電動歯ブラシで効果的にケア｜美容家が評価した電動歯ブラシ、歯科医師が教える歯周病を防ぐブラッシング

電動歯ブラシ？手磨き？どちらを使っていますか？微振動で歯垢を落とす電動歯ブラシは、歯の表面がツルツルになっておすすめだそうです！そこで今回は、美容家の山本さん、岡本さんのお気に入りの電動歯ブラシをご紹介します。歯周病予防に効果的なブラッシングも一緒に教えちゃいます。この機会にぜひ電動歯ブラシをゲットしてみてください♪

【目次】
・美容家が評価した電動歯ブラシ
・電動歯ブラシと手磨きどっちのほうがいいの？

美容家が評価した電動歯ブラシ

山本未奈子さんお気に入りのオーラルケアアイテム

教えてくれたのは…美容家・山本未奈子さん

【お気に入りのオーラルケアアイテム】

■シケン｜ソラデーリズム2
光のチカラと水だけで、高い歯垢除去力を実現。毎日のオーラルケアに効果を発揮します。￥7,800

■デンタルクス｜プリオロジー 歯磨き粉
7つの美容効果(ホワイトニング・虫歯予防・再石灰化・口臭予防・歯周病予防・知覚過敏予防・歯ぐきの血行促進成分) が期待できます。　50g　￥3,980

「酸化チタンとソーラーパネル内蔵の音波振動式歯ブラシが、最近のマイヒット。音波と電子の力で歯垢を落とし、驚く程ツルツルになります。程よい清涼感の歯磨きジェルもお気に入り」（山本さん）

「オーラルケアはライフワーク！」と語る美容家・山本未奈子さんのこだわりのケア方法とは？

岡本静香さんお気に入りのオーラルケアアイテム

教えてくれたのは…美容家・岡本静香さん

【お気に入りのオーラルケアアイテム】

「歯磨き粉の容器も電動ブラシの包装もまるでコスメ！ 歯科医師が考案しただけあって、磨いた後のスッキリ感も抜群です」（岡本さん・以下「」内同）

■プリオロジー｜コスメティック ソニック トゥースブラシ（替えブラシ・歯間ブラシ付き）
音波のチカラで歯を傷つけず歯間や三角ゾーンも手軽にしっかり磨ける　￥6,980

ブラシを縦にして１本１本丁寧に！

「歯ブラシを縦にすることで、歯1本1本をしっかり磨けます。さらに音波の力を利用すれば、力を入れずに汚れが落とせて、すみずみまでスッキリキレイ！」

30代の8割が歯周病！ 美容家・岡本静香さんの口内ケアは、歯ブラシや歯磨き剤にこだわりが！

電動歯ブラシと手磨きどっちのほうがいいの？

歯周病の進行を防ぐブラッシングは7～8分はかけて丁寧に！

教えてくれたのは…アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿　院長　小川朗子先生

歯科医師。抗加齢医学会専門医。鶴見大学歯学部卒。歯科医師としての経験・実績を積む中で、歯の健康や見た目が体や心の健康と密接に関わっていることを実感し、2006年に〝アンチエイジングできる歯科医院〟として現医院を開業。一般的な歯科治療だけでなく、インナーケアやデンタルエステなども組み合わせたオリジナルメニューが人気。http://www.a-a-d-c.com/

■歯の表面・裏側・間・歯茎との境目など細かい部分まで、ブラッシングは7～8分はかけて丁寧に！
「毎日のブラッシングが行き届いていれば、歯周病の進行を防げます。時間の目安は、最低でも1回7～8分。歯の表面だけでなく、歯の裏側、歯と歯の間、歯と歯茎の境目、など、細かいところまで歯ブラシをきちんと当てて、丁寧に磨くことが大切です。その際、歯ブラシや歯磨き粉など、ツールによってもブラッシング効果に差が出ます。例えば、歯ブラシの毛先が広がっていたり、サイズや固さが自分に合っていなかったりすると、同じ時間をかけて磨いても効果がダウンしてしまうことに。歯科医で推奨する歯ブラシは、奥歯も磨きやすいコンパクトなヘッドで、ミディアム〜ソフトの固さ。毛先はフラットにカットされたものが良いでしょう。歯ブラシで全体を磨き、歯並びが悪くて凸凹している部分や奥歯の裏などの磨きにくい部分はワンタフトブラシ、歯と歯の間はフロスといった風に、部分や用途によって補助的なアイテムを使い分けるのが理想です。微振動で歯垢を落とす電動ブラシも、歯の表面がツルツルになっておすすめです」（小川先生）

右／歯科医推奨のフラットカットの歯ブラシ、ワンタフトブラシ　¥266(編集部調べ)

しっかりかめる歯＆歯茎でないと、老け顔へまっしぐら!【オーラルケア・予防歯学編】

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。