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2020.2.23

ホワイトニングの値段や効果は?クリニックやセルフケアアイテムで白く美しい歯を手に入れよう!

歯を白くしたい人におすすめのホワイトニンググッズや歯磨き粉などをご紹介します。クリニックに通うタイプのホワイトニングの場合、1回およそ1万5千円~2万円程度が相場。それを複数回繰り返すと理想の白さがてに入るよう。今回はホワイトニングの基本情報やおすすめのセルフホワイトニングアイテムを紹介します。

【目次】
歯の黄ばみにはホワイトニングが有効
セルフホワイトニングアイテムの種類
歯の黄ばみ対策に!ホワイトニング歯磨き粉の値段

歯の黄ばみにはホワイトニングが有効

毎日歯を磨いているのに、歯の黄ばみやお口のニオイが気になる……ということはありませんか? わたしたちの歯は、タバコなどの嗜好品やワインなどの飲食物、加齢により黄ばんできてしまいます。歯が変色していると、不潔に見えたり、実年齢よりも上に見えることもあります。

ホワイトニングで白い歯をキープ

教えてくれたのは・・・歯科医 内藤聡美先生

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南青山矯正歯科クリニック副院長。日本審美歯科学会所属。日本大学歯学部卒業後、亀田総合病院歯科センター勤務を経て、2016年から現職。得意な治療は、ケンライン(デジタルで仮想的に歯を動かしそれを実践していくマウスピース矯正)、セラミック矯正、歯肉整形(ガミースマイル)

歯の黄ばみは、日常の着色であればホワイトニング治療で白くなりますが、日常生活でまた着色してしまうため、定期的なメンテナンスが必要です。ホワイトニングは歯の脱色であり、絵具を塗るように何か色を入れるのではありません。自分の歯が本来持っている白さに戻すかたちとなりますので、極端に白い歯や希望どおりの色の歯にするのは難しいでしょう。 

歯のホワイトニングには、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、自宅で自身で行う「ホームホワイトニング」のふたつがあります。これらの大きな違いは、使える薬剤にあると内藤先生は言います。 

「オフィスホワイトニングの場合、漂白などに使われる過酸化水素という成分を使うことができます。ホームホワイトニングの場合、この薬品は使えないため、過酸化尿素を使って白くしていきます」(内藤先生・以下「」内同)

過酸化尿素は過酸化水素に比べて反応がゆっくりであるため、オフィスホワイトニングが1回で効果を感じやすいのに対し、ホームホワイトニングで効果を感じるには、何回か行う必要があります。

「オフィスホワイトニングは歯の表面の大きい汚れや着色を取るにはかなり有効。一方、ホームホワイトニングは歯の内側から白くする効果が得られます。個人差はありますが、オフィスホワイトニングを3回ほど行ったあとに、ホームホワイトニングを継続していくと、白い歯を維持できると思います」と内藤先生。また、ホワイトニング効果のある歯磨き粉もおすすめだそう。

「よく歯ブラシや歯磨き粉を濡らしてから使う方がいらっしゃいますけど、本当の歯磨き粉の効果を出したいのであれば、濡らさない方がより直接効果が感じられますよ」

女医に訊く#36|歯を白くしたい、口臭が気になる…治療とセルフでできることは?

セルフホワイトニングで大切なことは?

教えてくれたのは・・・アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿 院長 小川朗子先生

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歯科医師。抗加齢医学会専門医。鶴見大学歯学部卒。歯科医師としての経験・実績を積む中で、歯の健康や見た目が体や心の健康と密接に関わっていることを実感し、2006年に〝アンチエイジングできる歯科医院〟として現医院を開業。一般的な歯科治療だけでなく、インナーケアやデンタルエステなども組み合わせたオリジナルメニューが人気。

セルフホワイトニングは、ブラッシングが基本!
「歯の健康や美しさを支える基本は毎日のブラッシング。白い歯を保つ上でも同じことが言えます。歯の黄ばみの正体は、主にステイン。食べ物や飲料に含まれる色素成分が、歯の表面を覆うたんぱく質に反応して沈着してしまった着色汚れです。ブラッシングが十分でないと、ステインはたまる一方。ペングリップで歯ブラシを持ち、力を入れず、毛先を歯の表面で細かく動かしながら丁寧にブラッシングしましょう。歯の表面を舌で触れて、ツルツルになっていたらOKです」(小川先生・以下「」内同

