液で皮脂を抑え、毛穴を引き締めて

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炎症伝達物質プラスミンを抑える「トラネキサム酸」配合コスメ

トランシーノ|薬用ホワイトニング エッセンスEXⅡ[医薬部外品]


価格容量発売日
¥4,500(税抜)30g2020-02-10

澄み渡るような明るい素肌へ

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  • 製薬会社のシミケア研究から生まれた美白スキンケアシリーズ。
  • 潤いや明るさ、色ムラのなさなど美白印象を決定づける6つの要素に着目。
  • 中でも注目株のエッセンスは、“トラネキサム酸ブースト処方”が新採用され、シミへのアプローチがよりパワーアップ。

薬用ホワイトニング エッセンスEXⅡ[医薬部外品]の詳細はこちら

トランシーノ|薬用ホワイトニング クリアミルクEX[医薬部外品]


価格容量発売日
¥3,200(税抜)100ml2020-02-10

澄み渡るような明るい素肌へ

Check
  • 製薬会社のシミケア研究から生まれた美白スキンケアシリーズ。
  • 潤いや明るさ、色ムラのなさなど美白印象を決定づける6つの要素に着目。

薬用ホワイトニング クリアミルクEX[医薬部外品]の詳細はこちら

アイビー化粧品|リ ホワイト クリアアップ ローション[医薬部外品]


価格容量発売日
¥7,700200ml2018-06-01

透き通った肌で表情もパッと明るく

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  • 外的ストレスによる肌への悪影響を抑制する、肌本来がもつ“Wセルフリペア機能”に着目。
  • トラネキサム酸が、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスを防ぐ。さらに2種の植物エキス(保湿成分)が、肌にたっぷりの潤いをプラス。

リ ホワイト クリアアップ ローション[医薬部外品]の詳細はこちら

アクアレーベル|シミ対策美容液[医薬部外品]

価格容量
¥2,100 45ml

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  • プチプラながら、資生堂独自の美白有効成分m-トラネキサム酸を配合。
  • 肌の中に溜まったメラニンを抑制し、にごりのない白肌へ。
  • 角層深くまで浸透するアクアレーベル独自の潤い成分・アクアシナジーを高配合。みずみずしく透明感のある肌が実現する。

初出:美容液のおすすめ37選!美容プロが選んだベスコスランキング、口コミ人気のアイテムを年代別にご紹介!

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ベネフィーク|レチノリフトジーニアス [医薬部外品]

【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ アイケア ランキング 2位


価格容量発売日
¥8,80020g2018-02-21

シワ改善と美白。ふたつの有効成分を配合した薬用コスメ

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  • シワ改善成分『レチノール』、美白有効成分『m-トラネキサム酸』をWで配合。

\読者の口コミ/

「シワか゛本当に浅くなった。それ以上に、くまか゛目立たなくなって驚き」 (営業・36歳)
レチノリフトジーニアス [医薬部外品]の詳細はこちら

「美容賢者」が選んだ【2020年上半期】美的ベスコス受賞アイテム

上半期 美白ランキング1位:コスメデコルテ| ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト[医薬部外品]


価格容量発売日
¥16,50040ml2020-02-16

わき上がる透明感をかなえた麹&メラニン研究の底力!

Check
  • メラニン生成を抑えるコウジ酸配合の美白美容液の6代目。
  • メラニンの塊“メラニンコア”を分解するリソソーム(細胞小器官)の働きを助ける独自複合成分を新配合し、レベルアップ。
  • 新カプセル技術で肌への浸透力も高まり、シミ、そばかすを先回りして一網打尽!

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】齋藤 薫さん / 美容ジャーナリスト/エッセイスト

齋藤 薫
美白成分の中でダントツに効くといわれるコウジ酸をさらに効かせるテクノロジーは頼もしいの一言!短期間で透明感を実感できる

【美容賢者】KUBOKIさん / ヘア&メイクアップアーティスト

KUBOKI
柔らかなテクスチャーで肌に素早くなじんで浸透。シミやくすみはもちろん、メラニン生成を抑える予防にも◎。肌が確実に明るくなる

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
使う度に顔色が輝く即効性は感動モノしっとり感も、潤いの持続効果も大満足です

ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト[医薬部外品]の詳細はこちら

上半期 美白ランキング2位:SHISEIDO| ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ S セラム[医薬部外品]


価格容量発売日
¥12,65030ml2020-02-01

26年の集大成!厳選の美白成分がメラニンのもとを絶つ

Check
  • “アクティブ 4MSK”がメラニンの発生源にアプローチする美白美容液。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
透明肌に導きながら保湿もしっかりできるから、小ジワケアもばっちり。浸透が早く、香りも爽やか

【美容賢者】安井 千恵さん / 美容ライター

安井 千恵
美白技術が集結した結果を肌で実感。エッセンスクリーム状でのびが良く、ベタつかず快適。高保湿も魅力

ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ S セラム[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

上半期 美白ランキング3位:ポーラ(POLA)| ホワイトショット QXS[医薬部外品]


価格容量発売日
¥7,4802枚入×20包2020-04-01

紫外線、加齢、酸化ストレスによるシミにアタック!

