ボディケア
2021.9.4

ムダ毛をセルフで処理する「方法」&「おすすめアイテム」

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女性にとっては大切な身だしなみのひとつ「ムダ毛の処理」。その処理のやり方次第では肌を傷めてしまうことも…。肌を傷つけることなく、自分でできるムダ毛の処理方法を紹介します。カミソリ、除毛クリーム、家庭用脱毛器など、身体の部位や使用感に合わせてムダ毛の処理法を選んでみて。

知っておきたい7つの基礎知識

【1】ムダ毛にも役割がある

自由が丘クリニック

松浦佳奈先生

皮膚科専門医。聖マリアンナ医科大学の皮膚科学教室で助教、皮膚科医長を務め、大学病院で培った知識と技術は折り紙付き。自身も美容好きということもあって美容皮膚科にも精通。明るく飾らない気さくな雰囲気は、悩める女性のみならず男性からも評判を得ている。現在、パソコンやスマートフォンを使ったオンライン診療も実施。

「体毛には人間が体温を一定に保ったり、何かに触れる際の感覚器官、こすれや衝撃といった外的ダメージから身を守るクッションのような役割があります。髪やデリケートゾーンなどの毛が他の部位に比べて濃くて多いのは、大切な臓器(脳や生殖器)を守るため。また、鼻毛やまつ毛などは菌やホコリが入ってくるのを防ぐために生えています」(松浦先生・以下「」内同)

「衣服を着る習慣のない時代では非常に重要で必要な存在だったと思いますが、今は衣類も空調設備も整って快適に過ごせる時代。現代社会においてはとくに必要性を感じないので、脱毛したところで悪影響が出ることはありません」

 

初出:ムダ毛認定されている毛も実は大切な役割があるってホント?真相を医師に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

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【2】セルフのムダ毛処理は肌を傷つけてしまうことも

「セルフでムダ毛処理をしている人のほとんどは剃刀を使用しているかと思いますが、肌へのあて方などによって、皮膚の表皮を傷つけてしまうことが。それにより、バリア機能が低下して肌が乾燥しやすくなるのです。また、剃りきれなかった毛が表皮の中に入り込んでしまい、毛穴の奥で毛包炎を起こすことも…。」

【3】医療脱毛は肌ダメージが少ない

「医療脱毛は続けるうちにムダ毛が減って生えてくるサイクルも遅くなるため、自己処理する機会が格段にダウンします。毎日のようにムダ毛処理をしている人は、潔く医療によるレーザー脱毛をしてしまうほうが、肌ダメージが少ないことは明白です」

 

初出:医療脱毛は肌ダメージが少ないってホント?真相を医師に直撃!【美容の常識ウソ?ホント】 

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【4】「毛抜き」は肌を傷つける

銀座ケイスキンクリニック院長

慶田朋子先生

日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。豊富な知識とわかりやすい説明で、多くのメディアで活動中。最新の医療機器と注入治療をオーダーメイドで組み合わせ、メスを使わない若返りを叶える美容皮膚科医としても人気。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』(小学館)など。

「1本ずつ抜く行為が楽しい!と、気分転換にもなる毛抜き。ですが、肌にとっては非常にダメージが大きいです。

毛を抜くという行為は、テンションのかけ方によっては毛の発生や成長の根源となる毛乳頭なども一緒に引きちぎってしまいます。そのため、何度も繰り返し毛を抜き続けると、抜いた後の毛がどこへ向かって行ったらいいのかわからない状態になることも。その結果、毛穴の奥の毛根を包んでいる部分の炎症が起きる毛嚢炎や、毛穴に埋まったまま毛が成長してしまう埋没毛になったりすることがあります。体毛の処理では、なるべく“抜く”行為は控えるようにしましょう」(慶田先生・以下「」内同)

【5】セルフケアで毛を処理するなら「カミソリ」

「いちばん推奨できるのは“カミソリ”での処理です。
使うのは、キレの良い4枚刃のレディースシェーバー。専用のジェルやフォームをつけて、毛流れに沿って、優しく皮膚を引っ張り軽くテンションをかけながら剃るようにしてください。
逆剃りは角層のバリアを一緒にこそぎ取ってしまうのでしないようにしましょう。

