ほうれい線をメイクで徹底的かつ自然にカバーする9つのやり方を紹介

気になるほうれい線をカバーするメイクテクをご紹介します。プロ直伝!カバーテクのポイントからコンシーラー、ハイ&ローライト、チークを使ったのテクをたっぷりとお届け。ほうれい線カバーにおすすめのアイテムとともに!
ほうれい線カバー「2つのポイント」
【1】「保湿とハリ感」でカバー
\教えてくれたのは…ポーラ化成工業 研究所 五味貴優さん/
- 保湿とハリ感で法令線を目立たなくするようなアイテムを取り入れてみて。
「溝になっている部分の影を目立たなくしたり、潤いやハリ感でカバーするアイテムを」(友利先生)
「下地の保湿によるふっくら感や、ファンデの保湿感と密着感で影をとばす」(五味さん)
【2】「ハイ&ローライト・チーク」で光と影を操る

ヘア&メイクアップアーティスト
イガリ シノブさん
BEAUTRIUM所属。似合わせのテクニックとユニークな発想で、おしゃれ顔をつくる達人。ファッション性の高い創造力と持ち前の明るいキャラクターで、多くの女優、アーティストから支持されている。動画学校「BEAUTRIUM ACADEMY」にてメイク動画講師を務める。
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法令線やたるみなど顔の下半身の老け見え悩みを即解決できるのが、イガリさんオリジナルのリフトアップメイク。イガリさんの目だから見える、美人の顔の光と影を、ハイ&ローライト・チークなどで再現するベースメイクです。
「以前流行していたツヤ肌だと、ハイライトを入れても抜けができるばかりで凹凸をつけるのは難しかったけれど、今流行のセミマット肌ならハイ&ローライトが効くので、目の錯覚を活かした小細工がたくさんできるように。積極的に取り入れれば、ノーマスクも怖くありません」(イガリさん)
【メイクテク1】「パールレスハイライト」をたたき込む
【How to】
- パールレスの濡れ艶ハイライトを手の甲に少量とり、薬指の腹になじませてから、高く見せたい鼻の頭のほか、目尻や法令線など小ジワが気になる部分に重ねて完成です。
【使用アイテム】
シュウ ウエムラ ビューティ オイル ドロップス
価格 | 容量 |
---|---|
¥11,000 | 30ml |
ベタつかないマルチユースの美容オイル。
【メイクテク2】「ブルーハイライト」でふっくら見せ
【How to】
- ブルーハイライトを眉下、鼻先に入れて骨格美人を装いながら、法令線が深い部分にもなじませて老け見えを阻止。
【メイクテク3】影を「コンシーラー」で消す
「法令線が入り始める小鼻の横は、肉の影が暗く落ちています。この影をコンシーラーで消すだけで、法令線が目立たなくなります。シワ自体より影をケアした方が実は効果的」(黒田さん)
【How to】
(1)片手で頬を少し上に引っ張り上げながら、法令線よりほんの少し上にコンシーラーをおく。法令線の溝に入れないようにするのがコツ。
(2)今度は頬を横に引っ張りながらコンシーラーを外に向かってのばす。このときも“線”の上にコンシーラーがのらないようにすること。
【使用アイテム】
ディオール ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー
価格 | 色 |
---|---|
¥5,720 | 1,5N |
【メイクテク4】「低めチーク&描きぼくろ」で解消
\教えてくれたのは…美容エディター 木更容子さん/
【How to】
- チークは低めで頬骨より下、さらに耳前まで横にのばすイメージで入れると、法令線が目立たない&頬の余白も埋まるので小顔見えもします。
- 後は目尻にほくろを描いて目線を上に上げるテクニックもマイブーム!
【使用アイテム】
アンドスペース ほくろメイクポイントリキッドA
価格 |
---|
¥1,320 |
フェイクほくろ専用の丸いペン先のリキッドペン。
シャネル ジュ コントゥラスト
価格 | 色 |
---|---|
¥7,920 | 99 |
ノーブルで甘すぎないピンクベージュがお気に入り。
【メイクテク5】「つけ根ハイライト」で目くらまし

