なぜ「唇の血色」が悪くなる？ 改善方法とレスキューメイク術

唇の血色がないと不健康そうに見えたり、老けて見えたりとマイナスな印象を与えてしまうことも。唇の色が薄くなる、くすむ原因とは？唇の血色をUPさせるためのリップケア方法、リップメイクテク、おすすめのリップアイテムとともにご紹介します。

まずは自分の「素唇の色味」をチェック！

薄 ＞＞＞＞＞ 濃

【素唇薄めさん】

唇の血色が悪くなる「3つの原因」

【1】「乾燥と摩擦」によるもの

「唇の黒ずみは乾燥、摩擦、ポイントメイクの残存が原因となることが多いです。くすみも乾燥と摩擦、それに加えて紫外線による影響もあります。唇の黒ずみは口角や口唇縁だけなど、部分的なことが多いのに比べ、くすみは全体的であるのが特徴です。唇以外の部分も黒ずみは基本、乾燥や摩擦による影響。くすみやシミは乾燥、摩擦、紫外線による影響です」（貴子先生）

 

【2】「年齢」と共に血管内の細胞が消滅しているせい

＼教えてくれたのは…ポーラ B.Aリサーチセンター センター長　平河 聡さん／
目元のエイジングを日夜研究。

「唇が健康だと、下記の左図のように、血管同士をつなぐ血管内皮細胞が連なってループ状の血管が伸び、酸素や栄養を運びます。しかし、加齢で血管内皮細胞が消失して血管が減るため、全体的に赤みが薄くなる傾向に」（平河さん）

【3】「紫外線」の影響

唇の血色を良くする「4つのケア方法」

【1】「血行」を良くするケアを毎日行う

「唇の色は色素沈着による茶色くすみと、血流不全による紫くすみに分かれます。前者は乾燥ダメージの少ないシュガーピールや美白リップ、IPL治療などが有効です。

後者は鉄サプリ服用などのインナーケアや半身浴、定期的な運動がおすすめです。唇は肌よりも血管量が多いため、赤く見えますが、血流が悪いとくすんで見える原因となります。そのため、血行を良くするケアが有効です。運動は、歩く、走る、ストレッチなどの全身運動を数十分でもいいので、毎日やるのが良いです。“毎日”というのがポイントで、継続することが大切です。

唇は肌に比べてターンオーバーの周期が短いため、ダメージを受けても回復も早く、改善を実感しやすいので、早めのケアがおすすめです」（貴子先生）

 

【2】「ぐるぐる口ゆすぎ」でツヤと血色アップ

＼教えてくれたのは…歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこ先生／

【How to】
「唇のツヤと血色アップには、唇周りの口輪筋を動かすトレーニングが打ってつけ！ 約20mlの水やマウスウォッシュを口に含み、ゆっくりぐるぐると20秒間口をゆすいでみて。口内から口輪筋にアプローチすると、唇の血流アップと同時に小顔効果まで狙えて一石二鳥♪」（石井先生）

【おすすめアイテム】
コスメキッチン ナチュラルドロップス ユーカリ マウスウォッシュ

抗菌効果に優れたハーブエキスをブレンド。

 

【3】「口周りマッサージ」で血流を上げる

【How to】
「口周りに刺激を与えることで、唇の血行が良くなり、明るさがアップします。中指と薬指の腹で押して、パッと離すのを繰り返しながら、口周り全体を刺激して」（水井さん）

【4】「美白美容液＆ラップパック」で集中ケア

＼教えてくれたのは…『恵比寿やすみクリニック』院長　佐藤やすみ先生／
「唇・唇周り外来」で魅力的な唇作りを提案

【How to】
キレイ色のリップの発色がさえないと感じたら、唇自体がくすんでいるせいかも。

「日焼けや喫煙、胃腸機能の低下なども原因として考えられます。美白美容液を塗ってラップパックをしてみて。1回でも効果を感じれば、紫外線ダメージが大きい証拠」（佐藤先生）

血色感を演出する「4つのメイクテク」

【1】「うるぷる血色リップ」でやりすぎない華やかさをプラス

【How to】

 

【2】ティント系「ローズピンク」でじゅわっと自然な血色感を

【How to】

【使用アイテム】
B．シャネル リップ＆チーク ボーム N°1ドゥシャネル

深みのある色がシアーに発色。頬と唇に使えるクリームタイプ。

 

【3】「コンシーラー＆ブラウンレッド系」で血色感を整える

【BEFORE】

【AFTER】
「やみくもに顔色だけ明るくしても白浮きするので、唇のくすみや色ムラのカバーを。リップはブラウンレッド系で全体の血色感を整えたら、中央に赤系を重ねて立体的に」（藤原さん）

【How to】

【4】「コンシーラー」で色を消してから

【How to】

唇の血色アップにおすすめ「リップアイテム」

ディオール ディオール アディクト リップ グロウ 012

【受賞歴】012は美的2021年間ベストコスメ読者編リップスティックランキング3位

繊細な輝きと血色感を宿した色っぽい唇に。97％が自然由来成分のティントリップバーム。たっぷりの潤いでケアし、自然な血色をオン。

【読者の口コミ】
「ツヤも潤いも完璧」（主婦・28歳）
「マスクの中でも安心の保湿力と発色」（事務・39歳）

 

ディオール アディクト リップ グロウの詳細・購入はこちら

Fujiko（フジコ） ニュアンスラップティント

素の唇にほんのり血色を与えたようなティントタイプ。潤いラッピング効果で唇の縦ジワをカバーし、ぷるんと艶やかな唇をかなえる。

 

ニュアンス ラップティントの詳細はこちら

シャネル ルージュ ココ ボーム 924

高いケア効果で唇をなめらかに整えながら、血色感ある華やかな口元に。洗練感たっぷりのホワイト＆ゴールドのパッケージが素敵。

 

エスティ ローダー ピュア カラー エンヴィ ナイトタイム リップ オイル セラム

【受賞歴】美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編リップケアランキング1位

被膜感のない極軽オイルが日中のダメージを夜間に集中ケア。コラーゲンやヒアルロン酸、ダマスクローズオイルなどを唇の栄養成分として贅沢に配合した夜用リップ美容液。寝ている間にケアして、翌朝には縦ジワが目立たないふっくら唇になるという手軽さも、賢者たちのハートをつかんだ。

【美容賢者の口コミ】

ピュア カラー エンヴィ ナイトタイム リップ オイル セラムの詳細・購入はこちら

ポーラ（POLA） B.A リップ バーセラム

【受賞歴】美的2018年間ベストコスメ美容賢者編リップケアランキング2位

唇の血管を健やかに保ち立体的な血色リップに導く。唇の上で保湿膜を形成し、潤いを閉じ込めながら浸透させる唇用セラム。

【美容賢者の口コミ】

リップ バーセラムの詳細はこちら

フラルネ リップバー

デビューしたばかりのスキンケアシリーズ“フラルネ”に新作が仲間入り。リップトリートメントは唇を瞬時に潤して、なめらかさや血色感をプラス。

 

リップバーの詳細はこちら

ランコム ラプソリュ ルージュ ラ バーズ ロージー

縦ジワのない、なめらかな唇に導くケア＆トリートメントベース。唇のpH値に反応して自然な血色をオン。

 

ラプソリュ ルージュ ラ バーズ ロージーの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。