カミソリは新しいものを使うのがベスト。キレの悪い古いものを使用して、肌に引っかかったりすると負荷がかかって肌があれる原因に。またボディソープを使用して剃毛すると、角層のバリア層を一緒にシェーブしてしまうので、使用は避けてください。

剃毛したあとは、キレイに洗い流して、しっかりと保湿を行いましょう」

【6】肌が弱い人はレーザー脱毛がおすすめ

「ホームケアで肌があれやすいという人は、医療機関でのレーザー脱毛がおすすめ。特にアトピー性皮膚炎のある人や乾燥肌の人は“カミソリ負け”という湿疹反応が起きやすいです。保湿しておけば大丈夫という人は肌が強い人で、肌が弱い人はすぐにあれてしまいます。

脱毛は医療行為なので、医師のいるクリニックでの受診を行なってください」

 

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【7】細く薄い毛はサロンなどの脱毛効果が低い

「脱毛機の光やレーザーは、毛根などの“黒いもの”に反応して脱毛する仕組み。色素が薄くて細い毛は、濃くて太い毛に比べて効果を得られるまでに時間と回数がかかります。

黒い毛もだんだんと細くなってきますから、続けるうちに効果を実感しにくくなるといえるでしょう」(松浦先生)

 

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「剃刀シェービング」3つのNG

【NG.1】剃刀をお風呂場に置きっぱなし

【NG.2】刃先が傷んだまま

【NG.3】シェービング剤を使わない

「セルフケアで肌が荒れてしまう、乾燥してしまう原因のほとんどが、剃刀をお風呂場に置きっぱなしで刃先が傷んだままだったり、シェービング剤を使わないということ。これらの行動が肌にとって大きな負担となっているのです。

自己処理する場合にには、お風呂上がりで体が温まり、毛がやわらかくなっているときがオススメ。皮膚を保護してくれるシェーンビング剤を塗ってから清潔で切れ味の良い剃刀を使って行いましょう。」(松浦先生)

 

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「除毛クリーム」を使った処理方法の4つのコツ

【1】まずは角質・保湿ケアを

美容家

水井真理子さん

何万人もの女性の肌に触れてきた経験を生かし、トータルビューティアドバイザーとして雑誌や講演などを中心に活躍中。皮膚生理学に基づいた、正しくわかりやすい美容法に定評あり。
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\角質ケアは市販のガーゼを使うと便利/

\保湿はグッズを活用してまんべんなく/

「脱毛よりもまず、角質ケアや保湿、美白ケアで肩&背中の肌そのものをキレイに見せる努力を。そうすればムダ毛は目立ちません。角質ケアは肌当たりの優しいスクラブで。ガーゼを使うとまんべんなくケアできます。

保湿は潤いを補うセラミド系が◎。保湿も美白も、みずみずしいテクスチャーのものがおすすめです。背中に塗布するためのグッズも充実しているので、賢く活用しましょう」(水井さん)

【2】脱毛前は入浴して肌を清潔に&柔らかく

「背中は汗や皮脂が出やすく雑菌も繁殖しやすいパーツ。脱毛前には必ず入浴して、肌を清潔にした状態で始めるのが鉄則です。肌も柔らかくなり脱毛しやすくなるので一石二鳥!」(水井さん)

 

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【3】クリームの塗り方

【Step.1】除毛クリームを塗る前にはパッチテストを
肌に刺激がないように作られているものも多いけれど、特に敏感肌の人はパッチテストをしたほうが安心です。
二の腕の内側に10分ほど塗って拭き取り、ぬるま湯ですすぎます。30分後と24時間経過してからの様子を観察し、赤みやかゆみなどの異常がなければOKです。

【Step.2】使用前は肌を清潔に
まずは汗や汚れをシャワーやお風呂で落としてから使うのがベスト。その際、水気はしっかりと拭き取って。余分な水分が残っていると効果も半減です。

