読者、賢人たちが選んだ！シミ・そばかす対処におすすめの化粧品【ベスコスランキング受賞】の名品多数

たっぷり紫外線を浴びた夏ももう終わり。あれ？顔にシミ・そばかすが！　て方も少なくないはず。美容のプロも認めるシミ・そばかすに効果的な化粧品をご紹介します。

「シミ」と「そばかす」の違い・種類って？

シミ・そばかす・肝斑（かんぱん）は「原因」が違う！

シミは「大き目な雲状」そばかすは「小さな点状」

シミとそばかすの「ケア」は同じ

シミやそばかすができてしまう「原因とプロセス」

シミ発生の流れと防御に効果的な成分を皮膚科医が解説！【動画付き】

＼ビタミンCの作用1つ目：メラニン色素の産生そのものを抑える／

紫外線に当たるとメラノサイトがチロシナーゼ（酵素）を発生、これがドーパキノンとなってメラニン色素が作られる。ビタミンCは、このチロシナーゼ（酵素）を抑えてくれるので、メラニン色素が作られなくなる。

＼ビタミンCの作用2つ目：濃いメラニンを薄くする／

生まれたてのメラニン色素は色が薄く、時間が経つにつれて色が濃い酸化型のメラニンになる。これがシミの原因であるメラニン色素になる。ビタミンCは、濃い酸化型のメラニンを薄い還元型メラニンに変えてくれる。

＼その他、「コラーゲン」の産生も促してくれる／

コラーゲンが少なくなるとしわになるが、ビタミンCはコラーゲン自体の産生も促してくれる。シミ、シワの悩みにはビタミンＣは万能！

ビタミンCの効果的な摂り方・使い方

ビタミンCをとるなら、朝がおすすめ。ビタミンCを肌に塗るとその効果は約36時間持続。朝塗るとビタミンCの抗酸化作用がずっといることになるので、紫外線が当たっても皮膚を守ってくれる。肌自体にもビタミンCは存在するが、紫外線に当たると低下し、食生活でもビタミンCが足りないとどんどん少なくなってくので、日々積極的に摂るのがおすすめ。

ビタミンCは体に蓄積されにくいので、細目に摂るのが大事。サプリなら1000mg前後を朝昼夜に分けて。

食べ物の場合、食べ物によって含有量が変わってくる。一番多いのはレモンではなくアセロラ！100g中約1700mgのビタミンCが含まれる。その他は、ケールやトマト、パプリカなどが豊富。

＼食べ物で摂る場合の注意点／

朝、柑橘系の果物を食べる場合、ソラレン物質が含まれ、光毒性があるので、体内にソラレンがある状態で紫外線を浴びるとシミの原因に。午前中摂る場合はトマトやスイカがおすすめ。

＼ビタミンCを使う上で最も重要なこと／

必ずフレッシュな状態ですぐに使うのがポイント！ 抗酸化力が強いことは、周りにある酸化しているものを自分の力で食い止めるので、すぐに酸化し変性しやすいデメリットも。

化粧品の場合は都度ミックスして作るものや、変性しないように科学的に処理をしているものがおすすめ。美容の王道「ビタミンC」は美容の中で肝もになる成分、その他のビタミンAやE、他の美白成分もうまく反応してくれるので、摂り方を注意しながら効果的に使いましょう。

「紫外線B波（UV-B）」も大きな要因

【配合成分】からシミ対策コスメを選ぶ

メラニン色素の産生を抑え薄くする【高濃度ビタミンC配合】

Obagi（オバジ）｜オバジＣ25セラム ネオ

＼2019年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美容液 ランキング1位／
＼2019年年間 ベストコスメ 読者編 美容液 ランキング3位／
＼2019年年間 ベストコスメ 美容賢者編 美容液 ランキング4位／

【このアイテムのポイント】

・さすがの高濃度パワー。毛穴、くすみへの即効性が評判。
・高濃度のピュアビタミンCを配合する美容液が、史上最高濃度へと進化。
・そのパワフルな実力に感動の声。シミ、くすみはもちろん 、毛穴に効くという声多数。