ヘア&メイクアップアーティスト
イガリ シノブさん
BEAUTRIUM所属。似合わせのテクニックとユニークな発想で、おしゃれ顔をつくる達人。ファッション性の高い創造力と持ち前の明るいキャラクターで、多くの女優、アーティストから支持されている。動画学校「BEAUTRIUM ACADEMY」にてメイク動画講師を務める。
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「法令線には、たるんだ頬の肉の影が線に見えるタイプと、シワが線として刻まれているタイプの2種類があります。泉さんは前者なので、法令線の起点の影をハイライトで明るくすればOK。ただし、そこだけ明るくするとかえって周りのくすみが目立つので、下地から工夫を。顔の上半身と下半身で使う色を分けて、目から上の上半身に視線が集まり、下半身はシュッと引き締まるベースを作ります。プラス、口角のくすみをコンシーラーで消してから、法令線の起点と共にハイライトをのせると、影がなく抜け感のあるなめらか肌に」(イガリさん)
\影を光で消して、元からなかったことに!/
【BEFORE】
【AFTER】
【mapping】
【How to】
(1)顔を上下に分け2色のパール下地を塗る
顔の上半分は(A)、下半分は(B)でトーンアップしてファンデは省略。パープルは透明感、ピンクは丸みを出す。
(2)顔を上下に分けて、2色のコンシーラーを
顔の上半分にピンクベージュのコンシーラー、下半分に(C)を広く塗る。ピンクは透け感、ベージュは引き締め効果が。
(3)マットなコンシーラーを口角の下と横に
マットなペンシル(D)で口角の下から横のくすみをオフ。口角と法令線の間をキレイに。
(4)パールのハイライトで法令線の始まりを消す
(E)のハイライトをブラシにとり、法令線の始まりと3の上に重ねて、明るく抜けを出す。
【使用アイテム】
A.Nuzzle WHOMEE コントロールカラーベースN
価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,980 | 15g | パープル | SPF15・PA++ |
B.ハウス オブ ローゼ フランクルール トーンデザインベース
価格 | 容量 | SPF・PA |
---|---|---|
¥3,300 | 30g | SPF50+・PA++++ |
C.アディクション スキンリフレクト フィックス コンシーラー
価格 | 色 |
---|---|
¥3,850 | 004 |
D.M・A・C クロマグラフィック ペンシル
価格 | 色 |
---|---|
¥3,080 | NC15/NW20 |
肌に溶け込むマット感。
E.SHISEIDO オーラデュウ プリズム イルミネーター
価格 | 色 |
---|---|
¥4,400 | 01 |
光とツヤをプラス。
【メイクテク6】「ダブルV.チーシェード」ですっきり頬に
法令線はそんなにないのに、口元の肉たるみとそれに伴うシワが気になるという小林さん。
「立体的な影とシワ、両方が気になる場合は、その部分をいじるより、なるべく目立たないよう存在感を消しながら、ほかの部分に視線が行くようにするのが正解! ベースで顔の重心は上げ、ハイライトとラメチークの発光感で顔の中心に視線を集中させます。さらにV字のあごシェーディングを入れると頬がぐっと上がって見えて、間にある口元のたるみが目立たなくなります。V字に沿って顔のサイドが自然に落ちるので小顔効果も抜群です」(イガリさん)
\お肉もラインも一気に存在感を消しちゃお!/
【BEFORE】
【AFTER】
【mapping】
【How to】
(1)くすみや影の部分を明るく起こす
OTHERSでベースを仕込んだ後、眉頭の上下、目の下の凹み、小鼻の横、人中、リップライン、あご下に(A)で光をのせる。
(2)ラメ入りチークを逆V字に入れる
血色と透明感、きらめきが同時に出せる(C)を頬骨の上から斜め下に向かって入れる。
(3)あごにV字のシェーディングを
口角からあごに向かって(B)でV字のシェーディングを。余りを唇の下の凹みにも。
(4)涙袋の下にも影を入れ間延びした顔を短く
涙袋の下に(B)の淡色を差して影に。涙袋を強調すると同時に顔を短く見せる効果が。
\頬の位置が上がるベースを仕込めばもっと◎/
(D)を顔全体に塗ってから、頬の三角ゾーンに(E)、それ以外にピーチカラーコンシーラーを塗り、上から(F)を全体に。
【使用アイテム】
A.井田ラボラトリーズ キャンメイク アイバッグコンシーラー
価格 | 色 |
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¥715 | 01 |
黄みベージュ。
B.コージー本舗 リリミュウ シアーマットシェーディング
価格 | 色 |
---|---|
¥1,760 | 02 |
ほんのり赤みのベージュトーン。
C.クレ・ド・ポー ボーテ ル・レオスールデクラ
価格 | 色 |
---|---|
¥9,350 | 201 |
透明感ときらめきをON。
D.ミシャ グロウ スキンバーム サンベース
価格 | 容量 | SPF・PA |
---|---|---|
¥2,310 | 35g | SPF50+・PA++++ |
E.ボビイ ブラウン スキンフルカバーコンシーラー
価格 | 色 |
---|---|
¥5,500 | 06 |
F.アナ スイ コスメティックス イルミネイティング クッション コンパクト
価格 | 色 |
---|---|
¥4,950 | 01 |
【メイクテク7】ハの字老けを防ぐ「巻き込みチーク」
目の下が凹んで”ハの字”が現れると、同時に法令線や人中などが目立ってきて老け見えします、とイガリさん。
「まず、パール下地で全体の粗をとばしてから、ピンクのコンシーラーを鼻と頬のハの字凹みと法令線にオン。凹みをフラットにするだけでなく、コンシーラーの固めのテクスチャーが目を寄せて見せるので、若々しい求心顔に見せる効果が。さらに、間延びした人中を短くする鼻の下の影と、唇がふっくらして頬が上がる口角の影、ふたつのシェーディングで顔の重心をリフトアップ。最後にツヤチークですべての小細工をなじませて」(イガリさん)
\頑張って上へ! 上へ!/
【BEFORE】
【AFTER】
【mapping】
【How to】
(1)下地を全顔に、顔の中心にコンシーラーを
パール下地(A)を全顔にのばし、ピンクのコンシーラー(B)を鼻周りと口角にのせる。
(2)外側にファンデーションを塗り、肌感を整える
(1)のコンシーラーより外側にジェリーファンデーションを塗る。境目はほんのりぼかす。
(3)小鼻、鼻の下、口角にローライトを入れる
(C)の下のシェーディングカラーを小鼻の横と鼻の穴の下、口角の真横に入れる。
(4)ツヤベージュチークを入れて肌をならす
鼻横の頬のふくらみの始まりから斜め上に向かって、(D)をふわっと広めに入れる。
【使用アイテム】
A.エトヴォス ミネラルインナートリートメントベース
価格 | 容量 | 色 |
---|---|---|
¥4,950 | 25ml | ラベンダーベージュ |
B.Nuzzle WHOMEE キニシーラー
価格 | 色 |
---|---|
¥2,530 | ライトピンク |
上のピンクを使用。固めの質感でぴたっとつく。
C.Nuzzle WHOMEE おでかけUVパウダー
価格 |
---|
¥2,530 |
下の影色を使用。太めのブラシを使って。
D.コーセー ヴィセ リシェ フォギーオンチークスN
価格 | 色 |
---|---|
¥1,650(編集部調べ) | BR320 |
パールでハイライト効果も。
【メイクテク8】「なじませチーク」で目立たずかわいげもプラス