歯磨き剤は、ホワイトニング力に優れたタイプをセレクト!
「おすすめは、歯の表面の汚れを酵素で浮かせて分解する、ホワイトニング専用の歯磨き剤。ステインオフ効果が高いので、毎日ブラッシングしているだけで、かなり白くなります。ホワイトニング目的の歯磨き剤は、歯ブラシを濡らさずに使うのがポイントです。一方注意したいのは、研磨剤の粒子が粗く、汚れを削るようにして落とすタイプの歯磨き剤。一時的に着色は落とせたとしても、歯のエナメル質が傷つき、その傷のすき間にさらに汚れがつきやすくなります」

白く輝く歯は七難隠す!? 気になる歯の黄ばみ・くすみを消し去る方法 【オーラルケア・ホワイトニング編】

セルフホワイトニングのアイテムの種類

歯を美しく保つには、日ごろのケアが大切

大切なのは、本格的に汚れる前に歯を守ること!家で気軽にできることをご紹介。 週末にじっくりケアしたいときに、日常の隙間時間に、etc. 自分に合ったスタイルで、習慣として取り入れて!

歯の黄ばみで肌の透明感も半減! おすすめサロン&セルフケアアイテムをご紹介

エム・アール・アイ|ニューパールスターティングキット

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なんと約92%オーガニック! 刺激の強い化学成分を含まないナチュラル処方。朝晩10分の使用で明るく白い歯に。
7,900

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ジェルを塗ったLEDつきマウスピースを装着。10分後にブラッシング。

歯の黄ばみで肌の透明感も半減! おすすめサロン&セルフケアアイテムをご紹介

歯の消しゴム

歯の消しゴムでこまめに汚れを落とす! ガンコな汚れには、“歯の消しゴム”的な効果のあるアイテムを取り入れて。歯を、なるべく傷めずにケアできるものが◎。

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特殊素材と高速振動により、歯の表面の汚れをオフ。電池式で、電動歯ブラシのように使える。
東京企画販売 トゥースブライト ¥1,980 (編集部調べ)

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歯全体用のフラットと、隙間用のペン型のセット。球形状研磨剤のため、歯を傷めにくい。
東京企画販売 トゥースティックダブル ¥570(編集部調べ)

歯の黄ばみで肌の透明感も半減! おすすめサロン&セルフケアアイテムをご紹介

歯に貼るパック

【ホワイトニング】歯に貼るパックで白さをキープ

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「週1ペースで使って、1週間分の着色汚れを一掃。お出かけ前のスピードホワイトニングにも便利です」
スマイルコスメティック ティースホワイトパック 6セット入 ¥1,500

30代の8割が歯周病! 美容家・岡本静香さんの口内ケアは、歯ブラシや歯磨き剤にこだわりが!

歯の黄ばみ対策! ホワイトニング歯磨き粉の値段

サンスター|オーラ2ミー ステインクリアペースト ナチュラルミント(医薬部外品)

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【このアイテムのポイント】
・2018年間読者ベストコスメオーラルケア ランキング1位。
・ステインを落としてつきにくくする。
・コーヒーなど、歯の表面の着色汚れをオフ!
130g ¥350(編集部調べ)

【読者の口コミ】
「歯が白くなる気がする」(公務員・27歳)
「爽やかな味が好き」(学生・22歳)

サンスター オーラ ツーミー ステインクリアペースト ナチュラルミント

アパガード|アパガードプレミオ (医薬部外品・薬用歯みがき)

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【このアイテムのポイント】
・2018年間読者ベストコスメオーラルケア ランキング2位。
・歯本来の白さを引き出す美白歯磨き。
・独自のむし歯予防成分「薬用ハイドロキシアパタイト」配合。
50g ¥830(編集部調べ)

【読者の口コミ】
「本当に歯が白くなってきた」(専門職・37歳)

アパガードプレミオ [医薬部外品・薬用歯みがき]

アパガードディープケア ポーションタイプ(医薬部外品)

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【このアイテムのポイント】
・デイリーケアの仕上げとして、歯にすりこむように優しくブラッシング。
・ツヤのある白い歯に導きます。
・エナメル質の白さを底上げ。独自成分薬用ハイドロキシアパタイト<mHAP>を配合の世界初・アパタイトデンタルローションで歯もトリートメント。
7ml×7個 ¥1,200

白く輝く歯は七難隠す!? 気になる歯の黄ばみ・くすみを消し去る方法 【オーラルケア・ホワイトニング編】

*価格は税抜きです。

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