【Step.3】除毛クリームはムラなく塗りましょう
除毛クリームについている付属のスパチュラでしっかりと毛を覆うように塗っていきます。
こんもりするほど塗る必要はありません。しかし、ムダ毛の根元にはしっかり塗るのはマストです。塗り方が薄いとうまく毛を溶かしきれずに残ってしまったり、ムラができたりしますから注意。

【Step.4】指定の時間が経ったらクリームをオフ
除毛クリームの説明書に書いてある時間が経過したら、付属のスパチュラやスポンジでクリームを取り除きます。その際に毛流れと反対の方向でオフするのがコツです。

【Step.5】クリームを取り除いたら十分にすすいで
ぬるま湯でよくすすいだ後は、水気を拭いてボディーローションやボディークリームで肌をいたわりましょう。

 

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【4】アフターケアも忘れずに

「脱毛直後は肌がほてっているため、保冷剤や冷やしタオルなどで最低でも10~15分は鎮静して。赤みやかゆみが気になる人も、肌を冷やすことで改善できます。

保湿や美白は鎮静後に少し時間をおいて、肌が落ち着いてから行いましょう」(水井さん)

 

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背中のムダ毛の処理方法

一人で処理するならグッズを使う

グッズ先端のプレートに除毛クリーム適量をのせ、背中から肩に均一にのばす。決められた時間放置してからぬるま湯で洗い流す。万が一、毛が処理し切れなかった場合は1日おいてから再度処理するか、残った部分だけシェービングして。

ペアで処理するならシェーバーを使う

\3段階に分けて丁寧にシェービング/

背中中央は上→下へ、背中側面は斜め下に、肩~腕は真横に。3段階に分け、毛流れに沿ってシェービング。反対側の手を添えて肌をフラットにするとキレイに剃れる。事前にシェービングクリームをつけるのも忘れずに。赤いプツプツができたり毛穴が目立ったり、次に生える毛が太く見える原因になることもあるので逆剃りには気をつけて。シェービング後は除毛クリームと同様、肌を冷やして鎮静させて。

背中側面は斜め下に

肩~腕は真横に。終わったら冷却を

 

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おすすめの2つのムダ毛の処理方法

【1】光美顔器を使う

 

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シェービングしてから押し当てる

脚などに使う場合は長めの毛をトリマーなどでカットしておくと効果を実感しやすい。照射口がしっかりとふさがるようにヘッドを押し当て、ゆっくり動かすと上手にケアできる。

 

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【2】かみそりで気になる部分を優しくシェービング

皮膚を手で引っ張ってフラットな状態にすると、毛が逆立つため根元からそることができる。終わったらぬれタオルで拭き、ノンアルコールの化粧水を。

 

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おすすめアイテム 3選

【1】ブラウン シルク・エキスパート Pro5 PL-5117

美容家

深澤亜希さん

ビューティスキンスペシャリスト。誰もが羨む、潤いと透明感に満ちた美しい白肌のもち主!『白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40』(三空出版)など著書多数。
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価格
¥75,900(編集部調べ)
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  • サロンと同技術の光脱毛ケアを自宅で!


「肌色に合わせた光量の自動調整、高速の自動照射など優秀な機能が満載で、私はこれで完璧に脱毛できました!毛周期に合わせて定期的にケアすれば、毛穴も目立たないツルツル肌に」(深澤さん)

 

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【2】ヤーマン レイボーテ メンズフラッシュZERO

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¥49,500(編集部調べ)
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  • エステサロンで採用するキセノンフラッシュ。
  • 美肌効果に期待できる特殊なフラッシュランプを搭載。
  • 毛だけを狙い撃つため、肌にやさしく、使うほどにムダ毛の目立ちにくい肌へ近づく。

 

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【3】貝印 bi-hada ompa L

価格
¥1,320(編集部調べ)

「1秒間に約100回の音波振動により肌に与える負担を軽減。ちょっとしたうぶ毛のケアに重宝しています」(美容家・深澤亜希さん)

 

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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