【読者の声】

「毛穴もくすみも！1本使い切る前に効果を感じました」（建設・34歳）
「こんなに毛穴が消えたのは初めて！」（派遣・25歳）

オバジＣ25セラム ネオの詳細はこちら

Obagi（オバジ）｜オバジC20 セラム

【このアイテムのポイント】

・高濃度・高浸透のビタミンCとビタミンEを配合し、透明肌へ。

Obagi（オバジ）｜オバジC10セラム

【このアイテムのポイント】

・美白だけでなく毛穴やキメにもマルチに効く。
・浸透性の高い『ピュアビタミンC』に、抗酸化力の高い『ビタミンE』をプラスした美容液。
・高濃度ビタミンならではのマルチなパワーが実感できるよう。

オバジC10セラムの詳細はこちら

チェントトレンタ｜マテリアプリマ W01 ビタミンC

【このアイテムのポイント】

・効き目が早いビタミンCエチルのピュア原液。
・ビタミンCの中でも肌の中ですぐに効果を発揮する「ビタミンCエチル」を溶かした原液。

ドクター津田コスメラボ｜TSUDA COSME パーフェクト C エッセンス

【このアイテムのポイント】

・肌のすみずみまで浸透。潤いもたっぷり。
・超高浸透ビタミンCやフィチン酸レチノールなどが酸化を防止。

シミや肝斑やニキビ痕の炎症に有効な【トラネキサム酸配合】

トラネキサム酸とは？

アルビオン｜アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ローション［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・使う程に目に見える美白効果＆ハリを実感。
・表皮のメラニン色素や真皮のくすみによる肌色の変化に着目したスキンケアライン。
・ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、数種のトリートメント成分を配合し、クリアな肌へ導く。
・さらに、線維芽細胞を活性化し、内側から押し返されるようなハリをプラス。

アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

アルビオン｜エクサージュホワイト ホワイトニングターゲット［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・潤いたっぷりのリッチなベースに美白有効成分をイン。
・保湿にこだわるシリーズ・エクサージュの美白美容液。保湿美容液のような感触で、美白有効成分のトラネキサム酸が肌に浸透。

米肌｜肌潤美白化粧水［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・保湿と美白を全方位からサポート。
・米と発酵の力で生み出されたライスパワーNo.7＆美白有効成分トラネキサム酸を業界初コラボレーション。
・さらに、発酵ヒアルロン酸やハトムギ発酵液など贅沢な美容成分をブレンド。
・メラニン生成を初期段階でブロックし、使う程に透明感のあるふっくらとした肌へ。

肌潤美白化粧水［医薬部外品］の詳細はこちら

エトヴォス｜薬用 ホワイトニングクリアセラム［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・点＆面、Wのアプローチを実現。
・ブランド初の薬用美白美容液が誕生。トラネキサム酸がメラニンの生成を抑制してシミやソバカスを防ぐ。
・さらに、セイヨウオオバコ種子エキスやウメ果実エキスなどの植物由来成分がくすみをケアし、クリアな肌へ導く。
・整肌成分の配合や低刺激処方により、敏感肌でも使いやすい所もうれしい。

薬用 ホワイトニングクリアセラム［医薬部外品］の詳細はこちら

美白効果の高い【ハイドロキノン配合】

エピステーム ｜（左）HQ レーザークリア

【このアイテムのポイント】

・ハイドロキノン配合でレーザーのようにシミを狙い撃つ高密着型バーム状美容液は、夜のケアに。

エピステーム （右）ブライトニングチャージドリンク（左）HQ レーザークリアの詳細はこちら

グラファ｜メラノキュアHQ

【このアイテムのポイント】

・ハイドロキノン入り軟膏。

アンプルール｜ラグジュアリーホワイト ローション AO Ⅱ

【このアイテムのポイント】

・新安定型ハイドロキノン、セラミド、フェルラ酸などを濃厚に配合した、とろみのある化粧水。

アンプルール｜ラグジュアリーホワイト メラルミナス

【このアイテムのポイント】

・新安定型ハイドロキノンにメラルミナスペプチドを加え、シミの全ステージへアプローチするミルキーな美容液。

アンプルール｜ラグジュアリーホワイト　ザ・クリーム

【このアイテムのポイント】

・新安定型ハイドロキノンに ハイブリッドペプチドホワイト＋リノール酸エチルを加え、滞りがちなメラニンの排出プロセスを高める“夜専用”のクリーム。

シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分【アルブチン配合】

オルビス｜ホワイトニングウォータージェリー［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・輝く透明美肌を叶えるメラニンの生成を抑え、シミ・そは゛かすを防く゛美白有効成分「アルブチン」を配合。
・「ハトムギ発酵エキス※1」「うるさらヴェール成分※2」のWの保湿成分がもっちりとした肌へ。

