【毛穴ケア】毛穴のタイプ別ケアを取り入れて速攻手応えを！｜三上大進先生がレクチャー
猛暑・紫外線・冷房の夏の3大苦、今年もお疲れ様でした。しっかり夏のダメージ肌を整えて、秋には美肌になっていたい。そのために求めるのは「即効」リカバリーケア。お悩み別にしっかりお答えいただける先生陣に取材しました。今回は毛穴ケア！ 三上大進先生に教えていただきました。
開いた毛穴をキュッと引き締め 毛穴ケア
夏は代謝が上がって皮脂腺が活発に。毛穴状況を見極めて適切なケアを
夏は暑さで代謝が良くなることで、皮脂腺が活発になり皮脂量が増加するため毛穴が目立ちます。
毛穴タイプは“黒ずみ毛穴” “緩み毛穴” “開き毛穴”の3つ。即効手応えを感じたいなら、スペシャルケアを取り入れるのがおすすめです。
“黒ずみ毛穴”には汚れを吸着してくれるクレイマスクを。クレイには、鎮静効果もあるため肌に熱がこもりやすい夏にぴったり。
“緩み毛穴”には肌にハリを与えるビタミンCをチャージ。シートマスクなら水分チャージもできて◎。
“開き毛穴”には拭き取りや洗顔などの落とすケアを。余分な皮脂や角質を取り去ることで開いた毛穴が引き締まります。
また、ビタミンCは皮脂抑制、抗酸化、肌にハリを与えるなど、毛穴悩みに対して全方位に効果的。即効性もあるパワフルな成分なので、積極的に取り入れて！
＼ここ大事！／
- 夏の毛穴は３タイプ。タイプごとのケアで引き締まった毛穴を目指して！
- ビタミンCを取り入れるのも有効的
皮脂と厚くなった角層が混ざりできた角栓が酸化【黒ずみ毛穴】
□鼻やあごを触るとザラつきがある
□毛穴が黒くなって目立つ
皮脂と古い角質が混ざり角栓となり、詰まった角栓が酸化し黒くポツポツと目立った状態。紫外線を浴びて生まれた活性酸素は酸化作用が働くため、夏は特に黒ずみやすい。
【黒ずみ毛穴】はクレイの力で酸化した角栓を一掃
無理矢理角栓を押し出すと肌を傷つけてしまうので絶対にダメ！ 週に1回、Tゾーンを中心に毛穴の気になる部分へ塗布。クレイの吸着効果で毛穴汚れを取り去ります。
＼毛穴の汚れを落として、保湿成分で夏枯れ肌に潤いをプラス／
6種類のクレイを配合。ミネラル成分が汚れを吸着しながら肌のモイスチャーバランスを整えクリアな素肌に。
MEM モイスチャー ミネラル マスク 100g ￥8,360
モイスチャー ミネラル マスクの詳細はこちら
＼ほかにはコレもおすすめ／
火山岩からとれる希少なミネラルクレイが毛穴の黒ずみ汚れをキャッチ。さらに速効型&持続型ビタミンC誘導体を配合し時間差で毛穴へWアプローチ。
dr365 V.C. ピュアクレイマスク 170g ￥3,520（限定品）
新配合のスムースリムービング成分が毛穴奥の汚れを排除。アフターウォッシュモイスト成分を配合することで、洗浄後もなめらかな洗い上がりに。
イプサ ルミナイジング クレイex 100g ￥4,730
ルミナイジング クレイexの詳細・購入はこちら
4種のクレイを組み合わせた吸着効果と植物美容成分により毛穴の目立たないキメの整った肌へ導く。
Waphyto クレイマスク 100g ￥4,950（限定品）
紫外線によるダメージで毛穴周りのハリが低下【緩み毛穴】
□毛穴の形が「涙形」や「楕円」
□肌のハリがなくなってきた
紫外線が真皮にあるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、毛穴周りの肌のハリや弾力が失われた状態。肌がたるむことで毛穴が引っ張られ涙形や楕円形に広がってしまう。
【緩み毛穴】はビタミンC入りのシートマスクで毛穴を引き締める
夏の日差しでしぼんでしまったお肌には抗酸化力の高いビタミンCを積極的に取り込んで。紫外線により発生する活性酸素を抑制し、たるんだ毛穴をキュッと引き締め！
＼お疲れ肌のエナジードリンク的存在／
シート上下の美容液をMIX♪
潤いたっぷりのベースにフレッシュなビタミンエキスを混ぜることでハリツヤのある肌へ導く。
Hamee バイユア グローブースト マルチV フレッシュマスク 35ml ￥440
＼ほかにはコレもおすすめ／
ビタミンAやビタミンCなど7種のビタミンと植物由来の肌あれ防止成分で潤ってハリのある毛穴の目立たない肌をかなえる。
