パックは毎日するべき？おすすめの頻度やアイテム、スペシャルパックケア方法まとめ

スキンケアでパックを習慣にしている女性も多いはず。しかしパックは毎日した方がいい？それとも毎日はしない方がいい？今回はパックケアのおすすめの頻度やケア方法、また毎日使えるアイテムや毛穴に効果的なパックアイテムもご紹介します！ぜひ日々のスキンケアの参考にしてみてくださいね♪

パックは毎日する？おすすめのフェイスパック頻度

角質オフアイテムは週に1〜2回！

教えてくれたのは・・・三島宏美さん
p90-5 「夏の蓄積汚れ一掃しましょう！」
トータルビューティプランナーとして、プロ向けにメイクからスキンケアまで指導を行うと共に、サロンのチーフセラピストとして活躍。

＼一般的に角質オフアイテムは頻繁に使いすぎると肌への負担に！／
「一般的に、スクラブや吸着パックなどの角質オフアイテムは、頻繁に使いすぎると肌への負担になるので週に1〜2回程度にとどめるのが目安です。」（三島さん）

＼ふやかして絡め落とす方法のパックなら毎日でもOK！／
「『ふやかして絡め落とす』方法なら、毎日続けても問題ありません。むしろ、乳液やオイルで集中保湿するのでケアをすればする程、ツヤツヤ・ぷるぷるの肌になれます」（三島さん）

「肌を傷めずに汚れをオフする鉄則は、『事前に肌を柔らかくふやかす』ことです。まずは乳液やオイルなど油分を含んだコスメをたっぷりと塗布しましょう。その状態でラップをかけて密封して、さらに蒸しタオルで温めると、肌がふやけて不要な汚れが浮き上がってきます」（三島さん）

＼自宅で手軽にできるふやかして絡め落とす「オイルピーリング」ケア／

1.乳液やオイルをたっぷり塗ったら、ラップをかけて密封する。
2.蒸しタオルをかぶせて1分以上放置。毛穴の中に詰まった角栓や、古く乾いた角質がふやけて浮き上がってくるのを待つ。

※タオルは、レンジ加熱もしくは熱めのお湯を含ませて絞ったものを使って。

ケアは、クレンジング後もしくは湯上がりに行います。乳液なら肌の上に白さが残るくらい、オイルなら肌表面に油膜が張るくらい厚く！

3.ラップ＆タオル蒸しによって浮き上がってきた汚れを、お湯を含ませたコットンでからめとる。

お湯を含ませたコットンを1枚ずつ両手に持ったら、らせんを描くようにくるくると肌をなでます。毛穴の詰まりがちな小鼻のくぼみや鼻の側面は丁寧に、下あごは舌で肌を押し出すようにして汚れを絡めとって。ケア後は通常のスキンケアを。

＼肌をふやかすおすすめ乳液＆オイル／

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（2）KOSE｜ルシェリリフトグロウエマルジョンI 120ml　￥3,000（編集部調べ）

（3）アルビオン｜エクサージュモイストアドバンスミルク III 200g　￥5,000

（4）ロート製薬｜オバジアクティブベースクリアミルク 120ml　￥3,500

（1）メルヴィータ｜ビオオイルアルガンオイル 50ml　￥3,600

（2）美・ファイン研究所｜セブンフローハーブサーキュレイトオイル 150ml　￥6,500

（3）日本オリーブ｜オリーブマノン化粧用オリーブオイル 200ml　￥3,800

（4）無印良品｜スイートアーモンドオイル 50ml　￥639

毛穴が詰まって肌がざらつく…自宅で手軽にできるケアで夏の蓄積汚れを一掃！

毎日でもOK！おすすめのパックやシートマスク

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「プチプラとは思えない品質。厚みがあって、顔にぴったりフィット。肌も潤う」　(一般事務・26歳)
「長年使っているが、昔よりクオリティが上がった気が。毎日のマスク習慣を可能にしてくれた、肌の恩人」　(主婦・36歳)
「マスクの液がたっぷり。しっとりもちもちの肌に」　(営業・27歳)
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「毎日マスクにちょうどいいコスパマスク」　(メーカー・27歳)