※1 ハトムギ発酵液
※2 リジンHCl、キサンタンガム

ちふれ｜美白クリーム AR

【このアイテムのポイント】

・美白成分アルブチンの働きで、メラニンの生成をおさえシミ、ソバカスを防ぐ薬用美白クリーム。
・ヒアルロン酸も配合し、乾燥知らずのみずみずしい肌に整えます。

アスタリフト｜ホワイト エマルジョン［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・一日中ジューシーな潤い肌を実感。
・有効成分アルブチン＆複合保湿成分“ナノAMA＋”が、シミやくすみをケアする美白乳液。

ホワイト エマルジョン［医薬部外品］の詳細はこちら

メラニンの生成を抑制する【プラセンタエキス配合】

コジット｜薬用美白ヒルセリンクリーム［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・肌悩みをマルチにケア ！
・医療機関で処方される医療用保湿剤の“ヒルドイド”を配合した大人気の“ヒルセリン”シリーズに、美白タイプがお目見え。
・従来品に美白有効成分のプラセンタエキスが加わったことで、美白･保水･肌あれ抑制の3つの効果を発揮。

薬用美白ヒルセリンクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら
アドライズ アクティブローション ディープモイスト［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・1品で潤いも美白も手に入る。
・ヘパリン類似物質とプラセンタエキスのＷの有効成分が、保湿＆美白を同時にかなえる薬用ローション。
・アミノ酸とセラミドを従来品より200％増量し、さらにシロキクラゲエキスを配合したことで、角層に素早くリッチな潤いをプラス。

アドライズ アクティブローション ディープモイスト［医薬部外品］の詳細はこちら

薬用美白有効成分【4MSK配合】

イプサ｜スキンケアパウダー［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・一日中美白ケアが可能に。
・ケアの仕上げに使えば、メイクをしない日でも美白ケアをかなえる薬用美白パウダー。
・美白有効成分“4MSK”や、乾燥や肌あれにアプローチする美容成分を配合。
・毛穴や色ムラを瞬時にカバーし、キメ細かな透明肌に整える役目も。

スキンケアパウダー［医薬部外品］の詳細はこちら
SHISEIDO｜ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ Ｓ セラム［医薬部外品］

＼2020年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白 ランキング 2位／

【このアイテムのポイント】

・26年の集大成！厳選の美白成分がメラニンのもとを絶つ。
・“アクティブ 4MSK”がメラニンの発生源にアプローチする美白美容液。

ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ Ｓ セラム[医薬部外品]の詳細はこちら

メラニン生成を抑える【コウジ酸配合】

コスメデコルテ｜ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト［医薬部外品］

＼2020年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白 ランキング 1位／

【このアイテムのポイント】

・わき上がる透明感をかなえた麹＆メラニン研究の底力！
・メラニン生成を抑えるコウジ酸配合の美白美容液の6代目。
・メラニンの塊“メラニンコア”を分解するリソソーム（細胞小器官）の働きを助ける独自複合成分を新配合し、レベルアップ。
・新カプセル技術で肌への浸透力も高まり、シミ、そばかすを先回りして一網打尽！

ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト［医薬部外品］の詳細はこちら
エピステーム｜ホワイトフォトレーザー［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・美容医療から着想を得たクリニサイエンスラインから、美白美容液が新登場。「ホワイトフォトレーザー」という名前からも、美白への期待が高まるアイテム。
・その名の通り、6週間の使用で、シミの変化がしっかりとわかるアイテム。
・有効成分はW配合。美白有効成分「コウジ酸」と抗炎症成分「アラントイン」でシミができる悪循環をブロック。さらに、ロート製薬ならではの角質をゆるめ、浸透を促進させる独自浸透技術も加わり、徹底的に美白へとアプローチ。

しっかり浸透し肌を潤す【化粧水】

ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEX

【このアイテムのポイント】

・浸透力に優れたビタミンCと発酵コラーゲンを配合！
・まるで美容液のような化粧水。真珠のようななめらかツヤ肌へ。
・乾燥やミクロな影など初期エイジングサインにアプローチ。

VC100エッセンスローションEXの詳細・購入はこちら

（右）ディセンシア｜サエル ホワイトニング ローション コンセントレート［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・精神的ストレスが引き起こすシミの生成を徹底ブロック。
・ストレスで活性酸素の発生やバリア機能が低下し、肌内部に炎症を起こすことがシミの原因になることを究明。
・ストレスケアとして独自複合成分を配合。
・バリア機能を高め、活性酸素を分解、シミ生成プロセスを根本から阻止。

