洗顔を変えて美肌を目指そう！正しい顔の洗い方＆厳選おすすめ洗顔料
美肌に導く洗顔まとめ。間違った洗顔と正しい洗顔の方法や、泡立ち良し、美白に効果的なおすすめ洗顔料など、美肌を手に入れるための方法＆アイテムを集めました。美肌を目指す女性は、まず洗顔方法を見直してみてはいかがでしょうか。
【目次】
・美しい肌を作るおすすめ洗顔法
・毛穴の奥の汚れや角質をオフできる洗顔料
・皮膚科医に聞く！洗顔料の疑問
・もこもこが気持いい泡立ちの良い洗顔料
・美白効果のあるおすすめ洗顔料
美しい肌を作るおすすめ洗顔法
まずはNGな洗顔方法
1.頰を中心に洗っている
顔の中でも頬は乾燥しやすい部分なので、皮脂分泌が多く、汚れがたまりやすいTゾーンからしっかり洗うのが正解！
2.シャワーの水流を直接肌に当てている
裸で浴びるシャワーはどうしても温度を高くしがち。さらに水流の圧や手でこする摩擦は、乾燥の原因になってしまいます。
3.冷水で引き締めすすぎ
冷水のみですすいでしまうと、皮脂の汚れが落ちにくく、さらには毛穴が締まることで、次のスキンケアが浸透しにくくなります。
その洗顔方法間違ってます！ プロが教える美肌へ導く洗顔プロセス
知っておきたい洗顔の基本
その1 “泡”
泡は手を逆さにしても落ちないくらいまで泡立てるのが〇。泡のクッションで摩擦を防ぐ効果もあります。
その2 “力加減”
肌が動いてしまう力加減はNG。
“肌が動かない程度”の弱い力をキープ。
その3 “温度”
すすぎの湯温は30～34℃に心がけて。
その洗顔方法間違ってます！ プロが教える美肌へ導く洗顔プロセス
肌を押すようにして洗う
たっぷりの泡を顔に広げたら、指をすべらしてこするのではなく、“泡で肌を押すようにして洗う”のが正解！
まぶたを洗うのも忘れずに。
バシャバシャとすすがずに、手にためた水を肌にくぐらせるイメージで優しくすすぎます。側面は顔を傾けて。
美肌をつくる洗顔テクニック
使い古したガーゼを使って、肌の透明感をあげる！
1．ガーゼで肌をゴシゴシ拭く
週に2～3日、ガーゼ洗顔で汚れを落とす！
泡立てた洗顔料をガーゼにのせ、指で毛穴の中の汚れを一掃。ガーゼの網目が汚れをからめとり、洗顔後、ワントーン明るい肌に！
＼教えてくれたのは…／
ネイリスト、美容エキスパート
松下美智子
まつしたみちこ／ネイルサロン『トゥーソレイユ』主宰。美への関心が高く、美容家さながらの独自のスキンケアやママ目線の時短ワザで、読者からの支持も厚い。
ツルツル肌を作るのは、使い古したガーゼだった！？ お手本は松下美智子さんのような白雪肌！
毛穴の奥の汚れや角質をオフできる洗顔料
KANEBO｜リフレッシング パウダー ウォッシュ
0.4g×32個 ￥3,000
2018年上半期ベストコスメ、洗顔料ランキング第1位にも選ばれたパウダーウォッシュ。2種のパウダーが毛穴の奥の汚れや黒ずみ、角栓をオフして、吸い付くようになめらかでつるんとした肌へ。肌のくすみが確実に解消され、ひと皮むけるような汚れ落ちとしっとり感は最高です。
クラランス｜ホワイト-プラス ブライト クレンザー
150ml ￥4,500
メレンゲのようなふんわりとした泡で、お肌を優しく包み込み、メラニンを含む古い角質や汚れを吸着＆除去。植物由来ムースで澄んだ素肌に導き、肌の透明感が一気に増します。洗い上がりのスッキリ感が◎！
皮膚科医に聞く！洗顔料の疑問
洗顔料を使わない方がいいこともあるってホント？
＼教えてくれたのは・・・／
皮膚科医 慶田朋子先生
銀座ケイスキンクリニック 院長。スキンケアから美容医療まで幅広く深い知識をもち、女性誌では美肌のコツを指南。
【基本は泡洗顔がおすすめ。肌質によってはお湯洗いでもOK】
「分泌された皮脂は放っておくと酸化して角層に刺激を与え、トラブルの元になります。なので、基本的には洗顔料を使って洗うのがおすすめです。ただし毛穴がごく小さく皮脂がほとんど出ない乾燥肌の場合は、肌の乾燥を防ぐために朝はお湯洗顔でも良いでしょう」（慶田先生）
汚れを優しく拭き取る洗顔ウォーターを使っても。
洗顔後はしっかりケアをすることが大切。洗顔後の肌を放置しておくと乾燥の原因に！時間をおかず、化粧水やクリームをつけましょう。
キナリ 草花木果 洗い流し不要の洗顔うるおい水 150ml（コットン50枚つき） ￥1,500
拭き取り化粧水を使うのもおすすめ。
泡洗顔で肌のツヤがなくなるってホント！？ スキンケアの些細なお悩みを女医が解決！
もこもこが気持いい泡立ちの良い洗顔料
アルビオン｜アンフィネス ブライトフォース ウォッシュ
120g ￥3,800
泡立ちが良く、きめ細かな酵素の泡が角質や毛穴を大掃除。肌に優しいので、洗い上がりも突っぱらずクリアな後肌に！活性酸素を除去して 、エイジングケアもできる理想的な洗顔料です。
地の塩社｜よもぎせっけん
98g ￥300
ヨモギがもつ保湿力で、乾燥肌でも潤いを守りながら洗える石鹸。熟練した職人の手で練られた、良く泡立つソープです。
透き通るような白肌の持ち主の人気モデルは、徹底UVケアが基本！ 愛用コスメを一挙紹介！
エテュセ｜Pケアウォッシュ N
125ml ￥1,500
少量でも素早くもっちりとした泡を作れ、毛穴汚れや不要な角質をしっかりオフ。洗い上がりつるんと卵肌へ。
リサージ i｜クリーミィソープ
125g ￥2,300
濃密なもっちり泡が、肌を優しく包み込み、心地よく洗い上げるエイジングケアラインの洗顔料。潤いをしっかり与え、クリアな肌に導きます。
美白効果のあるおすすめ洗顔料
オルビス｜アクアフォースホワイト ウォッシュ［医薬部外品］
120g ￥1,600
“うるおいマグネットW.H.”が角層の水分量を増やしながら潤いを抱え込み、肌のUVバリア力をアップし、紫外線を浴びてもダメージを受けにくい肌へ導きます。素早くかつじっくりと、白肌に。
コスメデコルテ｜フィトチューン クリア パウダーウォッシュ
40g ￥3,000
炭酸×酵素の密着泡で、くすみ知らずのクリアな肌に！ふわふわの泡が小鼻の黒ずみやあごのザラつきを一掃して、肌をツルツルに！洗顔後の一目瞭然なクリア感に騒然。スキンケアの浸透もグッと高めてくれる一品です。
コーセー｜雪肌粋 ホワイト洗顔 クリーム
80g ￥460
香りも泡も良く、ハトムギエキスでくすみが抜け、雪のような清浄肌へ導きます。
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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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