食・レシピ
2021.4.25
サラダ診断|食材&お悩み別にあなたにぴったりのレシピをご紹介!
あなたにおすすめサラダは…
彩り野菜と鶏唐揚げのゴロゴロサラダ
ダイエットの敵とも思われる唐揚げを、罪悪感の少ないサラダにアレンジ!鶏肉の中でもとくに「鶏むね肉」は脂身が少なくさっぱりと低カロリー、ヘルシーにたんぱく質がとれる素材。筋肉づくりをサポートするだけでなく、美肌効果や疲労回復効果もあるので、積極的にとっていきたい食材のひとつです。
ブロッコリー、芽キャベツ、トマトを組み合わせていますが、冷蔵庫に残っている野菜なら何でもアレンジ可能。唐揚げの2倍以上の野菜を使うので、ゴロゴロと野菜を食べながら旨味たっぷりの唐揚げを罪悪感なくいただけます♪
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。