サエル ホワイトニング
右から ローション コンセントトレート&エッセンス コンセントレート&クリームコンセントレート［医薬部外品］の詳細はこちら

アクアレーベル｜ホワイトケアローション M［医薬部外品］

＼2019年年間 ベストコスメ 読者編 プチプラ化粧水 ランキング3位／

【このアイテムのポイント】

・シリーズ使いする人も多い大ヒットブランド。
・シミ、ソバカスを防ぎながら透明感を引き出す薬用美白化粧水。

【読者の声】

「安いのに確かな美白効果あり」（営業・27歳）
「きちんと潤うからリピート4本目」（パート・39歳）

ホワイトケアローション M［医薬部外品］の詳細はこちら

ちふれ｜美白化粧水 W しっとりタイプ［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・アルブチンと安定型ビタミンC誘導体の2つの美白成分が、メラニンの生成をしっかりとおさえ、シミ・そばかす予防効果を発揮してくれる薬用美白化粧水。
・保湿成分としてヒアルロン酸とトレハロースも配合し、これからの時期に悩む人が多い紫外線やエアコンによる乾燥を防止。
・なめらかになじむテクスチャーで、しっとり潤う肌に！

ちふれ｜美白化粧水 W［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・『美白化粧水 W しっとりタイプ』と同じく、2つの美白成分、2つの保湿成分配合の薬用美白化粧水。
・べたつくことなく、みずみずしさあふれる肌に導いてくれます。

ちふれ｜美白化粧水 VC［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・美白も肌あれもケアしたいという人におすすめの薬用美白化粧水。
・美白成分である安定型ビタミンC誘導体が、メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを予防。
・ヒアルロン酸、トレハロース、油溶甘草エキスの3つの保湿成分が、紫外線やエアコンによる乾燥を防いでくれます。
・また、肌あれ防止成分であるグリチルリチン酸2Kが、日焼け、雪焼け後のほてりをやさしく鎮静。

メラニン生成を抑える【美容液】

クラランス｜ブライトプラス ブライトニング セラム［医薬部外品］

＼2020年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白 ランキング 4位／

【このアイテムのポイント】

・植物エキスが細胞の酸素補給をサポートし、肌の明度を高める。
・大気汚染やストレスなどが原因で肌細胞が酸素不足に陥ることで、肌色に悪影響を及ぼすことを発見し誕生した美白美容液。
・テンニンカ果実＆アセロラ種子の2種のエキスが、肌細胞への酸素補給を助ける。同時に、ビタミンＣ誘導体やセイヨウニワトコなどがメラニン生成を抑制。

ブライトプラス ブライトニング セラム［医薬部外品］の詳細はこちら

シスレー｜フィトブラン ル コンセントレ

＼2020年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白 ランキング 5位／

【このアイテムのポイント】

・自然なブライトニング効果を研究した革新アプローチ！
・天然のメラニン生成阻害剤である真皮層のたんぱく質“DKK1”に着目した美白美容液。
・これを活性化させる“エジプトミロバランエキス”や、複合成分“ル コンセントレ コンプレックス”を配合した頼もしい1本。

フィトブラン ル コンセントレの詳細・購入はこちら

HAKU｜メラノフォーカスV［医薬部外品］

＼2019年年間 ベストコスメ 読者編 美容液 ランキング 2位／

【このアイテムのポイント】

・美白といえばコレ！毎年ランクインの金字塔的存在。
・美容液部門で毎年ランク入りする、揺るがぬ支持を集めている1本。
・シミやくすみへの実感はもちろんのこと、保湿力が高くて美容乳液感覚で季節を問わず使い続けやすいことや、みずみずしい潤い感が持続する使い心地も人気の理由。

メラノフォーカスV［医薬部外品］の詳細はこちら

（中）ディセンシア｜サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・精神的ストレスが引き起こすシミの生成を徹底ブロック。
・ストレスで活性酸素の発生やバリア機能が低下し、肌内部に炎症を起こすことがシミの原因になることを究明。
・ストレスケアとして独自複合成分を配合。
・バリア機能を高め、活性酸素を分解、シミ生成プロセスを根本から阻止。

サエル ホワイトニング
右から ローション コンセントトレート&エッセンス コンセントレート&クリームコンセントレート［医薬部外品］の詳細はこちら

美白に導く【クリーム】

第一三共ヘルスケア トランシーノ｜薬用ホワイトニングリぺアクリーム EX［医薬部外品]