Dr.ルルルン ルルルン ハイドラVマスク 7枚入 ￥770
10種のビタミンを配合。肌の水分バランスを整えハリツヤのある肌へ。
セキド メディヒール THE ビタ APマスク JEX ￥356
高浸透ビタミンCを高濃度配合し毛穴周りの肌をふっくらと整える。
ドクターシーラボ VC100エッセンスローション EXフェイスマスク 20枚入 ￥2,640
VC100エッセンスローションEXフェイスマスク［2021年 5月発売］の詳細はこちら
皮脂が過剰分泌しインナードライ状態【開き毛穴】
□皮脂が多くベタつく
□夏はエアコンの利いた室内にいる
皮脂が過剰に分泌され、毛穴が押し広げられてしまった状態。室内との気温差でターンオーバーが乱れ厚くなった表皮の角層と混ざり合うことで角栓となり詰まってしまうことも。
【開き毛穴】は拭き取りや洗顔で過剰な皮脂や厚くなった角質をオフ
拭き取りケアや洗顔で余分な皮脂や角層を優しくオフ。拭き取り美容液は摩擦が起こらないようコットンにたっぷりとり優しく拭き取るのがポイントです。
＼いつものスキンケアにプラスワン／
皮脂や古い角質を取り除き、毛穴レスな肌に導く。高配合トレハロースが角栓のもとをできにくくする効果も。
コーセー ONE BY KOSE クリアピール セラム 120ml ￥3,850
クリアピール セラムの詳細はこちら
＼ほかにはコレもおすすめ／
角栓のもととなる古い角質や余分な皮脂を優しく取り去る。天然由来の保湿成分配合で後肌しっとり。
ナリス化粧品 ネイチャーコンク 薬用 クリアローション［医薬部外品］ 200ml ￥990
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ガンコな角栓をオフ。クールな使用感で毛穴を引き締める。
アルビオン フラルネ シーバム コントロール エッセンス［ 医薬部外品］ 120ml ￥6,600
シーバム コントロール エッセンスの詳細はこちら
崩壊性スクラブが毛穴の汚れや過剰な皮脂を、すっきり取り去りクリアな肌へ。
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ ￥2,750
ビタミンC誘導体を積極的に取り入れて！ニキビの炎症を抑え、予防にも効果的
毛穴にたまった皮脂はアクネ菌の大好物
アクネ菌は毛穴に皮脂や汚れがたまっているとニキビも発生しやすい状態。ビタミンC誘導体は皮脂の過剰な分泌を抑え、毛穴を引き締めることでアクネ菌の増殖を抑えニキビの悪化や増殖を防ぎます。
＼おすすめビタミンCアイテム／
ビタミンC誘導体&ナイアシンアミド配合の導入美容液。
dr365V.C. プレエッセンス30ml ￥5,335
水溶性ビタミンC誘導体を配合。肌のトーンを整え、健やかな肌をキープ。
オーディナリー AGソリューション 12 30ml ￥2,750
三上さんイチオシ！“毛穴に効く”3大美容成分
抗酸化、皮脂コントロールなどマルチに活躍 ビタミンC
皮脂分泌の抑制や新陳代謝の促進など、毛穴周りのコンディションを整える、オールラウンドな万能成分。
肌のターンオーバーを促進 ビタミンA
レチノールとしても知られ、線維芽細胞の修復を助ける。肌の新陳代謝を促進し、ハリのある肌へ導く。
メラニンのもとを先回りしてブロック トラネキサム酸
紫外線によりメラニンが生成されることで、毛穴周りにリング状に黒ずむ、メラニン毛穴に効果的。
『美的』2024年10月号掲載
撮影／岡本 俊（人物）、河野 望（静物） ヘア& メイク／小澤 桜（MAKEUPBOX） スタイリスト／角田かおる（人物） モデル／鳴海 唯 構成／村花杏子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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外資系化粧品会社でマーケティングを担当した後、日本放送協会へ入局。現在は人気ブランド「dr365」のプロデューサーとして活躍している。明るい人柄と飾らないトークに多くの支持が集まっている。