ヘア&メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
Three Peace所属。端正な美しさとトレンド感を兼ね備えた理論的なメイク提案には美容業界にもファン多数。女優やアーティストのヘア&メイクも多数手掛ける。
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「“大人になる程『かわいい』が魅力的に映る!”と普段から思っていて、それをかなえてくれるのが、スモーキーローズのチーク。やや低めの内側の位置に入れると、かわいくも、おしとやかな雰囲気に」(paku☆chanさん)
頬の内側がふっくら盛り上がって見えるから法令線が気にならなくなる上、子供のように無邪気な愛らしさが加わり、大人のハッピーフェースが完成! リップもローズ系でそろえるとバランス◎。
【How to】
- 4色のブレンドカラーを小鼻のわきへ丸く小さめに入れる。濃く入れすぎなように注意して。
- 高い位置の外側へ入れるよりも印象がソフトで温かく、いつも微笑んでいるような表情が完成する。
【お直しテク】「逆Lゾーン」をこまめに押さえる
皮脂分泌の多いTゾーンに加え、マスク生活では呼気の湿気と表情による動きが常に加わり続ける法令線周りや、マスクの縁が当たる部分がくずれやすくなります。こまめに湿気を押さえつつ、粉などを重ねて。
【How to】
- 顔全体を押さえた後、ティッシュを指に巻きつけて逆Lゾーンを押さえて。
- 特に汗のたまりやすい鼻のサイドは念入りに。
ほうれい線カバーにおすすめの「アイテム」
ポーラ B.A 3D コンシーラー
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ コンシーラーランキング 1位
【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ コンシーラーランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
---|---|---|---|
¥6,930 | 12g | 2023-08-01 | 01 ブライトアップベージュー,02 カバリングオレンジ |
色ムラも、くぼみやたるみの影までも消し去る!あらゆる肌悩みを光でとばし、明るくハリのある印象に。B.A アイゾーンクリームと共通の美容成分を配合し、塗る度に目元ケアができる点にも支持が。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容家
大野 真理子さん

美容賢者
美容エディター
安倍 佐和子さん

美容賢者
ビューティエディター
入江 信子さん

美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
NADEAさん

美容賢者
エディター/ライター
越後 有希子さん
ポーラ B.A デイセラムM
価格 | 容量 | SPF・PA |
---|---|---|
¥9,900 | 25g | SPF30・PA+++ |
肌にピタリと寄り添いながらハリ感を付与。
Rainmakers muice スポットメンテパウダー
価格 | 色 |
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¥1,045 | 01 ソコアゲベージュ |

『美的』エディター
宮本真綾さん
メイクアップフォーエバー HDスキン カラーコレクター
価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
---|---|---|---|
各¥4,620 | 4.7ml | 2024-08-01 | 全5色 |
重ね塗りしても美しく、テクニックいらずで色悩みを軽やかに補正。デリケートな目元のために開発された独自処方により、くまやくすみなどの色悩みを極薄膜でぼかして補正。顔印象まで明るく整える。法令線や小ジワカバーにもおすすめ!
HDスキン カラーコレクターの詳細・購入はこちらSHISEIDO インナーグロウ チークパウダー
価格 | 色 |
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¥4,400 | 01 |

ビューティエディター
髙木美伽さん
「淡く繊細なピンクパールが美しいこと…法令線やゴルゴラインをぼかすのにもぴったりで、あっという間にお疲れ感ごと払拭。お直しコスメとしても重宝しています」
カネボウ化粧品 トワニー ドラマティックメモリー
価格 | 容量 |
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¥8,800 | 5.5ml |
法令線の外側の肌を引っ張ることで影を減らす部分用下地。
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。