【このアイテムのポイント】

・とろ～り溶けてなじむ夜用美白クリーム。
・手にとるとくずれる柔らかなジェル。

ポーラ（POLA）｜ホワイトショット ＲＸＳ［医薬部外品］

＼2019年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 クリーム ランキング1位／
＼2019年年間 ベストコスメ 美容賢者編 クリーム ランキング1位／

【このアイテムのポイント】

・“暑さヤケ”に着目した業界初のクリーム。
・紫外線以外にも、気温の上昇でメラニン生成が増加することを発見。
・心地よいジェル保湿膜で、温度変化に左右されず常に肌を潤いで満たすことにより、輝くような透明感を目指す。

ホワイトショット ＲＸＳ［医薬部外品］の詳細はこちら

SHISEIDO｜ホワイトルーセント ブライトニング ジェル クリーム［医薬部外品］

＼2019年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 クリーム ランキング2位／

【このアイテムのポイント】

・肌の感度を高めて“美透白肌”へ。
・独自の“レニュラテクノロジー＋”が肌感度（TM）にアプローチする美白ケアライン「ホワイトルーセント」がデビュー。

ホワイトルーセント ブライトニング ジェル クリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

エリクシール｜美白濃密クリーム［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・陰りのないピンとしたハリ肌。
・みずみずしさとコクを両立した心地よい感触の薬用美白クリーム。
・“4MSK”（美白有効成分）がメラニンの生成を抑制し、澄んだ明るい肌へ。
・さらに、引き締まった、潤いあふれる肌へ導く“T ステムコンプレックス”も配合。

美白濃密クリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

DEW｜ブライトニングクリーム［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・ハリ感と美白が同時にかなう。
・セイヨウニワトコエキス･褐藻エキス･チョウジ抽出液を組み合わせた“バランスクリアＣ”や、“ヒアロサポート”などの保湿成分を配合。
・さらに、美白有効成分がメラニンの生成を抑えて、シミやソバカスを防ぐ。濃密な潤いが角層内を巡り、透明感のあるハリ肌へ。

ブライトニングクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

アクアレーベル｜ホワイトケア クリーム［医薬部外品］

＼2019年年間 ベストコスメ 読者編 プチプラクリーム・ジェル ランキング1位／

【このアイテムのポイント】

・みずみずしく潤う薬用美白クリーム。
・美肌必須成分、チャージアミノ酸WH配合。

【読者の声】

「たっぷり塗って寝ると、翌朝の肌がもっちり」（専門職・25歳）
「潤いでフタをしたような、しっとり透明感のある肌に」（営業・33歳）
「ほんのり香るローズに癒れる」（アルバイト・28歳）

ホワイトケア クリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

（左）ディセンシア｜サエル ホワイトニング クリームコンセントレート［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・精神的ストレスが引き起こすシミの生成を徹底ブロック。
・ストレスで活性酸素の発生やバリア機能が低下し、肌内部に炎症を起こすことがシミの原因になることを究明。
・ストレスケアとして独自複合成分を配合。
・バリア機能を高め、活性酸素を分解、シミ生成プロセスを根本から阻止。

サエル ホワイトニング
右から ローション コンセントトレート&エッセンス コンセントレート&クリームコンセントレート［医薬部外品］の詳細はこちら

気になるシミのスペシャルケアに【マスク】

ポーラ（POLA）｜ホワイトショット QXS［医薬部外品］

＼2020年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白 ランキング3位／

【このアイテムのポイント】

・紫外線、加齢、酸化ストレスによるシミにアタック！
・紫外線や酸化ストレスなどの影響で、巨大なメラノサイトの塊ができて色ムラが目立つことに着目した2種の美白ケアアイテム。
・シートマスクには“mセパレーター”が新配合され、より強力に透明感をサポートしてくれる。

ホワイトショット QXS［医薬部外品］の詳細はこちら

第一三共ヘルスケア｜トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX ［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・うるおいとハリ感をケアしてパッと明るい肌へ導くマスク。
・美白有効成分「トラネキサム酸」と炎症をブロックする肌荒れ防止成分「グリチルリチン酸2K」を配合。

ロート製薬 肌ラボ｜白潤プレミアム薬用浸透美白ジュレマスク［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】

・とろぷる感触で肌にフィット。

＊価格はすべて税抜きです。