健康・ヘルスケア
2019.1.30

「オーラルケアはライフワーク!」と語る美容家・山本未奈子さんのこだわりのケア方法とは?

口臭、虫歯、粘つき、舌苔(ぜったい)、ドライマウスなど、口の中には怖い事がたくさん起こっているかも!? 美容家・山本未奈子さんは毎日こつこつとオーラルケアをしていました!

“口の中は常に清潔で爽快にしておきたいから、こまめなケアがクセになっています”

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中学校からイギリスに12年、30代にもN.Y.に3年暮らした山本未奈子さん。オーラルケアへの意識の高さは、その長い海外生活の中で養われたと話します。

「日本人のオーラルケアに対する意識が高まってきたのはごく最近。私が中学生の頃は、欧米人に格段の遅れをとっていました。ある日、寮の先生がおっしゃった『歯の美しさはステイタスの象徴』という言葉に、すごく衝撃を受けたのを覚えています。以来、人の顔を見るときはまず口元に目が行くし、自分自身もオーラルケアにすごくこだわるようになりました。特に歯周病のリスクが高まってくる30代からは、食べカスや汚れを口内に残さないように徹底してケアしています。そもそもオーラルケアのグッズが大好きなんです。食事をしたら、まず極細の歯間ブラシで汚れを取り、次に歯ブラシで丁寧にブラッシング。その後、マウスウオッシュと舌ブラシで口内をすみずみまでキレイにして、それでようやく落ち着ける感じ。仕事先や出先にはフロスを常にもち歩いているから、気になったときすぐにケア。私、フロスがないと生きていけないです(笑)」

さらに歯科検診は月2回、ホワイトニングにも定期的に通っているそうで、山本さんにとってオーラルケアはまさにライフワーク!
「口臭にも気を遣います。人と会話をすることの多い仕事なので、たびたび『噛むブレスケア』を食べています。口の中は常にスッキリさせておきたいんですよね」

山本未奈子さんお気に入りのオーラルケアアイテム

【ブラッシング】食後の歯磨きはこの組み合わせで!

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「酸化チタンとソーラーパネル内蔵の音波振動式歯ブラシが、最近のマイヒット。音波と電子の力で歯垢を落とし、驚く程ツルツルになります。程よい清涼感の歯磨きジェルもお気に入り」

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シケン ソラデーリズム2 ¥7,800

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デンタルクス プリオロジー 歯磨き粉 50g ¥3,980

 

【歯間ケア】歯間のお掃除にはフロスとブラシをW投入

「使い捨ての歯間ブラシとフラットタイプのフロス。どちらも切らすと困る必需品です」

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リーチ 歯ぐきにやさしい歯間ブラシ ゴムタイプ SS 30本入 ¥398
(問)銀座ステファニー化粧品

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サンスター ガム・デンタルフロス ワックス フラットタイプ 50m ¥600

 

【口内洗浄】歯磨きの後に、くちゅくちゅ!

「使った後はスッキリ爽快!」口内を浄化して、口の悩みをオールラウンドケア。

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ジョンソン・エンド・ジョンソン リステリン® トータルケア プラス [医薬部外品] 500ml ¥698(編集部調べ)

 

【舌洗浄】舌の汚れもしっかりオフ!

「ネットで見つけた舌クリーナーは、歯科医療先進国ドイツ製の『DENTISTE』。クリーニング部分が4か所あって、それぞれ大きさや溝の深さが違うので、自分の舌に合わせて使いやすい」

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山本さん私物

 

【口臭ケア】人と話す前のエチケット

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「トークイベントの前などに、必ずとるのがこのレモンミント味。清涼感が心地よくて、すっかりクセになっています(笑)」

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グミをかんで息をリフレッシュ。
小林製薬 噛むブレスケア レモンミント 25粒 ¥360

 

【保湿】潤いジェルでドライマウス対策も

「口の乾きが気になるときは、口内専用の潤いジェルで保湿して、ドライマウスを防ぎます」

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グラクソ・スミスクライン バイオティーン オーラルバランスジェル 42g ¥1,459(編集部調べ)

 

教えてくれたのは…
美容家 山本未奈子さん
やまもとみなこ/N.Y.州認定ビューティーセラピスト。英国ITEC国際ビューティスペシャリスト。知識と経験を生かした美容理論を軸に幅広く活躍。体の内外からキレイを高める暮らしを自らも実践。

 

『美的』1月号掲載
写真/フカヤマノリユキ(山本さん) 構成/つつみゆかり

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