授乳をしたら、バストにハリがなくなるってホント？【美容の常識ウソ？ホント？】

A：ホント

「バストの変化には個人差がありますが、授乳後はハリがなくなる傾向にあります。その理由は、授乳に向けて発達して大きくなった乳腺が、授乳を終えると退化していくからです。さらに、乳腺の発達とともにバストが大きく重くなるため、重力の影響をより受けやすくなるのも原因のひとつ。妊娠・出産時はバストだけでなく、ボディライン全体が変化する時なので、変化に合わせてサポートする下着を選ぶことが大切です」津久井祐子氏・以下「」内同）

妊娠中のバストは横に広がる！

「妊娠・出産・授乳で、めまぐるしく変化するのがバストです。妊娠中は授乳に向けて、女性ホルモンが働いて乳腺が発達。それに伴い、バストにハリが出てボリュームがアップします。バストが大きくなると、より重力の影響を受けやすくなり、重みで皮膚が伸びてしまったり、下垂の原因にも…。

また、妊娠中のバストは下半分から脇へかけて横に広がるように大きくなるのが特徴。普段よりも敏感になるバストを“マタニティ用のブラジャー”で優しく支えることが大切です。マタニティ用のブラジャーは、使用する期間が短いと思われがちですが、妊娠中から授乳時まで使えるものもあります。妊娠中はブラの締め付け感が苦手という理由で、妊娠中から卒乳までつけごこちのラクさを重視する方も多いはず。もちろん、快適なつけごこちであることも大切ですが、そこにサポート力も兼ね備えたものを選ぶようにしましょう」

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バストの変化に合わせて快適にサポートする、産前・産後用のブラジャー。片手でカップをめくって簡単に授乳することが可能。産前から産後までのバストのボリュームの変化（２カップ増量）まで対応してくれる。※E・Fカップは1カップ増量に対応。ワコールマタニティルアノーレキレイにみえてやさしいブラ（産前・産後用）3/4カップブラMBY503￥9,800〜

産後は骨盤ケアも大切！

「バスト以外にも、産後にしっかりケアしたいのが骨盤です。妊娠によって押し上げられていた内臓や開いた骨盤は、産後徐々に元に戻り始めます。産前の体型に戻るのは産後6ヶ月くらいまでがポイントと言われています。開いた骨盤を元に戻すのは大切なことなので、体調が落ち着いたら、骨盤サポートから始めるといいと思います。産前から使える骨盤ベルトや、産後1ヶ月頃から着用できる骨盤をサポートするガードルなど、いろいろな種類があるので、自分の好みにあったアイテムを見つけてみてください」