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  • 紫外線や酸化ストレスなどの影響で、巨大なメラノサイトの塊ができて色ムラが目立つことに着目した2種の美白ケアアイテム。
  • シートマスクには“mセパレーター”が新配合され、より強力に透明感をサポートしてくれる。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】AYAさん / ヘア&メイクアップアーティスト

AYA
肌色が沈みがちな目の下に透明感とボリューム感をプラス。顔色がさえない日は朝のスキンケアに取り入れています

【美容賢者】門司 紀子さん / フリーランスエディター&ライター

門司 紀子
最強美白シリーズの集大成。濃いシミの原因を突き止め、速攻対処するパワフルさに感激

ホワイトショット QXS[医薬部外品]の詳細はこちら

上半期 美白ランキング4位:クラランス| ブライトプラス ブライトニング セラム[医薬部外品]


価格容量発売日
¥11,55030g2020-03-06

植物エキスが細胞の酸素補給をサポートし、肌の明度を高める

Check
  • 大気汚染やストレスなどが原因で肌細胞が酸素不足に陥ることで、肌色に悪影響を及ぼすことを発見し誕生した美白美容液。
  • テンニンカ果実&アセロラ種子の2種のエキスが、肌細胞への酸素補給を助ける。同時に、ビタミンC誘導体やセイヨウニワトコなどがメラニン生成を抑制。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】小田切 ヒロさん / ヘア&メイクアップアーティスト

小田切 ヒロ
肌のすみずみまで潤いと酸素が行き渡り、くすんだ肌に透明感を与えてくれる秀品

【美容賢者】北原 果さん / ヘア&メイクアップアーティスト

北原 果
くすみ肌が瞬時に明るくなるところがお気に入り!これを使い始め、夕方のお疲れ顔から解放されました

ブライトプラス ブライトニング セラム[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

上半期 美白ランキング5位:シスレー| フィトブラン ル コンセントレ


価格容量発売日
¥40,70020ml2020-02-01

自然なブライトニング効果を研究した革新アプローチ!

Check
  • 天然のメラニン生成阻害剤である真皮層のたんぱく質“DKK1”に着目した美白美容液。
  • これを活性化させる“エジプトミロバランエキス”や、複合成分“ル コンセントレ コンプレックス”を配合した頼もしい1本。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】天野佳代子さん / 『美的GRAND』編集長

天野佳代子
紫外線の影響がない手のひら、足の裏に着目したところが斬新。スルスルのび、浸透力が高いので肌の奥へ入っている実感を得られる!

【美容賢者】岡野 瑞恵さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡野 瑞恵
今までにない新発想に期待大。使い続ければ、透明感が確実に向上!

フィトブラン ル コンセントレの詳細・購入はこちら

「読者」が選んだ【2020年間】美的ベスコス受賞アイテム

年間 ブライトニング美容液 ランキング1位:Obagi(オバジ)|オバジC25セラム ネオ

【受賞歴】2019年 上半期 ベストコスメ 美容賢者編 総合ランキング3位
【受賞歴】2019年 上半期 ベストコスメ 美容賢者編 新アプローチ ランキング3位
【受賞歴】2019年 上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美容液 ランキング1位
【受賞歴】2019年 年間 ベストコスメ 美容賢者編 総合ランキング5位
【受賞歴】2019年 年間 ベストコスメ 美容賢者編 美容液 ランキング4位


価格容量発売日
¥11,00012ml2019-03-10

肌の5大悩みへ働きかけ欠点のない透明美肌へ導く!

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  • くすみをはじめ、毛穴、キメ、ハリ、乾燥小ジワなど、透明感を邪魔する肌悩みへ総合的に働くピュアビタミンCを限界濃度で配合。
  • 即効性の高さにも感動の声が多数!

\読者の口コミ/

「翌朝から肌が違った」 (マスコミ・ 32歳)
「くすみはもちろん、毛穴、キメ、小ジワまで短期間で改善した!」(製造・40歳)
「透明感の高いハリツヤ美肌に。ニキビ痕の治りも早い!」(金融・26歳)

オバジC25セラム ネオの詳細はこちら

年間 ブライトニング美容液 ランキング2位:ONE BY KOSE|メラノショット ホワイト D[医薬部外品]


価格容量発売日
¥5,83040ml2020-02-16

シミ発生源に“じか効き”する処方へ’20年2月に進化し、再ブレイク!

Check
  • 美白有効成分・コウジ酸が決め手の薬用美白美容液に、シミのもととなる黒いメラニンの受け渡しを遮断するプ ロセスが新加入。
  • コスパの高さも人気の理由。

\読者の口コミ/

「この価格で1本目から効果実感!」(接客・27歳)

メラノショット ホワイト D[医薬部外品]の詳細はこちら

年間 ブライトニング美容液 ランキング3位:HAKU|メラノフォーカスV[医薬部外品]

【受賞歴】2018年 上半期 ベストコスメ 美容賢者編 総合ランキング3位
【受賞歴】2018年 上半期 ベストコスメ 美容賢者編 新アプローチ ランキング1位
【受賞歴】2018年 上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白美容液&オイル ランキング 2位


価格容量発売日
¥11,00045g2018-03-21

紫外線を浴びた過去の罪までオフする美白力にあやかりたい!

Check
  • “以前に浴びた紫外線の影響で、シミができたと感じる”という多くの女性の声に着目。
  • シミの根本原因を突き止めて生成連鎖に待ったをかける処方が人気で、リピート率も高い。

\読者の口コミ/

「透けるような肌に近づける」(主婦・27歳)

メラノフォーカスV[医薬部外品]の詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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