食・レシピ
2017.5.26
トレビスを飾るように盛っておしゃれなサラダに!~スモーブローサラダ with 豆腐ドレッシング~
同系色の食材を組み合わせて作る“ワントーンサラダ”。栄養が摂れるだけでなく、見た目も華やかなサラダが簡単にできちゃいます!
今回は、トレビスや紫玉ねぎなど、パープルの食材を使ったレシピをご紹介。
スモーブローサラダ with 豆腐ドレッシング
~デンマークの伝統的なオープンサンド。野菜とライ麦パンで腸内環境を整える食物繊維を摂取!~
スモーブローサラダ
【材料】(2人分)
トレビス…2枚/紫玉ねぎ…1/8個/紫からし菜…6本/紫オリーブ…6粒/ライ麦パン…2枚/市販のタプナード…大さじ3/紫スプラウト…適量/豆腐ドレッシング…大さじ2
【作り方】
1トレビスは手でちぎる。玉ねぎは横に薄切りにして水にさらす。からし菜は食べやすい長さに切る。オリーブは手で実をちぎって種を取る。
2 ライ麦パンを軽くトーストし、タプナードを塗る。
3 2の上にトレビスをのせ、残りの1と紫スプラウトを盛り、ドレッシングをかける。
豆腐ドレッシング
【作り方】(出来上がり約200ml)
絹ごし豆腐( 100 g )、にんにくのみじん切り( 1 / 2片)、はちみつ(小さじ1)、ディジョンマスタード(小さじ2)、米酢(大さじ2 )、塩(小さじ1 / 2 )、菜種油(100ml)をブレンダーでなめらかになるまで攪拌する。
『美的』2017年6月号掲載
撮影/sono(bean) 料理/美才治真澄 スタイリスト/西﨑弥沙 イラスト・書き文字/ヤマグチカヨ デザイン/宮崎絵美子 構成/松田亜子
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。