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健康・ヘルスケア
2021.10.7

【睡眠】専門家の見解は？時間や食べ物など気になるウソ・ホント10選

Q.1　寝る前にホットミルクを飲むと、入眠しやすいってホント？

ホント ウソ

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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