「歯」のケアしてる？ 黄ばみ、すり減り、歯茎の下がり…老け見えは口元からかも！？
『美的』5月号では「未来逆算ケア」を大特集！ 美的クラブ150名に選択式アンケートでエイジングを感じるという回答が多く集まったパーツのひとつ、「歯」！今回はその道のプロに今からできるエイジングケアを聞いてきました♪
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自然な白さで歯茎との境目もなだらかな歯に
歯の黄ばみや擦り減りが目立ったり、歯茎が下がって歯と歯の間に陰ができたりすると老けた印象に。明るすぎない自然な白さで、歯と歯茎の境目がなだらかな状態こそが理想です。
そのために重要なのは毎日の清掃と唾液の働き。歯の老け見えだけではなく、虫歯や歯周病も防げます！毎日の清掃では歯ブラシに加えフロスや歯間ブラシなどもできれば使用し、歯だけではなく歯肉のプラークも清掃することが重要。また、フッ化物配合の歯磨きを毎日使用し、フッ素を歯に定着させるために仕上げのうがいは少量の水で1回だけにとどめて。そして普段から「よくかむ、口呼吸を避ける、水分補給をこまめにする」ことを意識して。これで唾液の働きを最大限に活かせます。
l 知覚過敏で歯がしみるのを防ぎホワイトニング、ムシ歯予防、歯周病予防にも効果的な歯磨き。
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m 丸型回転ブラシで高い歯垢除去力の電動歯ブラシ。
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n やさしい使い心地で口内をしっかり浄化する香料無添加のマウスウォッシュスプレー。
エーツーケア A2Care マウスウォッシュ スプレータイプ 46ml ￥1,155
未来逆算HOW TO
【電動ブラシで歯をしっかり磨いて】
l、mを使って歯を1本ずつ包み込むように2分間丁寧に磨く。その後歯間ブラシなどで3分間磨き清掃を仕上げる。
【マウスウォッシュで口内を浄化し口臭を予防給】
清掃の仕上げにnを口の中に数プッシュし、10秒ほど口の中で軽くすすぐ。
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
撮影： 楠本隆貴（人物）、吉田健一（静物）
ヘア＆メイク： 美樹（Three PEACE）
スタイリスト： シダテルミ
モデル： 須田真衣（美的リーダーズ）
構成： むらなかさちこ、南出祐希（本誌）
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大阪大学大学院歯学研究科修了。日本口腔外科学会認定口腔外科専門医・指導医。大阪大学附属病院ではドライマウス外来も担当。日本唾液腺学会理事長。